Πριν από μερικά χρόνια, ο Yale άρχισε να προσφέρει μια τάξη για το πώς να είναι πιο ευτυχισμένος. Έγινε γρήγορα το πιο δημοφιλές μάθημα του πανεπιστημίου και στη συνέχεια μια διαδικτυακή αίσθηση ιού. Αυτό δείχνει για την απίστευτη, πεντακάθαρη επιθυμία των ανθρώπων να ζήσουν πιο ευτυχισμένες, πιο ικανοποιητικές ζωές.
με την οποία είναι παντρεμένη η Michelle Stafford
Αλλά αν θέλετε να το κάνετε αυτό, μάλλον δεν πρέπει να σταματήσετε στο μάθημα του Yale (το οποίο έκτοτε διατίθεται δωρεάν στο κοινό). Πιθανότατα θα πρέπει να δείτε και το πιο δημοφιλές μάθημα της Νέας Υόρκης.
Αγαπούν πραγματικά
Διδάσκονται από ψυχίατροι Μέγκαν Πόε και Francesco Ferrari και είναι τόσο δημοφιλές που τριπλασιάστηκε σε μέγεθος σε μόλις δύο χρόνια, έγινε φαινόμενο πανεπιστημίου. Ονομάζεται «Love Love» και, το μαντέψατε, αφορά όλες τις πτυχές της ανθρώπινης αγάπης.
Στην αρχή αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε τις ρομαντικές σας σχέσεις ή να κάνετε ένα διάλειμμα από την οργανική χημεία. Αλλά σύμφωνα με τον Poe και μια ολόκληρη έρευνα, η αγάπη, σε όλες τις μορφές της, είναι πολύ πιο θεμελιώδης για τη ζωή μας από ό, τι μερικές φορές φροντίζουμε να παραδεχτούμε.
Μετά από όλα, όταν οι επιστήμονες του Χάρβαρντ παρακολούθησαν 268 μαθητές για περισσότερα από 75 χρόνια για να καταλάβουν τα βασικά συστατικά μιας καλής ζωής, επέστρεψαν με δέσμες δεδομένων και πολλές προτάσεις, αλλά μόνο ένα βασικό συμπέρασμα. Σύμφωνα με τα λόγια του ιδρυτή της μελέτης: «Η ευτυχία είναι αγάπη. Τελεία .'
Αλλά μην πάρετε την ιδέα ότι όλα αυτά επιστρέφουν στο να συνεργαστείτε και να παντρευτείτε. Ένας επιτυχημένος γάμος είναι μια τεράστια ενθάρρυνση της ευτυχίας (και της επιτυχίας) για πολλούς ανθρώπους, αλλά η Poe και οι συνεργάτες της έχουν έναν πολύ ευρύτερο ορισμό του «αγάπη» στο μυαλό.
Στην τάξη «βλέπουμε την αγάπη γονέα-βρέφους. φιλία; Άγάπη για τον εαυτό; αγάπη για τα πράγματα (τα πάθη μας) αγάπη ανάμεσα σε έναν μέντορα και έναν μαθητή ή το είδος της αγάπης που μπορεί να υπάρχει στη θεραπεία - ένα είδος αγάπης, συγκρατημένου περιβάλλοντος που επιτρέπει στο άτομο να αυτοπραγματοποιηθεί ». αυτή λέει ο Ηνωμένο Βασίλειο Κηδεμόνας . «Ένα μεγάλο μέρος της τάξης επεκτείνει τις ιδέες των μαθητών για το τι είναι η αγάπη».
«Η αγάπη είναι μια τέχνη».
Εκτός από αυτό το μήνυμα ότι υπάρχουν πολλές μορφές αγάπης και είναι όλες ισχυρές, συγκρατώντας όχι μόνο ζευγάρια αλλά κοινότητες, κοινωνίες, ακόμη και τη δική σας αίσθηση του εαυτού σας, ποια είναι η μεγαλύτερη απογείωση από την τάξη; Απλά ότι η αγάπη δεν είναι μόνο κάτι που νιώθεις, αλλά κάτι που ασκείσαι, κάτι που εσύ κάνω .
Το μάθημα παρουσιάζει αυτήν την ιδέα ότι η αγάπη είναι μια τέχνη και ότι όπως κάθε μορφή τέχνης μπορείτε να εξασκηθείτε να βελτιώσετε την πάροδο του χρόνου. Απορρίπτει τη ρομαντική ιδέα της αγάπης ως κάτι που αποκτούμε και την δείχνει αντ 'αυτού ως σχολή που μπορούμε να αναπτύξουμε - ως ρήμα παρά ως ουσιαστικό ', εξηγεί ο Poe.
Δεν είναι ο μόνος ειδικός που επισημαίνει ότι η άποψή μας για την αγάπη ως αστραπή από το σύμπαν (ή τις ορμόνες μας) μπορεί να είναι περιοριστική και μη χρήσιμη. Οι δικηγόροι διαζυγίου που είχαν μια πρώτη άποψη για το ποια ζευγάρια το κάνουν και που για δεκαετίες δεν κάνουν το ίδιο σημείο: η αγάπη είναι ρήμα , μια καθημερινή πρακτική επιλογής του τρόπου με τον οποίο βλέπετε καταστάσεις και χειρίζεστε άλλους ανθρώπους. Θα το βελτιώσετε με σκέψη και προσπάθεια. Επίσης, ως ευχάριστη παρενέργεια, πιθανότατα και εσείς γίνετε πιο ευτυχισμένοι και πιο αποτελεσματικοί και στη ζωή σου.
4 βιβλία για ανάγνωση
Πώς γίνεσαι καλύτερος στην αγάπη; Το να ακολουθήσετε το μάθημα του Poe θα ήταν ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, αλλά δυστυχώς μέχρι τώρα πρέπει να είστε φοιτητής της Νέας Υόρκης για να το κάνετε αυτό. Το μόνο που έχουμε μέχρι στιγμής είναι μια λίστα βιβλίων που σχετίζονται με την αγάπη Poe που αναθέτει στο μάθημα. Είναι μια αρχή:
Η τέχνη της αγάπης από τον Erich Fromm
Μπορεί η αγάπη να διαρκέσει; από τον Steven Mitchell
Σύγχρονο ειδύλλιο των Aziz Ansari (ναι, ο κωμικός) και Eric Klinenberg
πόσο ψηλός είναι ο Τράβις Μπράουν
Γράμματα σε έναν νεαρό ποιητή της Rainer Maria Rilke (ειδικά το γράμμα επτά)
Ή, για μια βαθύτερη βουτιά στη σκέψη της, ρίχνοντας μια ματιά στην αναλυτική παρουσίαση που έδωσε στο παρακάτω μάθημα:
