Κύριος Έναρξη Ζωής 7 τρόποι για να αυξήσετε το χάρισμα σας, σύμφωνα με ψυχολόγους

7 τρόποι για να αυξήσετε το χάρισμα σας, σύμφωνα με ψυχολόγους

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά πιο χαρισματικοί από άλλους. (Σκεφτείτε την Oprah Winfrey ή τον Bill Clinton.)

Αλλά σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο καθένας μπορεί να γίνει πιο χαρισματικός με την πάροδο του χρόνου.

'Το χάρισμα είναι απλώς το αποτέλεσμα των μαθημένων συμπεριφορών' λέει Olivia Fox Cobane, συγγραφέας του « Ο μύθος του χαρίσματος. '

Στην πραγματικότητα, Ρόναλντ Ρίγκιο , καθηγητής στο Κολλέγιο Claremont McKenna, ο οποίος έχει αφιερώσει χρόνια στην έρευνα αυτής της μυστηριώδους ποιότητας, διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με ανεκμετάλλευτο «δυναμικό χάρισμα». Ο Riggio περιέγραψε πειράματα στο οποίο οι ερευνητές έχουν εκπαιδεύσει με επιτυχία ανθρώπους σε συγκεκριμένες κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες που συμβάλλουν στο χάρισμα.

Μιλήσαμε με τον Riggio για μερικές από αυτές τις δεξιότητες και ελέγξαμε άλλες επιστημονικές έρευνες σχετικά με στρατηγικές για την ανάπτυξη χαρισματικών. Παρακάτω, έχουμε συγκεντρώσει επτά εύκολους τρόπους για να γίνουμε πιο χαρισματικοί.

πόσο ψηλός είναι ο Devin Caherly

Πρόσθετες αναφορές από τον Drake Baer.

1. Ξεκινήστε να εμφανίζεται περισσότερη έκφραση στο πρόσωπό σας.

Μια στρατηγική που προτείνει ο Riggio είναι πιο εκφραστική με το πρόσωπό σας. «Μάθετε να εκφράζετε τα συναισθήματα πιο καθαρά και με μεγαλύτερη ακρίβεια», είπε στο Business Insider.

Γράφοντας για την Ψυχολογία Σήμερα Ο Riggio πρότεινε να εξασκηθείτε σε διαφορετικές εκφράσεις σε έναν καθρέφτη και να ζητήσετε σχόλια από άλλους σχετικά με το πόσο καλά μεταδίδετε τα συναισθήματά σας.

Το πίσω μέρος της εμφάνισης περισσότερου συναισθήματος στο πρόσωπό σας είναι να μάθετε πώς να ελέγχετε τις εκφράσεις σας. Αντί να ενημερώσετε τους πάντες ότι είστε θυμωμένοι ή απογοητευμένοι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εμφανίσετε αυτό που ο Riggio αποκαλούσε «ήρεμο, δροσερό και συλλεγμένο σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις».

2. Ακούστε ενεργά τι λένε οι άνθρωποι.

Η «ενεργή ακρόαση» είναι μια άλλη βασική ικανότητα που σχετίζεται με το χάρισμα.

Σχετικά με την Ψυχολογία Σήμερα Ο Riggio το περιγράφει ως «εστιάζοντας σε αυτό που λέει το άλλο άτομο και αντανακλώντας αυτό που ακούτε, αντί να εστιάζουμε σε αυτό που θέλετε να πείτε».

3. Πρακτική ανάγνωση των συναισθημάτων των άλλων.

Κατά τη διάρκεια της κατάρτισης χάρισμα, οι ερευνητές πήραν αποσπάσματα από σαπουνόπερες και είχαν τους συμμετέχοντες να τα παρακολουθήσουν χωρίς κανένα ήχο. Στη συνέχεια, ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να καταλάβουν τι συνέβαινε στις σκηνές.

Ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε τη σιωπηλή στρατηγική σαπουνόπερας, μπορείτε να παρακολουθείτε στενά τα πρόσωπα των ανθρώπων για να είστε πιο εξοικειωμένοι με τις μη λεκτικές ενδείξεις.

4. Μοιραστείτε ιστορίες και ανέκδοτα.

Μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον Τζον Αντωνάκη στο Πανεπιστήμιο της Λωζάνης στην Ελβετία εκπαιδεύτηκε μια ομάδα ηγετών για να γίνεις πιο χαρισματικός.

Μια δεξιότητα που δίδαξαν ήταν να χρησιμοποιούν ιστορίες και ανέκδοτα ενώ μιλούσαν. Γράφοντας Η επιχειρηματική κριτική του Χάρβαρντ , οι ερευνητές λένε «ιστορίες και ανέκδοτα ... κάνουν τα μηνύματα πιο ελκυστικά και βοηθούν τους ακροατές να συνδεθούν με το ηχείο».

Για παράδειγμα, ένας διευθυντής που μελετούσε έδωσε κίνητρα στις αναφορές της κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, συγκρίνοντας την τρέχουσα κατάσταση με την εμπειρία της αναρρίχησης ενός βουνού σε επικίνδυνες καιρικές συνθήκες. «Δουλεύοντας μαζί», είπε η διευθύντρια στις αναφορές της, «καταφέραμε να επιβιώσουμε. Και κάναμε αυτό που στην αρχή φαινόταν αδύνατο, δυνατό. Σήμερα βρισκόμαστε σε μια οικονομική καταιγίδα, αλλά συγκεντρώνοντας, μπορούμε να αλλάξουμε αυτήν την κατάσταση και να πετύχουμε ».

5. Κάντε ρητορικές ερωτήσεις.

«Οι ρητορικές ερωτήσεις μπορεί να φαίνονται χακαρισμένες», γράφουν οι ερευνητές Η επιχειρηματική κριτική του Χάρβαρντ , 'αλλά οι χαρισματικοί ηγέτες τους χρησιμοποιούν συνεχώς για να ενθαρρύνουν την εμπλοκή.'

Είτε μιλάτε σε ένα μεγάλο κοινό είτε σε ένα άτομο, αυτή η στρατηγική μπορεί να είναι χρήσιμη. Ένας διευθυντής στη μελέτη παρακίνησε έναν υπάλληλο με χαμηλή απόδοση ρωτώντας: «Λοιπόν, πού θέλετε να πάτε από εδώ; Θα επιστρέψει στο γραφείο σας λυπημένος για τον εαυτό σας; Ή θέλετε να δείξετε τι μπορείτε να επιτύχετε; '

τράβηξε πιο φουλ και ceara mcauliffe

6. Θέστε υψηλούς στόχους και εκφράστε την εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να τους επιτύχετε.

Όταν οι ηγέτες θέτουν ψηλά το μπαρ και πιστεύουν πραγματικά ότι η ομάδα τους μπορεί να το χτυπήσει, ο Αντωνάκης και οι συνεργάτες του λένε ότι και οι δύο δείχνουν και εμπνέουν πάθος.

Αναφέρουν το παράδειγμα ενός μηχανικού στον οποίο δόθηκε προθεσμία στην ομάδα που θα ήταν δύσκολο να τηρηθεί. Ο μηχανικός είπε στην ομάδα: «Ξέρω ότι μπορείτε να ανταποκριθείτε στην πρόκληση. Πιστεύω σε κάθε έναν από εσάς. '

7. Χρησιμοποιήστε λέξεις στις οποίες μπορούν να σχετίζονται οι άνθρωποι.

Στο βιβλίο του «Γιατί πετυχαίνουν οι πρόεδροι» Ο ψυχολόγος του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Ντέιβις, Dean Keith Simonton υποστηρίζει ότι οι πιο αποτελεσματικοί επικοινωνιακοί χρησιμοποιούν συγκεκριμένη - και όχι αφηρημένη - γλώσσα.

«Νιώθω ότι ο πόνος σου» έχει συσχέτιση » λέει στο APA Monitor , 'αλλά' μπορώ να συσχετιστώ με την άποψή σας 'όχι. Οι πιο χαρισματικοί πρόεδροι έφτασαν σε μια συναισθηματική σχέση με ανθρώπους που δεν μιλούσαν για το μυαλό τους αλλά για το έντερο τους.

Αυτό ιστορία εμφανίστηκε για πρώτη φορά στις Business Insider .