Περιεχόμενα
- 1Ποια είναι η Janna Breslin; Wiki Bio
- δύοΠρώιμη ζωή και εκπαίδευση
- 3Σταδιοδρομία ως μοντέλο και γυμναστής
- 4Προπονητική ρουτίνα και δίαιτα
- 5Αγαπήστε τη ζωή και τον σύζυγο
- 6Χόμπι και άλλα ενδιαφέροντα
- 7Εμφάνιση και καθαρή αξία
Ποια είναι η Janna Breslin; Wiki Bio
Η Janna Breslin γεννήθηκε στο Thousand Oaks της Καλιφόρνια των Η.Π.Α 17 Φεβρουαρίου 1990 , άρα το ζώδιό της είναι Υδροχόος και έχει αμερικανική υπηκοότητα. Είναι μοντέλο, εκπαιδεύτρια φυσικής κατάστασης και διατροφολόγος, γνωστή περισσότερο για τους διαγωνισμούς σωματικής διάπλασης.
Πρώιμη ζωή και εκπαίδευση
Η Janna μεγάλωσε ένα μοναχοπαίδι στο Thousand Oaks από τον πατέρα της που εργάζεται σε μια εταιρεία συμβούλων και τη μητέρα της που είναι γραμματέας. Μεγάλωσε με ενδιαφέρον για τον αθλητισμό και έπαιζε ποδόσφαιρο και βόλεϊ ενώ πήγαινε στο δημοτικό σχολείο και με την εγγραφή της σε ένα τοπικό γυμνάσιο, άρχισε να αγωνίζεται σε αγώνες cross-country καθώς και στίβο και έπαιζε ποδόσφαιρο για την ομάδα του σχολείου της.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Janna Breslin Σαν Ντιέγκο, Καλιφόρνια (@jannabreslin) στις 24 Ιανουαρίου 2020 στις 2:28 μ.μ. PST
Μόλις μπήκε στο γυμνάσιο, άρχισε να κάνει γυμναστική και επικεντρώθηκε κυρίως σε αυτό, το οποίο συνέχισε και μετά τις εγγραφές. Σπούδασε στο California State University, Channel Islands από το οποίο αποφοίτησε το 2012 με πτυχίο Bachelor στην επικοινωνία υγείας.
Σταδιοδρομία ως μοντέλο και γυμναστής
Η καριέρα της στο μόντελινγκ ξεκίνησε το 2008, όταν άρχισε να ποζάρει για πολλές μάρκες μαγιό, κυρίως για να συγκεντρώσει αρκετά χρήματα για να πληρώσει τα δίδακτρα στο κολέγιο. Καθώς δεν έφτανε μόνο, εργάστηκε ως ρεσεψιονίστ σε ένα σπίτι για ηλικιωμένους το 2009, κάτι που πιστεύει ότι ήταν η αγαπημένη της δουλειά από όλα όσα έχει κάνει.
Άρχισε να εργάζεται σε ένα τοπικό φαρμακείο το 2010, αλλά το 2011 αποφάσισε να επικεντρωθεί στην καριέρα της ως γυμναστής.
Η Janna έχει συμμετάσχει σε πολλά πρωταθλήματα National Physique Committee, κερδίζοντας έξι στο τμήμα μπικίνι, και από το 2012 χρησιμοποιεί τη φήμη της στο διαδίκτυο για να μοιραστεί συμβουλές και συμβουλές σχετικά με τη σωστή άσκηση και δίαιτα. Η Janna πιστεύει ότι η δίαιτα είναι εξίσου σημαντική με την άσκηση, γι' αυτό και έχει παρακολουθήσει αρκετά μαθήματα σχετικά με τη διατροφή και σήμερα είναι Πιστοποιημένη Διατροφοθεραπεύτρια. 
jpg
Αν και δεν ασχολείται πλέον με το μόντελινγκ, η Janna έχει επιτρέψει σε πολλά περιοδικά να τη παρουσιάζουν στα εξώφυλλά τους, όπως το Max Sports & Fitness Magazine, το Train for Her Magazine και το Maxim South Africa μεταξύ άλλων.
Η Janna έχει επίσης προσπάθησε να γίνει YouTuber , ξεκίνησε το κανάλι της στις 23 Απριλίου 2014 και ανέβασε σε αυτό εννέα βίντεο στα οποία μιλάει για την ευεξία, τη δίαιτα και την άσκηση, ωστόσο, καθώς έχει συγκεντρώσει μόνο 3.500 συνδρομητές, σταμάτησε να ανεβάζει βίντεο πριν από έναν χρόνο.
Προπονητική ρουτίνα και δίαιτα
Η Janna έχει πέντε έως έξι προπονήσεις στο γυμναστήριο κάθε, συνήθως 45 λεπτά, επικεντρώνεται κυρίως στην άρση βαρών και δεν είναι μεγάλη οπαδός των μηχανών. Χρησιμοποιεί την πρώτη μέρα της εβδομάδας για να δουλέψει στο κάτω μέρος του σώματός της, ενώ οι Τρίτες είναι για το πάνω μέρος του σώματος και μετά ξεκουράζεται τις Τετάρτες. Συνεχίζει με το κάτω μέρος του σώματος, μετά το πάνω μέρος του σώματος, και στη συνέχεια είτε παίρνει μια μέρα άδεια είτε κάνει μικτό πάνω και κάτω μέρος του σώματος.
