Η πειθαρχία είναι πιθανώς το ένα χαρακτηριστικό που σχετίζεται περισσότερο με το επίτευγμα. Είναι επειδή η επίτευξη υπέροχων πραγμάτων συνεπάγεται τη συνεχή εκτέλεση των σωστών πραγμάτων ξανά και ξανά, ακόμα και όταν είναι δύσκολο. Για παράδειγμα, ασκηθείτε. Είναι μια συνήθεια που πολλοί εξαιρετικά επιτυχημένοι άνθρωποι πιστώνουν ότι τους βοηθούν να αισθάνονται ενεργοποιημένοι, δημιουργικοί και συγκεντρωμένοι. Η διαφορά μεταξύ μέτριων ανθρώπων και εκείνων που κάνουν πραγματικά σπουδαία πράγματα; Ο τελευταίος θα διανύσει τα μίλια και θα ανυψώσει τα βαριά βάρη, ακόμα και όταν δεν τους αρέσει. Ακολουθούν οι καθημερινές συνήθειες 17 επιτυχημένων στελεχών που τους βοηθούν να προχωρήσουν.
1. Διαχειριστείτε το άγχος μέσω ακραίων σπορ.
«Παίρνω χρόνο για τον εαυτό μου με τρεις τρόπους. Το πρώτο είναι μέσω σπορ αδρεναλίνης, είτε κατάβαση ποδηλασίας είτε αθλητικό σκι. Αυτά απαιτούν εστίαση και ικανότητα για να είναι έτοιμοι για απρόσμενα εμπόδια ή για τον έλεγχο [υψηλών] ταχυτήτων στο σκι, και εξυπηρετούν τόσο ως υγιείς περισπασμούς όσο και ως σωματική προπόνηση. Το δεύτερο χόμπι μου είναι καρδιο, είτε ποδηλασία με ποδήλατο δρόμου ή ορειβασία σκι. Αυτό μοιάζει σχεδόν με διαλογισμό, το σώμα ξέρει τι να κάνει και μπορείτε να αντικαταστήσετε το μυαλό του μυαλού με την αναπνοή, τη χαλάρωση και την καθαρή απόλαυση. Τέλος, περιμένω μια νέα εμπειρία με το Reiki yoga, με την ελπίδα να γίνω αφέντης. Πρόσφατα ήμουν φωτισμένος μετά από ένα ταξίδι στην Ινδία. Κατά συνέπεια, όλες αυτές οι δραστηριότητες συμβάλλουν στον εαυτό μου για επιτυχία με τη διαχείριση του άγχους και την αυξημένη απόδοση. '
- Valeriano Antonioli, CEO Lungarno Collection, μια εταιρεία διαχείρισης ξενοδοχείων που ανήκει στην οικογένεια Ferragamo, η οποία πρόσφατα δημιούργησε το Brand Brand με βραβευμένα ξενοδοχεία στην Ιταλία
2. Σχεδιάστε τα πρακτικά της ημέρας σας.
«Είμαι πολύ εμμονή με το ημερολόγιό μου. Κάθε στιγμή της ημέρας λαμβάνεται υπόψη, για να βεβαιωθώ ότι ξοδεύω το χρόνο μου σε πράγματα που οδηγούν στην πρόοδο. Δεν θέλω να απορροφηθώ σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή να αποσπούν την προσοχή. Προγραμματίζω χρόνο όχι μόνο για συναντήσεις, αλλά για εργασίες σε έργα ή εργασίες, εκκαθάριση μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, σκέψη και ανταλλαγή ιδεών και προγραμματίζοντας για την επόμενη εβδομάδα. Ακόμα και οι προπονήσεις μου, και τι πράγματα πρέπει να θυμάμαι για τα παιδιά την επόμενη μέρα. Είναι η πυξίδα μου για το τι πρέπει να κάνω ανά πάσα στιγμή. '
- Η Nicole Smith, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Flytographer, μιας παγκόσμιας αγοράς για φωτογράφους διακοπών, η οποία έχει συνεργαστεί με επωνυμίες όπως Fairmont, Expedia, TripAdvisor και Virtuoso
3. Ξεκινήστε τη μέρα σας με 10 λεπτά διαλογισμού.
