Οι ρομαντικές σχέσεις είναι δύσκολες, επιβραβευτικές, συγκεχυμένες και συναρπαστικές - μερικές φορές ταυτόχρονα.
Πρέπει να πάρετε τα πράγματα αργά στην αρχή ή να βουτήξετε μέσα; Μπορούν τα πράγματα να παραμείνουν ζεστά στην κρεβατοκάμαρα ακόμη και μετά από χρόνια συνάντησης; Τι συμβαίνει όταν ο ένας από εσάς θέλει να χρησιμοποιήσει ένα μπόνους διακοπών για να επενδύσει στο Bitcoin και ο άλλος θέλει να κάνει διακοπές;
Οι απαντήσεις δεν είναι πάντα σαφείς, αλλά όσον αφορά την οικογενειακή ικανοποίηση, η επιστήμη έχει μερικά ενδιαφέροντα πράγματα να προσφέρει.
Σύμφωνα με έρευνα, τα πιο χαρούμενα ζευγάρια είναι εκείνα που:
1. Μην παλεύετε για κείμενο
Αυτό που φαίνεται προφανές υποστηρίζεται τώρα από την επιστήμη: μια μελέτη από Πανεπιστήμιο Brigham Young δείχνει ότι τα ζευγάρια που διαφωνούν για κείμενο? συγγνώμη για το κείμενο? ή / και απόπειρα λήψης αποφάσεων για κείμενο, είναι λιγότερο ευχαριστημένοι στις σχέσεις τους.
Όσον αφορά τα μεγάλα πράγματα, μην αφήσετε ένα emoji να αντικαταστήσει το πραγματικό σας πρόσωπο.
2. Δεν έχεις παιδιά
Τα παιδιά είναι ένα από τα πιο ικανοποιητικά μέρη της ζωής. Δυστυχώς, είναι κόλακες στις σχέσεις. Πολλές μελέτες, συμπεριλαμβανομένου του 2014 έρευνα 5.000 ατόμων σε μακροχρόνιες σχέσεις, δείξτε ότι τα άτεκνα ζευγάρια (παντρεμένα ή άγαμα) είναι πιο ευτυχισμένα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε ευτυχείς αν έχετε παιδιά - είναι απλώς να καταλάβετε ότι είναι φυσιολογικό να μην αισθάνεστε ευτυχισμένοι μερικές φορές. Πολλά ζευγάρια ασκούν πίεση στον εαυτό τους για να αισθάνονται απόλυτα ικανοποιημένοι όταν έχουν αυτό που πάντα ήθελαν (μια μακροχρόνια συνεργασία με τα παιδιά), αλλά η πραγματικότητα των παιδιών είναι ότι είναι πολύ αγχωτικά στις σχέσεις.
3. Έχετε φίλους που μένουν παντρεμένοι
Αν είστε ο μέσος όρος των πέντε ατόμων που περνάτε περισσότερο χρόνο, είστε επίσης τόσο παντρεμένοι όσο και αυτοί.
Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Brown , έχετε 75% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσετε εάν ένας φίλος ή στενός συγγενής έχει ήδη κάνει την πράξη. Όταν είναι κάποιος ένας ακόμη βαθμός διαχωρισμού (ο φίλος ενός φίλου), έχετε 33% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσετε.
Οι ερευνητές το έλεγαν για τις συνέπειες των αποτελεσμάτων: «Προτείνουμε ότι η φροντίδα των γάμων των φίλων κάποιου μπορεί να χρησιμεύσει για να υποστηρίξει και να ενισχύσει τη διάρκεια της σχέσης κάποιου».
4. Καταπολέμηση στην αρχή και όχι πολλά
Ψυχολόγοι αρέσει Δρ Herb Goldberg προτείνουμε ότι το μοντέλο μας για σχέση είναι προς τα πίσω - έχουμε την τάση να περιμένουμε ότι τα πράγματα θα πάνε ομαλά στην αρχή και για προβλήματα (και συγκρούσεις) να προκύψουν αργότερα. Στην πραγματικότητα, ο Δρ Goldberg υποστηρίζει ότι τα ζευγάρια θα πρέπει να έχουν «τραχιά και κουρελιασμένη» αρχή όπου δουλεύουν τα πράγματα και στη συνέχεια να προσβλέπουν σε μια μακρά και ευτυχισμένη κλίση στην κατάσταση της σχέσης.
