Κάπου στη μεσολάβηση της μετάβασης από το 2018 έως το 2019, πολλοί από εμάς θα απομακρύνουμε την ομίχλη, θα αισθανθούμε το επιπλέον βάρος από μέρες, εβδομάδες ή ίσως ακόμη και μερικούς μήνες γευμάτων διακοπών και θα αποφασίσουμε να φάμε πιο υγιεινά τους επόμενους δώδεκα μήνες.
Όμως, όπως και τα προηγούμενα χρόνια, υπάρχει μια καλή πιθανότητα τα πράγματα να ξεφύγουν από εμάς καθώς περνά η χρονιά. Παίρνουμε απασχολημένοι, οι ατζέντες μας γεμίζουν και ο χρόνος που απαιτείται προγραμματίστε και προετοιμάστε υγιεινά, υγιεινά γεύματα συμπυκνώνονται σε λίγα μόνο λεπτά που απαιτούνται για να πάρετε λίγο γρήγορο φαγητό.
Είναι ένα σενάριο που μπορεί να σχετίζεται με κάθε επιχειρηματία, υπάλληλο ή για οποιονδήποτε άνθρωπο.
πού είναι τώρα η Μίσι Ρόθσταϊν
Η επιθυμία μας να συμβιβαστούμε ούτε ο χρόνος μας ούτε η υγεία μας οδήγησαν στην άνοδο μερικών νέων επιχειρήσεων που προσφέρουν λύσεις όπως Soylent, Ka'chava και Huel. Και οι τρεις ξεκίνησαν προσφέροντας μείγματα smoothie σε σκόνη που ισχυρίζονται ότι παρέχουν όλη τη διατροφή που απαιτείται για να αντικαταστήσουν ένα πλήρες γεύμα. Η Soylent εισήγαγε επίσης έτοιμα για κατανάλωση γεύματα σε ένα μπουκάλι σε διάφορες γεύσεις, όταν ακόμη και η ανάμιξη νερού και σκόνης είναι πάρα πολύς χρόνος ή πρόβλημα.
Μπορεί να θέλετε να διαβάσετε τον σαρκασμό σε αυτήν την τελευταία γραμμή, αλλά αυτό εμφιαλώνεται Σόιλεντ Ο συνδρομητής των δύο ετών και πλέον είναι ενθουσιασμένος για τα πλεονεκτήματα του χτυπήματος μιας αναλογικής δόσης υδατανθράκων, λιπών, πρωτεϊνών και μιας ολόκληρης σειράς θρεπτικών ουσιών πριν ή μετά από μια προπόνηση ή ενώ τροφοδοτείται μέσω μιας παντοδύναμης θέσης για την Inc.
Τώρα, μετά από χρόνια που είναι το κύριο όνομα στο παιχνίδι εμφιαλωμένων γευμάτων, η Soylent έχει αρκετό διαγωνισμό από Ουέλ , η οποία μόλις παρουσίασε το δικό της έτοιμο για κατανάλωση γεύμα σε ένα μπουκάλι την περασμένη εβδομάδα.
Οι άνθρωποι στο Huel ήταν αρκετά ευγενικοί για να μου στείλουν ένα δείγμα καθεμιάς από τις δύο έτοιμες για κατανάλωση γεύσεις τους, τη Βανίλια και το Berry, για να δουν πώς συσσωρεύονται στο Soylent.
Πριν από την κατάδυση, νομίζω ότι αξίζει να αναφέρω ότι δεν πιστεύω πραγματικά ότι είναι καλή ιδέα να βασίζετε την κανονική διατροφή σας σε οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα. Με το πρωτότυπο προϊόν σε σκόνη, η Huel ενθαρρύνει να δοκιμάσετε smoothies με βάση το προϊόν της για πρωινό και μεσημεριανό γεύμα ακολουθούμενο από ένα «παραδοσιακό» δείπνο.
lynette yi και Leland Chapman
Αυτό είναι πολύ περισσότερο πρωτεΐνη μπιζελιού σε σκόνη και άλλα επεξεργασμένα συστατικά από ό, τι αισθάνομαι άνετα να καταναλώνω σε τακτική βάση. Θέλω ακόμα να προσπαθήσω να συμπεριλάβω όσο το δυνατόν περισσότερα, υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή μου. Βλέπω τα γεύματα σε ένα μπουκάλι μάλλον ως μια προτιμώμενη εναλλακτική λύση για το γρήγορο φαγητό, τα γεύματα σε φούρνο μικροκυμάτων και άλλες λιγότερο από ιδανικές γρήγορες επιλογές όταν η ζωή παρεμποδίζει τις διατροφικές μου φιλοδοξίες.
Τα τελευταία χρόνια, κατά μέσο όρο πίνω ένα μπουκάλι Soylent κάθε δύο έως τρεις ημέρες.