«Κάθε πρωί ξυπνάω με ένα φλιτζάνι καφέ και μετά μεσολαβώ για 10 λεπτά στην ηρεμία του σαλονιού μου. Μου αρέσει να ξεκινάω τη μέρα μου με πρόθεση και ο διαλογισμός με βοηθά να επικεντρωθώ στο τι θέλω να επιτύχω στην επιχείρηση, την προσωπική μου ζωή, την υγεία και τις σχέσεις μου. Το μυαλό είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο και όταν συγκεντρώνετε τις ενέργειές σας σε ένα περιορισμένο σύνολο στόχων, αρχίζουν να συμβαίνουν καταπληκτικά πράγματα. Ο Μάικλ Τζόρνταν κάποτε είπε: «Πρέπει να περιμένεις υπέροχα πράγματα για τον εαυτό σου προτού τα κάνεις». Θυμίζω επίσης πόσο τυχερός και ευγνώμων είμαι που κάνω αυτό που αγαπώ με τόσο ταλαντούχους και εμπνευσμένους ανθρώπους ».
- Ο Jay Roberts, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Domio, μιας εταιρείας φιλοξενίας και τεχνολογίας, η οποία σε δύο χρόνια εξυπηρετεί περισσότερους από 100.000 επισκέπτες και ξεκίνησε σε οκτώ πόλεις
4. Να είστε αναγνώστης.
«Είμαι βαρύς αναγνώστης μυστηρίων. Ξεκίνησα όταν ήμουν παιδί με την Agatha Christie, μετά μετακόμισα δυτικά με τον Connelly και άλλους. Τώρα έχω μεγαλώσει να λατρεύω τα ιστορικά βιογραφικά και ακόμη και τα πολιτικά δοκίμια του σήμερα. Είναι μια μεγάλη απόδραση για μένα να πηδήξω σε ένα νέο ή άγνωστο περιβάλλον μέσα από μυθιστορήματα, ή να διευρύνω την προοπτική μου και το πραγματικό ενδιαφέρον μου για συγκεκριμένες ιστορικές περιόδους ή το σημερινό πολιτικό πλαίσιο μέσα από δοκίμια. '
- Ο Jean Charles Perino, συνιδρυτής και CCO της La Compagnie, μιας μπουτίκ αεροπορικής εταιρείας επιχειρηματικής κλάσης, η οποία έχει εξυπηρετήσει περισσότερους από 240.000 επιβάτες από το λανσάρισμα και το 2018 αντιπροσώπευε το 25% των ταξιδιών business-class μεταξύ Νέας Υόρκης και Παρισιού
5. Αφαιρέστε ενεργά τις περισπασμούς.
«Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του σημερινού κόσμου είναι η απομόνωση από όλη την ακαταστασία της ζωής. Για να αφαιρέσω την απόσπαση της προσοχής, χρησιμοποιώ ακουστικά που ακυρώνουν το θόρυβο και δεν ακούω μουσική με στίχους. Με λιγότερες περισπασμούς, θεωρώ ότι η συγκέντρωσή μου αυξάνεται εκθετικά και είμαι πολύ πιο παραγωγική. '
- Ο Patrik Vormittag, συνιδρυτής και συνεργάτης της Engrain, προμηθευτής τεχνολογίας διαδραστικής χαρτογράφησης και λογισμικού οπτικοποίησης δεδομένων για κτίρια, το οποίο χρησιμοποιείται από 2.000 πολυκατοικίες
που έκανε ο Τζόρνταν Σμιθ από τη φωνή παντρεύτηκε
6. Περάστε μόνοι σας το πρωί για να ορίσετε προτεραιότητες για την ημέρα.
