Οι φόβοι σας μπορεί να είναι τα μεγαλύτερα εμπόδια στην επιτυχία σας.
Μπορούν να σας εμποδίσουν να ακολουθείτε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε. μπορούν να σας κάνουν να πιστέψετε ότι οι πιθανότητες επιτυχίας σας είναι τόσο μικρές που δεν προσπαθείτε καν. Οι φόβοι είναι περίπλοκοι. είναι πονηροί, μπορούν να είναι βαθιές και συχνά υποσυνείδητες, κάτι που μπορεί να σημαίνει ότι δεν γνωρίζετε πάντα τι είναι αυτό που σας κρατά πίσω.
Στο εξαιρετικό βιβλίο της Καταπολέμηση του φόβου , Μάντι Χολγκέιτ επισημαίνει 12 φόβους που πρέπει να ξεπεράσετε για να αφαιρέσετε την αρνητική νοοτροπία σας και να κερδίσετε στη ζωή. Για κάθε φόβο, η Mandie προσφέρει πρακτικές ασκήσεις για να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε, ώστε να μπορείτε να επιδιώξετε και να επιτύχετε τους στόχους σας.
Φόβος 1 - Τι γίνεται αν κάποιος ανακαλύψει ποιος είσαι πραγματικά;
Πολύ συχνά οι άνθρωποι κρύβουν ποιος είναι πραγματικά, τι θέλουν πραγματικά ή τι πραγματικά απολαμβάνουν στη ζωή, επειδή φοβούνται ότι άλλοι δεν θα το εγκρίνουν. Η πραγματικότητα είναι ότι δεν θέλουν όλοι να γίνουν πολυεκατομμυριούχοι ή διευθύνων σύμβουλος μιας μεγάλης εταιρείας. Μερικοί άνθρωποι είναι αρκετά χαρούμενοι που ζουν ό, τι θα μπορούσε να θεωρηθεί μια φιλόδοξη ζωή. Αλλά το να κυνηγάς το όνειρο κάποιου άλλου δεν θα οδηγήσει ποτέ στην ευτυχία σου. Πρέπει να καταλάβετε τις αξίες σας, να είστε αληθινοί στον εαυτό σας και να μην ανησυχείτε για το τι πιστεύουν οι άλλοι. Πηγαίνετε για ό, τι σας ευχαριστεί και για το οποίο είστε παθιασμένοι.
Φόβος 2 - Φοβάται τον καθορισμό στόχων
Οι άνθρωποι που θέτουν λάθος στόχους ή διστάζουν να θέσουν στόχους καταλήγουν να καθυστερούν και πάντα δεν παίρνουν τα αποτελέσματα στη δουλειά που επιθυμούν. Βλέπω ότι αυτός ο φόβος εκδηλώνεται με τόσους επαγγελματίες ως αρνητικά συναισθήματα, αποτελέσματα και ενέργειες.
πόσο χρονών είναι η Courtney Thorne Smith
Και όλα επειδή φοβούνται να θέσουν στόχους.
Εάν δεν ορίσετε στόχους, τότε είναι αδύνατο να δημιουργήσετε ένα σταθερό σχέδιο δράσης για να επιτύχετε αυτό που θέλετε να επιτύχετε. Χωρίς σχέδιο, ακουμπάτε τις ελπίδες σας για τύχη και ελπίζετε να είστε τυχεροί δεν είναι έξυπνη στρατηγική.
Φόβος 3 - Μην πιστεύετε ότι μπορείτε να πετύχετε
Ο φόβος της αποτυχίας σταματά πάρα πολλούς ανθρώπους ακόμη και να προσπαθήσουν να επιτύχουν τους στόχους τους. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Πρώτον, πολλοί δρόμοι προς την επιτυχία είναι γεμάτοι λάθη και αποτυχίες. πηγαίνει με το έδαφος. Δεύτερον, τι γίνεται αν αποτύχετε; Γνωρίζετε πραγματικά τις συνέπειες της αποτυχίας και είναι τόσο κακές; Για πολλούς από τους πελάτες καθοδήγησής μου που έχουν αυτόν τον φόβο αποτυχίας, ο αντίκτυπος της αποτυχίας θα ήταν συχνά αμελητέος - ίσως λίγο αμηχανία, πιθανώς χάσιμο χρόνου και πόρων.
Για να ξεπεράσετε τον φόβο της αποτυχίας, ρωτήστε τον εαυτό σας, 'Λοιπόν, τι γίνεται αν αποτύχω;' Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Εάν η πραγματικότητα είναι «Όχι πολύ», κάτι που συμβαίνει συχνά με τους πελάτες μου, τότε βυθίστε, δώστε το.
Μην αφήσετε μόνο τον φόβο της αποτυχίας να σας κρατήσει πίσω.