Λοιπόν, στο σημαντικό ερώτημα: με ποιο είναι το καλύτερο να αρχίσετε να αποθηκεύετε το ψυγείο σας;
Είχα ένα κουτί έτοιμου προς κατανάλωση Soylent κάθε μήνα για σχεδόν δυόμισι χρόνια τώρα και περιστράφηκα μέσα από τις περισσότερες από τις διαφορετικές γεύσεις εκείνη την περίοδο, με τη φράουλα να είναι η αγαπημένη μου.
Από την άλλη πλευρά, το Soylent και το Huel είναι έτοιμα για κατανάλωση είναι παρόμοια - είναι ένα είδος συμφωνίας Coke και Pepsi όπου οι διαφορές είναι σχετικά λεπτές ή στις λεπτομέρειες. Και τα δύο είναι vegan και πιο εύγευστα από τα πιο κοκκώδη αδέρφια τους. Καθένα παρέχει 400 θερμίδες ανά μπουκάλι, που είναι περίπου 20 έως 25 τοις εκατό των θερμίδων που χρειάζεται ο μέσος άνθρωπος ανά ημέρα.
Ενώ το Soylent χρησιμοποιεί πρωτεΐνη σόγιας, μαλτοδεξτρίνη, σάκχαρα, ηλιέλαιο και ελαιόλαδο για τη βάση του μαζί με ένα μείγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, η Huel βασίζεται σε πρωτεΐνες μπιζελιού, άμυλο ταπιόκας, σκόνη βρώμης χωρίς γλουτένη, λίγο αλεύρι καφέ ρύζι, canola και καρύδα- βασισμένα έλαια με προσθήκη λιναριού, ρίζας κιχωρίου, βιταμινών και μετάλλων.
Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά βρίσκομαι στη λίστα συστατικών του Huel ως «σχεδόν χορτοφάγος» με άφθονη σόγια ήδη στη διατροφή μου. Δεν είμαι επίσης τρελός για τη μαλτοδεξτρίνη και ποιος δεν του αρέσει η προσθήκη λίνου και ρίζας κιχωρίου;
Μπορείτε εύκολα να κατεβείτε στην τρύπα του κουνελιού συγκρίνοντας πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη και τα μειονεκτήματα των διαφόρων συστατικών σε κάθε προϊόν. Αλλά η πιο ουσιαστική, πραγματική διαφορά που έχω βρει μετά από να δοκιμάσω τόσο τα προϊόντα σε σκόνη όσο και τα έτοιμα για κατανάλωση προϊόντα είναι ότι φαίνεται να είναι πιο γεμάτο από το Soylent και στην πραγματικότητα αισθάνεται λίγο περισσότερο σαν ένα πλήρες γεύμα στο στομάχι μου.
Αν και δεν έχω καμία επιστημονική βάση για να το υποστηρίξω, μου φαίνεται ότι η σκόνη βρώμης μπορεί να είναι η διαφορά εδώ. Ή μήπως ο Huel παραδίδει τις 400 θερμίδες του σε έναν ελαφρώς μεγαλύτερο όγκο υγρού (500 mL έως 414 mL του Soylent). Αυτό που είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, είναι ότι η συνοχή του Huel είναι ελαφρώς παχύτερη από τη Soylent, η οποία είναι αντιδιαισθητική δεδομένης της παραπάνω αναλογίας θερμίδων προς mL. Και πάλι, νομίζω ότι αυτό έχει να κάνει με τη βρώμη.
Ανεξάρτητα από τα μαθηματικά, ο Huel αισθάνεται λίγο περισσότερο σαν ένα πλήρες γεύμα.
Από τη γεύση, είναι λίγο ώθηση. Προτιμώ τη φράουλα του Soylent από τη γεύση μούρων του Huel, αλλά η βανίλια του Huel είναι προτιμότερη από το Soylent's.
Όσον αφορά την τιμή, η συνδρομή μέσω του Soylent είναι περίπου 15 τοις εκατό λιγότερο ανά κουτί 12 μπουκαλιών από την Huel, αλλά τα μπουκάλια της Huel είναι μεγαλύτερα όπως ανέφερα και είναι σχεδόν πάλι ώθηση.
πόσο ψηλό είναι το terra jole
Αναγκάζομαι να επιλέξω μεταξύ των δύο, δίνω ένα ελαφρύ πλεονέκτημα στον Huel επειδή φαίνεται να κάνει καλύτερη δουλειά για την επίτευξη του στόχου της πραγματικά αντικατάστασης ενός γεύματος. Επιπλέον: Λινάρι!
Έτσι, Ευτυχισμένο το Νέο Έτος και εδώ είναι μια τελευταία συμβουλή για το 2019 που μπορεί να χρειαστεί τώρα: Βρήκα ένα μπουκάλι Huel ή Soylent να είναι επίσης βολικό για ένα hangover.
