Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι, αλλά συχνά προετοιμάζονται για δυσαρέσκεια. Δεν είναι ότι ξυπνούν και αποφασίζουν να κάνουν πράγματα που θα τους κάνουν δυσαρεστημένους. Απλώς δεν έχουν τις σωστές πρακτικές για να κερδίσουν τη μεγαλύτερη χαρά από την καθημερινή τους ζωή.
Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η ευτυχία δεν προέρχεται από ένα γεγονός. Προέρχεται από μια θετική προοπτική και συγκεκριμένες καθημερινές ενέργειες, οι οποίες ενισχύουν μια ευτυχισμένη προοπτική. Δοκιμάστε τις παρακάτω δραστηριότητες και δείτε αν μπορείτε να γίνετε πραγματικά χαρούμενοι επίσης.
1. Κοιμούνται καλά.
Είναι δύσκολο να είσαι θετικός όταν είσαι συνεχώς κουρασμένος. Οι πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι κάνουν τις συνήθειες ύπνου τους κορυφαία προτεραιότητα. Βεβαιώνουν ότι η ξεκούραση μιας νύχτας είναι πραγματικά ξεκούραστη, ώστε να μπορούν να επιτεθούν στην ημέρα ανανεωμένη.
2. Επιλύουν τη σύγκρουση.
Η σύγκρουση είναι ένα τακτικό μέρος της ζωής και μπορεί στην πραγματικότητα να είναι παραγωγική στην επιχείρηση, εάν προσεγγιστεί σωστά. Αλλά πάρα πολλές συγκρούσεις μπορούν να μειώσουν το άτομο. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν συγκρούσεις εποικοδομητικά και πάντα αναζητούν να επιλύσουν μια μαχητική κατάσταση για τη βελτίωση όλων, ώστε όλοι να μπορούν να προχωρήσουν με μια θετική προοπτική.
3. Αναζητούν ευκαιρία.
Οι προκλήσεις είναι άφθονες στις επιχειρήσεις και τη ζωή. Οι πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι θεωρούν αυτά τα εμπόδια ως πραγματικές ευκαιρίες που μπορούν να ξεπεραστούν. Μπορούν να βρουν την ασημένια επένδυση σε οποιοδήποτε σκοτεινό σύννεφο και να το κάνουν να λάμψει.
4. Βρίσκουν το γέλιο.
πόσο χρονών είναι η Ντενίς Νικόλας
Οι σκοτεινές στιγμές είναι συχνά λιγότερες για το τραύμα και περισσότερο για την έλλειψη χαράς. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα χαμόγελα και τα γέλια μπορούν εύκολα να φέρουν ζωντάνια. Εκμεταλλεύονται το χιουμοριστικό μέρος της ζωής για να φωτίσουν την ημέρα.
5. Αγαπούν το σώμα τους.
Είναι απογοητευτικό να έχετε ένα σώμα που δεν ταιριάζει στη δική σας καλύτερη εικόνα. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι αγαπούν τον εαυτό τους αρκετά για να φροντίζουν το σώμα τους. Δεν επιθυμούν ένα τέλειο σώμα, μόνο ένα που είναι τέλειο για τον τρόπο ζωής τους. Δίνουν προσοχή στο βάρος και τις κακές επειδή θέλουν να απολαύσουν το σώμα τους για πολύ καιρό ακόμη.
6. Συνεργάζονται στενά με τους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι είναι φυσικά κοινωνικοί και ευδοκιμούν σε στενή αλληλεπίδραση. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι ξέρουν πώς να καλλιεργούν βαθιές σχέσεις με την οικογένεια και τους καλούς φίλους. Ξέρουν πώς να εμπιστεύονται και να κερδίζουν την εμπιστοσύνη των άλλων. Εργάζονται στις σχέσεις τους για να τους κρατήσουν πλούσιους και υγιείς.
7. Επιλύουν μνησικακίες.
Τα παρατεταμένα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να χάσουν την ευτυχία με την πάροδο του χρόνου. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι είναι αποφασιστικοί για το κλείσιμο ανοιχτών πληγών και είναι ανοιχτοί σε συγχώρεση σε σχεδόν οποιαδήποτε κατάσταση.
8. Παρατηρούν το καλό στους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι μπορεί να είναι προκλητικοί, απογοητευτικοί και ενοχλητικοί, αλλά είναι αναπόφευκτοι εάν θέλετε να ζήσετε σε αυτόν τον κόσμο. Οι αληθινά χαρούμενοι άνθρωποι δεν είναι όλοι άγιοι, αλλά αναζητούν το καλό στους ανθρώπους και είναι συμπαθητικοί με την οπτική γωνία ενός άλλου. Ξέρουν ότι θα βρουν μικρά καθημερινά θαύματα όταν διατηρούν ανοιχτά τα αυτιά και την καρδιά τους.
