Η εκπαίδευση εγκεφάλου είναι μεγάλη δουλειά. Εταιρείες όπως οι BrainHQ, Lumosity και Cogmed αποτελούν μέρος μιας επιχείρησης πολλών εκατομμυρίων δολαρίων που αναμένεται να ξεπεράσει τα 3 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2020. Αλλά κάνει ό, τι προσφέρουν στην πραγματικότητα ωφελήστε τον εγκέφαλό σας ;
Οι ερευνητές δεν το πιστεύουν. Στην πραγματικότητα, το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις έκρινε ότι υπάρχουν λίγα ή καθόλου στοιχεία ότι αυτά τα παιχνίδια βελτιώνουν οτιδήποτε περισσότερο από τα συγκεκριμένα καθήκοντα που εκπαιδεύονται. Ο κατασκευαστής της Lumosity τιμωρήθηκε ακόμη και 2 εκατομμύρια δολάρια για ψευδείς αξιώσεις.
Έτσι, εάν αυτά τα παιχνίδια εγκεφάλου δεν λειτουργούν, τότε τι θα κρατήσει τον εγκέφαλό σας αιχμηρό; Η απάντηση? Μαθαίνοντας να παίζω ένα μουσικό όργανο.
Γιατί το να είσαι μουσικός είναι καλό για τον εγκέφαλό σου
Η επιστήμη το έδειξε αυτό η μουσική εκπαίδευση μπορεί να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου και λειτουργήστε προς το καλύτερο. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη μακροχρόνια μνήμη και να οδηγήσει σε καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου για όσους ξεκινούν από νεαρή ηλικία.
Επιπλέον, οι μουσικοί τείνουν να είναι πιο διανοητικοί σε εγρήγορση, σύμφωνα με νέα έρευνα από μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ.
«Όσο περισσότερο γνωρίζουμε τον αντίκτυπο της μουσικής στις πραγματικά βασικές αισθητηριακές διαδικασίες, τόσο περισσότερο μπορούμε να εφαρμόζουμε μουσική εκπαίδευση σε άτομα που μπορεί να έχουν πιο αργούς χρόνους αντίδρασης», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Simon Landry.
«Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, για παράδειγμα, γνωρίζουμε ότι οι χρόνοι αντίδρασης τους γίνονται πιο αργοί», δήλωσε ο Landry. 'Έτσι, αν γνωρίζουμε ότι το να παίζεις ένα μουσικό όργανο αυξάνει τους χρόνους αντίδρασης, τότε ίσως το να παίζεις ένα όργανο θα είναι χρήσιμο για αυτούς.'
Προηγουμένως, ο Landry διαπίστωσε ότι οι μουσικοί έχουν ταχύτερους χρόνους ακουστικής, αφής και ηχητικής αφής. Οι μουσικοί έχουν επίσης μια τροποποιημένη στατιστική χρήση πολυαισθητηριακών πληροφοριών. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερα να ενσωματώσουν τις εισόδους από διάφορες αισθήσεις.
«Η μουσική πιθανότατα κάνει κάτι μοναδικό», εξηγεί η νευροψυχολόγος Catherine Loveday του Πανεπιστημίου του Westminster. «Διεγείρει τον εγκέφαλο με πολύ ισχυρό τρόπο λόγω της συναισθηματικής μας σύνδεσης με αυτόν».
πήλινο δίχτυ Aiken αξίας 2016
Σε αντίθεση με τα παιχνίδια εγκεφάλου, το παιχνίδι ενός οργάνου είναι μια πλούσια και πολύπλοκη εμπειρία. Αυτό συμβαίνει επειδή ενσωματώνει πληροφορίες από τις αισθήσεις της όρασης, της ακοής και της αφής, μαζί με τις λεπτές κινήσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες αλλαγές στον εγκέφαλο. Αυτά μπορούν να εφαρμοστούν στον επιχειρηματικό κόσμο.
Αλλαγές στον εγκέφαλο
Οι εγκεφαλικές σαρώσεις κατάφεραν να εντοπίσουν τη διαφορά στη δομή του εγκεφάλου μεταξύ μουσικών και μη μουσικών. Ειδικότερα, το corpus callosum, μια τεράστια δέσμη νευρικών ινών που συνδέει τις δύο πλευρές του εγκεφάλου, είναι μεγαλύτερη στους μουσικούς. Επίσης, οι τομείς που αφορούν την κίνηση, την ακοή και τις οπτικοχωρικές ικανότητες φαίνεται να είναι μεγαλύτεροι σε επαγγελματίες παίκτες πληκτρολογίου.
Αρχικά, αυτές οι μελέτες δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν εάν αυτές οι διαφορές προκλήθηκαν από τη μουσική εκπαίδευση ή εάν οι ανατομικές διαφορές προϋποθέτουν ότι κάποιοι θα γίνουν μουσικοί. Τελικά, οι διαχρονικές μελέτες έδειξαν ότι τα παιδιά που κάνουν 14 μήνες μουσικής κατάρτισης εμφάνισαν ισχυρότερες δομικές και λειτουργικές αλλαγές στον εγκέφαλο.
Αυτές οι μελέτες αποδεικνύουν ότι η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου αυξάνει τον όγκο της γκρίζας ύλης σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου. Ενισχύει επίσης τις συνδέσεις μεγάλης εμβέλειας μεταξύ τους. Πρόσθετη έρευνα δείχνει ότι η μουσική εκπαίδευση μπορεί να ενισχύσει τη λεκτική μνήμη, τη χωρική συλλογιστική και τις δεξιότητες γραμματισμού.
