Ο Κέβιν Τσιν θέλει τα στελέχη του να ασχοληθούν με τον εγκέφαλό τους.
Η εταιρεία επενδύσεων της Chin, Arowana, με έδρα το Σίδνεϊ της Αυστραλίας, επεκτείνεται στο Λονδίνο, το Λος Άντζελες και την Ασία και «είναι επιτακτική ανάγκη να έχουμε μια ανώτερη ηγετική ομάδα που είναι ψυχικά ευέλικτη και ανθεκτική», λέει ο Chin. Πέρυσι, ο επιχειρηματίας άρχισε να συνεργάζεται με την Tara Swart, νευροεπιστήμονα, εκτελεστικό προπονητή και λέκτορα στο Sloan School of Management του MIT. Τώρα, επεκτείνει αυτή την καθοδήγηση στους κορυφαίους υπεύθυνους λήψης αποφάσεων, ώστε να μπορούν επίσης να έρθουν σε επαφή με την αμυγδαλή τους.
Το ενδιαφέρον για την εφαρμογή της νευροεπιστήμης στις επιχειρήσεις αυξάνεται εδώ και δεκαετίες. Ένας λόγος, σύμφωνα με τον Swart, είναι ότι οι ηγέτες προτιμούν την ιδέα της βελτιστοποίησης ενός οργάνου - το οποίο είναι απτό - από την ιδέα της βελτιστοποίησης της συμπεριφοράς - που δεν είναι. «Αν πω,« Πρέπει να είσαι πιο συναισθηματικά έξυπνος », είχα τους ανθρώπους να απαντήσουν,« Δεν καταλαβαίνω τι πρέπει να κάνω », λέει. «Αν τους πω,« Μπορείτε να χτίσετε ένα μονοπάτι στον εγκέφαλό σας που θα σας διευκολύνει », τότε πολλοί είναι πιο πρόθυμοι να ξεκινήσουν αυτή τη διαδικασία.
Η βελτιστοποιημένη σκέψη απαιτεί έναν υγιή εγκέφαλο, και έτσι μέρος των συμβουλών του Swart εμπίπτει στον οικείο τομέα ύπνου-ένυδρης και άσκησης. Ο διαταραγμένος ύπνος είναι ιδιαίτερα επιβλαβής. Το IQ σας μπορεί να κερδίσει 5% ή περισσότερο μετά από μια κακή βραδιά. (Ο Swart άρχισε να συνεργάζεται με τον Chin για να καταπολεμήσει τις εξουθενωτικές επιπτώσεις του jet lag στον ύπνο του και, κατά συνέπεια, τη σκέψη του.)
Ένας καλά τροφοδοτημένος, ξεκούραστος και οξυγονωμένος εγκέφαλος είναι απαραίτητος για την ψυχική ανθεκτικότητα και τη μέγιστη απόδοση εν μέσω του στρες και της αβεβαιότητας. «Όταν όλα τα άλλα πράγματα είναι ίδια, η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ο παράγοντας που διακρίνει πραγματικά τον CEO», λέει ο Swart. Για τη βελτίωση της ανθεκτικότητας και της απόδοσης, η Swart συνιστά στους ηγέτες να εργαστούν στα εξής:
1. Νευροπλαστικότητα
«Όλα όσα έχετε βιώσει στη ζωή σας έχουν διαμορφώσει και διαμορφώσει τον εγκέφαλό σας για να ευνοήσει συγκεκριμένες συμπεριφορές και συνήθειες», λέει ο Swart. Αλλά αυτές οι συμπεριφορές και συνήθειες μπορεί να μην είναι βέλτιστες. Με την εστίαση της προσοχής και την επανειλημμένη εξάσκηση νέων, επιθυμητών συμπεριφορών, οι ηγέτες μπορούν να ανακατευθύνουν τους χημικούς, ορμονικούς και φυσικούς πόρους του εγκεφάλου τους για να δημιουργήσουν νέα μονοπάτια. Τα παλιά, εν τω μεταξύ, μαραίνονται από την έλλειψη χρήσης.
Τζο Λάντο και Κίρστεν Μπάρλοου
Η μάθηση - ιδιαίτερα θέματα με μεγάλη προσοχή όπως μια γλώσσα ή ένα μουσικό όργανο - είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιωθεί η πλαστικότητα. «Το γεγονός ότι αναγκάζεσαι να παρακολουθείς πράγματα που ο εγκέφαλός σου δεν έχει βιώσει στο παρελθόν έχει το δικό του όφελος εκτός από αυτό που μαθαίνεις», λέει ο Swart. «Ο εγκέφαλος γίνεται πιο ευέλικτος, ο οποίος [υποστηρίζει] πράγματα όπως το να μπορείς να ρυθμίσεις τα συναισθήματά σου, να λύσεις περίπλοκα προβλήματα και να σκέφτεσαι πιο δημιουργικά.»
