Έχουμε μια ειδική οικογενειακή παράδοση με τα παιδιά μας. Για τα 12α γενέθλιά τους, μπορούν να επιλέξουν οποιαδήποτε πόλη στις ηπειρωτικές Ηνωμένες Πολιτείες για να επισκεφθούν για μια ειδική γιορτή μόνο με τη μαμά και τον μπαμπά, χωρίς αδέλφια. Το μεσαίο παιδί μας αποφάσισε στη Νέα Υόρκη να γιορτάσει τα 12α γενέθλιά της.
ποιος είναι ο σύζυγος της χαράς Τέιλορ
Έχοντας βρεθεί εκεί πολλές φορές, ήταν διασκεδαστικό να βλέπουμε το θαύμα στα μάτια του επισκέπτη για πρώτη φορά καθώς πήρε τα φώτα της Times Square, τα παράθυρα των καταστημάτων κατά μήκος της Fifth Avenue, τη θέα από το Empire State Building και το εθνοτικός πλούτος της Chinatown και της Little Italy.
Δεδομένου ότι το ξενοδοχείο μας ήταν κοντά στην Times Square, περπατήσαμε ένα καλά φθαρμένο μονοπάτι στο Broadway κατά τη διάρκεια της διαμονής μας. Η Times Square είναι πραγματικά το απόλυτο αισθητικό υπερφόρτωση. Κατά τη διάρκεια σχεδόν δώδεκα ταξιδιών στον ίδιο δρόμο, παρατηρούμε κάτι νέο κάθε φορά. Οποιοδήποτε αντικείμενο ψάχναμε φαινόταν να εμφανίζεται μαγικά, παρόλο που το είχαμε περάσει πολλές φορές χωρίς να το παρατηρήσουμε - ένα κατάστημα με σουβενίρ, ένα κατάστημα, έναν πωλητή του δρόμου που πωλεί κασκόλ, ένα χοτ-ντογκ, ζωντανούς μουσικούς ή ιταλούς κανόλι. Αυτή η εμπειρία μας υπενθύμισε για άλλη μια φορά ότι τα πράγματα που δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή για να αντανακλούν αυτό που σκεφτόμαστε περισσότερο.
Εάν αλλάξουμε αυτό που σκεφτόμαστε, αυτό που παρατηρούμε στο περιβάλλον μας θα αλλάξει. Ονομάζουμε αυτήν τη σύνδεση μεταξύ των σκέψεων και της προσοχής μας «Το φαινόμενο του κίτρινου αυτοκινήτου».
Για παράδειγμα, πότε ήταν η τελευταία φορά που είδατε ένα κίτρινο αυτοκίνητο που δεν ήταν ταξί; Ίσως την περασμένη εβδομάδα ή τον περασμένο μήνα; Τώρα που σας έχουμε ενημερώσει για τα κίτρινα αυτοκίνητα και το σκέφτεστε, θα αρχίσετε να βλέπετε περισσότερα από αυτά. Το ίδιο ισχύει όταν αγοράζετε ένα νέο αυτοκίνητο. ξαφνικά βλέπετε το ίδιο μοντέλο, μοντέλο και χρώμα παντού.
Η Τζούλι λέει ότι το φαινόμενο εμφανίζεται επίσης για μια έγκυο γυναίκα. παντού κοιτάζετε, βλέπετε άλλες έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ξαφνική εισβολή σε έγκυες γυναίκες; Φυσικά και όχι; Έφτασαν εκεί εκεί, και έτσι έχουν τα κίτρινα αυτοκίνητα και το ίδιο μοντέλο και μοντέλο αυτοκινήτου που αγοράσατε. Η διαφορά είναι, επειδή το σκέφτεστε, τα παρατηρείτε πιο εύκολα.
Αυτό το φαινόμενο βασίζεται στη νευροεπιστήμη. Το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (RAS) είναι το φίλτρο του εγκεφάλου μεταξύ του υποσυνείδητου νου και του συνειδητού νου. Χωρίς να το γνωρίζετε, το RAS διαπερνά τα εκατομμύρια των πληροφοριών, των ερεθισμάτων και των δεδομένων που έρχονται στον εγκέφαλό σας από όλες τις αισθήσεις σας. Το RAS στη συνέχεια φιλτράρει το άσχετο και φέρνει μόνο τις σχετικές πληροφορίες στο συνειδητό μυαλό σας.
