Οι άνθρωποι δίνουν πάντα μεγάλη έμφαση σε πράγματα που πρέπει να κάνετε για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, αλλά λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό είναι να έχετε ένα καλό σχήμα με το οποίο θα τερματίσετε την ημέρα σας. Το κλείσιμο της ημέρας σας με καθαρό και θετικό τρόπο είναι ένας εύκολος τρόπος προετοιμασίας για το επόμενο πρωί και να σχεδιάσετε τα πράγματα να είναι ακόμη καλύτερα. Διαβάστε παρακάτω για πράγματα που πρέπει απολύτως να προσθέσετε στη ρουτίνα σας στο τέλος της ημέρας.
1. Συσκευάστε τα πράγματα σας εκ των προτέρων
Εάν είστε ο τύπος που πάντα ξεφυλλίζετε την πόρτα το πρωί, τότε είναι πολύ πιο λογικό να προετοιμάσετε το προηγούμενο βράδυ. Πίσω στο δημοτικό σχολείο, η μητέρα μου πάντα μου έλεγε να ετοιμάσω το σακίδιο μου πριν πάω για ύπνο.
Μάικλ Σμιθ espn καθαρή θέση
Τώρα, πολλά χρόνια αργότερα, μόλις συνειδητοποιώ την αξία αυτής της συμβουλής. Ετοιμαστείτε ό, τι χρειάζεστε, ώστε να έχετε μια ασαφή ιδέα του αύριο, όπως πριν χτυπήσετε το σανό.
2. Ελέγξτε το πρόγραμμά σας για αύριο
Ακριβώς σύμφωνα με τη συσκευασία το προηγούμενο βράδυ, ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμά σας για την επόμενη μέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμαστείτε διανοητικά. Σας επιτρέπει να επαληθεύσετε τι κάνετε και δεν χρειάζεται να κάνετε και να προετοιμαστείτε για τους ανθρώπους που θα δείτε.
από πού είναι η άφθονη λίρα
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ευκαιρία για να ολοκληρώσετε τυχόν πράγματα στη λίστα υποχρεώσεων από εκείνη την ημέρα που δεν μπορούσατε να φτάσετε νωρίτερα. Τέλος, είναι η τέλεια στιγμή για να εξασκηθείτε στην οπτικοποίηση κάτι που ανυπομονούμε αύριο - ένας τρόπος να ρίξετε λίγο θετικό φως στην τρέχουσα διάθεσή σας.
3. Καθαρίστε λίγο
Πετάξτε αυτό το περιτύλιγμα μπάρας πρωτεΐνης. Ισιώστε τα βιβλία που είναι ραμμένα επισφαλώς στο γραφείο σας. Κλείστε το σακάκι που φορέσατε εκείνη την ημέρα αντί να το ρίξετε πάνω στην πλησιέστερη καρέκλα. Η πράξη του φυσικού καθαρισμού σας δίνει λίγο χώρο για να μειώσετε την ψυχική ακαταστασία.
Μπορείτε ακόμη και να καθαρίσετε ηλεκτρονικά: Περιηγηθείτε στα email σας και διαγράψτε ορισμένα email που καταλαμβάνουν χώρο στα εισερχόμενά σας. Θα σας δώσει την αίσθηση μιας νέας έναρξης όταν ξυπνάτε την επόμενη μέρα.