2. Ευελιξία εγκεφάλου
Για να είστε ευκίνητοι, πρέπει να σκεφτείτε ευκίνητα. Η ευελιξία του εγκεφάλου είναι η ικανότητα εναλλαγής μεταξύ διαφορετικών τρόπων σκέψης: από το λογικό στο διαισθητικό στο δημιουργικό. Η ευελιξία μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους επιχειρηματίες. «Το γεγονός ότι ο εγκέφαλος είναι πιθανό να σκεφτεί με διαφορετικούς τρόπους ή να απορροφήσει διαφορετικές ιδέες σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να εντοπίσετε τάσεις, να περιστρέψετε, να είστε μπροστά από την καμπύλη», λέει ο Swart.
Οι πολλαπλοί εργαζόμενοι που προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν πολλούς τρόπους σκέψης ταυτόχρονα, γενικά έχουν λιγότερα αποτελέσματα σε όλους τους. Ο Swart προτείνει τη συνεχή επεξεργασία προβλημάτων και την εξέταση τους από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Οι ηγέτες μπορούν επίσης να αξιοποιήσουν διαφορετικά στυλ σκέψης μέσα στις ομάδες τους.
3. Κυριαρχία νοοτροπίας
Οι άνθρωποι με σταθερή νοοτροπία πιστεύουν ότι τα χαρακτηριστικά όπως η νοημοσύνη και το ταλέντο έχουν διευθετηθεί. Οι άνθρωποι με αναπτυξιακή νοοτροπία βλέπουν τους εαυτούς τους ως έργα σε εξέλιξη που αναπτύσσουν τη νοημοσύνη και το ταλέντο τους μέσω σκληρής δουλειάς. Μια σταθερή νοοτροπία οδηγεί σε στασιμότητα: μια νοοτροπία ανάπτυξης σε καινοτομία και πρόοδο.
τι εθνικότητα είναι η kris jenner
Οι ηγέτες με σταθερή νοοτροπία πρέπει να χρησιμοποιούν τη νευροπλαστικότητα για να προσπαθήσουν να κινηθούν προς την ανάπτυξη, σύμφωνα με τον Swart. Για τους επιχειρηματίες, αυτό μπορεί να μην είναι τέντωμα. «Πρόκειται για την όρεξή σας για κίνδυνο και στάση απέναντι στην αποτυχία, οπότε είναι λογικό ότι οι επιχειρηματίες είναι πιο άνετοι με αυτό», λέει.
4. Απλότητα
Ένας υπερκινητικός κόσμος θέτει αδύνατες απαιτήσεις σε περιορισμένους εγκεφάλους. Το άγχος αυξάνεται. Η λήψη αποφάσεων υποφέρει. Ο Swart συμβουλεύει ότι οι ηγέτες εξασκούν την προσοχή - εστιάζοντας στο σώμα τους, την αναπνοή και τις σκέψεις τους αυτή τη στιγμή - ως τρόπο μείωσης των ορμονών του στρες και πολλαπλασιασμού των πτυχών στο τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την εκτελεστική λειτουργία. Είναι επίσης υπέρμαχος της μείωσης μη κριτικών αποφάσεων. «Ανακαλύψτε τι θα φορέσετε το προηγούμενο βράδυ ή φορέστε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα», λέει.
Οι ηγέτες που γνωρίζουν πώς να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους μπορούν στη συνέχεια να εφαρμόσουν αυτά τα μαθήματα στις εταιρείες τους. Για παράδειγμα, με τη δημιουργία διαλειτουργικών προγραμμάτων εργασίας, βοηθούν τους υπαλλήλους να σφυρηλατήσουν νέες νευρολογικές οδούς και να αναπτύξουν την ευελιξία του εγκεφάλου καθώς κατέχουν άγνωστες γνώσεις και δεξιότητες.
Οι ηγέτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν την κατανόηση του εγκεφάλου για να απομακρύνουν τον φόβο και το άγχος από το χώρο εργασίας και να αναπτύξουν εμπιστοσύνη. Το άγχος αυξάνει την κορτιζόλη στον εγκέφαλο, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη σκέψη και την ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων. Σε σταθερά επίπεδα, οι άνθρωποι μπαίνουν στον τρόπο επιβίωσης.
Αντίθετα, «εάν βρίσκεστε σε ένα πραγματικά συναρπαστικό περιβάλλον όπου έχετε πολλή ορμόνη οξυτοκίνη που ρέει γύρω από τον οργανισμό σας, είναι πιο πιθανό να λάβετε αποφάσεις που δεν βασίζονται στην έλλειψη και την επιβίωση αλλά στην αφθονία», λέει ο Swart. Η καινοτομία και η ανάληψη κινδύνων ακμάζουν.
