Μακροπρόθεσμη δέσμευση σχέσεις είναι σκληρά.
Υπάρχουν φυσικά τεράστια οφέλη για αυτούς, αλλά είναι δύσκολο να ζήσετε με κάποιον μέρα, μέρα έξω. Πρέπει να συνεργαστείτε, διαπραγματευτείτε, επικοινωνήστε και συνδεθείτε κάθε μέρα (αν θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση ακμάζουσα). Προσθέστε τα παιδιά στο μείγμα και τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο ενδιαφέροντα.
Το γεγονός είναι ότι η προσωπική και επαγγελματική σας ζωή, όσο θέλετε να είστε εντελώς ξεχωριστοί, είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι. Όταν τα πράγματα πάνε καλά στη δουλειά αλλά άσχημα στο σπίτι, μπορεί να είναι ένα πρόβλημα - και το αντίστροφο.
Είναι επομένως καλύτερο να γνωρίζετε τα κοινά εμπόδια στη ρομαντική σφαίρα.Εδώ είναι οι 10 πιο συνηθισμένοι αγώνες μακροχρόνιων ζευγαριών που θα έχουν:
1. Σε τι ξοδεύουμε τα χρήματα;
Η μελέτη μετά τη μελέτη δείχνει ότι τα δύο μεγαλύτερα πράγματα που τα ζευγάρια αγωνίζονται είναι τα χρήματα και το σεξ. Χρειάζεται πραγματικά η ανακαίνιση της κουζίνας (ξανά); Θα στείλουμε τα παιδιά στο δημόσιο σχολείο ή σε ιδιωτικό σχολείο 15.000 $ / έτος; Χρειάστηκε πραγματικά να αγοράσετε ένα άλλο μαντήλι;
Αυτό που θέλετε να ξοδέψετε χρήματα (και πότε) αποκαλύπτει κρίσιμα πράγματα σχετικά με τις αξίες και τις προτεραιότητές σας. Το πιο συνηθισμένο ζευγάρι ζευγαριών είναι για κάποιον που του αρέσει σώσει , να είμαι με κάποιον που θέλει περάσουν . Αποταμιευτές και καταναλωτές τείνουν να προσελκύουν ο ένας τον άλλον ... τότε πολεμήστε για αυτό.
2. Πόσο συχνά κάνουμε σεξ;
Τα ζευγάρια θεραπευτές το αποκαλούν « επιθυμία ασυμφωνίας «όταν ένα άτομο θέλει σεξ πιο συχνά από το άλλο σε μια σχέση. Είναι ένα κοινό ζήτημα στους γάμους και τις μακροχρόνιες συνεργασίες. Στο άκρο, μπορεί να γίνει ένας άσεμνος γάμος (δείτε την εξαιρετική συζήτηση TEDx Ο σεξουαλικός γάμος ).
Ημερομηνία γέννησης της σαβάνας Κρίσλεϋ
Ευτυχώς, οι θεραπευτές λένε ότι η πραγματική διαφορά επιθυμίας των περισσότερων ζευγαριών είναι μικρή. οι συνεργάτες πιστεύουν ότι είναι τεράστιο. Για παράδειγμα, όταν ρωτάτε χωριστά, 'Πόσο συχνά θα προτιμούσατε να κάνετε σεξ ανά εβδομάδα;' μια γυναίκα μπορεί να πει, 2-3 φορές, ενώ ο σύζυγός της λέει 3-4 φορές.
Διαφέρουν μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα, αλλά όταν ρωτήθηκαν, «Πόσο συχνά θα ήταν ο σύντροφός σας θέλω φύλο?' η σύζυγος σε αυτό το παράδειγμα θα πει, 'Αν το είχε κάνει, θα το κάναμε όλη την ώρα - τρεις φορές την ημέρα!' ενώ λέει, «Αν ήταν στο χέρι της, ποτέ! Ίσως μια φορά το μήνα, ίσως. '
Η αντιληπτή διαφορά είναι πολύ μεγαλύτερη από την πραγματική.