«Πάντα βρίσκω μόνο χρόνο το πρωί, είτε περπατάω το σκύλο είτε τρώω πρωινό μόνος μου, για να ορίσω σαφώς τις προτεραιότητές μου, οπότε ξέρω τι πρέπει να πετύχω κάθε μέρα. Φροντίζω να περιγράψω όχι μόνο τις προσωπικές μου προτεραιότητες, αλλά και τις προτεραιότητες για την ομάδα μου, οπότε μπορώ να είμαι σίγουρος ότι και οι δύο ολοκληρώνονται. Μόλις μπω στο γραφείο, η μέρα μου γίνεται για το πώς μπορώ να ξεπεράσω τυχόν εμπόδια για την ομάδα μου, ώστε να μπορούν να εκτελέσουν στο υψηλότερο επίπεδο τις προτεραιότητές τους. Μου αρέσει να το ονομάζω αυτό επί η επιχείρηση παρά σε η επιχείρηση. Η ενδυνάμωση των εργαζομένων για να κάνουν την καλύτερη δουλειά τους ήταν πάντα το κλειδί για την επιτυχία μου, καθώς και το σήμα κατατεθέν μιας παγκόσμιας κλάσης οργάνωσης.
- Ο Jim Scott, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Receptra Naturals, μιας οικογενειακής εταιρείας εκχύλισης κάνναβης του Κολοράντο, η οποία είδε τα έσοδα να αυξάνονται σχεδόν πέντε φορές το 2018
7. Διαβάστε κάτι για ευχαρίστηση.
«Για να το κάνω το καλύτερο κάθε μέρα, παίρνω χρόνο το πρωί για να φάω ένα ισορροπημένο πρωινό και να διαβάσω κάτι που δεν σχετίζεται με τη δουλειά. Αυτό με βοηθά να ηρεμήσω το μυαλό μου. Μέχρι να φύγω για δουλειά, είμαι απολυμένος και έτοιμος να φύγω.
- Η Karla Friede, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Nvoicepay, ενός προμηθευτή λογισμικού αυτοματοποίησης πληρωμών για επιχειρήσεις, η οποία ανακοίνωσε πρόσφατα ετήσια αύξηση 105%
8. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις μετακινήσεις σας.
«Προσπαθώ να μεγιστοποιήσω τον χρόνο μου χρησιμοποιώντας τη διαδρομή μου για προγραμματισμό και σκέψη. Αρκετές μέρες την εβδομάδα κάνω τζόκινγκ ή ποδήλατο για να δουλέψω για να δώσω στο μυαλό μου χώρο για να αποσυμπιέσω και να σκεφτώ τα επιχειρηματικά προβλήματα. Η έρευνα έδειξε ότι η άσκηση βελτιώνει τη μνήμη και τη μάθηση και βρήκα ότι βοηθά τη δημιουργικότητά μου. Συχνά οι ιδέες που μου έρχονται κατά τη διάρκεια της μετακίνησής μου είναι τότε η βάση για τις κατευθύνσεις που θα λάβει η εταιρεία εντός της επόμενης εβδομάδας ή του μήνα ».
πόσο ψηλή είναι η perdita εβδομάδες
- Lisa Shields, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του FI.SPAN, μιας πλατφόρμας ενορχηστρώσεων API εγγενών cloud που συνεργάζεται με τρεις από τις 10 κορυφαίες τράπεζες των ΗΠΑ, συμπεριλαμβανομένης της JPMorgan Chase
9. Μην αφήνετε ποτέ μηνύματα e-mail αδιάβαστα.