Κάνει καρδιο σχεδόν καθημερινά, με αγαπημένη της άσκηση είναι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), ενώ κάνει επίσης σπριντ, κολύμπι και συχνά σε ανηφόρα.
Προσπαθεί να τρώει όσο πιο υγιεινά μπορεί, επικεντρωμένη στην κατανάλωση κρέατος κοτόπουλου, φρούτων και λαχανικών και μεγαλύτερη πρόσληψη λιπών από υδατάνθρακες, καθώς πιστεύει ότι τα λίπη είναι η κύρια πηγή ενέργειας της και επειδή πάσχει από κοιλιοκάκη. – η ανοσολογική ασθένεια σημαίνει ότι δεν μπορεί να φάει γλουτένη, καθώς θα μπορούσε να βλάψει το λεπτό έντερο της. Δεν τρώει γρήγορο φαγητό ή ζάχαρη.
Σήμερα, η Janna έχει μεγάλη αίσθηση του τι εξαρτάται από τις θερμίδες που προσλαμβάνει από το τι τρώει, επομένως δεν χρειάζεται να μετράει και να μετράει τα πάντα. Μιλώντας για συμπληρώματα, παίρνει προβιοτικά, βιταμίνη D και ιχθυέλαιο, ενώ παίρνει και πεπτικά ένζυμα και Ν-ακετυλο-κυστεΐνη.
Αγαπήστε τη ζωή και τον σύζυγο
Η Janna είναι παντρεμένη . Γνώρισε τον μέλλοντα σύζυγό της το 2011 σε μια από τις φωτογράφισή της – ο άντρας περνούσε από εκεί και την κάλεσε για ένα φλιτζάνι καφέ. Ο Janna κράτησε το όνομά του κρυμμένο από την περιέργεια των μέσων ενημέρωσης, αλλά είναι γνωστό ότι είναι πιλότος της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ. Ταξίδεψαν μαζί σε όλη τη χώρα και μετά από τρία χρόνια σχέσης, παντρεύτηκαν σε μια ιδιωτική τελετή στην οποία παρευρέθηκαν περίπου 20 με 30 άτομα. Οι δυο τους ζουν μαζί στο σπίτι τους στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια χωρίς παιδιά, πιστεύεται ότι η Janna δεν θέλει να κάνει παιδιά, επειδή πιστεύει ότι η γέννα μπορεί να καταστρέψει την καριέρα της ως γυμναστής.
Η Janna ήταν σε σχέση με την αγαπημένη της από το κολέγιο πριν γνωρίσει τον σύζυγό της – οι δυο τους ήταν μαζί για τρία χρόνια πριν την αποφοίτησή τους και μετά πήραν χωριστούς δρόμους.
Χόμπι και άλλα ενδιαφέροντα
Η Janna είναι μεγάλη θαυμάστρια των αθλητών Paige Hathaway και Justine Munro. Το αγαπημένο της μέρος της ημέρας είναι όταν πρέπει να ασκείται και της αρέσει να είναι έξω, γι' αυτό περιστασιακά γυμνάζεται στο δάσος κοντά στο σπίτι της. Της αρέσει να πηγαίνει τρέχει με τον σκύλο της , ενώ οι δυο τους πηγαίνουν συχνά για πεζοπορία, για backpacking και κάμπινγκ στα βουνά. Η Janna χρησιμοποιεί πάντα το ποδήλατό της για να κάνει το γύρω του Σαν Ντιέγκο, ενώ ξέρει επίσης πώς να οδηγεί skateboard, πώς να κάνει σκι και snowboard. Πηγαίνει για κολύμπι πολλές φορές κάθε εβδομάδα και παίζει επίσης τένις, γκολφ και λακρός.
Ταξιδεύοντας σε ένα από τα πάθη της Janna, και έχει γυρίσει όλες τις ΗΠΑ, ενώ έχει γυρίσει και την Ευρώπη σε χώρες όπως η Γαλλία, η Γερμανία και η Ελβετία. Της αρέσει να παρακολουθεί ταινίες στον ελεύθερο χρόνο της, με μερικούς από τους αγαπημένους της ηθοποιούς και ηθοποιούς να είναι οι Χιθ Λέτζερ, Ρόμπερτ Ντε Νίρο και Αν Χάθαγουεϊ, ενώ οι αγαπημένες της ταινίες περιλαμβάνουν The Dark Knight, Sleepers και Les Miserables.
Εμφάνιση και καθαρή αξία
Η Janna είναι 30 ετών. Έχει μακριά καστανά μαλλιά και καστανά μάτια, έχει ύψος 1,72 μέτρα και ζυγίζει περίπου 64 κιλά. Από τον Απρίλιο του 2020, η καθαρή περιουσία της εκτιμάται σε πάνω από 1 εκατομμύριο δολάρια.