Η έρευνα συμφωνεί: α Μελέτη της Φλόριντα διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που είναι σε θέση να είναι ανοιχτά θυμωμένοι στην αρχή είναι πιο ευτυχισμένα μακροπρόθεσμα. Σύμφωνα με τον επικεφαλής ερευνητή James McNulty, η «βραχυπρόθεσμη δυσφορία μιας θυμωμένης αλλά ειλικρινής συνομιλίας» είναι υγιής για τη σχέση μακροπρόθεσμα.
5. Αποτελούνται από ένα πρωτότοκο και ένα τελευταίο παιδί
Υπάρχει μια ολόκληρη έρευνα για το πώς η διαταγή γέννησής σας επηρεάζει τη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεών σας καθώς και της επαγγελματικής επιτυχίας. Ένα από τα πιο χαρούμενα ζευγάρια για ζευγάρια; Κάποιος που ήταν το μικρότερο παιδί με κάποιον που ήταν το παλαιότερο.
Ερευνητές Υποθέτω ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η σχέση έχει ένα άτομο που απολαμβάνει τη φροντίδα και ένα που έχει συνηθίσει να φροντίζει τους άλλους.
6. Μάθετε ποιος κάνει τι όταν πρόκειται για οικιακές εργασίες
Σύμφωνα με ένα Μελέτη UCLA , ζευγάρια που συμφωνούν μοιραστείτε τις δουλειές στο σπίτι είναι πιο πιθανό να είναι πιο ευτυχισμένοι στις σχέσεις τους. Μια σημαντική προειδοποίηση: ζευγάρια που έχουν ξεκάθαρα καθορισμένο οι ευθύνες είναι πολύ πιο πιθανό να ικανοποιηθούν.
Με άλλα λόγια, όταν ξέρετε τι να κάνετε και τι περιμένετε μαζί σας, έχετε την τάση να είστε πιο ευτυχισμένοι τόσο εσείς όσο και με τον σύζυγό σας. Αυτό μπορεί να είναι καλό να καθίσετε και να συζητήσετε το νέο έτος, ειδικά εάν είστε νέοι συγκατοίκηση.
7. Είναι γκέι - ή ίσια και φεμινιστικά
Σε μια πρόσφατη μελέτη 5.000 ατόμων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ομοφυλόφιλα ζευγάρια είναι « πιο ευτυχισμένος και πιο θετικός για τις σχέσεις τους από τους ετεροφυλόφιλους ομολόγους τους. Τα ίσια ζευγάρια έκαναν λιγότερο χρόνο για το ένα το άλλο και ήταν λιγότερο πιθανό να μοιραστούν κοινά ενδιαφέροντα και να επικοινωνήσουν καλά.
Αν πρόκειται να είσαι ετερό, καλύτερα να είσαι φεμινίστρια. Η έρευνα του Rutgers δείχνει ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες με φεμινιστικές συντρόφους είναι πιο ικανοποιημένοι στις σχέσεις τους (ετερο). Το όνομα της μελέτης; Ο φεμινισμός και ο ρομαντισμός συμβαδίζουν .
8. Εάν ετεροί, αποτελούνται από μια υπέροχη κυρία και έναν όχι ως υπέροχο άνδρα
Τα επίπεδα ελκυστικότητας στα ζευγάρια αποτελούν εδώ και καιρό αντικείμενο συζήτησης (για να μην αναφέρουμε τους στίχους τραγουδιών). Σύμφωνα με μια μελέτη στο Περιοδικό Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας , όταν οι σύζυγοι βλέπουν τις γυναίκες τους ως τις πιο ελκυστικές του ζευγαριού, όχι μόνο είναι πιο ικανοποιημένοι στη σχέση, αλλά και οι γυναίκες. Το αντίθετο δεν ήταν αλήθεια - όταν οι σύζυγοι νόμιζαν ότι ήταν πιο όμορφα, δεν ήταν τόσο χαρούμενοι.
9. Είναι καλύτεροι φίλοι
Το Εθνικό Γραφείο Οικονομικής Έρευνας έκανε ένα μελέτη αποδεικνύοντας ότι ο γάμος, συνολικά, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα ευτυχίας (ελέγχονται για την προγαμιαία ευτυχία).
Ίσως πιο πειστικό ήταν το εύρημα ότι οι άνθρωποι που θεωρούν τη σύζυγό τους ως τον καλύτερο φίλο τους είναι σχεδόν διπλάσιοι ικανοποιημένοι στους γάμους τους από τους άλλους.