Μακροχρόνια οφέλη για μουσικούς
Μελέτες σάρωσης εγκεφάλου διαπίστωσαν ότι η ανατομική αλλαγή στον εγκέφαλο των μουσικών σχετίζεται με την εποχή που ξεκίνησε η εκπαίδευση. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη, αλλά η εκμάθηση σε νεαρή ηλικία προκαλεί τις πιο δραστικές αλλαγές.
Είναι ενδιαφέρον ότι ακόμη και σύντομες περίοδοι μουσικής εκπαίδευσης μπορούν να έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι ακόμη και εκείνοι με μέτρια μουσική κατάρτιση διατήρησαν την απότομη επεξεργασία ήχων ομιλίας. Ήταν επίσης σε θέση να αυξήσει την ανθεκτικότητα σε οποιαδήποτε μείωση της ακοής που σχετίζεται με την ηλικία.
Οι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι η αναπαραγωγή μουσικής βοηθά στην επεξεργασία ομιλίας και τη μάθηση σε παιδιά με δυσλεξία. Επιπλέον, η εκμάθηση να παίζει ένα όργανο ως παιδί μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από την άνοια.
πόσο χρονών είναι η tricia yearwood
«Η μουσική φτάνει σε μέρη του εγκεφάλου που άλλα πράγματα δεν μπορούν», λέει ο Loveday. «Είναι ένα ισχυρό γνωστικό ερέθισμα που μεγαλώνει τον εγκέφαλο με τρόπο που δεν κάνει τίποτα άλλο, και η απόδειξη ότι η μουσική κατάρτιση ενισχύει πράγματα όπως η μνήμη εργασίας και η γλώσσα είναι πολύ ισχυρή».
Άλλοι τρόποι εκμάθησης ενός οργάνου ενισχύει τον εγκέφαλό σας
Μάντεψε? Δεν έχουμε τελειώσει ακόμα. Εδώ είναι οκτώ επιπλέον τρόποι με τους οποίους η εκμάθηση ενός οργάνου ενισχύει τον εγκέφαλό σας.
1. Ενισχύει τους δεσμούς με τους άλλους. Αυτό δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη. Σκεφτείτε το αγαπημένο σας συγκρότημα. Μπορούν να κάνουν ένα ρεκόρ μόνο όταν έχουν επαφή, συντονισμό και συνεργασία μεταξύ τους.
2. Ενισχύει τις ικανότητες μνήμης και ανάγνωσης. Το Εργαστήριο Ακουστικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο Northwestern δηλώνει ότι αυτό συμβαίνει επειδή η μουσική και η ανάγνωση σχετίζονται μέσω κοινών νευρωνικών και γνωστικών μηχανισμών.
3. Η αναπαραγωγή μουσικής σε κάνει ευτυχισμένο. Το Πανεπιστήμιο McMaster ανακάλυψε ότι τα μωρά που έλαβαν διαδραστικά μαθήματα μουσικής παρουσίασαν καλύτερες δεξιότητες πρώιμης επικοινωνίας. Επίσης χαμογέλασαν περισσότερο.
4. Οι μουσικοί μπορούν να επεξεργαστούν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό συμβαίνει επειδή η αναπαραγωγή μουσικής σας αναγκάζει να επεξεργαστείτε πολλές αισθήσεις ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανώτερες πολυαισθητικές δεξιότητες.
5. Η μουσική αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι μικρές εκρήξεις μουσικής προπόνησης αυξάνουν τη ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν χρειάζεστε μια έκρηξη ενέργειας. Περάστε το ενεργειακό ποτό και μαρμελάδα για 30 λεπτά.
πόσο ψηλό είναι το κυνήγι της κασέλας
6. Η μουσική βοηθά τον εγκέφαλο να ανακάμψει. Ο έλεγχος κινητήρα βελτιώθηκε στις καθημερινές δραστηριότητες με ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο.
7. Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη. Μια μελέτη ασθενών με καρκίνο διαπίστωσε ότι το να ακούτε και να παίζετε μουσική μείωσε το άγχος. Μια άλλη μελέτη αποκάλυψε ότι η μουσική θεραπεία μείωσε τα επίπεδα της κατάθλιψης και του άγχους.
8. Η μουσική εκπαίδευση ενισχύει την εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου. Η εκτελεστική λειτουργία καλύπτει κρίσιμα καθήκοντα όπως επεξεργασία και διατήρηση πληροφοριών, έλεγχο συμπεριφοράς, λήψη αποφάσεων και επίλυση προβλημάτων. Εάν ενισχυθεί, μπορείτε να ενισχύσετε την ικανότητά σας να ζήσετε. Η μουσική εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει και να ενισχύσει την εκτελεστική λειτουργία τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
Και, για να ολοκληρώσετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το φοβερό σύντομο κινούμενο σχέδιο από το TED-Ed σχετικά με το πώς η αναπαραγωγή ενός οργάνου ωφελεί τον εγκέφαλό σας.
Διόρθωση: Μια παλαιότερη έκδοση αυτής της στήλης παρουσίασε εσφαλμένα το όνομα του προγράμματος εγκεφάλου Lumosity.