9. Είναι ευγνώμονες για τα πάντα.
η Τζέσικα Χολμς είναι ακόμα παντρεμένη
Αν και πολλοί άνθρωποι αισθάνονται δικαιούχοι ή ανήσυχοι για την απόκτηση, οι πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι θεωρούν τα πάντα στη θέση τους μια αληθινή ευλογία. Έχουν μεγάλη εκτίμηση για ευκαιρίες, υγεία, πλούτο και αναγνώριση, αλλά ως επί το πλείστον είναι ευγνώμονες για τους ανθρώπους που εμπλουτίζουν τη ζωή τους.
10. Ελέγχουν μόνο αυτό που μπορούν να ελέγξουν.
Υπάρχουν πολλά στον κόσμο που είναι πέρα από τον έλεγχο. Η προσπάθεια διαχείρισης του μη διαχειριζόμενου μπορεί να είναι μάταιη και απογοητευτική. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι θέτουν ρουτίνες για ό, τι ξέρουν είναι στο πεδίο αρμοδιοτήτων τους, ώστε να είναι έτοιμοι να περάσουν με το αδιανόητο.
11. Κερδίζουν χαρά από τη μάθηση.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν να μαθαίνουν κάτι νέο να είναι κουραστικό και απογοητευτικό. Μερικοί το βρίσκουν ακόμη και εκφοβιστικό. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι λατρεύουν να μαθαίνουν. Είναι ενθουσιασμένοι για την απόκτηση νέων δεξιοτήτων και την καλύτερη κατανόηση, και απολαμβάνουν την πρόκληση στην πορεία.
12. Προσπαθούν για το καλύτερο.
πόσο χρονών είναι η deidra hall
Οι μισοκαρδίες προσπαθούν να μειώσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι δεν θα εμπλακούν, εκτός αν γνωρίζουν ότι μπορούν να τα δώσουν τα πάντα. Βεβαιώνουν ότι μπορούν να ξανακοιτάξουν όλες τις προσπάθειές τους με την καλή αίσθηση ότι έχουν κάνει τα καλύτερα.
13. Δίνουν ανιδιοτελώς.
Πολλοί άνθρωποι δίνουν από έναν τόπο ενοχής ή υποχρέωσης. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι αγαπούν το συναίσθημα που παίρνουν όταν κάνουν τη ζωή κάποιου άλλου καλύτερη. Στο μυαλό τους, οι δικές τους ανάγκες είναι χλωμές σε σύγκριση με τις ανάγκες των άλλων και είναι περισσότερο από πρόθυμοι να φέρουν κάποια ισορροπία.
14. Ακούνε τους ανθρώπους.
Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο επικεντρωμένοι σε αυτά που έχουν να πουν ότι ποτέ δεν ακούνε τον κόσμο γύρω τους. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι αγαπούν να ακούνε τι λέγεται γύρω τους. Τους αρέσει να παίρνουν γνώσεις, συμπεριλαμβανομένων των προοπτικών των ανθρώπων. Όσο περισσότερο ακούνε τόσο περισσότερο μπορεί να συνεισφέρει πραγματική αξία.
15. Εκτιμούν το χρόνο.
Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να διαχειριστούν το χρόνο τους είναι γενικά βιαστικοί και τεταμένοι. Οι πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι κάνουν τη διαχείριση του χρόνου προτεραιότητα, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν στο έπακρο κάθε λεπτό. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να είναι στην πιο παραγωγική τους όταν εργάζονται και στην πιο χαλαρή τους κατάσταση όταν παίζουν.
16. Αντιμετωπίζονται τον εαυτό τους.
Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι δεν χρειάζονται αρχοντικά και σκάφη για να είναι ευτυχισμένοι, αλλά όλοι δικαιούνται λίγη ανταμοιβή. Πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι σημαντικό να γιορτάσουμε τις μικρές νίκες και τα ορόσημα.
17. Κάνουν για άλλους.
Ο κόσμος είναι σε μεγάλο βαθμό ένα ενδιαφέρον μέρος για αυτές τις μέρες, κάτι που μπορεί να τον κάνει σκληρό και κρύο. Οι πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ζεστασιά στην καρδιά μπορεί να προέλθει από την παραμικρή χειρονομία της προσπάθειας προς όφελος κάποιου άλλου. Το να κάνεις μια καλή πράξη κάθε μέρα είναι αρκετό για να κάνεις κανέναν ευτυχισμένο.
