Η ευτυχία έρχεται σε εκείνους που επιλέγουν να είναι ευτυχισμένοι, αλλά πολλοί άνθρωποι περιμένουν άσκοπα την άδεια για να είναι ευτυχισμένοι. Η άδεια δεν είναι τίποτα περισσότερο από την έγκριση κάποιου άλλου - αλλά όσο απλή είναι, τους εμποδίζει να πετύχουν και να είναι ευτυχισμένοι.
Αυτή είναι μια απλή υπενθύμιση.
ιστορία της σχέσης του Μάθιου Γκρέι Γκάμπλερ
Κανείς δεν μπορεί να σε αναγκάσει να είσαι ευτυχισμένος. κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε οτιδήποτε δεν θέλετε να κάνετε. Αλλά η άδεια ξεκινά από εσάς.
Γιατί να μην ηγηθείτε και να δώσετε στον εαυτό σας άδεια.
1. Άδεια αποδοχής. Η αποδοχή δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις κάτι άλλο, απλώς ότι δίνεις στον εαυτό σου άδεια να είσαι ευτυχισμένος και να δεχτείς τι συμβαίνει για σένα αυτή τη στιγμή. Η αποδοχή λέει ότι μπορεί να μην είναι αυτό που θέλετε, αλλά προς το παρόν είναι εντάξει. Η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου, όχι πάντα μια κατάσταση ύπαρξης. Η ευτυχία είναι όταν αυτό που σκέφτεστε, τι λέτε και τι κάνετε είναι αρμονικά.
2. Η άδεια να είναι ατελής. Ας είμαστε ειλικρινείς - το τέλειο δεν είναι πραγματικό. αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, αγκαλιάστε τις ατέλειές σας. Τίποτα ποτέ υπέροχο δεν προέρχεται από το να είσαι τέλειος, γιατί πραγματικά δεν υπάρχει τέλειο. Όλα είναι περίπλοκα, ακατάστατα και αβέβαια, και εξαρτάται από εμάς να κάνουμε ό, τι καλύτερο έχουμε και να βρούμε ευτυχία σε αυτό. Μην αφήσετε την τελειομανία να κλέψει την ευτυχία σας.
3. Άδεια για τη διατήρηση των μπλε στη θέση τους. Τα συναισθήματά σας είναι μεγάλο μέρος του ποιοι είστε, αλλά τα μπλε μπορούν να κάνουν τα πάντα γκρίζα. Μην αφήσετε τα μπλουζ να δημιουργήσουν τις εμπειρίες σας. ξέρετε ότι είναι μέρος σας, αλλά όχι το πλήρες άθροισμα του ποιοι είστε. Σκεφτείτε θετικές σκέψεις και θετικά πράγματα θα συμβούν. Ομοίως, οι μπλε σκέψεις θα διαπεράσουν ό, τι κάνετε και σκέφτεστε. Η ζωή έρχεται μόνο μία φορά, οπότε μην μείνετε κολλημένοι στα μπλουζ. Κάνε πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο και είσαι με άτομα που σε κάνουν να χαμογελάς.
νεκροταφείο carz cast allysa rose
4. Άδεια επιλογής. Μερικές φορές έχουμε παγιδευτεί να ευχαριστούμε τους άλλους που ξεχνάμε τους εαυτούς μας. Το στοιχείο της επιλογής για εμάς είναι μια σημαντική πηγή ευτυχίας. Σκεφτείτε τι θέλετε και, στη συνέχεια, κάντε τις σωστές επιλογές για εσάς. Η ευτυχία είναι μια συνειδητή επιλογή, όχι μια αυτόματη απάντηση.
5. Άδεια για να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Εάν έχετε κολλήσει στην ίδια παλιά ρουτίνα και ψάχνετε έναν τρόπο να αλλάξετε, ξεκινά με να δίνετε στον εαυτό σας άδεια να δοκιμάσετε κάτι νέο. Φοβόμαστε όλοι τόσο πολύ να κάνουμε οτιδήποτε δεν γνωρίζουμε, και το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να κάνουμε κάτι που μπορεί να αποτύχουμε. Και είναι αλήθεια, μπορεί να μην υπερέχετε - στην αρχή, ούτως ή άλλως - αλλά αν δεν το δοκιμάσετε κόβετε τον εαυτό σας από πράγματα που μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους.
6. Άδεια για να πάρετε μια ευκαιρία. Οι πιθανότητες που έχουμε δεν είναι πάντα αυτές που θέλουμε. Αλλά για να κλιμακώσετε τη σκάλα της ευτυχίας, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να αναλάβετε ευκαιρίες, να καλωσορίσετε κινδύνους, να πάτε στην άκρη της ζώνης δυσφορίας σας όπου συνήθως δεν θα πάτε. Και όταν το κάνετε, οι ανταμοιβές μπορούν να αυξηθούν πολύ. Μην φοβάστε να δώσετε στον εαυτό σας ό, τι πάντα θέλετε.
7. Άδεια για ανάληψη δράσης. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η ευτυχία είναι κυρίως ζήτημα εγγενούς ιδιοσυγκρασίας. Γεννηθούμε ευτυχισμένοι, αλλά μόλις μεγαλώσουμε και έξω στον κόσμο ανακαλύπτουμε ότι η αληθινή ευτυχία προέρχεται από τα βήματα για να είμαστε ευτυχισμένοι. Οι πιο χαρούμενοι άνθρωποι δεν έχουν το καλύτερο από όλα, απλά κάνουν το καλύτερο από τα πάντα.
Τι άδεια περιμένετε; Τι μπορείτε να ελευθερώσετε για να κάνετε τώρα;
