Πιστεύετε ότι η έλλειψη επιλογών ή πόρων σας εμποδίζει να εξαπολύσετε τις ιδέες σας ή από να αφιερώσετε τον εαυτό σας στην καλύτερη δουλειά; Συχνά αυτό που μπορεί να εμποδίσει τη δημιουργική παραγωγικότητα δεν είναι η έλλειψη επιλογών, είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο : να έχετε στη διάθεσή σας υπερβολικές επιλογές.
Αυτό το γεγονός τείνει να καλυφθεί ότι δεν έχει πρόσβαση σε ευκαιρίες, και πιστεύετε. Γιατί; Επειδή είστε συχνά ο ένοχος στην καρδιά του προβλήματος. Δεδομένων πάρα πολλών επιλογών, είναι πιθανό να αισθάνεστε χαρούμενοι όταν προσπαθείτε να λάβετε μια απόφαση για το ποια να χρησιμοποιήσετε για να προωθήσετε τις ιδέες σας.
Σκεφτείτε το γεγονός ότι, χάρη στο Διαδίκτυο, είναι πλέον πιο εύκολο από ποτέ στο παρελθόν στην ιστορία να μάθετε νέες δεξιότητες, να αγοράσετε φθηνότερα εργαλεία ή προμήθειες και να αποκτήσετε πρόσβαση σε πληροφορίες που είχαν προηγουμένως δεσμευτεί μόνο για τους πιο ελίτ μεταξύ μας. Τώρα, οποιοσδήποτε σήμερα μπορεί να δημοσιεύσει και να διαθέσει στην αγορά ένα βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις, τρισδιάστατα μέρη εκτύπωσης ή ολόκληρα προϊόντα και να το μετατρέψει σε επιχείρηση ή να συνεργαστεί με έμπειρους επαγγελματίες μέσω email ή κοινωνικών δικτύων.
Ακόμη, γνωρίζοντας ότι έχετε πρόσβαση σε αυτούς τους πόρους δεν αρκεί να κάνετε τίποτα μαζί τους.
jessica biel ημερομηνία γέννησης
Έχοντας τόσους πολλούς πόρους και επιλογές στη διάθεσή σας μπορεί να αισθάνεται εξουθενωτικό. δεδομένης της πρόσβασης σε φαινομενικά ατελείωτους πόρους, οδηγείτε από την επιθυμία να επιλέξετε το τέλειο - ή όσο κοντά στο δεξί - που αναβάλλει τη διαδικασία λήψης αποφάσεων και μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε παγωμένοι στα ίχνη σας.
Με την επιλογή να λύσετε οποιοδήποτε από τα μεγαλύτερα προβλήματά σας αυτήν τη στιγμή με μια γρήγορη αναζήτηση στο Google, ξέρετε τι θα αναζητούσατε; Παρά τις ενδείξεις ότι κάποιος, κάπου, έχει προχωρήσει πιθανώς να επιλύσει ό, τι θέλετε να κάνετε και να το τεκμηριώσετε στο Διαδίκτυο, γιατί είναι τόσο δύσκολο να βρείτε αυτές τις πληροφορίες; Το να μην βρεις απάντηση είναι η ίδια παράλυση που μπορείς να αντιμετωπίσεις όταν κάθεσαι σε ένα φανταχτερό εστιατόριο και αντιμετωπίζεις 30 επιλογές για μεσημεριανό γεύμα: πώς αποφασίζεις από πού να ξεκινήσεις;
Αυτό είναι το παράδοξο της επιλογής. Όπως μας θυμίζει ο συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής η Esther Perel ένα πρόσφατο tweet :
Ζούμε με το Παράδοξο της Επιλογής. Έχουμε απεριόριστη επιλογή, αλλά θέλουμε να εξαλείψουμε την αβεβαιότητα της επιλογής βρίσκοντας την τέλεια ».
Υπάρχει ένας τρόπος γύρω από το εξουθενωτικό παράδοξο της επιλογής και έρχεται σε πολλές μορφές. Στον πυρήνα του πώς να προχωρήσουμε: απλοποίηση μέσω της εξερεύνησης . Εδώ είναι τρεις τρόποι για να το κάνετε.
