Οι περισσότεροι άνθρωποι επιτυγχάνουν κέτωση - μια κατάσταση ροής αυξημένης απόδοσης που εμφανίζεται όταν το σώμα σας καίει λίπος αντί για υδατάνθρακες - μέσω ενός αυστηρού σχήματος διατροφής που διαρκεί εβδομάδες. Αυτό είναι πάρα πολύ καιρό για τους Geoff Woo και Michael Brandt, τους ιδρυτές μιας εκκίνησης που ονομάζεται HVMN. Θέλουν να σας μεταφέρουν εκεί αμέσως.
Μετά την έξοδο από το Δεξαμενή καρχαρία σκηνή χωρίς προσφορά για την εταιρεία συμπλήρωσης Nootrobox το 2016, οι δύο δημιούργησαν ένα ποτό εστέρα κετόνης που λένε ότι σας δίνει τη δύναμη, την ενέργεια και το επίκεντρο να είστε σε κέτωση για 5 ώρες. Ο εστέρας κετόνης είναι ουσιαστικά ακατέργαστη BHB (βήτα-υδροξυβουτυρική) κετόνη, μια ένωση που παράγεται από το ήπαρ από λιπαρά οξέα σε περιόδους χαμηλής πρόσληψης τροφής.
ζωή κάτω από το μηδέν andy bassich καθαρή αξία
Στο παραπάνω βίντεο, δύο Inc. Προσωπικό, Chris Beier και Kevin Ryan, δοκίμασαν την κετόνη HVMN για τον εαυτό τους. Το βρήκαν λιγότερο από ευχάριστο να πίνουν. «Εάν το ρευστοποιήσατε και το ψύξατε, αλλά το διατηρήσατε σε υγρή κατάσταση, έτσι ήταν η γεύση», λέει ο Chris Beier. Και οι δύο απενεργοποιήθηκαν επίσης από την τιμή του - το ποτό κοστίζει ένα επιβλητικό 33 $ ανά μπουκάλι.
πόσο αξίζει το μαύρο clint
Στη μη επιστημονική δοκιμή τους, οι δύο είδαν κάποια θετικά αποτελέσματα από το HVMN (προφέρεται «ανθρώπινο»), το οποίο η εταιρεία λέει ότι είναι «επικυρωμένο υπερκαύσιμο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της εκπαίδευσης, της ανάκαμψης και της απόδοσης». Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί αμφιβάλλουν για τη χρησιμότητα του ποτού.
«Είναι ένα πολύ παραπλανητικό και περιττό συμπλήρωμα», λέει ο Ben Sit, εγγεγραμμένος διαιτολόγος και ιδρυτής και πρόεδρος του Evolved Sport and Nutrition, μιας ομάδας διαχείρισης τρόπου ζωής με επίκεντρο τη διατροφή και τη διατροφή.
Σύμφωνα με τον Sit, ο εστέρας θα ανεβάσει στα ύψη τα σώματά σας κετόνης σε οπουδήποτε από 4-6 mmol / L ανάλογα με το πόσο πίνετε, το οποίο θεωρείται υψηλή κατάσταση κέτωσης. Αλλά προειδοποιεί ότι αν δεν είστε προσαρμοσμένοι στους εστέρες κετόνης και μετά από μια αυστηρή διατροφική πρόσληψη πρωτεϊνών και υδατανθράκων, το σώμα σας θα απορρίψει τα συμπληρώματα γρήγορα, αφήνοντάς σας με μικρό όφελος.
ο Collins Tuohy και ο Cannon Smith
«Δεν νομίζω ότι θα μπορούσε να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αποδώσει με αυξημένη χωρητικότητα», λέει ο Sit. «Αυτό που νομίζω ότι θα μπορούσε να κάνει είναι να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάποιου, ώστε ο εγκέφαλος να είναι πιο συνεπής», πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα νιώσετε τις συνηθισμένες αιχμές και πτώσεις στην ενέργεια που θα κάνατε μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Επίσης, δεν πρέπει να κοιτάτε το ποτό ως τρόπο γρήγορης ώθησης, προσθέτει. Αντ 'αυτού, προτιμάτε να εστιάζετε στη βελτίωση της διατροφής σας για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Άλλοι ειδικοί έχουν μια πιο θετική άποψη για τη χρήση συμπληρωμάτων όπως το HVMN, αλλά δίνουν επίσης επιφυλάξεις. Kristen Mancinelli, εγγεγραμμένος διαιτολόγος και συγγραφέας του Η κετογονική δίαιτα , λέει ότι πρέπει να γνωρίζετε πώς αντιδρά το σώμα σας σε κατάσταση κέτωσης. «Δεν θα δοκιμάσω τις κετόνες για πρώτη φορά πριν από μια παρουσίαση», προειδοποιεί. «Δεν ξέρετε πώς θα σας επηρεάσουν και μία από τις κύριες παρενέργειες είναι η διάρροια, το φούσκωμα και η δυσφορία του γαστρεντερικού». Λέει ότι θα μπορούσαν να σας δώσουν μια επιπλέον ώθηση ως συμπλήρωμα μιας κετογονικής δίαιτας, όταν τα επίπεδα κετόνης σας είναι ήδη υψηλά, αλλά σας προτείνει να ξεκινήσετε μικρά.
Οι ελεγκτές μας υποπτεύονται ότι το HVMN μπορεί επίσης να έχει αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου, οπότε μπορεί να έχετε κάποιο όφελος ανεξάρτητα από την πραγματική φυσιολογική επίδραση. Επιπλέον, ποιος ξέρει; Ίσως θα σας αρέσει η γεύση του υγροποιημένου πλαστικού.
