Μπορείτε επίσης να δείτε αυτές τις δημοσιεύσεις:
- Θέλετε να μεγαλώσετε ανθεκτικά παιδιά; Μια ναυτική σφραγίδα λέει πάντα να το κάνετε αυτό
- 11 Συνήθειες με πολύ αποτελεσματικούς ηγέτες: Ένας αξιωματικός πεζικού θαλάσσιου σώματος μοιράζεται τα μυστικά
- 17 πράγματα που μαθαίνουν οι Navy SEAL που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε στη ζωή
Η Jesse Itzler είναι επιχειρηματίας πολλές φορές, κυρίως με τον Marquis Jet, το οποίο πούλησε στο Berkshire Hathaway και το νερό καρύδας Zico, το οποίο πούλησε στην Coca-Cola. Είναι επίσης ένας ακραίος δρομέας απόστασης με αγώνα 100 μιλίων προς τιμήν του και ο σύζυγος της Sara Blakely, του δισεκατομμυριούχου ιδρυτή του Spanx.
Εάν υπάρχει ένα πράγμα που δεν είναι, είναι βαρετό. Έτσι, όταν ανησυχούσε ότι καθυστερούσε λίγο - πέφτοντας σε ρουτίνα - έκανε κάτι τρελό. Στρατολόγησε μια ναυτική σφραγίδα των ΗΠΑ για να ζήσει μαζί του για ένα μήνα και για να τον ξεφύγει από τη ρουτίνα του.
«Τον συνάντησα σε έναν αγώνα και δεν είχα δει ποτέ κάτι τέτοιο. Ήταν τόσο κλειδωμένος και ήθελα κάτι που είχε », λέει ο Itzler, του οποίου το βιβλίο για την εμπειρία, Ζώντας με μια σφραγίδα: 31 ημέρες προπόνησης με τον σκληρότερο άνθρωπο στον πλανήτη , είναι έξω σήμερα. «Έτσι προσέλαβα τον άντρα».
Ο Mark-Paul Gosselaar αξίζει
Αν δεν γνωρίζετε πολλά για τις SEAL πέρα από τις ταινίες - σκεφτείτε Αμερικανός ελεύθερος σκοπευτής , για παράδειγμα, η πραγματική ιστορία του αείμνηστου Chris Kyle - η σύντομη εκδοχή είναι ότι συγκαταλέγονται στα πιο σκληρά και πιο αναπτυγμένα στρατεύματα ειδικών επιχειρήσεων στις ένοπλες δυνάμεις των ΗΠΑ. Η αρχική τους εκπαίδευση, η οποία διαρκεί συνολικά 50 εβδομάδες, είναι μερικές από τις πιο δύσκολες σε οποιοδήποτε στρατιωτικό στον κόσμο.
Εδώ είναι τα κορυφαία πράγματα που ο δάσκαλος πολεμιστής του Itzler του δίδαξε για να ζήσει μια εξαιρετική ζωή - όλα ενώ έμεινε μαζί του σε ένα πολυτελές διαμέρισμα στην Upper West Side του Μανχάταν. (Θέλετε να διαβάσετε περισσότερα, να κάνετε μια πρόταση ή να εμφανιστεί σε μια μελλοντική στήλη; Επικοινωνήστε μαζί μου ή εγγραφείτε για το εβδομαδιαίο email μου .)
1. Βγείτε από το κρεβάτι.
Ο μέντορας του Itzler, ο οποίος είχε υπηρετήσει πολλές περιηγήσεις στο Αφγανιστάν και το Ιράκ και είχε χάσει φίλους στον αγώνα, ήθελε να παραμείνει ανώνυμος, οπότε αναφέρεται απλώς ως SEAL στο βιβλίο. Αυτός και ο Itzler εκπαιδεύτηκαν όποτε το ήθελε η SEAL. Συχνά, αυτό σήμαινε τη μέση της νύχτας κατά τη διάρκεια μιας κρύας πόλης της Νέας Υόρκης τον Δεκέμβριο.
(Ενημερώθηκε εδώ: Αυτό το Live-In Navy SEAL του πλούσιου επιχειρηματία έχει αποκαλυφθεί )
Εν μέρει επειδή σηκώθηκαν τόσο νωρίς, ο Itzler λέει ότι βρήκε ότι είχε πολύ περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσει τα πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας: «Ένιωσα ότι όλοι οι άλλοι ήταν 24 ώρες την ημέρα και είχαμε 27».
2. Φτιάξτε το κρεβάτι.
Ήμουν λίγο διασκεδασμένος να το ακούσω, γιατί κάνοντας το κρεβάτι σας την πρώτη συμβουλή που ο Ναύαρχος William McRaven, αξιωματικός της SEAL που διέταξε την επιδρομή που σκότωσε τον Οσάμα Μπιν Λάντεν, έδωσε σε μια ομιλία που αναφέρεται συχνά . Αποδεικνύεται ότι η SEAL ξεκίνησε τη μέρα του με τον ίδιο τρόπο.
«Γεπανέλαβε μια συνήθεια και μοτίβο σε ό, τι έκανε - μικρά πράγματα όπως το να φτιάχνεις το κρεβάτι, να είσαι στην ώρα τους, να τελειοποιήσεις την τεχνική και τη φόρμα », εξηγεί ο Itzler. «Είναι δύσκολο να αργείς ή να βρεις δικαιολογίες όταν βρίσκεσαι κοντά σε κάποιον που ζει έτσι.»
