16 ΣΗΜΆΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΝΤΡΕΎΤΗΚΕΣ ΤΟ ΣΩΣΤΌ ΆΤΟΜΟ

Ο γάμος μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολος και δύσκολος. Είναι λοιπόν φυσικό ότι όταν βρίσκεστε σε ένα από αυτά τα funks, αρχίζετε να ρωτάτε, 'Παντρεύτηκα το σωστό άτομο;'

Είναι οι διακοπές, και φυσικά τα συναισθήματα θα τρέχουν ψηλά και όλοι θα δοκιμαστούμε στα σημεία μας. Τουλάχιστον έτσι είναι μερικές φορές με την οικογένειά μου. Το καταλαβαίνω.

Πριν πάρετε πολύ δουλειά, πάρτε μια βαθιά ανάσα και αναζητήστε τα ακόλουθα 16 σημάδια που πραγματικά έχετε κάνει, παντρευτείτε τον κ. Ή την κυρία Right και, το πιο σημαντικό, μπορείτε να περάσετε από αυτή τη δύσκολη στιγμή μαζί.

1. Ξοδεύετε χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα που απολαμβάνετε και οι δύο

Οι σχέσεις είναι γεμάτες συμβιβασμούς. Παραδείγματος χάριν, πηγαίνοντας στις ταινίες. Ίσως θέλετε να δείτε την πιο πρόσφατη ταινία Marvel, ενώ η σύζυγός σας θα προτιμούσε να παρακολουθήσει την ταινία Leonardo DiCaprio. Ίσως συμφωνείτε ότι ήρθε η ώρα να δείτε αυτό το Leo γιατί επιλέξατε την ταινία την τελευταία φορά που πήγατε στο θέατρο.

Μερικές φορές κάνετε ό, τι σας αρέσει και άλλες φορές κάνετε ... αυτό που του αρέσει το άλλο άτομο. Αυτό είναι μέρος της υγιούς σχέσης. Ωστόσο, πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο κάνοντας πράγματα που σας αρέσει να κάνετε μαζί. Είτε πρόκειται για πεζοπορία, γευσιγνωσία κρασιού, πολύωρη παρακολούθηση των αγαπημένων σας τηλεοπτικών σειρών ή ακόμα και συνεργασία (η σύζυγός μου και εγώ αγαπάμε πραγματικά να γράφω και να επεξεργάζομαι μαζί δημοσιεύσεις και άρθρα ιστολογίου), αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά και προφανή σημάδια ότι είστε παντρεμένος με το σωστό άτομο.

2. Μπορείτε επίσης να περάσετε χρόνο εκτός

Ενώ απολαμβάνετε να περνάτε χρόνο μαζί, πρέπει επίσης να ζήσετε ξεχωριστές ζωές. Δεν έχετε κανένα πρόβλημα αν πηγαίνει σε ποδοσφαιρικούς αγώνες με τους καλύτερους φίλους του. Και δεν έχει πρόβλημα να πηγαίνετε σε συναυλίες με τους φίλους σας.

Ακριβώς επειδή είστε παντρεμένοι δεν σημαίνει ότι πρέπει να περάσετε 24/7 μαζί και δεν μπορείτε να έχετε ξεχωριστά ενδιαφέροντα και χόμπι. Σε μια υγιή σχέση, καταλαβαίνετε και σέβεστε και οι δύο ότι χρειάζεστε χρόνο εκτός από αυτό που θέλετε να κάνετε.

Βρήκα στο γάμο μου ότι δεν αρχίσαμε πραγματικά να το εκτιμούμε μόνο μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος.

3. Είναι προσεκτικοί

«Έχοντας έναν σύντροφο που παρατηρεί τι χρειάζεσαι ή θέλεις σε μια δεδομένη στιγμή και ανταποκρίνεται αναπόφευκτα, είναι σωστό για το μακροπρόθεσμο δυναμικό της σχέσης σου», λέει η Elizabeth Schoenfeld, διευθύντρια έρευνας και αξιολόγησης στο LifeWorks.