1. Γράψτε μια λίστα
Ο συγγραφέας και ειδικός δημιουργικότητας Scott Berkun εξηγεί πώς γράφοντας μια απλή λίστα μπορεί να ξεκαθαριστεί το άγχος γύρω από επιλογές που ίσως δεν γνωρίζουμε καν. Ο Μπέρκον γράφει:
«Η καταγραφή των πραγμάτων είναι ισχυρή. Όταν οι σκέψεις γράφονται, μπορείτε να τις μετακινήσετε, να τις συγκρίνετε, να τις συνδυάσετε ή να τις διαιρέσετε καθώς προχωρά η σκέψη σας. Εάν εργάζεστε με άλλους, οι λίστες σας αναγκάζουν να βρείτε μια κοινή γλώσσα για να περιγράψετε εργασίες ... '
Αναφέροντας ακριβώς αυτό που συνεπάγεται η εργασία σας, πώς θα το λύσετε ιδανικά και ποια μέτρα που μπορείτε να κάνετε για να προχωρήσετε, μετατρέπει την απόφασή σας από μια διφορούμενη και συντριπτική ιδέα σε κάτι που μπορείτε να δείτε, να χειριστείτε και να ελέγξετε.
2. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να αναπνέετε
Η έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Κολούμπια έδειξε ότι δίνοντας στον εαυτό σας χρόνο να καθυστερήσει μια απόφαση βελτιώνει σημαντικά την ικανότητά σας να το κάνετε. Όπως εξηγούν οι ερευνητές:
«Η λήψη αποφάσεων δεν είναι πάντα εύκολη και μερικές φορές κάνουμε λάθη σε φαινομενικά ασήμαντα καθήκοντα, ειδικά εάν πολλές πηγές πληροφοριών ανταγωνίζονται για την προσοχή μας ... Αναβολή της έναρξης της διαδικασίας λήψης αποφάσεων με μόλις 50 έως 100 χιλιοστά του δευτερολέπτου επιτρέπει στον εγκέφαλο να εστιάσει την προσοχή στις πιο σχετικές πληροφορίες και να αποκλείσει άσχετους περισπασμούς. '
Αφιερώνοντας λίγα λεπτά για να σκεφτείτε τι δουλειά πρέπει να γίνει και πώς μπορείτε να το κάνετε, στη συνέχεια, δίνοντας στον εαυτό σας ένα ή δύο λεπτά για να αναπνεύσετε, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ικανότητά σας να αποφασίσετε για μια επιλογή για το πώς να προχωρήσετε.
3. Ελάτε με τρεις μόνο επιλογές και μετά αναθέστε την απόφαση
Το Three είναι ένας ισχυρός αριθμός όταν πρόκειται να αλλάξει γιατί μας δίνει επιλογές χωρίς να μας κατακλύζει. Εάν μια επιλογή αποδειχθεί ότι δεν είναι ιδανική, θα εξακολουθήσουμε να αισθανόμαστε ενδυνάμωση επειδή οι άλλες δύο επιλογές αντιπροσωπεύουν η μια την άλλη πλευρά της κλίμακας. Η αντιστάθμιση των εξουθενωτικών συναισθημάτων που μπορεί συχνά να προέρχονται από την πρόσβαση σε τόσους πολλούς πόρους, η λήψη τριών επιλογών σχετικά με τον τρόπο εκκίνησης και, στη συνέχεια, η λήψη της απόφασης για την οποία πρέπει να ληφθεί, μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος προόδου.
Ελάτε με τρεις επιλογές και, στη συνέχεια, ζητήστε βοήθεια από έναν στενό φίλο, έναν συμμαθητή ή έναν διευθυντή, για να αποφασίσετε ποια θα πάρετε.
Οι επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας σήμερα είναι σχεδόν απεριόριστες, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε παγωμένοι στο δρόμο σας για να μετατρέψετε τις ιδέες σε πραγματικότητα. Η δημιουργία μιας λίστας, ο χρόνος για να αναπνεύσετε και η ελαχιστοποίηση των πιθανών τρόπων προς τα εμπρός είναι όλοι αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεπεράσετε το παράδοξο της επιλογής και να μας επαναφέρετε να κάνουμε την καλύτερη δουλειά μας.