Τζέσικα Λόουντς και Άνταμ Γκρέγκορι
Έτσι, το RAS αποφασίζει σε τι εστιάζετε και επιτρέπει στο συνειδητό μυαλό σας να επικεντρωθεί μόνο σε αυτό που έχετε καθορίσει ότι είναι χρήσιμο αυτήν τη στιγμή. Αυτό εξηγεί γιατί, στις βόλτες μας στο Μπρόντγουεϊ της Νέας Υόρκης, δεν παρατηρήσαμε το ιταλικό κανόλι όταν ψάχναμε κασκόλ. Αλλά όταν ήμασταν πεινασμένοι, είδαμε κανόλι αφθονία!
Ελέγξτε την ψυχική σας εστίαση
Την περασμένη εβδομάδα, μοιραστήκαμε το φαινόμενο Yellow Car που βασίζεται στη νευροεπιστήμη. Το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (RAS) είναι το φίλτρο του εγκεφάλου μεταξύ του υποσυνείδητου νου και του συνειδητού νου. Χωρίς να το γνωρίζετε, το RAS διαπερνά τα εκατομμύρια των πληροφοριών, των ερεθισμάτων και των δεδομένων που έρχονται στον εγκέφαλό σας από όλες τις αισθήσεις σας. Το RAS στη συνέχεια φιλτράρει το άσχετο και φέρνει μόνο τις σχετικές πληροφορίες στο συνειδητό μυαλό σας. Με άλλα λόγια, βλέπουμε τι ψάχνουμε.
Έτσι, το RAS αποφασίζει σε τι εστιάζετε και επιτρέπει στο συνειδητό μυαλό σας να επικεντρωθεί μόνο σε αυτό που έχετε καθορίσει ότι είναι χρήσιμο αυτήν τη στιγμή. Αυτό εξηγεί γιατί θα δείτε περισσότερα κίτρινα αυτοκίνητα σήμερα.
Τώρα, θα μοιραστούμε πώς μπορείτε να κυριαρχήσετε το RAS σας για να δημιουργήσετε μια θετική νοοτροπία καθοδήγησης.
Τα πράγματα στα οποία εστιάζουμε δημιουργούν έναν μαγνήτη για τη ζωή μας. Αν επικεντρωθούμε στο αρνητικό, έχουμε την τάση να βλέπουμε περισσότερα αρνητικά. Για παράδειγμα:
τι είναι μαύρη αρκούδα το πραγματικό όνομα
- Εστίαση σε προβλήματα και τα εμπόδια είναι άφθονα.
- Επικεντρωθείτε σε πράγματα εκτός του ελέγχου σας, και θα πετάξετε εύκολα την πετσέτα και θα σταματήσετε με απογοήτευση.
- Εστιάστε στον φόβο εναντίον της πίστης και θα παραλύσετε με αδράνεια.
- Εστιάστε στην αδυναμία αντί στα δυνατά σημεία και θα χάσετε τη φυσική σας χαρισματικότητα.
- Εστιάστε στο δράμα που προσφέρει η ζωή και η ζωή σας θα είναι μια σαπουνόπερα.
Τι σχέση έχει το RAS με την καθοδήγηση; Οι εμπνευσμένοι προπονητές χρησιμοποιούν το «The Yellow Car Phenomenon» για να επικεντρωθούν στα θετικά:
- Επικεντρωθείτε στις ευκαιρίες και οι πόρτες φαίνεται να ανοίγουν.
- Επικεντρωθείτε στη συγχώρεση και θα βρείτε τον κόσμο συγχωρητικό.
- Επικεντρωθείτε στις προσφορές της κωμωδίας και η ζωή σας θα γεμίσει με γέλια.
- Επικεντρωθείτε σε αυτό που πηγαίνει καλά και χτίζετε την εμπιστοσύνη της ομάδας σας.
- Επικεντρωθείτε στη μάθηση και να προχωρήσετε, και τα εμπόδια μετατρέπονται σε σκαλοπάτια.
Ο κόσμος αντικατοπτρίζει την άποψή σας για αυτόν, οπότε αν αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα, τα πράγματα αλλάζουν τον τρόπο που φαίνονται.
Κατά την καθοδήγηση της ομάδας σας, αναζητήστε «κίτρινα αυτοκίνητα». Με άλλα λόγια, αναζητήστε τα καλά πράγματα. Όσο περισσότερο εστιάζετε στο θετικό, τόσο περισσότερο θα δημιουργείτε θετικά αποτελέσματα για εσάς και την ομάδα σας.
