Κύριος Νεωτερίζω Πώς να ξεπεράσετε το Blues της Δευτέρας σας

Πώς να ξεπεράσετε το Blues της Δευτέρας σας

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Εάν δεν πηδάτε από το κρεβάτι τη Δευτέρα το πρωί, υπάρχει πρόβλημα.

Το «Living for the Σαββατοκύριακο» δεν είναι μια μακροπρόθεσμη στρατηγική. Δεν μπορείτε να περάσετε τη ζωή, αποδεχόμενοι ότι 5 από κάθε 7 ημέρες πρόκειται να δαπανηθούν κάνοντας κάποια ανεπιθύμητα για εσάς. Εάν το διαβάζετε αυτήν τη στιγμή σε ένα περιβάλλον που δεν σας ενθαρρύνει, γιατί είστε ακόμη εκεί για να ξεκινήσετε; Επειδή είναι εύκολο; Επειδή είναι άνετο; Επειδή πληρώνει καλά; Εάν η απάντησή σας είναι Ναι, τότε δεν κάνετε μόνο κακό για την εταιρεία στην οποία εργάζεστε (απλά για τη βόλτα), αλλά κάνετε κακό για τον εαυτό σας.

Και δεν υπάρχει σαφέστερη απάντηση σε αυτό από το πώς νιώθεις το πρώτο πράγμα τη Δευτέρα το πρωί. Εάν αισθάνεστε κάποιο από τα ακόλουθα, πρέπει να αναρωτηθείτε αν βρίσκεστε στο σωστό μέρος ή όχι.

1. Έχετε έναν πλήρη ύπνο το βράδυ και ακόμα αισθάνεστε κουρασμένοι. Αυτός είναι ένας πολύ σαφής δείκτης ότι ο ύπνος δεν είναι το πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι ότι δεν επενδύετε συναισθηματικά σε αυτό που κάνετε. Έχετε πάει ποτέ σε διακοπές ή ένα ταξίδι όπου κάνετε πράγματα όλη την ημέρα, κοιμάστε αργά και εξακολουθείτε να ξυπνάτε νωρίς με τόνους ενέργειας επειδή είστε ενθουσιασμένοι που κάνετε περισσότερες εξερευνήσεις; Έτσι πρέπει να αισθάνεστε κάθε μέρα, με κάποιο τρόπο, σχήμα ή φόρμα.

πόσο αξίζει το μαύρο clint

2. Δεν ετοιμάσατε χθες για σήμερα. Οι άνθρωποι περιφρονούν ότι αισθάνονται συγκλονισμένοι, αλλά πολλοί αποτυγχάνουν να συνειδητοποιήσουν ότι το κάνουν στον εαυτό τους. Η αποτυχία προετοιμασίας σημαίνει ότι ετοιμάζεστε να αποτύχετε. Η Δευτέρα είναι συντριπτική μόνο αν δεν πήρατε την Κυριακή για να πάρετε όλες τις πάπιες σας στη σειρά. Και ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να μην κάνουν αυτό είναι επειδή ό, τι κι αν κάνουν δεν τους απολαμβάνουν.

3. Όλοι οι άλλοι μισούν επίσης τη Δευτέρα. Είναι εύκολο να μισείς πράγματα που άλλοι άνθρωποι μισούν επίσης. «Η δυστυχία αγαπά την παρέα». Είναι αδύνατο (ή πολύ, πολύ δύσκολο) να παραμείνεις θετικός όταν η εταιρική σου κουλτούρα είναι, 'Hey Bob, πώς ήταν το σαββατοκύριακο σου;' / 'Πολύ μικρό. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι είναι Δευτέρα. Μισώ τις Δευτέρες.'

4. Δεν κάνεις κάτι που αγαπάς. Προφανώς. Δεν πρόκειται να ξυπνήσετε αισθάνεστε ενθουσιασμένοι για να πάτε σε μια δουλειά που δεν απολαμβάνετε πραγματικά. Είναι εκπληκτικό πόσοι άνθρωποι επιλέγουν πράγματα από άνεση ή φόβο για το άγνωστο και δαγκώνουν τη σφαίρα για χρόνια μετά από δυσαρέσκεια.

5. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μισούν τη Δευτέρα ή συντρίβουν τη Δευτέρα. Περιηγηθείτε στο Instagram τη Δευτέρα το πρωί και θα δείτε μισή ντουζίνα γραφικά απόσπασμα καφέ είτε μοιράζονται τους πόνους της αφύπνισης τη Δευτέρα, είτε την ατελείωτη φιλοδοξία που πρέπει να έχει κάποιος για να συντρίψει τους στόχους της Δευτέρας. Το πιο σημαντικό είναι, τι θέλετε; Πώς θέλετε να περάσετε τη Δευτέρα σας; Και τότε τι μπορείτε να κάνετε για να το πετύχετε;

6. Δεν απολαμβάνετε τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι γύρω σας καθορίζουν πόσο καιρό μένετε σε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση. Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε για τη δουλειά, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να είστε ικανοποιημένοι όταν κάνετε κάτι με άτομα που δεν σας φέρνουν θετική ενέργεια - και το αντίστροφο.

7. Οι Δευτέρες σηματοδοτούν το τέλος μιας ζωής και την αρχή της επόμενης. Όταν ζείτε για το σαββατοκύριακο, μια Δευτέρα κλείνει την πόρτα για τις 48 ώρες ελευθερίας σας - και αυτός είναι ένας αρκετά ισχυρός δείκτης ότι ζείτε διπλές ζωές. Η μία ζωή είναι πώς πληρώνετε τους λογαριασμούς και η άλλη ζωή είναι αυτό που κάνετε για προσωπική απόλαυση. Σε κάποιο βαθμό, θέλετε να βρείτε έναν τρόπο συγχώνευσης των δύο. Διαφορετικά, δεν θα βρείτε ποτέ τη δουλειά σας τόσο ικανοποιητική.

8. Επειδή η Δευτέρα σημαίνει να το κάνεις «ξανά». Αυτό μιλάει άμεσα στην κουλτούρα μας να κυνηγούμε ανταμοιβές ως «μέσα στο τέλος». Εάν βλέπετε κάθε εβδομάδα ως σπριντ, και το αντέχετε με τις ελπίδες ότι μια μέρα θα «τελειώσετε» και τελικά μπορείτε «να το απολαύσετε και να χαλαρώσετε», το κάνετε λάθος. Χάνετε ολόκληρο το ταξίδι. Στοχεύετε σε κάτι που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Η εκπλήρωση βρίσκεται στο δρόμο, όχι σε ένα θησαυρό στο τέλος του ουράνιου τόξου.

Ενδιαφέροντα Άρθρα