Φόβος 4 - Δεν θέλω να είμαι αλαζονικός
Η επιτυχία δεν κάθεται άνετα με όλους, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου. Μερικές φορές μπορεί να αισθανόμαστε σαν να έχουμε ξεπεράσει τον σταθμό μας, ότι διεκδικώντας την επιτυχία μας θέλουμε να βάλουμε τον εαυτό μας πάνω από τους άλλους, οι οποίοι στη συνέχεια μπορούν να θεωρηθούν ως αλαζονεία. Αυτή η αντίληψη μπορεί συχνά να περιορίσει τους στόχους που θέτουμε για τον εαυτό μας, επειδή φοβόμαστε να χωριστούμε από το κοπάδι. Δεν υπάρχει τίποτα αλαζονικό για την επίτευξη του πλήρους δυναμικού σας.
Μην αφήσετε τους περιορισμούς των άλλων να γίνουν τα όρια που έχετε ορίσει για τον εαυτό σας.
Φόβος 5 - Δεν ζητώ βοήθεια
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν ζητούν βοήθεια. Φόβος απόρριψης; δεν θέλουν να φαίνονται ηλίθιοι. ανησυχούν ότι θα υπονομεύσει τα επιτεύγματά τους. δεν θέλουν οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι αγωνίζονται. Η πραγματικότητα είναι, πολύ λίγοι άνθρωποι επιτυγχάνουν μεγάλη επιτυχία χωρίς την υποστήριξη και τη βοήθεια άλλων. Συχνά οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν εάν απλώς θα επικοινωνήσουμε μαζί τους.
Το να ζητάω βοήθεια είναι κάτι με το οποίο δυσκολεύτηκα, κυρίως λόγω του φόβου της απόρριψης, αλλά διάβασα το βιβλίο, εξέτασα τις προτεινόμενες στρατηγικές και αποφάσισα να το δοκιμάσω. Πρόσφατα, δημοσίευσα ένα απλό αίτημα στο Facebook για βοήθεια με τις πωλήσεις και το μάρκετινγκ. Μέσα σε 20 λεπτά, είχα τέσσερις προσφορές βοήθειας.
Κανονικά, θα είχα στρατιώσει, παλεύοντας. Αλλά αρκετοί φίλοι ήταν πρόθυμοι να βοηθήσουν και αναρωτήθηκαν γιατί δεν είχα ρωτήσει ποτέ πριν.
Ίσως έχετε περισσότερη διαθέσιμη βοήθεια από ό, τι γνωρίζετε. Απλά πρέπει να φτάσετε και να ρωτήσετε.
Φόβος 6 - Φοβάμαι να πω όχι
Όταν δεν λέτε όχι σε άλλους, τότε μπορείτε να λέτε όχι στον εαυτό σας. Πρέπει να μάθετε να είστε δίκαιοι στον εαυτό σας. Εάν ένα αίτημα σας αποσπά από τον στόχο σας, τότε πείτε ευγενικά όχι ή προσφέρετε να βοηθήσετε σε μια στιγμή που σας ταιριάζει καλύτερα. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα σας αφήσουν να σταματήσετε τους στόχους σας για να τους βοηθήσετε να επιτύχουν τους στόχους τους.
Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι είστε σαφείς και επικεντρωμένοι στους στόχους σας, ώστε να μπορείτε να πείτε ναι στις σωστές ευκαιρίες, αυτές που θα οδηγήσουν στην επιθυμητή επιτυχία σας. Θα υπάρχουν πάντα νέες ευκαιρίες που θα προκύψουν και πρέπει να είστε άνετοι λέγοντας όχι σε εκείνες που δεν είναι συμβατές με τις προτεραιότητές σας. Μπορεί να είναι εύκολο να αποσπάται η προσοχή, ειδικά εάν αυτές οι ευκαιρίες έχουν βραχυπρόθεσμα οφέλη.
Φόβος 7 - Είμαι απολιθωμένος από τη δημόσια ομιλία
Στις περισσότερες σταδιοδρομίες, κάποια στιγμή θα πρέπει να κάνετε μια παρουσίαση, να κάνετε μια ομιλία ή να μιλήσετε σε μια ομάδα των υπαλλήλων σας, ειδικά καθώς αρχίζετε να σημειώνετε πρόοδο. Για πολλούς, η δημόσια ομιλία είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους τους. Έχω ακούσει τους ανθρώπους να λένε ότι θα προτιμούσαν να έχουν ένα ριζικό κανάλι παρά να σηκωθούν και να μιλήσουν δημόσια.
