«Ο πιο γλυκός ήχος στο αυτί ενός ατόμου είναι ο ήχος του ονόματός του.» - Dale Carnegie
Πόσο συχνά σκέφτεστε, «Ήταν η Μαρία ή η Μαρία;» 'Δον ή Ρον;' «Τζεν; Λαούρα? Κανω μηνυση?'
Συναντάτε κάποιον, τους συστήνουν και δύο λεπτά αργότερα δεν μπορείτε να θυμηθείτε το όνομά του. Συμβαίνει όλη την ώρα.
Αλλά ο Ρον Γουάιτ, α δύο φορές εθνικός πρωταθλητής μνήμης , λέει ότι είναι σημαντικό να θυμάστε τα ονόματα - και ευτυχώς, είναι μια ικανότητα που μπορεί να κυριαρχήσει ο καθένας.
«Όταν θυμάσαι ονόματα και πρόσωπα, κάνεις τους άλλους να νιώθουν ξεχωριστοί», εξηγεί ο White. «Ο Ζιγκ Ζιγκλάρ έλεγε,« Οι άνθρωποι δεν νοιάζονται πόσο ξέρετε μέχρι να ξέρουν πρώτα πόσο σας ενδιαφέρει ». Θυμηθείτε ονόματα που δείχνετε στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν. '
Κάποτε απομνημόνευσε 2.300 ονόματα πεσμένων Αμερικανών στρατιωτών από τον πόλεμο στο Αφγανιστάν, με τη σειρά του θανάτου τους. Του πήρε μήνες - αλλά το έκανε.
Δείτε πώς μπορείτε να θυμηθείτε το όνομα κάποιου:
Βήμα 1: Εστίαση
Η εστίαση είναι το πρώτο κλειδί που θυμάται ονόματα, λέει ο White. «Ο νούμερο 1 λόγος που δεν θυμάστε το όνομα κάποιου είναι ότι ποτέ δεν το ακούσατε ποτέ. Δεν ήσουν ακούω . Σκεφτόσασταν τι σκέφτονται για εσάς, τι σκέφτεστε για αυτά, τι θα λέγατε στη συνέχεια και ούτω καθεξής. '
Πρέπει να περιορίσετε την ακαταστασία και να εστιάσετε. «Το κάνετε αυτό θέτοντας στον εαυτό σας μια ερώτηση», λέει. «Από εδώ και στο εξής, όποτε συναντάς κάποιον, καθώς περπατάς προς τον αναρωτηθείτε:« Ποιο είναι το όνομά του; Ποιο είναι το όνομά τους; Ποιο είναι το όνομά τους; Επαναλάβετε αυτό καθώς περπατάτε προς αυτούς. Αυτό θα εστιάσει τον εγκέφαλό σας.
Βήμα 2: Αρχείο
Χρειάζεστε ένα μέρος για να αποθηκεύσετε τα δεδομένα. Εάν κρεμάτε τα κλειδιά σας σε ένα άγκιστρο όταν περπατάτε στο σπίτι σας, τότε ξέρετε πού να τα πάρετε. Εάν δεν τα κρεμάσετε τότε μπορεί να περάσετε ώρες ψάχνοντας τους αργότερα, εξηγεί ο White. «Χρειάζεστε μια τοποθεσία στο πρόσωπό τους για να« κρεμάσετε το όνομά τους ».
Κοιτάξτε το πρόσωπό τους για ένα μοναδικό ή ξεχωριστό χαρακτηριστικό. Έχουν μεγάλα αυτιά, όμορφα μάτια, φαλακρό, φαβορίτες, ουλές, παχιά φρύδια ή άλλο χαρακτηριστικό; Διαλέξτε ένα χαρακτηριστικό και φωτογραφίστε το όνομά τους που κρέμεται από αυτό ή ζωγραφίστε σε αυτό.
Βήμα 3: Δημιουργήστε μια εικόνα
«Έχετε πει ποτέ,« Είμαι τόσο καλός με πρόσωπα. Δεν ξεχνάω ποτέ ένα πρόσωπο. Απλώς δεν μπορώ να σκεφτώ το όνομα; ' Αυτό συμβαίνει επειδή το μυαλό σας θυμάται τι βλέπει, αλλά είναι πιο δύσκολο να θυμάστε τι ακούει », λέει ο White. «Είδατε το πρόσωπο. Ποτέ δεν είδατε το όνομα. '
Για να γίνετε πραγματικά καλοί στη μνήμη των ονομάτων, 'πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε και τα ονόματα.'
