ΠΏΣ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΉΣΕΤΕ ΤΟΝ ΦΌΒΟ ΣΑΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΥΧΊΑ

Μόλις έβγαλα το τηλέφωνο με έναν ιδρυτή εκκίνησης που έκανε πωλήσεις 20-40 $ $ ετησίως και τον ρώτησα γιατί οι άνθρωποι διστάζουν να αναλάβουν δράση για τα όνειρά τους για προσωπική ελευθερία.

«Φόβος για αποτυχία», είπε. «Όλοι το νιώθουμε».

«Κάθε μέρα, ξυπνάω και φοβάμαι ότι η επιχείρησή μου μπορεί να χαλάσει αύριο».

Παλεύει με φόβο αποτυχίας καθημερινά . Αλλά λέει ότι πρέπει να το κάνετε ούτως ή άλλως. Διοχετεύστε τον φόβο της αποτυχίας σας σε θετική κίνηση. Διαφορετικά, είναι παράλυτο.

Ο Elon Musk είπε ότι αισθάνεται τον φόβο πολύ έντονα. Αλλά αν είναι αρκετά σημαντικό, αναγκάζει τον εαυτό του να ξεπεράσει τον φόβο.

Είναι ένας μύθος ότι οι επιχειρηματίες ή οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν αισθάνονται τον φόβο της αποτυχίας. Σε κάθε συνομιλία που έχω με έναν ιδρυτή, όλοι αισθάνονται απολύτως τον φόβο της αποτυχίας.

Είναι αυτό που κάνετε με αυτό που έχει σημασία.

Όταν αισθάνεστε τον φόβο της αποτυχίας - ότι οι φίλοι σας θα κοιτάξουν κάτω από τη μύτη σας σε περίπτωση που αποτύχετε ή ότι θα προκαλέσετε ντροπή στην οικογένειά σας ή ότι θα μοιάζετε με μια τρύπα ** στα κοινωνικά μέσα ή ότι οι συνάδελφοί σας θα σας κρίνουν ότι προσπαθείτε, θυμηθείτε αυτό ....

Έχετε δύο επιλογές:

Η πρώτη επιλογή είναι εύκολη. Μην κάνεις τίποτα. Απλά συνεχίστε τη ζωή. Κανονικός. Αδιακρίτως από άλλους. Μείνε στο κρεβάτι. Παρακολουθήστε μια άλλη παράσταση. Πιείτε ποτά γύρω από ένα τραπέζι με φίλους. Μετακινηθείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Καταναλώστε, καταναλώστε, καταναλώστε.

Εάν επιλέξετε να μείνετε ακίνητοι, τουλάχιστον θα είστε ασφαλής και άνετος . Όχι φοβερό, σωστά; Δεν είναι καλή ζωή;

ποσο χρονων ειναι η αμαντα στιλ

Μια ασφαλής και άνετη ζωή είναι ένας αργός θάνατος. Μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική συνεδρίαση οδηγεί ακόμα σε πρόωρο θάνατο. Η κίνηση απελευθερώνει ενδορφίνες με καλή αίσθηση στον εγκέφαλό μας. Είμαστε χτισμένοι για να κινούμαστε.

Μελέτες δείχνουν ότι η μάθηση αποτρέπει την απώλεια μνήμης. Η μάθηση οδηγεί στην ανάπτυξη. Η ανάπτυξη προκαλεί αλλαγή. Η αλλαγή είναι άβολη. Αλλά αξίζει τον κόπο;

Η κίνηση και η μάθηση μας φέρνουν χαρά, όχι ευτυχία.

Χαρούμενος είναι αυτό που νιώθετε όταν είστε ασφαλείς και άνετοι. Ακόμη.

Χαρά είναι αυτό που νιώθετε όταν παίρνετε κινδύνους και μαθαίνετε. Μεγαλώνεις. Αλλάζεις. Ο ηθοποιός Μπραντ Πιτ είπε σε μια συνέντευξη ότι η ευτυχία είναι υπερβολική. Η χαρά είναι μια πολύ βαθύτερη και πιο ικανοποιητική κατάσταση ζωής που είναι πιο σταθερή από τη φευγαλέα και ρηχή ευτυχία.

