Η μελέτη μετά τη μελέτη δείχνει ότι η θυσία της υγείας σας, του ύπνου ή των σχέσεών σας για να προχωρήσετε τελικά θα σας καταστρέψει - και οποιαδήποτε βραχυπρόθεσμη πρόοδος που θα κάνετε θα χαθεί στην αναταραχή. Η σημερινή κουλτούρα εκκίνησης ρομαντικοποιεί το «σύνθλιψή της» με κάθε κόστος, αλλά ένα από τα πιο σοφά παίρνει προέρχεται από το παλιό σχολείο, τον πρόσφατα αποθανόντα ομιλητή Jim Rohn.
Σεμάρ Μουρ και Σαναά Λάθαν
Εδώ είναι στο κλασικό του πρόγραμμα, Η τέχνη της εξαιρετικής ζωής :
Η καλύτερη συμβολή που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον άλλο είναι η αυτοεξυπηρέτηση και όχι η αυτοθυσία. Η αυτοθυσία δημιουργεί μόνο περιφρόνηση. Η αυτοεξέταση κερδίζει σεβασμό ... Αν δουλεύω στον εαυτό μου και γίνω πιο πολύτιμος, σκεφτείτε τι θα κάνει στη φιλία μας.
Η αυτοθυσία είναι προφανώς καυστική για εσάς, αλλά είναι ακόμη πιο επιβλαβής για ό, τι δημιουργείτε και ποιος σας περιβάλλει.
Γιατί η αυτοθυσία δεν βοηθά την επιχείρησή σας
Πρώτον, το καλύτερο παράδειγμα που δίνετε ως ηγέτης σε οποιαδήποτε μορφή είναι οι προτεραιότητες που εκθέτετε - όχι αυτές που μιλάτε, αλλά αυτές που ζείτε. Εάν αφήνετε την υγεία σας να μειώνεται και να εργάζεται πέρα από το σημείο της πραγματικής παραγωγικότητας, τότε κάνετε μια συγκεκριμένη μέτρηση ή στόχο μια σαφή προτεραιότητα πάνω από το ότι βρίσκεστε για μακροχρόνια απόσταση. Με άλλα λόγια, είστε πρόθυμοι να θυσιάσετε μια μακροχρόνια συνεισφορά για μια σύντομη έκρηξη πιθανής επιτυχίας. Μην εκπλαγείτε αν οι άλλοι ακολουθούν το προβάδισμα σε όλες τις εργασιακές τους αποφάσεις.
Δεύτερον, η αυτοθυσία ασκεί πραγματικά περισσότερη πίεση στους συναδέλφους, τους συνεργάτες και τους υπαλλήλους σας. Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας τώρα, τότε μπορείτε να εγγυηθείτε ότι η προσωπική κακή διαχείριση του σήμερα θα επανέλθει δέκα φορές στο μέλλον. Όλοι θα πρέπει να προετοιμαστούν για μια μέρα ο Superman ή ο Supergirl χτυπηθεί με τον κρυπτονίτη και επιστρέφει στη Γη. Η ψυχολογική πίεση πάνω τους είναι η θυσία αυτοί κάνουν κάθε μέρα το εγώ σας δεν θα σας επιτρέψει να μεγαλώσετε πέρα από τον υπερβολικό ρόλο.
Εδώ μπορείτε να κάνετε
- Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας: Φτιάξτε σε μια συνάντηση μόνοι σας για να κοιμηθείτε, να διαλογιστείτε, να περπατήσετε ή όποιο υγιεινό κατάστημα μπορείτε να πιέσετε. Μην το κάνετε πολύ. Στην πραγματικότητα, κάντε το σύντομο. Καθώς μιλώ για Ο απόλυτος επιχειρηματίας Bite-Sized , Το να αφιερώσετε μόλις τρία λεπτά εστιάζοντας στο να είστε παρόντες θα βοηθήσει τη ζωή σας.
- Δημιουργήστε μια ομάδα λογοδοσίας: Είναι ένα πράγμα να έχετε μια εμπιστοσύνη στον εγκέφαλο που επενδύεται στην επιτυχία σας, αλλά είναι πολύ διαφορετικό να ζητάτε από τους ανθρώπους να σας καλούν για τις αντιφάσεις και τις οπισθοδρομήσεις σας. Μια ομάδα λογοδοσίας μπορεί να είναι από άτομα που είναι οι συνομηλίκοί σας, αλλά σε διαφορετικούς τομείς, έτσι οι άνθρωποι που γνωρίζουν τι αντιμετωπίζετε και δεν είναι ο ανταγωνισμός σας. Για μένα, τόσο το TED όσο και η Αμερικανική Εταιρεία Δημοσιογράφων και Συγγραφέων οδήγησαν στις ad hoc ομάδες λογοδοσίας μου.
- Ξεκινήστε τις υγιείς συνήθειες τώρα: Μην ξεγελιέστε για να πιστέψετε ότι, μετά από χρόνια που θυσιάζετε τις ανάγκες σας, θα ξαφνικά ξαφνικά βγείτε όταν φτάσετε στον στόχο σας. Οι επικίνδυνες επιλογές σας θα είναι συνήθεια μέχρι τότε. Όπως μοιράστηκε σε μια προηγούμενη βαθιά βουτιά στις συνήθειες, «Εάν η ποιότητα ζωής σου χάλια τώρα, τότε, μετά από μια δεκαετία, θα έχεις τη συνήθεια να εξαντλήσεις, υπέρταση, κατάθλιψη ή οποιεσδήποτε άλλες διαστάσεις που το σώμα σου έχει συνηθίσει». Ξεκινήστε να κάνετε μικρές αλλαγές τώρα.
Είστε έτοιμοι να μεταφέρετε τις ιδέες σας στο επόμενο επίπεδο; Λάβετε μέρος στις συζητήσεις για την ενίσχυση της προτεραιότητας του Damon στο Εγγραφείτε στοamam.me και κατεβάστε τον αποκλειστικό οδηγό solopreneur.