3. Πού ξοδεύουμε την ημέρα των ευχαριστιών; (Πρέπει να πάμε ξανά στους γονείς σου;)
Ο ρόλος των μελών της οικογένειας και της εκτεταμένης οικογένειας σε μια σχέση είναι κρίσιμος ... και δύσκολος. Οι διακοπές είναι πολύ δύσκολες, γιατί όπου περνάτε το οποίο επηρεάζει πολλούς ανθρώπους - τους δυο σας αλλά και τους γονείς, τους παππούδες σας, κ.λπ.
Όπου οι διακοπές περνούν επίσης γενικά όρια γύρω από την οικογένεια (και τις συνοδευτικές διαφωνίες). Αυτό περιλαμβάνει ερωτήσεις όπως, 'Όταν έρχονται στην πόλη, πόσο καιρό θα μείνουν;' «Πού μένουν (μένουν μαζί μας);» και «Πόσος χρόνος ξοδεύουμε μαζί τους;»
4. Απλά φλερτάρετε μαζί της;
Ζήλια. Εάν είστε και οι δύο αληθινά ο ένας στον άλλο, είναι αναπόφευκτο ότι θα εμφανιστεί σε κάποια μορφή ή άλλη.
Αυτός ο αγώνας μπορεί επίσης να μοιάζει, 'Γιατί εξακολουθείτε να είστε φίλοι με τον πρώην σας στο Facebook;' (Αυτό είναι πάντα διασκεδαστικό.)
5. Ποιος κάνει τα πιάτα;
Ο καταμερισμός των νοικοκυριών είναι μια κοινή πηγή άγχους, ειδικά εάν τα πράγματα δεν είναι ξεκάθαρα. Ποιος βγάζει τα σκουπίδια; Ποιος είναι υπεύθυνος για τα οικονομικά; Ποιος ασχολείται με οικιακά πράγματα όπως το να καλεί για να εγκαταστήσει τον υδραυλικό (και ποιος θα μείνει σπίτι από τη δουλειά για να τον συναντήσει);
Σεξ θεραπευτής Vanessa Marin λέει ότι όταν πρόκειται για δουλειές, «ένα άτομο αισθάνεται σχεδόν πάντα σαν να μεταφέρει περισσότερο από το άλλο».
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι να έχετε μια ρητή συζήτηση σχετικά με τις ευθύνες των νοικοκυριών μόλις μετακινηθείτε μαζί. Συμφωνείτε να είστε υπεύθυνοι για ορισμένα πράγματα και να δείτε πώς πηγαίνει. Εάν δεν λειτουργεί, μιλήστε ξανά. Να είστε προληπτικοί και να μην φοβάστε να μπείτε στις λεπτομέρειες (δηλ. Η απομάκρυνση των σκουπιδιών περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας νέας τσάντας;).
6. Γιατί πρέπει να [πιείτε] τόσο πολύ;
Ή καπνίστε ή παίξτε βιντεοπαιχνίδια ή παρακολουθήστε το Netflix ή συμπληρώστε το κενό με οποιαδήποτε άλλη συμπεριφορά που επηρεάζει εσάς και τη σχέση.
Όλοι σε μια σοβαρή σχέση καταλήγουν να επιθυμούν το σημαντικό τους άλλο κάνω κάτι, ή να σταματήσει κάνω κάτι.
πόσο χρονών είναι ο Andy Bassich
7. Με θυμώνεις; (Είμαστε εντάξει;)
Το πώς αντιμετωπίζετε τον θυμό είναι κάτι που συνήθως μαθαίνετε από την οικογένεια καταγωγής σας. Είτε τείνετε να είστε παθητικοί επιθετικοί, ξεκάθαροι και απλοί, ή επιθετικοί και αμυντικοί, έχετε ένα μοτίβο θυμού και το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό σας.
