Όταν σκέφτεστε για την επαγγελματική επιτυχία, σκέφτεστε για τις στρατηγικές και τις συμπεριφορές που οι άνθρωποι παραδειγματίζουν όταν εργάζονται. Σκέφτεστε τι κάνουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των 9-5 ωρών εργασίας, και εάν παρατείνουν αυτές τις ώρες έρχονται νωρίς ή μένουν αργά για να αντιμετωπίσουν τα έργα. Αυτό που κάνουν όταν φτάνουν στο σπίτι ή τα σαββατοκύριακα, όταν είναι μακριά από το γραφείο και μακριά από τους υπολογιστές τους, δεν μπαίνει στο μυαλό σας. Αλλά εδώ είναι το πράγμα: πρέπει.
Το πώς οι άνθρωποι περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους μπορούν πραγματικά να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην επιτυχία τους στον επαγγελματικό κόσμο. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι τείνουν να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους με αυτούς τους επτά τρόπους (και φυσικά, φυσικά), οπότε διαβάστε παρακάτω και μάθετε γιατί:
1. Άσκηση. Η σωματική άσκηση είναι σημαντική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Η λήψη μισής ώρας μετά τη δουλειά ή το σαββατοκύριακο μπορεί να οδηγήσει στην άντληση του αίματος σας, να κάνει τις ενδορφίνες σας να ρέουν και να αναζωογονήσουν το πνεύμα σας. Θα χτίσετε μυ, θα κάψετε θερμίδες και θα οξυγονώσετε τον εγκέφαλό σας - δίνοντάς σας μια απελευθέρωση μετά από μια μέρα άγχους. Η τακτική άσκηση σας βοηθά επίσης να παραμείνετε πειθαρχημένοι, κάτι που μπορεί να είναι πολύτιμο σε ένα απαιτητικό εργασιακό περιβάλλον και μπορεί επίσης να μειώσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του άγχους - πράγμα που σημαίνει ότι οι τακτικοί ασκούμενοι τείνουν να είναι λιγότερο αγχωμένοι για τη δουλειά τους. Επίσης, θα φαίνεστε καλύτερα και θα αισθανθείτε καλύτερα, κάτι που σας δίνει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
2. Διαβάζουν. Η ανάγνωση είναι μια δια βίου ικανότητα και οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν σταματούν να διαβάζουν νέα βιβλία. Είτε πρόκειται για μυθοπλασία είτε όχι, τα βιβλία σας βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα τον κόσμο γύρω σας. Σας παρουσιάζουν νέους χαρακτήρες, νέα περιβάλλοντα, νέους πολιτισμούς, νέες φιλοσοφίες και νέες ιδέες και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε νέες δεξιότητες (αν διαβάζετε τουλάχιστον μη μυθοπλασία). Ομοίως, η τακτική ανάγνωση βοηθά στην οικοδόμηση του λεξιλογίου και της σημασιολογικής σας κατανόησης, προσφέροντάς σας μεγαλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας - και κάτι που πρέπει να συζητήσετε κατά τη διάρκεια αυτών των ιδιαίτερα δύσκολων επιχειρηματικών συναντήσεων.
πόσο χρονών είναι ο Τζόι Τέιλορ
3. Παίρνουν μαθήματα. Η εκπαίδευση δεν πρέπει να σταματά στο κολέγιο και δεν πρέπει να περιορίζεται στα ιδρύματα. Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο είναι αυτοί που δεσμεύονται να μην σταματήσουν ποτέ να μαθαίνουν. Πάντα ενσωματώνουν νέες δεξιότητες για τα βιογραφικά τους και μαθαίνουν νέες πτυχές του κόσμου γύρω τους. Τα εκπαιδευτικά μαθήματα δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να βρεθούν, ειδικά στη σύγχρονη εποχή. Πολλά τοπικά κολέγια προσφέρουν μαθήματα δωρεάν, και μπορείτε να διαβάσετε τα τοπικά φόρουμ ή συγκεντρώσεις για να βρείτε αυτοσχέδια ομαδικά εργαστήρια. Και μην υποτιμάτε την αξία των δωρεάν διαδικτυακών μαθημάτων. Εάν έχετε δωρεάν ώρα και σύνδεση στο Διαδίκτυο, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε μια νέα δεξιότητα.