«Τα εισερχόμενά μου έχουν μηδενικά ή σχεδόν μηδενικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και είναι έτσι για χρόνια. Οι κανόνες μου είναι: Πρώτον, όταν λαμβάνω ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, θα απαντήσω αμέσως εάν νομίζω ότι χρειάζεται την απάντησή μου, όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεύτερον, εάν πρέπει να το σκεφτώ, θα το κάνω κυρίως σε 24 ώρες ή θα αναγνωρίσω εάν πρόκειται να διαρκέσει περισσότερο. Τρίτον, εάν δεν πληρούν τον πρώτο ή τον δεύτερο κανόνα, δεν θα τους απαντήσω ποτέ. Τέταρτον, για θέματα που δεν με ενδιαφέρουν, θα βάλω έναν κανόνα για αυτόματη διαγραφή τους, ώστε να μην χάνω το χρόνο μου. Αυτό με βοηθά να είμαι στην κορυφή των πραγμάτων και να παραμένω παραγωγικός. '
- Ο Anant Kale, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της AppZen, η οποία παρέχει έλεγχο δαπανών, τιμολόγια και συμβόλαια βάσει τεχνητής νοημοσύνης για εταιρείες Fortune 1000
10. Χαμογελάστε και μιλήστε με αγνώστους.
«Μεγαλώνοντας στο Τέξας, ήταν φυσιολογική συμπεριφορά να κοιτάζεις κάποιον στα μάτια και να χαμογελάς όταν περπατούν προς σένα στο πεζοδρόμιο. Ζώντας στη Βοστώνη και τώρα στο Σαν Φρανσίσκο, έγινε σαφές ότι σίγουρα δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά παντού. Βρήκα τον εαυτό μου να συμμορφώνεται, και μετά συνειδητοποίησα ότι το να λέω «Καλημέρα» σε κάποιον στο ασανσέρ ή να κάνω μια σύντομη συνομιλία με τον οδηγό μου Uber μου δίνει ενέργεια για να βγω έξω και να συνεχίσω την υπόλοιπη μέρα μου. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο για μένα να καταναλώνομαι από τη δική μου τρελή μέρα με τη μέρα που μπορώ να ξεχάσω να κάνω ένα βήμα πίσω και να τραβήξω τη μεγάλη εικόνα, και μόλις έχω μια γρήγορη εικόνα για τον κόσμο κάποιου άλλου με βοηθά να επανεστιάσω και να δώσω προτεραιότητα τι συμβαίνει στο δικό μου. '
- Haley Daiber, επενδυτής στην Unusual Ventures, μια εταιρεία επιχειρηματικών κεφαλαίων σε στάδιο εκκίνησης, η οποία συγκέντρωσε 160 εκατομμύρια δολάρια για να κλείσει το πρώτο της κεφάλαιο το 2018
11. Ξεκινήστε νωρίς την μπάλα.
«Ξεκινώντας την ημέρα μου νωρίς με μια πρωινή ρουτίνα που επικεντρώνεται στην παραγωγικότητα, βοηθάει στον καθορισμό του τόνου της ημέρας. Ένα τυπικό πρωί για εμένα μοιάζει με αυτό: πάνω από τον καφέ θα απαντήσω σε τυχόν εξαιρετικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, θα δικτυωθώ λίγο δημοσιεύοντας κάτι στο LinkedIn, θα διαβάσω τις ειδήσεις και θα παρακολουθήσω τα τρέχοντα γεγονότα, θα ελέγξω το ημερολόγιό μου και θα στείλω τυχόν αιτήματα ή ερωτήσεις που έπεσε στο μυαλό μου μια νύχτα. Μετά από αυτό ετοιμάζομαι για δουλειά, γνωρίζοντας ότι η μπάλα είναι σε κίνηση για την ημέρα και είμαι έτοιμος για επιτυχία ».
- Tom Buiocchi, εκτελεστικός διευθυντής και διευθύνων σύμβουλος της ServiceChannel, μιας εταιρείας τεχνολογίας διαχείρισης εγκαταστάσεων, η οποία υποστηρίζει μάρκες όπως Under Armor, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health και Equinox
12. Αποφύγετε συναντήσεις και μην επιτρέπετε ενημερώσεις.