Το να ξέρεις πώς να μιλάς για την αναστάτωσή σου, μετά να έχεις μια συζήτηση επισκευής, είναι αναμφισβήτητα η πιο κρίσιμη δεξιότητα που μπορείς να έχεις. Ενας μελέτη ακόμη και έδειξαν ότι τα ζευγάρια που ήταν σε θέση να είναι ανοιχτά θυμωμένοι στην αρχή της σχέσης τους ήταν πιο ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα.
8. Πότε θα πάρετε άλλη δουλειά;
Η απώλεια ή η διακοπή μιας εργασίας είναι αγχωτική. Και είναι πολύ πιθανό να συμβεί σε έναν ή και στους δύο σας σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της σχέσης σας.
Όταν ένας συνεργάτης χάνει δουλειά, υπάρχει μια λεπτή γραμμή για τον άλλο σύντροφο να περπατά μεταξύ του να είναι υποστηρικτικός και ενθαρρυντικός. Θέλετε να κατανοήσετε, αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν οικονομικές ανησυχίες που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
πόσο χρονών είναι η Άσλεϊ Σπένσερ
9. Γιατί εργάζεστε ακόμα; (Γιατί δεν περνάς περισσότερο χρόνο μαζί μου)
Μόλις ο σύντροφός σας έχει δουλειά, τότε πρέπει να διαπραγματευτείτε πόσος χρόνος περνάτε μαζί σας. Το άρθρο της Fast Company το τρυπά: ' Τι να κάνετε όταν οι τρελές σας ώρες καταστρέφουν τη σχέση σας '
Ξεκινά με μερικά κοινά ρεφρέν:
- «Λοιπόν το παίρνω ότι δεν θα είσαι σπίτι για δείπνο ξανά απόψε;»
- «Δεν έπρεπε να πας και στο γραφείο το περασμένο Σαββατοκύριακο;»
- «Πρέπει να πω ότι δεν νιώθω ότι έχω προτεραιότητα τελευταία».
Το πόσο δουλεύει ο σύντροφός σας μπορεί να επηρεάσει την αίσθηση της σημασίας σας στη ζωή τους. Το βασικό ζήτημα σε αυτόν τον αγώνα είναι σχεδόν πάντα, 'Με ενδιαφέρει;'
10. Τι κάνετε στο τηλέφωνό σας;
Τεχνολογία. Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ. Απόσπαση της σκέψης. Αυτές είναι οι συνέπειες ενός συνεχώς συνδεδεμένου κόσμου και επηρεάζει τα ζευγάρια με έναν οικείο τρόπο.
Μπορεί να είναι επώδυνο να αισθάνεστε αγνοημένοι, κάτι που είναι κοινό συναίσθημα όταν ο σύντροφός σας βρίσκεται στο τηλέφωνό του ενώ είστε μαζί.
Ορισμένα ζευγάρια θεσπίζουν κανόνες για την καταπολέμηση αυτού και την προστασία του ζευγαριού (χωρίς τηλέφωνα στο τραπέζι φαγητού, χωρίς τηλέφωνα μετά τις 21:00, χωρίς να βρίσκεστε στο τηλέφωνό σας όταν συζητάμε στο αυτοκίνητο κ.λπ.). Εξυπνος.
-----
Επειδή είναι φυσικό να έχετε διαφωνίες σε μια σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν το επίπεδο των μαχών σας είναι υγιές ή ανθυγιεινό.
Ο σεξουαλικός θεραπευτής Marin προσφέρει κάποια πρακτική καθοδήγηση: «Αν αισθάνεσαι ότι παλεύεις πιο συχνά από ό, τι δεν παλεύεις και ότι παλεύεις βρώμικα, πιθανότατα δεν είσαι κατάλληλος. Αν παλεύεις κάθε φορά και κάνεις σχετικά επιδέξια, μάλλον είσαι καλά! '
Δεν αξίζει τίποτα ότι αν νομίζετε ότι ως ζευγάρι χρειάζεστε λίγη βοήθεια ή καθοδήγηση, αξίζει να επενδύσετε σε έναν σύμβουλο ζευγαριών. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επένδυση που κάνατε ποτέ.