Επομένως, αυτή η δεύτερη επιλογή είναι δύσκολη. Η κατάκτηση του φόβου σας για αποτυχία είναι δύσκολη. Αλλά ας το χωρίσουμε σε δύο βήματα.

1. Κάντε αυτό που δεν θέλετε να κάνετε.

Έχετε ξαπλώσει ποτέ στον ήλιο δίπλα σε μια μεγάλη πισίνα για ώρες και το δέρμα σας ζεσταίνει, αλλά θέλετε να κολυμπήσετε, αλλά ξέρετε ότι θα είναι παγωμένο γιατί έχετε γίνει πολύ ζεστό στον ήλιο; Το νερό είναι συγκλονιστικό κρύο και είστε ευχάριστα ζεστοί. Δεν θέλετε να καταστρέψετε βίαια αυτήν την βελούδινη κουβέρτα θερμότητας που τυλίγεται γύρω σας. Θα είναι έντονα άβολα. Ώρες αργότερα, όταν έχετε επιδείξει το θάρρος, βυθίζετε. Αμέσως, λυπάστε την απόφασή σας. ΤΟ. ΕΙΝΑΙ. ΠΑΓΩΜΑ . Αλλά μετά κινούνται και κολυμπούν έναν γύρο. Το νερό αναζωογονεί και αναζωογονεί το σώμα σας και το μυαλό σας γίνεται καθαρό και η καρδιά σας αντλεί το οξυγονωμένο αίμα μέσω των διευρυμένων φλεβών και των αρτηριών σας. Αρχίζετε να αισθάνεστε χαρά. Ο τρομερός αρχικός πανικός του κρύου νερού υποχωρεί και αισθάνεστε υπέροχα ζωντανοί. Νιώθεις ασταμάτητος.

Θέλετε να κατακτήσετε τον φόβο της αποτυχίας σας; Πείτε όχι στα εύκολα πράγματα - τι νιώθετε σαν να κάνετε - όχι αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε. Υπάρχει συχνά μια διαφορά μεταξύ του τι νιώθετε σαν να κάνετε και του τι πραγματικά θέλετε να κάνετε.

2. Τηρείτε την πρώτη σας ιδέα.

Η δημιουργικότητα μπορεί να μας χτυπήσει σε οποιαδήποτε τυχαία στιγμή της ημέρας. Μια ώθηση για να γράψω. Μια έκρηξη για να τρέξει. Μια έμπνευση για το μαγείρεμα. Μια διάρρηξη για να δουλέψετε. Ένα τόλμη να τραγουδάς. 'F ** k it' για επένδυση. Μια στοργή για εξυπηρέτηση. Αυτές οι αρχικές ιδέες σας χτυπούν και η φαντασία σας ανοίγει ένα θετικό όραμα για το μέλλον σας. «Τι γίνεται αν ...» Τότε ο φόβος της αποτυχίας συντρίβει τη δημιουργικότητά σας σαν ένα πέταλο με τακούνι με φτέρνα μπότας. Ο λόγος, ο εξορθολογισμός, οι κοινωνικοί κανόνες και η «ευθύνη» βομβαρδίζουν την έμπνευσή σας για το θάνατό της. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να θυμηθείτε την πρώτη σας ιδέα και να απορρίψετε τους καλούς λόγους σας (που είναι πραγματικά απλώς δικαιολογίες για να παραμείνετε ακίνητοι, ασφαλείς και άνετοι). Προχωρήστε προς το όραμα και προσαρμόστε την πορεία ανάλογα με τις ανάγκες.

Θέλετε να κατακτήσετε τον φόβο της αποτυχίας σας; Αναλάβετε δράση για τις πρώτες σας ιδέες. Διαφορετικά, θα μιλήσετε για αυτό και δεν θα κάνετε τίποτα. Αλλά αν υπακούτε στη δημιουργική σας κίνηση, θα βρείτε χαρά.