«Περιορίζω τον αριθμό των συσκέψεων στις οποίες συμμετέχω και δεν επιτρέπω ενημερώσεις όπου κυριαρχεί η συνάντηση παρουσιάζοντας ανακεφαλαιώσεις, πληροφορίες που είναι ελλιπείς ή πληροφορίες που όλοι γνωρίζουν ήδη. Στείλτε μια ενημέρωση εκ των προτέρων, ώστε η συνάντηση να μπορεί να περάσει συζητώντας και προκλητικές, χωρίς να κοιτάζετε το PowerPoints. Ο αριθμός των ωρών που αφιερώνονται στον προγραμματισμό, την προετοιμασία και τη συνεδρίαση μέσω συσκέψεων τρώει τον χρόνο που πρέπει να αφιερωθεί στη σκέψη και την εμπλοκή στην επιχείρηση.
- Ο Μπράιαν Μέρφι, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της ReliaQuest, ενός παρόχου ασφάλειας στον κυβερνοχώρο, ο οποίος διατηρεί 98% και 91% τα ποσοστά διατήρησης των πελατών και των εργαζομένων, αντίστοιχα, και είδε 451% αύξηση εσόδων από το 2014 έως το 2017
13. Διαχειριστείτε προληπτικά την κόπωση των αποφάσεων.
«Οι άνθρωποι μπορεί να είναι εκπληκτικά κακοί στη διαχείριση και την αναγνώριση του αντίκτυπου της κόπωσης των αποφάσεων (η τάση να κάνουν χειρότερες επιλογές μετά από παρατεταμένες συνεδρίες λήψης αποφάσεων όταν εξαντλούνται νοητικά). Για να καταπολεμήσω αυτό το φαινόμενο, μεταφέρω τις συναντήσεις με την υψηλότερη προτεραιότητα στα μεσημέρια, όταν είμαι πιο επιφυλακτικός και προσπαθώ να περιορίσω τον αριθμό των αποφάσεων που λαμβάνω μετά το μεσημεριανό γεύμα. Προσπαθώ επίσης να κλειδώσω μια σειρά από συμπεριφορές ως ρουτίνα, αντί να τις κάνω καθημερινές επιλογές, όπως αν δουλεύω ή οδηγώ μια συγκεκριμένη διαδρομή για να δουλεύω κάθε μέρα. Το αγαπημένο μου παράδειγμα είναι ο Μπαράκ Ομπάμα, ο οποίος διάλεξε τα ρούχα του το προηγούμενο βράδυ και φορούσε μόνο μπλε και γκρι κοστούμια για οκτώ χρόνια για να ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των αποφάσεών του. Εάν θέλετε να αφιερώσετε όλη σας την ενέργεια για να διαχειριστείτε τη χώρα (ή την επιχείρηση / την οικογένεια / τον οργανισμό σας), μην ξοδέψετε τους περιορισμένους γνωστικούς πόρους σας σε μεταβλητές που δεν μετακινούν τη βελόνα. '
- Ο Jeremy Kauffman, διευθυντής της εταιρείας Scale Venture Partners, μιας εταιρείας επιχειρηματικών κεφαλαίων, η οποία επενδύει σε εταιρείες λογισμικού πρώιμων εσόδων, όπως η DocuSign, η Box και η HubSpot, και συγκέντρωσε 400 εκατομμύρια δολάρια για να κλείσει το έκτο ταμείο του το 2018
14. Συνεχίστε τι συμβαίνει έξω από τον εαυτό σας και την εταιρεία σας.