3. Να είστε συνεπής μινιμαλιστικός.
Η SEAL τελείωσε την ενεργητική του καριέρα τη στιγμή που μετακόμισε με τον Itzler και την οικογένειά του, χρησιμοποιώντας τη συσσωρευμένη άδεια του από τον στρατό (βασικά διακοπές) για να το κάνει. Ένα από τα πιο εκπληκτικά πράγματα, λέει ο Itzler, ήταν πόσο απλά έζησε.
«Εμφανίστηκε για 31 ημέρες με ένα σακίδιο, την ταυτότητά του και μια χρεωστική κάρτα. Αν έφυγα για 31 ημέρες, θα είχα πέντε βαλίτσες. Πέρα από αυτό, πρόσθεσε, «ήταν ο πιο συνεπής τύπος που γνώρισα ποτέ. Χωρίς μέρες. Χωρίς διακοπές. Ήταν πειθαρχημένος και συνεπής. '
4. Κάντε Δεν. Εγκαταλείπω.
Όλοι σταματήσαμε. Μερικές φορές νομίζω ότι είναι καλό. Ίσως γι 'αυτό δεν είμαι Navy SEAL.
«Είχε όλους αυτούς τους« SEALisms », όπως:« Αν ο εγκέφαλός σου λέει ότι τελειώσεις, έχεις κάνει μόνο το 40% », θυμάται ο Itzler. «Τόσες φορές σωματικά στη δουλειά, στις διαπραγματεύσεις, όταν έχω κουραστεί, θα είχε αυτήν την απίστευτη ενέργεια. Υπάρχουν πάντα περισσότερα στο αποθεματικό σας.
5. Βιδώστε τη ζώνη άνεσής σας.
Αυτό φαίνεται να είναι μεγάλο μέρος της θεωρίας της SEAL. Εν ολίγοις, η ιδέα είναι ότι μόνο με την ταλαιπωρία και τον πόνο έχετε την ευκαιρία να μεγαλώσετε. Ίσως ο πόνος να μην είναι απλώς ένα υποπροϊόν της ανάπτυξης, αλλά και μέρος της αιτίας του.
«Σπρώχνω σωματικά έξω από τη ζώνη άνεσής μου κάθε μέρα. Για να ξεκινήσω την ιδέα, κοιμήθηκα σε μια ξύλινη καρέκλα την πρώτη νύχτα. Νομίζω ότι το πήρε λίγο πολύ κυριολεκτικά », λέει ο Itzler. Το μάντρα του ήταν: «Εάν δεν το πιπιλίζει, δεν το κάνουμε».
6. Περιμένετε.
Όποιος υπηρετεί μια μέρα στο στρατό - ακόμη και σε πολύ λιγότερο απαιτητικές δουλειές - γνωρίζει αυτό το μέρος. Η υπομονή δεν είναι απλώς μια αρετή. είναι απόλυτη αναγκαιότητα, αν θέλετε να πετύχετε. Και ο Itzler λέει ότι ένα από τα εκπληκτικά πράγματα που του συνέβη ήταν ότι έγινε πιο υπομονετικός ως αποτέλεσμα του μήνα της προπόνησής του.
«Έγινα απίστευτα υπομονετικός - ακόμη και καθισμένος στην κυκλοφορία. το. Το μυστικό είναι να γνωρίζει ότι όλα τελειώνουν. Θα κάναμε αυτές τις απίστευτες ρουτίνες προπόνησης και θα με εστίαζε σε αυτό το γεγονός για να το ξεπεράσω: Θα τελειώσει. Τελικά, όλα τελειώνουν », θυμάται ο Itzler.
7. Αφαιρέστε τα μη απαραίτητα.
Αυτό πιθανότατα έχει νόημα για έναν άντρα που εμφανίστηκε για ένα μήνα το χειμώνα με τίποτα άλλο από ένα μικρό σακίδιο, αλλά ο Itzler είπε ότι ο μέντορας του SEAL του έμαθε να καθαρίζει και την ψυχική του ακαταστασία.
«Με έκανε να εξαλείψω όλα τα μη απαραίτητα πράγματα», θυμάται. «Θα μου τηλεφωνούσε και θα ήταν σαν να μην χρειάζεται να το κάνεις αυτό ή να επιστρέψεις αυτά τα email. Θα τρέξουμε. Και δεν θα - και τίποτα δεν υπέφερε. Ήμουν τόσο φοβισμένος [για να σπάσω τη ρουτίνα], αλλά στην πραγματικότητα έγινα πολύ πιο αποτελεσματικός ».
8. Αναζητήστε τη δυσκολότερη πρόκληση.
Τελικά, οι μέθοδοι της SEAL δεν αφορούν μόνο την ταλαιπωρία ή τον μινιμαλισμό, αλλά την αναζήτηση σκληρότερων προκλήσεων για χάρη των ίδιων των προκλήσεων.
«Κάθε μέρα κλιμακώνεται», λέει ο Itzler. «Κάνεις πράγματα όπως να τρέχεις φυσικά σε μια χιονοθύελλα στα μέσα του χειμώνα. Ήταν αυτές οι «ψυχολογικές προκλήσεις». Έκανε εντάξει για μένα να ζήσω έξω από το κουτί, γιατί αυτός είναι ο τρόπος που εκπαιδεύει και ζει τη ζωή του. '