Για παράδειγμα, η σύζυγός μου καταλαβαίνει ότι αν δεν μπορώ να δουλέψω, δεν πρόκειται να κάνει κρατήσεις για δείπνο με τους φίλους μας. Ταυτόχρονα, αν έχει εξαντληθεί επειδή ήταν όλη νύχτα με το παιδί μας που ήταν άρρωστο, δεν θα την «εκπλήξω» με εισιτήρια (ακόμη και τα καλύτερα εισιτήρια που έχω σημειώσει ποτέ) στο παιχνίδι Warriors.

4. Όταν υπάρχουν άσχημα νέα, πηγαίνετε πρώτα σε αυτά

Ας πούμε ότι μόλις προωθήσατε. Ποιο είναι το πρώτο άτομο που θα πει με ενθουσιασμό; Είμαι βέβαιος ότι οι περισσότεροι από εμάς θα έλεγαν τον σύντροφό μας, τη σύζυγο ή τον σύζυγό μας.

Τι γίνεται όμως με τις κακές ειδήσεις, όπως το να απολύσεις; Αυτή είναι μια συνομιλία που πιθανότατα δεν θέλετε να κάνετε με τον σύζυγο ή τον σύντροφό σας. Αν όμως είστε παντρεμένοι με το σωστό άτομο, τότε αυτή είναι μια συνομιλία που θα θέλετε να έχετε - αφού θα είναι εκεί για να σας παρηγορήσουν και να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους να προχωρήσετε από αυτήν την κακή κατάσταση. Γνωρίζω ότι συνέβη αυτό όταν μια από τις επιχειρήσεις μου απέτυχε.

5. Έχετε ισχυρή εμπιστοσύνη

Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο οποιασδήποτε υγιούς σχέσης - είτε τους εμπιστεύεται όταν βγαίνουν έξω με τους φίλους τους είτε εμπιστεύονται τους όταν είστε αναστατωμένοι. Στην πραγματικότητα, ο Τζον Γκότμαν, ένας από τους σημαντικότερους ερευνητές του γάμου και των οικογενειών του έθνους, λέει ότι «η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για υγιείς σχέσεις και υγιείς κοινότητες».

με την οποία είναι παντρεμένη η Μπάντν Φρέιζερ

Εάν θέλετε να δημιουργήσετε εμπιστοσύνη, ένας από τους μεταπτυχιακούς φοιτητές του Goodman ανέπτυξε το ακρωνύμιο ATTUNE, το οποίο σημαίνει:

ΠΡΟΣ ΤΗΝ Τ Τ Ε Ν ΕΙΝΑΙ

6. Είναι σωματικά στοργικοί

«Σε γενικές γραμμές, τα ζευγάρια που είναι πιο σωματικά στοργικά μεταξύ τους τείνουν να είναι πιο ικανοποιημένα με τους συντρόφους τους και τις σχέσεις τους - κάτι που έχει νόημα, καθώς τα άτομα τείνουν να αισθάνονται πιο φροντισμένα και κατανοητά όταν ο σύντροφός τους δείχνει φυσική αγάπη», λέει ο Schoenfeld. . Μία μελέτη διαπίστωσε ακόμη ότι η σωματική στοργή ήταν ισχυρός προγνωστικός παράγοντας της αγάπης, της αρεσκείας και της ικανοποίησης στους γάμους.

Η σωματική στοργή μπορεί επίσης να βελτιώσει την αξιοπιστία, να μειώσει το άγχος και να βάλει τους περισσότερους ανθρώπους σε καλύτερη διάθεση.

7. Δεν περιμένουν να αλλάξετε τη νύχτα

Όλοι έχουμε ιδιορρυθμίες και κακές συνήθειες στις οποίες πρέπει να εργαστούμε. Εξάλλου, κανείς δεν είναι τέλειος. Για μένα, μια τεράστια αλλαγή έκανε την άσκηση μια συνήθεια. Η γυναίκα μου δεν με έκανε ποτέ να νιώθω ένοχος αν σταματήσω να ασκώ, αλλά με ενθάρρυνε λέγοντας πράγματα όπως «Είναι τόσο ωραία μέρα, γιατί να μην κάνουμε ποδήλατο;»

Ο σωστός σύζυγος δεν θα σας κάνει να νιώσετε ντροπή ή ούτε να περιμένετε να αλλάξετε τη νύχτα. Καταλαβαίνουν ότι η αλλαγή είναι μια διαδικασία και θα σας υποστηρίξουν.