«Αυτό που με ενδιέφερε αμέσως για τα αποτελέσματα ήταν να ξανασκεφτεί το γάμο στο σύνολό του», δήλωσε ο ερευνητής John Helliwell. «Ίσως αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι η φιλία και να μην το ξεχνάμε ποτέ στην ώθηση της καθημερινότητας».
10. Και έχουν πολλούς κοινούς φίλους
Το 2013, το Facebook κυκλοφόρησε ένα κανω ΑΝΑΦΟΡΑ που ανέλυσε 1,3 εκατομμύρια χρήστες, εξετάζοντας, μεταξύ άλλων, τις σχέσεις. Το συμπέρασμα? Τα ζευγάρια με αλληλεπικαλυπτόμενα κοινωνικά δίκτυα τείνουν να είναι λιγότερο πιθανό να διαλυθούν - ειδικά όταν αυτή η εγγύτητα περιελάμβανε «κοινωνική διασπορά» ή την εισαγωγή της σφαίρας ενός ατόμου στο άλλο και το αντίστροφο.
Με άλλα λόγια, το καλύτερο σενάριο είναι όταν κάθε άτομο έχει τον δικό του κύκλο, αλλά και τα δύο αλληλεπικαλύπτονται.
11. Ξοδέψτε χρήματα με παρόμοιους τρόπους
Τα δύο μεγαλύτερα πράγματα που τα ζευγάρια πολεμούν είναι το σεξ και τα χρήματα. Όσον αφορά το τελευταίο, είναι γνωστό στους ψυχολόγους καθώς και στους κοινωνικούς επιστήμονες ότι για κάποιο λόγο, οι άνθρωποι τείνουν να προσελκύουν τις δαπάνες τους αντίθετα. Οι μεγάλοι επενδυτές τείνουν να προσελκύουν λιτά άτομα και το αντίστροφο.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν το επιβεβαίωσαν αυτό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο οι παντρεμένοι όσο και οι άγαμοι άνθρωποι τείνουν να επιλέγουν το «αντίθετο χρήμα» τους - και ότι αυτό προκαλεί διαμάχες στη σχέση. Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια τείνουν να ξοδεύουν χρήματα με παρόμοιο τρόπο, είτε αυτό είναι εξοικονόμηση είτε επιδοκιμασία.
12. Κάντε σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
Πιθανώς το καλύτερο στατιστικό στοιχείο της δέσμης προέρχεται από μια μελέτη του 2004, η οποία έδειξε ότι η αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητάς σας από μία φορά το μήνα σε μία φορά την εβδομάδα μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων ευτυχίας, αν κάνατε επιπλέον 50.000 $ ετησίως.
Η μελέτη, με τίτλο «Χρήματα, σεξ και ευτυχία: Μια εμπειρική μελέτη» δειγματοληψία 16.000 ενηλίκων Αμερικανών. Ένα από τα κύρια συμπεράσματά του: «[S] η εξωτερική δραστηριότητα μπαίνει έντονα θετικά στις εξισώσεις ευτυχίας».
13. Γιορτάστε τα επιτεύγματα του άλλου
Όποιος έχει σχέση μπορεί να το επιβεβαιώσει, αλλά τώρα υπάρχει έρευνα για να το επιβεβαιώσει: Μια μελέτη στο Το περιοδικό της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας έδειξε ότι όταν τα ζευγάρια γιορτάζουν τα επιτεύγματα του συντρόφου τους σαν να ήταν δικά τους, είναι πιο ικανοποιημένοι στη σχέση.
Το «σε καλές και κακές στιγμές» περιλαμβάνει τις καλές στιγμές - κάτι που μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσουμε. Και είναι αλήθεια. δεν υπάρχει τίποτα τόσο ικανοποιητικό, καθώς ο σύντροφός σας να είναι δυνατά και με ενθουσιασμό στη γωνία σας όταν τα πηγαίνετε καλά.
Η χαρά, τελικά, πολλαπλασιάζεται με αγάπη.
----
«Οι αλυσίδες δεν κάνουν γάμο μαζί. Είναι νήματα, εκατοντάδες μικροσκοπικά νήματα, τα οποία ράβουν τους ανθρώπους μαζί με τα χρόνια ». - Simone Signoret
eric decker ύψος και βάρος
