«Πολλά από τα πιο διασκεδαστικά πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν και διαθέσιμα σε εσάς. Μην αφήσετε τίποτα να σας κρατήσει πίσω και βυθιστείτε στον κόσμο της διασκέδασης τώρα.
Για να ζήσετε μια γεμάτη και ουσιαστική ζωή, πρέπει να προσθέσετε διασκέδαση σε αυτήν και να ανακινήσετε τα πράγματα λίγο ή πολύ - όλα εξαρτώνται από εσάς. Η ζωή χωρίς διασκέδαση μπορεί να είναι πολύ βαρετή και επίσης πολύ ανθυγιεινή για εσάς. Η έρευνα έχει δείξει ότι η διασκέδαση αυξάνει την παραγωγικότητά σας στην εργασία, βελτιώνει την υγεία σας, ενισχύει την ευτυχία σας και ενισχύει τις προσωπικές και επαγγελματικές σας σχέσεις. Και φυσικά, η διασκέδαση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την ευτυχία σας.
Θυμάστε την τελευταία φορά που κάνατε κάτι πολύ διασκεδαστικό; Σκεφτείτε το - θυμηθείτε ξανά εκείνες τις αναμνήσεις όπου χάσατε τόσο απίστευτα τη στιγμή. Τώρα, πασπαλίστε τη ζωή σας με περισσότερες από αυτές τις διασκεδαστικές στιγμές. Ακολουθεί ένας απλός οδηγός που θα σας βοηθήσει να βυθιστείτε στον κόσμο της διασκέδασης ως συνήθεια:
πόσο ψηλή είναι η Tiffany Coyne
1. Να είστε ανοιχτοί στη διασκέδαση
Αποφύγετε να πέσετε στην παγίδα που δεν έχετε χρόνο να διασκεδάσετε. Υπάρχει πάντα χρόνος για όλα στη ζωή σας, αν το κάνετε προτεραιότητα. Αφήστε τον εαυτό σας να περάσει καλά και να αποκομίσετε τα οφέλη του. Έχετε επιλογές για να διαλέξετε. Αποκλεισμός χρόνου από το πρόγραμμά σας για να κάνετε κάτι που πραγματικά σας αρέσει και να συνηθίζετε να το κάνετε συχνά.
2. Να είστε αυθόρμητοι
Η διασκέδαση δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια ή μεγάλο σχέδιο. Συνήθως, οι πιο διασκεδαστικές στιγμές δεν έχουν προγραμματιστεί, είναι εντελώς αυθόρμητες. Να είστε ανοιχτοί για να αφήσετε τα πράγματα να συμβούν φυσικά. Επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή. Αγκαλιάστε τις αποδράσεις της στιγμής και καλωσορίστε συγκεντρώσεις της τελευταίας στιγμής με φίλους και συγγενείς.
3. Να είστε δημιουργικοί
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για να διασκεδάσετε. Πολλά από τα πιο διασκεδαστικά πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες διασκέδασης σχετικά χαμηλού κόστους, όπως να κάνετε πεζοπορία με τους φίλους σας, να επισκεφθείτε ένα νέο καφενείο ή ακόμα και να απολαύσετε μια νέα ταινία - σε έναν πραγματικό κινηματογράφο αντί για την τηλεοπτική σας συσκευή στο σπίτι. Σκεφτείτε για νέους τρόπους διασκέδασης στη ζωή σας. Αν σας αρέσει η φωτογραφία, περιηγηθείτε στην πόλη και καταγράψτε την ομορφιά και τη φύση της.
Αρχίστε να δίνετε στον εαυτό σας άδεια για να διασκεδάσετε - δεν χρειάζεστε την έγκριση άλλων. Μην περιμένετε την τέλεια στιγμή. μπορείτε να διασκεδάσετε όποτε θέλετε. Αποδράστε από την καθημερινή σας ρουτίνα αφιερώνοντας τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα για να κάνετε κάτι που πραγματικά σας αρέσει, όπως τραγούδι μαζί με τα αγαπημένα σας τραγούδια ενώ οδηγείτε στη δουλειά.
Είναι αποδεδειγμένο ότι η διασκέδαση προσθέτει ευτυχία στη ζωή σας. Τι περιμένεις? Η ώρα είναι τώρα. Μην αφήσετε άλλο ένα λεπτό χωρίς να μπείτε στον κόσμο της διασκέδασης. Δεν απαιτείται συνδρομή και δεν ισχύουν χρεώσεις. Είναι δωρεάν, εγγραφείτε τώρα.