Για παράδειγμα:
Steve = μια σόμπα
Λίζα = Μόνα Λίζα
Karen = καρότο
Brian = εγκέφαλος
Ματ = χαλάκι καλωσορίσματος
Ron = τρέξιμο
Michelle = βλήμα
Kelly = κλειδί
Robert = ρομπότ
«Μόλις δημιουργήσετε μια εικόνα για ένα όνομα, το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εικόνα για το υπόλοιπο της ζωής σας για αυτό το όνομα. Για παράδειγμα, κάθε Steve θα είναι σόμπα (ή οτιδήποτε αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε για τον Steve). Κάθε Ron θα τρέχει (ή ό, τι κι αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε για το Ron) », λέει ο White.
Ο kevin Hunter και η Sharina Hudson
Ο καλύτερος τρόπος να γίνει καλός σε αυτό είναι κάθε φορά που διαβάζετε μια ετικέτα ονόματος, βλέπετε ένα όνομα σε μια πινακίδα, συναντάτε κάποιον ή ακούτε ένα όνομα για τις επόμενες 30 ημέρες, μετατρέψτε το σε εικόνα. 'Εάν το κάνετε αυτό, στο τέλος ενός μήνα σίγουρα θα έχετε μετατρέψει 100-200 κοινά ονόματα σε εικόνες, και αυτό είναι πραγματικά το μόνο που χρειάζεται ο καθένας για να γίνει πραγματικά καλός', εξηγεί.
Βήμα 4: Ταιριάξτε αυτά τα χαρακτηριστικά με τις εικόνες
Στη συνέχεια θα θελήσετε να φανταστείτε την εικόνα που δημιουργήσατε στο ξεχωριστό χαρακτηριστικό του προσώπου τους. Για παράδειγμα, εάν συναντήσετε έναν άνδρα με πυκνά φρύδια και το όνομά του είναι ο Steve, φανταστείτε μια σόμπα να μαγειρεύει τα φρύδια του, λέει ο White.
Αν συναντήσετε μια γυναίκα που ονομάζεται Λίζα με όμορφα μάτια, φαντάζεστε ότι ζωγραφίζετε τα μάτια της Μόνα Λίζα.
«Το κλειδί εδώ είναι να κάνουμε την εικόνα γεμάτη δράση και συναίσθημα. Εάν είναι μια σόμπα, τότε φανταστείτε ότι αισθάνεστε τη ζέστη και τη μυρωδιά των καμένων μαλλιών. Όσο περισσότερες αισθήσεις χρησιμοποιείτε, τόσο το καλύτερο. '
Βήμα 5: Επανεξέταση
Η διαφορά μεταξύ της μακροπρόθεσμης μνήμης και της βραχυπρόθεσμης μνήμης είναι η αναθεώρηση.
Κάθε φορά που περνάτε ένα κτίριο ή ένα σπίτι όπου συναντήσατε κάποιον στο παρελθόν, προσπαθήστε να ελέγξετε τα ονόματά του. «Ρωτήστε τον εαυτό σας τακτικά,« Ποιος συνάντησα την περασμένη εβδομάδα; Ποιος γνώρισα χθες; 'λέει ο White.
«Στο τέλος κάθε νύχτας αναρωτηθείτε,« Ποιος γνώρισα σήμερα; » Ελέγξτε το «αρχείο» (χαρακτηριστικό προσώπου), την εικόνα και την ιστορία που απεικονίσατε στο πρόσωπό τους », προτείνει. «Δεν είναι εξαπάτηση να κρατάς ένα σημειωματάριο ονομάτων και να γράφεις τα άτομα που συναντάς. Όταν τα γράφετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε γράψει το όνομα και το χαρακτηριστικό του προσώπου τους. Για παράδειγμα: «Steve: χοντρά φρύδια, σόμπα».
Αυτό ιστορία εμφανίστηκε για πρώτη φορά στις Business Insider .