Είναι στην πραγματικότητα κάτι με το οποίο αγωνίστηκα για λίγο, παρόλο που είμαι τώρα διεθνής ομιλητής. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τον φόβο είναι:
- Πρακτική. Αλλά μην το παρακάνετε, γιατί θέλετε να ακούγεται φυσικό, όχι σενάριο
- Διατηρήστε την ομιλία απλή - μην χρησιμοποιείτε πολλή ορολογία, εκτός εάν χρειαστεί
- Να είστε σίγουροι για το δικαίωμά σας να είστε στο δωμάτιο ή στη σκηνή. Το έχετε κερδίσει
- Μην ανησυχείτε για να ξεχάσετε κάτι. Πιθανότατα μόνο θα παρατηρούσατε έτσι κι αλλιώς
- Μην χρησιμοποιείτε σημειώσεις, εκτός αν πρέπει πραγματικά
Φόβος 8 - Μισώ να τηλεφωνώ σε ανθρώπους
Αυτό είναι σίγουρα ένα πρόβλημα εάν ασχολείστε με τις πωλήσεις ή την ανάπτυξη των επιχειρήσεων. Παρόλο που ίσως να μην θέλετε να πραγματοποιήσετε πωλήσεις στο τηλέφωνο, ίσως χρειαστεί να καλέσετε έναν πελάτη για να κανονίσετε μια επίσκεψη ή ένα ραντεβού για να συζητήσετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε.
Προσωπικά, μισώ τις κλήσεις, ειδικά τις κρύες κλήσεις. Αλλά έχοντας διαβάσει το βιβλίο του Μάντι, συνειδητοποιώ ότι είναι επειδή μισώ να ενοχλώ τους ανθρώπους ή να χάνω το χρόνο τους.
Χρησιμοποιώντας μία από τις τεχνικές του Mandie, τώρα, πριν από κάθε κλήση, επικεντρώνομαι στο τι θα βγει ο πελάτης από την κλήση, πώς θα ωφεληθεί ο πελάτης. Κάνοντας αυτό αφαιρεί τον φόβο μου και με βοηθά να ξεκινήσω μια αμοιβαία επωφελής συζήτηση.
Φόβος 9 - Δεν θέλω να φαίνομαι ηλίθιος
Το να είμαστε επιτυχημένοι μπορεί συχνά να απαιτήσουμε από εμάς να αντιμετωπίσουμε τη ροή, να αμφισβητήσουμε τον τρέχοντα τρόπο να κάνουμε πράγματα και να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό. Αλλά αν πάει στραβά, μπορεί να οδηγήσει σε γελοιοποίηση από άλλους.
Είμαι αρκετά μεγάλος για να θυμάμαι όταν ο Ντικ Φόσμπερι άλλαξε για πάντα. Θυμάμαι να τον βλέπω να τρέχει προς το μπαρ και μετά να γυρίσω και να πηδήξω πάνω από το μπαρ προς τα πίσω. Φαινόταν εντελώς τρελό και πολλοί από τους σχολιαστές αμφισβήτησαν την περίεργη τεχνική του.
Ο Φόσμπερι δεν με νοιάζει που φαινόταν ηλίθιος. Επέμεινε και είχε το τελευταίο γέλιο κερδίζοντας το χρυσό μετάλλιο των Ολυμπιακών Αγώνων του Μεξικού το 1968, και έδωσε στον Fosbury Flop τον κόσμο.
Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Μεξικού, ήταν το μόνο άτομο που χρησιμοποίησε αυτήν την τεχνική. Σε κάθε μεγάλη εκδήλωση υψηλού άλματος από τότε, αυτή ήταν η κυρίαρχη τεχνική που χρησιμοποιήθηκε.
Τόλμα να διαφέρεις. Θα μπορούσε να οδηγήσει σε καταπληκτική επιτυχία!
Φόβος 10 - Δεν μπορώ να σταματήσω να εξετάζω τι σκέφτονται οι άνθρωποι
Η αποδοχή από άλλους είναι μια ισχυρή επιθυμία που έχουν πολλοί άνθρωποι και μπορεί να μας κάνει να αμφισβητήσουμε τα πράγματα που κάνουμε αναρωτιέστε τι σκέφτονται οι άλλοι: για εμάς, για τις επιχειρήσεις μας, τα σχέδιά μας και τους στόχους μας. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να κάνει πολλούς από τους πελάτες μου να αναβάλουν τη λήψη αποφάσεων ή τη λήψη ενεργειών.
Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι ανησυχώντας για τα δικά τους προβλήματα για να εξετάσουν τι κάνουν οι άλλοι.
Δεύτερον, ποιος νοιάζεται; Έχουμε αρκετές από τις αρνητικές σκέψεις μας για να αντιμετωπίσουμε χωρίς να προσθέσουμε την πιθανή αρνητικότητα άλλων ανθρώπων στη λίστα εμποδίων που πρέπει να ξεπεραστούν.