«Ο στόχος μου είναι να δημιουργώ εξωτερικό πλαίσιο κάθε μέρα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να το κάνω αυτό. Ξοδεύω 30 έως 45 λεπτά για να καταλάβω τι συμβαίνει έξω από τον δικό μου κόσμο. Όταν εστιάζετε μόνο σε αυτό που επηρεάζει την εταιρεία ή τον κλάδο σας, μπορεί να χάσετε το δάσος για τα δέντρα. Διατρέχω πηγές ειδήσεων όπως το BBC World News, το CNBC και το NPR, εστιάζοντας σε ευρείες τάσεις. Επιπλέον, βεβαιώνω ότι έχω κατά μέσο όρο έναν πελάτη, συνεργάτη ή ανταγωνιστικό σημείο επαφής την ημέρα, επομένως έχω πλαίσιο 360 μοιρών στην επιχείρησή μου για να συμπληρώσω την εσωτερική προοπτική. '
που ο Μάικλ παντρεύτηκε νωρίς
- Christine Heckart, Διευθύνων Σύμβουλος της Scalyr, μιας εταιρείας διαχείρισης καταγραφής και παρακολούθησης με πελάτες, συμπεριλαμβανομένων των NBCUniversal, Giphy, OkCupid και Zalando
15. Φάτε δείπνο ως οικογένεια κάθε βράδυ, χωρίς ηλεκτρονικά είδη.
«Διασφαλίζω ότι η ώρα του δείπνου με την οικογένειά μου είναι ένα προστατευμένο και κατά προτεραιότητα τελετουργικό. Όλοι κάθονται μαζί κάθε βράδυ και συνδέουμε πρόσωπο με πρόσωπο (τα ηλεκτρονικά είδη απαγορεύονται από το τραπέζι). Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη δουλειά, δεσμεύομαι να κάνω δείπνο στο σπίτι και είμαι 100 τοις εκατό παρόν για να καλύψω την οικογένειά μου. Γνωρίζοντας ότι έχω μια ώρα την ημέρα για να επικεντρωθώ στην οικογένεια, μου επιτρέπει να είμαι πλήρως παρών στη δουλειά μου ».
- Kim Tabac, επικεφαλής της League, μια εμπειρία ψηφιακών παροχών υγείας, η οποία εξυπηρετεί εκατοντάδες εταιρικούς πελάτες σε όλες τις ΗΠΑ και τον Καναδά, συμπεριλαμβανομένων των KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies και L'Occitane en Provence
16. Αφήστε το τηλέφωνό σας στον πάγκο της κουζίνας τη νύχτα.
«Σε έναν συνεχώς συνδεδεμένο κόσμο, ο εγκέφαλός μου χρειάζεται ένα διάλειμμα από τη συνεχή παρουσία και το θόρυβο του τηλεφώνου μου: ένα νέο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να παρακολουθήσω, μια φωτιά που πρέπει να σβήσει ή μια ιδέα να μελετήσει. Για να το καταπολεμήσω, δεν φέρνω ποτέ το τηλέφωνό μου στην κρεβατοκάμαρά μου όταν κοιμάμαι, για να διασφαλίσω ότι αποσυνδέομαι ψηφιακά κάθε μέρα. Η ζωή είναι κάτι παραπάνω από δουλειά και με μια τετραμελή οικογένεια, χρησιμοποιώ το χρόνο για να συνδεθώ με τον άντρα μου, να επεξεργαστώ την ημέρα και να προγραμματίσω αύριο ή να χαλαρώσω με ΤΩΡΑ παζλ σταυρόλεξων, εντελώς αδιάλειπτη. Για να είμαι ο καλύτερος που μπορώ να είμαι κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό για μένα να κάνω ένα αναπαλαιωτικό διάλειμμα κάθε βράδυ. Το να μην έχω το τηλέφωνο μειώνει τον πειρασμό να συνεχίσω να δουλεύω και μου δίνει την ανάπαυλα που χρειάζομαι. '
- Η Λάουρα Γκόλντμπεργκ, επικεφαλής εσόδων για την Kabbage, μια παγκόσμια πλατφόρμα χρηματοοικονομικών υπηρεσιών, τεχνολογίας και δεδομένων που εξυπηρετεί μικρές επιχειρήσεις, η οποία έκλεισε πρόσφατα τιτλοποίηση με υποστήριξη περιουσιακών στοιχείων 700 εκατομμυρίων δολαρίων