8. Βάζετε πρώτα το άλλο άτομο

Ανάμεσα σε πράγματα όπως η δουλειά και τα παιδιά σας, δεν έχετε πάντα το χρόνο να κάνετε τη σύζυγό σας προτεραιότητα. Ωστόσο, όταν είστε με το σωστό άτομο, αυτό δεν ισχύει. Θα μπορούσε απλώς να λέει «Σ 'αγαπώ», πλύσιμο των πιάτων μετά το δείπνο ή μεταφορά τους σε αυτό το νέο εστιατόριο που ήθελαν να δοκιμάσουν.

Το θέμα είναι, ανεξάρτητα από το πόσο χαοτική ζωή μπορεί να πάρει, βάζετε τον σύζυγό σας πρώτο. Σε μερικούς, αυτό δεν είναι φυσικό. Όπως με οτιδήποτε στη ζωή, γίνεται φυσικό μέσω της πρακτικής.

9. Οι αγώνες σας είναι παραγωγικοί και όχι καταστροφικοί

Ακόμα και φαινομενικά τέλεια ζευγάρια πολεμούν πίσω από κλειστές πόρτες. Η διαφορά μεταξύ ανθυγιεινών και υγιών σχέσεων είναι ότι οι αγώνες δεν πρέπει να αφορούν ποιος έχει δίκιο. Πρέπει να είναι πιο παραγωγικοί. Αυτό σημαίνει να ακούτε ο ένας τον άλλον, να κατανοείτε και να σέβεστε τις απόψεις του άλλου και να βρείτε κοινό έδαφος ώστε να ενισχύσετε τον γάμο σας. Και παρακαλώ, το λέτε τι είναι - ένας αγώνας. Μην πηγαίνετε τριγύρω λέγοντας: «Δεν έχουμε ποτέ μάχες, έχουμε συζητήσεις». Ένας αγώνας δεν σημαίνει ότι εκτοξεύετε προσβολές ούτε γίνετε φυσικοί. Οχι! Σίγουρα συζητάτε, είναι ένας αγώνας - αλλά μπορείτε και πρέπει να έχετε έναν δίκαιο αγώνα.

10. Μοιράζονται τις αξίες και τους στόχους σας

Νομίζω ότι θα ήταν βαρετό αν ένα ζευγάρι είχε τα ακριβή ενδιαφέροντα ή προσωπικότητες. Μερικές από τις ισχυρότερες σχέσεις που ξέρω είναι αυτές όπου τα ζευγάρια ισορροπούν μεταξύ τους. Ένα από αυτά μπορεί να είναι πολύ αυθόρμητο, αλλά το σημαντικό άλλο μπορεί να τους κυλήσει λίγο. Ταυτόχρονα, αυτό το αυθόρμητο άτομο μπορεί να κάνει τον σύντροφό του, τον άντρα ή τη σύζυγό του πιο εξωστρεφή.

Ωστόσο, υπάρχουν μακροπρόθεσμες αξίες και στόχοι που πρέπει να μοιραστείτε. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αποκτήσετε παιδιά, αλλά ο σύζυγός σας δεν το κάνει, αυτό θα μπορούσε να έχει σοβαρές επιπτώσεις στο γάμο σας.

11. Βοηθάτε ο ένας τον άλλον να γίνει πιο επιτυχημένος

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις ανακάλυψαν ότι οι σύζυγοι μπορούν να επηρεάσουν την αύξηση των αποδοχών, τις προαγωγές και άλλα μέτρα επιτυχίας της σταδιοδρομίας. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι σύντροφοι ή οι σύζυγοι μιμούνται καλές συνήθειες όπως επιμέλεια και αξιοπιστία ο ένας από τον άλλο και βοηθούν ο ένας τον άλλον να διατηρήσει μια παραγωγική ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Από την εμπειρία μου, ένας σύζυγος είναι επίσης ο μεγαλύτερος υποστηρικτής σας για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας και θα κάνει ό, τι μπορεί για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα εμπόδια που εμποδίζουν το δρόμο σας προς την επιτυχία - στην εργασία και τη ζωή. Και είναι πραγματικά ενθουσιασμένοι όταν πετύχετε.

