«Θα είμαι μόνος για πάντα;» «Μισώ να είμαι ανύπαντρη». «Γιατί δεν μπορώ να βρω αγάπη;» «Όλοι οι άντρες είναι τρελοί.» «Οι γυναίκες είναι όλες οι σκαφτές χρυσού».
Είναι Φεβρουάριος και ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να μην ακούσετε τα παραπάνω σχόλια από φίλους, να τα ακούσετε σε καφετέριες και να συζητήσετε σε εκπομπές. Όσο υπάρχουν διακοπές που γιορτάζουν την αγάπη και το ρομαντισμό, θα υπάρχουν άνθρωποι που θα αισθάνονται λυπημένοι, μοναξιά και κατάθλιψη. Δεν υπάρχει αμφιβολία: το να είσαι μόνος μπορεί να προκαλέσει τέτοια συναισθήματα, παρόλο που βασίζονται εν μέρει στην ψευδαίσθηση ότι όλοι οι συζευγμένοι άνθρωποι είναι υπέροχα χαρούμενοι και ευτυχισμένοι ερωτευμένοι. Αυτό δεν ισχύει.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να κατακτήσετε τα μπλε του Αγίου Βαλεντίνου:
1. Γνωρίστε ότι το να είσαι μόνος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να αγαπήσεις ή να μην μπορείς να βρεις δεδομένα.
Παρόλο που η 14η Φεβρουαρίου μπορεί να μεγεθύνει την αίσθηση ότι είστε μόνοι, είναι μόνο μία ημέρα από τις 365 ημέρες και δεν πρέπει να καθορίζει εσάς ή την ικανότητά σας να αγαπάτε ή να αγαπάτε.
2. Εξετάστε τη σκέψη σας.
Οι άνθρωποι κάνουν συχνά ακαθάριστες γενικεύσεις και ψευδείς δηλώσεις με βάση το πώς αισθάνονται αυτή τη στιγμή. Η σκέψη «θα είμαι μόνη για πάντα» δεν βασίζεται στην πραγματικότητα, αλλά μάλλον στη φαντασία. Βασίζεται στο να αισθάνεσαι μόνος τώρα και στη συνέχεια γενικεύεται στο υπόλοιπο της ζωής σου. Όχι μόνο είναι ανθυγιεινό και ανακριβές, αλλά θα ενσταλάξει αυτή την πίστη σε εσάς και θα διαβρώσει την εμπιστοσύνη και την ικανότητά σας να παρουσιάσετε τον εαυτό σας με ελκυστικό τρόπο σε πιθανές ημερομηνίες.
πόσο ψηλή είναι η σαβάνα Κρίσλι
3. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.
Κανείς δεν σας δείχνει απλώς επειδή είστε ανύπαντροι ούτε φοράτε σήμα που το προτείνει. Είμαστε συχνά ο χειρότερος εχθρός μας και ο μεγαλύτερος παραβάτης που μεγεθύνει τυχόν ελαφρά ελαττώματα και ελλείψεις. Αντί να βλέπετε την κατάσταση της σχέσης σας ως πρόβλημα, να την βλέπετε καθώς βρίσκεστε σε έναν τόπο ευκαιρίας - ευκαιρία να συναντήσετε νέους ανθρώπους και πιθανώς να αναπτύξετε μια σχέση.
4. Μην ορίσετε τον εαυτό σας από την κατάσταση της σχέσης σας.
Είστε πολύ περισσότερα από ένα άτομο. Είστε φίλος, γιος ή κόρη, αξιότιμος υπάλληλος και μελλοντική αγάπη κάποιου.
5. Γνωρίστε τα δυνατά και τα πλεονεκτήματά σας.
Θα βγαίνατε ραντεβού αν δεν ήσασταν; Πώς πιστεύετε ότι θα σας δουν άτομα που πιθανόν να χρονολογούνται; Τι αλλαγές μπορείτε να εφαρμόσετε για να κάνετε τον εαυτό σας πιο επιθυμητό; Τι σας αρέσουν οι άλλοι; Ποιες είναι μερικές πρόσφατες φιλοφρονήσεις που έχετε ακούσει από άλλους; Είσαι αστείος? Είδος? Εξυπνος? Το να θυμάστε τον εαυτό σας για τα θετικά σας χαρακτηριστικά είναι μια καλή υπενθύμιση για το πόσο ευχάριστοι είστε, ακόμα κι αν είστε ανύπαντροι αυτήν τη στιγμή.
6. Προβλέψτε ότι η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να είναι μια δύσκολη μέρα και να σχεδιάσετε ανάλογα.
Φροντίστε τον εαυτό σας. Πηγαίνετε στο σπα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα αγαπημένο δείπνο ή κάντε παρέα με τους φίλους σας. Αναγνωρίστε το η ενιαία κουκούλα δεν είναι κατάρα, ασθένεια ή ακόμη και πρόβλημα. Δεν είναι κάτι που πρέπει να θεραπευτεί. Είναι ακριβώς εκεί που είστε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή. Συγκεντρώστε τους φίλους σας και διοργανώστε ένα πάρτι μόνο για άτομα.
7. Χρησιμοποιήστε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου για να σκεφτείτε πώς μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συναντήσετε κάποιον με τον οποίο είστε συμβατοί.
Γνωρίστε τον τύπο του ατόμου που θα θέλατε ιδανικά στη ζωή σας. Ποια χαρακτηριστικά, ποιότητες και ενδιαφέροντα θα έχει αυτό το άτομο; Σκεφτείτε δημιουργικούς τρόπους για να γνωρίσετε αυτούς τους ανθρώπους. Υπάρχει διαδικτυακό ραντεβού , παρακολουθώντας διασκεδαστικά μαθήματα, εθελοντισμός και κοινωνικοποίηση με φίλους που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη συνάντηση νέων φίλων.
8. Μην αγοράζετε τον καταναλωτισμό.
Ξεχάστε τα ακριβά και φανταχτερά δείπνα που απευθύνονται σε ζευγάρια. Αναγνωρίστε τον τεράστιο ρόλο που διαδραματίζει ο καταναλωτισμός και η εμπορευματοποίηση στην Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και γιορτάστε ΟΛΗ την αγάπη, ακόμη και αυτό που συχνά παραβλέπεται: φίλοι, οικογένεια και συνάδελφοι.