4. Εθελοντικά. Ο εθελοντισμός, ανεξάρτητα από το πού και πώς το κάνετε, είναι επωφελές για εσάς και την κοινότητά σας. Είτε βοηθάτε να καθαρίσετε έναν αυτοκινητόδρομο, να εργαστείτε σε μια σούπα κουζίνα ή να παρέχετε καθοδήγηση σε μια ομάδα νέων επαγγελματιών, ο χρόνος σας προχωρεί πολύ προς τη βελτίωση της κοινότητας γύρω σας. Οι επαγγελματίες που είναι έτοιμοι για επιτυχία συνειδητοποιούν τη σημασία της επιστροφής στην κοινότητα και αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι εξαιτίας αυτής. Ο εθελοντισμός είναι επίσης μια πολύτιμη εμπειρία δικτύωσης, που σας παρουσιάζει σε άλλους ανθρώπους που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μπορούν να σας βοηθήσουν να προωθήσετε την καριέρα σας.
5. Δίκτυο. Πολλές εκδηλώσεις δικτύωσης υπάρχουν εκτός του χώρου των εταιρικών ωρών. Περιλαμβάνουν πρωινό σαββατοκύριακου, κοκτέιλ και συγκεντρώσεις μετά από ώρες για συνομιλία και συνήθως φαγητό και ποτό. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να βγουν έξω από τις ζώνες άνεσής τους σε μια προσπάθεια να συναντήσουν νέους ανθρώπους - ανεξάρτητα από τις επαγγελματικές συνθήκες που περιβάλλουν αυτήν την προσπάθεια. Δεν ενδιαφέρονται απαραίτητα να συναντήσουν ανθρώπους για να προσκομίσουν νέες πωλήσεις ή να βρουν έναν νέο υπάλληλο - αντ 'αυτού, απλώς τους αρέσει να μιλούν με ανθρώπους και να συναντούν ανθρώπους, και η επιτυχία τους ακολουθεί φυσικά από εκεί. Όσο ευρύτερο είναι το δίκτυο επαφών σας, τόσο περισσότερες ευκαιρίες θα έχετε στο δρόμο.
6. Έχουν χόμπι. Η εστίαση αποκλειστικά στην εργασία μπορεί να φαίνεται σαν μια γρήγορη πορεία προς την επιτυχία. Χωρίς τίποτα άλλο να σας αποσπούν την προσοχή, μπορείτε να διοχετεύσετε την πλήρη προσπάθειά σας στη δουλειά σας και να κάνετε σε μια εβδομάδα τι θα απαιτούσε τους περισσότερους από τους δύο ανθρώπους. Αλλά αυτή η προσέγγιση έχει ένα δυσάρεστο μειονέκτημα. σε προκαλεί, σε προετοιμάζει για εξουθένωση και σε αποτρέπει από την ανάπτυξη δεξιοτήτων σε άλλους τομείς. Η εύρεση και η επιδίωξη ενός χόμπι, από την άλλη πλευρά, σας βοηθά να ανακουφίσετε το άγχος, να θέσετε τη δουλειά σας σε προοπτική και να δημιουργήσετε δεξιότητες που συμπληρώνουν αυτές που χρησιμοποιείτε στην εργασία. Είναι μια ανάσα καθαρού αέρα που σας κρατά γειωμένους, και αν είναι ένα κοινωνικό χόμπι, προσφέρει επίσης ευκαιρίες δικτύωσης.
7. Περνούν χρόνο με φίλους και οικογένεια. Το υπονοούσα στο τελευταίο σημείο, αλλά θα το επαναλάβω πιο έντονα εδώ: η δουλειά σου δεν είναι το παν. Το να εστιάζετε πάρα πολύ στην καριέρα σας είναι αυτο-σαμποτάζ, ανεξάρτητα από το πόσο αντίθετο μπορεί να ακούγεται. Εάν θέλετε να είστε επιτυχημένοι στη ζωή, πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στις προσωπικές σας σχέσεις - τον δεσμό σας με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας. Ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να είστε επιτυχημένοι και να ανεβείτε γρήγορα στην εταιρική σκάλα, δεν μπορείτε να παραμελήσετε τους φίλους και την οικογένειά σας.
πόσο ψηλός είναι ο Ντέιβιντ Φόστερ
Εάν δεν ξοδεύετε τον ελεύθερο χρόνο σας έτσι, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε καμία πιθανότητα να πετύχετε. Ωστόσο, η λήψη ορισμένων από αυτές τις στρατηγικές μπορεί να βελτιώσει τις ικανότητές σας, να βελτιώσει τη νοοτροπία σας και να επεκτείνει το δίκτυό σας σε επίπεδα που θα αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχίας σας στο χώρο εργασίας. Αρχίστε να ενσωματώνετε μερικά από αυτά στις ρουτίνες ελεύθερου χρόνου σας και ίσως να εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα.