12. Μπορείτε να γελάσετε ο ένας τον άλλον

«Το χιούμορ, το γέλιο και η χαρά έχουν ισχυρή επίδραση στην υγεία και την ευεξία», λέει ο John Thurman, αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής με την Christian Therapy Services στο Albuquerque. «Ανακουφίζει την ένταση και το άγχος, ενισχύει τη διάθεση, αυξάνει τη δημιουργικότητα και παρέχει μια μεγάλη, χωρίς ναρκωτικά ενέργεια. Το χιούμορ φέρνει τους ανθρώπους κοντά και τους βοηθά να διαχειρίζονται καλύτερα τη ζωή. '

Ο Thurman προσθέτει ότι το γέλιο και το χιούμορ ενισχύουν τις σχέσεις συνδέοντάς σας με άλλους, βοηθώντας σας να εξομαλύνετε τις διαφορές, να αναπτύξετε ανθεκτικότητα, να αυξήσετε τη δημιουργικότητα, να μειώσετε το άγχος και να αποκτήσετε νέες προοπτικές.

13. Ακούνε περισσότερα από ό, τι μιλούν (και αντίστροφα)

Οι συμπαγείς γάμοι περιλαμβάνουν την υποβολή των σωστών ερωτήσεων και την ακρόαση των απαντήσεων χωρίς διακοπή ή κρίση. Υπάρχει περιθώριο για συζήτηση και κατανόηση της γνώμης τους. Αυτό δείχνει ότι σέβεστε αυτό που λένε και προσπαθείτε να καταλάβετε από πού προέρχονται.

Και πρέπει να κάνουν το ίδιο για εσάς.

14. Αναζητούν γνώση

Ο σύζυγός σας «δεν χρειάζεται να είστε μέλος της Mensa ή μιας μαθηματικής ιδιοφυΐας, αλλά αναζητήστε αρκετή νοημοσύνη που μπορείτε να σεβαστείτε και να θαυμάσετε ο ένας τον άλλον», λέει η Tina Tessina. «Υπάρχουν πολλά είδη νοημοσύνης, από τη σχολική μάθηση έως την ανεξάρτητη εκπαίδευση διαβάζοντας, εργαζόμαστε, ταξιδεύουμε και βιώνουμε εμπειρίες».

Κάποιος που γίνεται αντιληπτός μόνο ως «αέρας» ή «που φαίνεται καλός και μπορεί να είναι διασκεδαστικός να παίζεις, δεν θα σε κρατήσει ενδιαφέρον για πολύ», λέει. Το σωστό άτομο είναι κάποιος που ενδιαφέρεται να μάθει και να αναπτυχθεί διανοητικά αναζητώντας συνεχώς γνώση.

15. Δεν διστάζετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια

Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι καθόλου σημάδι αδυναμίας. Όταν ζητάτε από τον / την σύζυγό σας συμβουλές ή βοηθάτε να σέβεστε και να αναγνωρίζετε το γεγονός ότι έχουν περισσότερη εμπειρία ή δεξιότητες σε έναν τομέα με τον οποίο δεν είστε εξοικειωμένοι.

16. Μοιράζεστε τους ίδιους οικονομικούς στόχους

Ακόμη και η μεγαλύτερη σχέση μπορεί να καταλήξει σε διάλυση λόγω οικονομικών διαφορών και ανησυχιών. Θα πρέπει να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα όσον αφορά τους οικονομικούς σας στόχους, όπως πόσα χρήματα χρειάζεστε για να ζήσετε μια ευτυχισμένη και χωρίς άγχος ζωή και πώς θα εξοικονομήσετε χρήματα για συνταξιοδότηση.

Ισχυρά ζευγάρια δημιουργούν και μοιράζονται προϋπολογισμούς, καθώς και δημιουργούν οικονομικές προκλήσεις για τον εαυτό τους, προκειμένου να τακτοποιήσουν τα οικονομικά τους.