Συνεχίστε να εστιάζετε στον στόχο σας και μην ανησυχείτε για τις σκέψεις των άλλων. Οι σωστοί άνθρωποι θα σας υποστηρίζουν, και όσοι δεν είναι δεν πρέπει να είναι οι άνθρωποι στους οποίους προσέχετε.
καθαρή αξία jim edmonds 2016
Φόβος 11 - Φοβάμαι να ζητήσω τι θέλω
Πρακτικά, κάθε επιχειρηματίας που έχω εκπαιδεύσει ποτέ υποτιμούσε τις υπηρεσίες του. Ένας πελάτης που είχα χρεώνει 225 $ ανά ώρα για την υπηρεσία του, και ήθελε να πάρει 350 $ ανά ώρα, αλλά δεν πίστευε ότι οι πελάτες του θα το πλήρωναν. Ήταν καταπληκτικό όταν κοιτάξατε την αξία που παρείχε. Είχε βελτιστοποιήσει τη διαδικασία πρόσληψης μιας εταιρείας, μειώνοντας το κόστος κατά 33 τοις εκατό και ταυτόχρονα αύξησε την παραγωγικότητα κατά 75 τοις εκατό. Αυτό έσωσε την εταιρεία περίπου 300.000 $ ετησίως, καθώς σχεδόν διπλασίασε τα αποτελέσματά της. Από την άποψη της αξίας, ο πελάτης μου θα μπορούσε να χρεώνει 1.000 $ ανά ώρα, και θα ήταν ακόμα μια συμφωνία.
Πάρα πολλοί άνθρωποι σκέφτονται για το κόστος τους και την ωριαία τιμή τους, και τους εμποδίζει να μην ζητούν μόνο τι θέλουν, αλλά και για αυτό που αξίζουν.
Σκεφτείτε την αξία που προσφέρετε, τα αποτελέσματα που θα δημιουργήσετε για τον πελάτη σας και τιμολογήστε τον εαυτό σας ανάλογα.
Φόβος 12 - Δεν μπορώ να αφιερώσω χρόνο
Η επιχείρηση μπορεί να είναι πολύ απαιτητική, ειδικά όταν πρόκειται για τον προσωπικό μας χρόνο που μπορεί να καταναλώσει. Θυμάμαι τις μέρες όταν είμαι εργασιομανής σήμαινε ότι έμεινε στο γραφείο μέχρι τις 7 ή τις 8 μ.μ. ή έφερες τη δουλειά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο. Αλλά τώρα, από την άνοδο του φορητού υπολογιστή, του Διαδικτύου και του κινητού τηλεφώνου και του κόσμου που γίνονται πιο παγκόσμια, το να είμαστε διαθέσιμοι σε κλήση ή στο διαδίκτυο όλο το 24ωρο, μοιάζει περισσότερο με τον κανόνα. Τι ευκαιρίες θα χάσουμε αν αφιερώσουμε χρόνο; Πώς θα λειτουργούν οι επιχειρήσεις μας εάν δεν είμαστε διαθέσιμοι για κάθε κρίση;
Για να ζήσουμε μια υγιή, ευτυχισμένη ζωή, πρέπει να έχουμε μεγάλη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής.
Είναι φυσικό να πιστεύουμε ότι είμαστε απαραίτητοι, αλλά η πραγματικότητα είναι, δεν είμαστε. Οι άνθρωποι θα βρουν πάντα έναν τρόπο να αντιμετωπίσουν και θα υπάρχουν πάντα περισσότερες ευκαιρίες.
Δούλευα για μια από τις μεγαλύτερες εταιρείες στον κόσμο, μια εταιρεία της οποίας η επιχείρηση εξαρτιόταν από την τεχνολογία πληροφοριών, και το CIO μας απενεργοποιούσε το τηλέφωνό του στις 7 κάθε βράδυ. Είπε ότι είχε πλήρη εμπιστοσύνη στο προσωπικό του, ήξεραν πολύ περισσότερα από ό, τι και, αν ήταν πραγματικά έκτακτη ανάγκη, ήξεραν πού ζούσε.
Κάνουμε τον εαυτό μας απαραίτητο, αλλά μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο να επιστρέψουμε και να αφιερώσουμε χρόνο αν θέλουμε πραγματικά.
Όσο περισσότεροι από αυτούς τους φόβους μπορείτε να ξεπεράσετε, τόσο περισσότερη επιχειρηματική και προσωπική επιτυχία μπορείτε να πετύχετε. Δεν είναι εύκολο. Πολλοί φόβοι είναι βαθιά ριζωμένοι. Αλλά αν εργαζόμαστε συνειδητά σε αυτά, μπορούμε να κάνουμε βελτιώσεις.
Ποιοι φόβοι επηρεάζουν περισσότερο εσάς και την επιχείρησή σας;
