Τι χρειάζεται για να έχουμε έναν ευτυχισμένο γάμο ή μια μακροχρόνια σχέση; Όχι μόνο για ένα έτος ή πέντε χρόνια, αλλά για μια ολόκληρη ζωή; Επτά εβδομάδες μακριά από τη δική μου 19η επέτειο, έχω ρίξει μια ματιά σε αυτό που λένε ορισμένοι ειδικοί. Τα περισσότερα μοιάζουν με αυτά που έχουμε ζήσει και ο σύζυγός μου - και εντελώς αντίθετα από το γάμο όπως το περιγράφουν τα ρομαντικά μυθιστορήματα ή τα περιοδικά διασημοτήτων.
Εδώ είναι μερικά πράγματα για τις μακροπρόθεσμες σχέσεις που όποιος ελπίζει να έχει απολύτως πρέπει να γνωρίζει και ότι δεν θα μπορούσατε ποτέ να μάθετε από οποιαδήποτε από αυτές τις πηγές:
1. Δεν υπάρχει ποτέ κάτι τέτοιο.
«... Και έζησαν ευτυχισμένοι ποτέ», είναι το μεγαλύτερο ψέμα που έχετε διαβάσει εκατοντάδες φορές ως παιδί και το έχετε δει στο τέλος των αναρίθμητων ταινιών. Τι σπάνια δείχνουν οι ταινίες - και λένε οι ειδικοί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν - είναι ότι κανένας γάμος, καλός ή κακός, δεν παραμένει ο ίδιος με την πάροδο του χρόνου. Ο θεραπευτής Liberty Kovacs για μακροχρόνια ζευγάρια παρουσίασε αυτό που πιστεύει ότι είναι έξι στάδια γάμου , ξεκινώντας από το στάδιο του μήνα του μέλιτος όταν τα πάντα είναι ρόδινα, συνεχίζοντας μέσω συμβιβασμού και πάλης εξουσίας και, εάν το ζευγάρι είναι τυχερό, προχωρά στη συνεργασία και τη συνεργασία.
πόσο χρονών είναι η tia maria Torres
Το πιο σημαντικό σημείο εδώ είναι ότι ακόμη και οι καλύτερες σχέσεις δεν παραμένουν ευτυχισμένες για δεκαετίες στο τέλος. Όλοι περνούν από περιόδους συγκρούσεων, δυστυχίας και αμφιβολιών. Μερικοί από τους ισχυρότερους γάμους που ξέρω σχεδόν διαλύθηκαν πριν από δεκαετίες όταν ένας σύντροφος ή ο άλλος ερωτεύτηκε κάποιον άλλο. Ακόμα και χωρίς την απιστία και στις δύο πλευρές, γεγονότα ζωής, όπως ένας θάνατος στην οικογένεια, μπορούν να απομακρύνουν τους συντρόφους τους για λίγο. Δικό μου κυρίως-πολύ χαρούμενος γάμος είχε σίγουρα περιόδους αναταραχής και δυστυχίας.
Μερικές φορές όταν είστε δυσαρεστημένοι, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν έχετε χτυπήσει ένα κακό έμπλαστρο στο οποίο πρέπει να επεξεργαστείτε ή αν θα ήταν καλύτερα να το καλέσετε. Αλλά μπορεί να είναι ευκολότερο να βλέπεις τα πράγματα καθαρά αν δεν αρχίσεις να περιμένεις να είσαι τρελά ερωτευμένος και ευτυχώς ευτυχισμένος κάθε μέρα της ζωής σου μαζί.
2. Οι άνθρωποι αλλάζουν, αλλά δεν μπορείτε να τους αλλάξετε.
Πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε κάποιον με τον οποίο έχετε σχέση. Αυτό δεν είναι μόνο εντελώς αναληθές, αλλά αν μείνετε με κάποιον για αρκετά χρόνια, είναι αδύνατο αποφύγει αλλάζοντας αυτό το άτομο. Το άτομο που ήμουν όταν συνάντησα τον άντρα μου δεν θα αναγνώριζε ποιος είμαι τώρα σε μεγάλο βαθμό λόγω της επιρροής του και είμαι βέβαιος ότι θα είπε το ίδιο.
Αλλά είναι αλήθεια ότι αν σκοπίσατε να αλλάξετε σκόπιμα, ας πούμε, μια χαλαρή πατάτα με καναπέ σε έναν καπνιστή, ή έναν καπνιστή σε έναν μη καπνιστή, ή κάποιον που συσσωρεύει ρούχα στο πάτωμα σε κάποιον που τα διπλώνει τακτοποιημένα και τους αφήνει μακριά, μπορεί να απογοητευτείτε. Οι αλλαγές πραγματοποιούνται πολύ σταδιακά και σε απροσδόκητες κατευθύνσεις και σίγουρα δεν μπορείτε να τις σχεδιάσετε.
3. Ο τρόπος με τον οποίο υποστηρίζετε καθορίζει την ποιότητα της σχέσης σας.
Στην πραγματικότητα, όπως έδειξε ένα συναρπαστικό πείραμα, καθορίζει επίσης τη μακροζωία του. Οι ειδικοί διαφωνούν ως προς το αν ένα ζευγάρι που δεν έχει ποτέ επιχείρημα βρίσκεται σε μια υγιή σχέση ή όχι. Οι περισσότεροι υποθέτουν ότι σημαίνει ότι το ζευγάρι δεν ασχολείται καθόλου με συγκρούσεις, ενώ ορισμένοι ισχυρίζονται ότι ένα ζευγάρι με μεγάλη ανάπτυξη μπορεί συζητήστε ήρεμα όλες τις συγκρούσεις τους .
πόσο χρονών είναι ο Τζάστιν Τσάγουιν
Αν ναι, ο σύζυγός μου και εγώ δεν έχουμε φτάσει ποτέ σε αυτήν την υπερυψωμένη κατάσταση της εξέλιξης. Εξακολουθούμε να φωνάζουμε ο ένας στον άλλο κάθε τόσο. Αλλά το σημαντικό είναι να θυμόμαστε, ακόμα και όταν πολεμάμε, ότι είμαστε σε αυτό μαζί και να είμαστε ενήμεροι για τη μεγάλη εικόνα. Κάποτε ο σύζυγός μου και εγώ βρισκόμασταν σε μια μάχη όταν έφυγα από το σπίτι για να έχουμε ένα προγραμματισμένο γεύμα με έναν φίλο. Καθώς μπήκα μακριά, ο σύζυγός μου θυμήθηκε ότι είχε μια πίστωση στο εστιατόριο όπου ήμουν επικεφαλής, και με ήξερε αρκετά καλά για να ξέρω ότι δεν θα ζητούσα την πίστη του ενώ θυμούσα τον. Έτσι, κάλεσε τον ιδιοκτήτη του εστιατορίου να σιγουρευτεί ότι δεν πληρώνομαι για το μεσημεριανό μου γεύμα, μια στοχαστική χειρονομία που αμέσως απέρριψε όλο τον θυμό μου σε αυτόν. Εκείνη την ημέρα, έκανε καλύτερη δουλειά για να δει τη μεγάλη εικόνα από ό, τι εγώ.
4. Όλα έχουν να κάνουν με την επίλυση προβλημάτων.
Ποια δραστηριότητα έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι συμβαίνει συχνότερα σε ευτυχισμένους γάμους; Μπορεί να μαντέψετε το σεξ, αλλά στην πραγματικότητα είναι κοινή επίλυση προβλημάτων, που αναφέρεται από τον Florence Kaslow, κλινικό καθηγητή στο Duke. Διαπίστωσε ότι το 70% των πολύ ικανοποιημένων ζευγαριών το ανέφεραν ως παράγοντα, ενώ μόνο το ένα τρίτο των δυσαρεστημένων ζευγαριών το έκαναν. Σύμφωνα με Ψυχολογία Σήμερα , η κοινή επίλυση προβλημάτων εμφανίζεται σε «σχεδόν κάθε» διαχρονική μελέτη του γάμου.
Σίγουρα ήταν ένας παράγοντας στο γάμο μου. Ο σύζυγός μου και εγώ δεν είμαστε ποτέ τόσο χαρούμενοι μαζί, ή σε συγχρονισμό όπως όταν εργαζόμαστε μαζί για να λύσουμε ένα πρόβλημα, να αντιμετωπίσουμε μια πρόκληση ή επιτύχετε έναν στόχο. Όταν θυμόμαστε να το χρησιμοποιήσουμε, αυτό προσέγγιση επίλυσης προβλημάτων μας βοήθησε να ξεπεράσουμε τις πιο ολέθριες συγκρούσεις μας. Θα λειτουργήσει και για τη δική σας.
