Πώς μπορώ να ανταγωνιστώ ανθρώπους που είναι καλύτεροι από εμένα; αρχικά εμφανίστηκε στις Quora - το δίκτυο ανταλλαγής γνώσεων όπου απαντούν συναρπαστικές ερωτήσεις από άτομα με μοναδικές γνώσεις .
Απάντηση με Τζέιμς Άλτοχερ , Blogger, συγγραφέας, κοινωνικά μέσα, επενδυτής, επενδυτής της Wall Street, στο Quora :
Μην ανταγωνιστείτε με άλλους. Αυτό είναι αγχωτικό. Θα προκαλέσει μεγάλη δυστυχία. Τότε όταν θα πεθάνεις, θα πεις, 'Άνθρωπος, απλά εύχομαι να ήμουν καλύτερος από εκείνους τους ανθρώπους που ήταν καλύτεροι από μένα με κάθε τρόπο';
Τι σημαίνει, καλύτερα από εσάς με κάθε τρόπο; Θα αλλάζατε ειλικρινά θέσεις μαζί τους;
Ήθελα να είμαι μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Είχα αγωνιστεί και φώναξα και οι άνθρωποι με άφησαν και τα έχασα όλα.
Έτσι έκανα τέσσερα πράγματα. Προσπάθησα να βελτιώσω μόλις 1% την ημέρα σε καθένα από αυτά τα τέσσερα πράγματα:
- Φυσική υγεία
- Συναισθηματική υγεία
- Ψυχική υγεία
- Πνευματική υγεία
Συχνές ερωτήσεις:
1) Τι σημαίνει 1% την ημέρα;
Τίποτα, πραγματικά. Σημαίνει απλώς να βελτιώνονται κάθε μέρα. Είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί. Αλλά το σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι αυτό:
1% καλύτερα κάθε μέρα, σε συνδυασμό, είναι 3800% καλύτερα κάθε χρόνο. 1% χειρότερα κάθε μέρα, σε συνδυασμό, σημαίνει ότι χάνετε 97% της αξίας σας κάθε χρόνο.
Μεγάλη διαφορά.
2) Τι είναι η φυσική υγεία;
Απλό: Απλά κοιμηθείτε 7-9 ώρες. Μετακινήστε λίγο περισσότερο κάθε μέρα. Τρώτε λίγο καλύτερα κάθε μέρα (που σημαίνει: λιγότερο επεξεργασμένα σάκχαρα).
τι εθνικότητα είναι το Ισραήλ Χόουτον
Ένα καλό βιβλίο για ανάγνωση: Η Διατροφή Νέας Εξέλιξης από τον Art De Vany. Δεν είναι ένα βιβλίο διατροφής. Αλλά το google Art και θα δείτε πώς μοιάζει ένας 80χρονος άντρας εάν ζει με αυτόν τον τρόπο όλη του τη ζωή.
3) Τι είναι η συναισθηματική υγεία;
Να είστε κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε. Εάν κάποιος είναι τοξικός, το τοξικό δηλητήριο θα εξαπλωθεί σε κάθε μέρος του σώματός σας. Τα συναισθήματα οδηγούν σε σκέψεις. Οι σκέψεις οδηγούν σε ενέργειες. Οι ενέργειες θα βλάψουν το σώμα σας και τα σώματα άλλων εάν έχουν τοξικότητα σε αυτά.
Ένα καλό βιβλίο για ανάγνωση: Η κυριαρχία της αγάπης από τον Don Miguel Ruiz.
4) Τι είναι η ψυχική υγεία;
Ο μυς της ιδέας είναι όπως οποιοσδήποτε άλλος μυς: εάν δεν τον χρησιμοποιείτε, τον χάνετε.
Ατροφία των μυών των ποδιών μετά από μόλις δύο εβδομάδες μη χρήσης. Στην πραγματικότητα χρειάζεστε φυσική θεραπεία για να περπατήσετε ξανά.
Και όμως, πόσο συχνά χρησιμοποιούμε πραγματικά τη δημιουργικότητά μας; Ελάτε με ιδέες.
Καταγράψτε δέκα ιδέες την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι τα χρησιμοποιείτε; Οχι! Είναι απλώς πρακτική. Πετάξτε τα έξω.
Αλλά εγγυώμαι ότι μέσα σε έξι μήνες θα γίνετε ιδέες.
Καλό βιβλίο για ανάγνωση: Από πού προέρχονται οι καλές ιδέες; από τον Steven Johnson
5) Τι είναι η πνευματική υγεία;
Δεν είναι θρησκεία. Μπορείτε να είστε θρησκευτικοί αν θέλετε. Υπάρχουν πολλά αξιοθαύμαστα πράγματα για σχεδόν κάθε θρησκεία.
Όμως, όπως οι ιδέες είναι μυς, έτσι και η ευγνωμοσύνη. Και συχνά το αφήνουμε ατροφία. Είμαστε συγκλονισμένοι (καλά, το κάνω, δεν μπορώ να μιλήσω για τους άλλους) από 'είπε, είπε' μόλις ξυπνήσουμε. Ή οι φόβοι μας για καριέρα, χρήματα, ή θυμό ή οτιδήποτε άλλο.
Είναι επίσης πολύ εύκολο (μπάτσος), για να είμαστε ευγνώμονες για το απλό στη ζωή μας. «Είμαι ευγνώμων για τον ήλιο». Αυτό είναι BS. Είναι σαν να σηκώνεις ένα κιλό και να περιμένεις τεράστιους μυς.
Βρείτε τα πιο δύσκολα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας τώρα. Τρεις από αυτούς. Λίστα τους. Τώρα βρείτε τρόπους για να είστε ευγνώμονες γι 'αυτούς. Μπορείτε να βρείτε δέκα πράγματα; Αυτό θα κάνει τον ευχαριστώ μυϊκό ιδρώτα.
Καλό βιβλίο για ανάγνωση: Εξάσκηση της Δύναμης του Τώρα από τον Eckhart Tolle.
Όταν το κάνετε αυτό, θα είστε σε θέση να ανταγωνιστείτε με όλους γύρω σας. Δεν σας σταματά.
Σκεφτείτε το: θα έχετε 3800% καλύτερα (38 φορές καλύτερα!) Σε ένα χρόνο. Κανείς δεν το κάνει αυτό. Αυτό κάνουν οι υπερήρωες.
Θα είσαι υπερήρωας. Τότε όλοι οι άλλοι θα ανησυχούν πώς μπορούν να ανταγωνιστούν μαζί σας. Πιστέψτε με, το ξέρω αυτό.
Εδώ είναι ένας άλλος τρόπος για να γίνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας: Το απόλυτο φύλλο εξαπάτησης για να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας.
Αυτη η ερωτηση αρχικά εμφανίστηκε στις Quora - το δίκτυο ανταλλαγής γνώσεων όπου απαντούν συναρπαστικές ερωτήσεις από άτομα με μοναδικές γνώσεις. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Quora Κελάδημα , Facebook , και Google+ . Περισσότερες ερωτήσεις:
