Οι άνθρωποι που σας δίνουν συμβουλές συνεχώς προσπαθούν να είναι καλοί, σωστά; Για να σας διδάξω και να σας βοηθήσουμε να σπάσετε τα εμπόδια; Ενώ αυτός ο παρακινητής μπορεί να είναι και εκεί, ίσως θελήσετε να είστε λίγο προσεκτικοί για κάποιον που πάντα χτυπάει στα δύο σεντς ή ξανασκεφτείτε αυτά που λέτε εσείς.
Τέσσερις μελέτες που δείχνουν ένα συμπέρασμα
Οπως και συνοψίζεται από τον Δρ Art Markman Για Ψυχολογία Σήμερα , ένα σύνολο τέσσερις μελέτες με επικεφαλής τον Michael Schaerer εξέτασε πώς η παροχή συμβουλών επηρεάζει την αίσθηση δύναμης ενός ατόμου. Κάθε μελέτη επικεντρώθηκε στην αντίληψη της δύναμης ελαφρώς διαφορετικά, αλλά όλοι βασίστηκαν στους συμμετέχοντες που συμπληρώνουν κλίμακες για να μετρήσουν την επιθυμία ή τα τρέχοντα συναισθήματα εξουσίας.
Στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες είτε να σκεφτούν και να περιγράψουν μια κατάσταση όπου έδωσαν συμβουλές, είτε απλά μια συνηθισμένη συζήτηση. Ο καθένας συμπλήρωσε μια κλίμακα για να μετρήσει πόση δύναμη ένιωσαν μετά. Όσοι είχαν δώσει συμβουλές έδειξαν ότι ένιωθαν πιο δυνατοί.
Δύο ακόμη από τις μελέτες επικεντρώθηκαν στο κατά πόσον άτομα που θέλουν να ενισχύσουν τη δύναμή τους τείνουν να παρέχουν συμβουλές. Αυτές οι μελέτες διαπίστωσαν ότι τα άτομα που θέλουν το πάνω χέρι τείνουν να είναι πιο χαλαρά για να προσφέρουν καθοδήγηση.
Τέλος, οι ερευνητές έδωσαν στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να δώσουν συμβουλές στο Διαδίκτυο. Στη συνέχεια, είπαν στους συμμετέχοντες ότι το άτομο που έλαβε το μήνυμά του έκανε ή δεν διάβασε τις συμβουλές. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι η παροχή συμβουλών αύξησε την αίσθηση της δύναμης για τους συμμετέχοντες, ειδικά για όσους ενδιαφέρονται να αποκτήσουν περισσότερη δύναμη. Όταν οι συμμετέχοντες πίστευαν ότι οι άλλοι δεν είχαν λάβει τις συμβουλές τους, η αίσθηση της δύναμης τους μειώθηκε αντί να ανέβει.
Καθώς ο Markman ερμηνεύει, σε συνδυασμό, αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι, ακόμη και αν δεν είστε ενεργά έξω για να πάρετε τα ηνία έναντι των άλλων, η παροχή συμβουλών μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να έχετε κάποια εξουσία, κάτι που σας βοηθά να αισθάνεστε πιο ισχυροί. Και αν η ιδέα της μεγαλύτερης δύναμης σε κάνει να τσαλακώνεις, είναι πιθανότερο να αναζητήσεις ευκαιρίες να πεις σε άλλους τι να κάνουν.
η nia malika Henderson παντρεύτηκε τον Glenn Beck
Εφαρμογή της εργασίας στις καθημερινές σας αλληλεπιδράσεις
Οι μελέτες του Schaerer υποδηλώνουν ότι ο εαυτός σας σε θέσεις όπου μπορείτε να δώσετε συμβουλές μπορεί να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή σας. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε λίγο κολλημένοι και χαμηλοί στην επιρροή και δεν έχετε τρόπο να ανεβείτε αμέσως στη σκάλα, η καθοδήγηση θα ήταν ένας απλός, θετικός τρόπος για να αισθανθείτε καλύτερα.
Αλλά ας δούμε την έρευνα αντίθετα. Εάν αισθάνεστε πιο ισχυροί επειδή δίνετε συμβουλές όπως γλειφιτζούρια, τι πιστεύετε ότι αισθάνεται το άλλο άτομο; Μπορεί να αναγνωρίσουν ότι πρέπει να μάθουν ή ότι αυτό που λέτε έχει νόημα, αλλά εξακολουθείτε να τους αναγκάζετε να βλέπουν τον εαυτό τους ως χαμηλότερο από εσάς. Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται λιγότερο από ή ανίκανος για πολύ καιρό.
Λοιπόν τι κάνεις? Ίσως να μπορείτε να βοηθήσετε τον ακροατή σας να αισθάνεται πολύτιμος αν απλά
1. Ισορροπήστε τις συμβουλές σας με θετικές κρίσεις ή παρατηρήσεις - δηλαδή, δίνοντάς τους μια αίσθηση για τις δικές τους δυνατότητες. Να είστε προσεκτικοί ότι η συμβουλή σας απλώς δεν είναι επικριτική κριτική. Εάν συμβουλεύετε κάποιον να κάνει ένα τεντωμένο έργο με έναν συγκεκριμένο τρόπο, για παράδειγμα, εστιάστε εξίσου στα χαρακτηριστικά που θα τους αφήσουν να είναι επιτυχημένοι σε αυτό το μονοπάτι όπως και στο γιατί η συγκεκριμένη διαδρομή θα λειτουργούσε καλύτερα. Αυτό εξακολουθεί να σας επιτρέπει να κάνετε την ανάλυση και να επηρεάζετε, έτσι η αίσθηση της δύναμης σας δεν θα μειωθεί απαραίτητα. Αλλά επειδή επισημαίνετε τι είναι καλό για αυτούς, έχουν έναν λόγο να αισθάνονται επίσης αυτοπεποίθηση. Αυτό μπορεί να τους κάνει πιο δεκτικούς στα λόγια σας. Μπορεί να καταλήξουν ακόμη και να πουν σε άλλους για τις εξαιρετικές συμβουλές που έλαβαν από εσάς, οι οποίες θα μπορούσαν να αποφέρουν περισσότερες ευκαιρίες για να παρέχετε πληροφορίες.
2. Εάν θέλετε να δώσετε ανεπιθύμητες συμβουλές, ζητήστε ευγενικά την άδεια (π.χ. 'Μπορώ να προσφέρω μια συμβουλή για ...;'). Ενώ αυτό σημαίνει ότι παίρνετε τον κίνδυνο θα λένε όχι και ότι, στη συνέχεια, θα νιώσετε λίγο πιο λιγο ισχυρό, διασφαλίζει ότι δεν θα μεταβείτε στο άτομο που ακούει. Θα εκτιμήσουν ότι τους αφήσατε να διατηρήσουν την επιλογή στη συνομιλία, η οποία συμβάλλει στη δική τους αίσθηση δύναμης.
3. Θυμηθείτε ότι η ανάγκη για δύναμη δεν πρέπει να είναι ένας καταναγκαστικός οδηγός στη ζωή σας , ειδικά επειδή δεν μπορείς να είσαι ειδικός σε όλα. Να είστε αρκετά γενναίοι για να επιτρέψετε σε άλλους να κατευθύνουν τους ανθρώπους γύρω σας κάποτε. Εμπιστευτείτε ότι έχουν σοφία όπως και εσάς και σκεφτείτε τι πρέπει να λένε με ανοιχτό μυαλό, έτσι ώστε η ανάγκη σας για δύναμη και έλεγχο να μην εμποδίζει την ανάπτυξη. Προχωρήστε στην πλάκα και μιλήστε στο μυαλό σας με καλοσύνη όταν χρειάζεται, αλλά προσέξτε την ταπεινοφροσύνη εάν θέλετε να χτίσετε την εμπιστοσύνη τόσο ζωτικής σημασίας για να προχωρήσετε και να αποκτήσετε τη δύναμη που βασίζεται στο σεβασμό που διαρκεί.
Και αν είστε στο λήμμα όλων των συμβουλών; Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι, για οποιονδήποτε λόγο, το ηχείο σας αισθάνεται αδύναμο. Αφήστε αυτή τη γνώση να ηρεμήσει την καυτή απογοήτευση που μπορεί να νιώσετε με την «καθοδήγηση» τους, και όποτε μπορείτε, βρείτε τρόπους να τους ενθαρρύνετε. Δείξτε τις επιτυχίες τους ρεαλιστικά σε άλλους, για παράδειγμα, ή αφήστε τους να διαχειριστούν ένα έργο. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι έχουν κάποια επιρροή, ότι έχουν σημασία. Όσο περισσότερο το κάνετε αυτό, τόσο λιγότερο θα προσπαθήσουν να σας βοηθήσουν να δείτε αν τις αποδέχεστε ως αρχή.
πόσο ψηλά είναι τα τσιπ και η Τζοάνα κερδίζει
