Η άσκηση Perfect Day είναι δημοφιλής στους επαγγελματίες του Law of Attraction. Λένε ότι η εστίαση σε αυτό που θέλετε το προσελκύει στη ζωή σας.
Δεν ασκώ το LOA, αλλά πιστεύω ότι η άσκηση Perfect Day έχει πρακτική χρήση: Σας δίνει μια σαφή εικόνα, ένα σαφές όραμα για το τι σας ενδιαφέρει. Και αυτό σας δίνει την πειθαρχία να τηρήσετε.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η πειθαρχία έχει τη θέληση να αναγκάσει τον εαυτό σας να κάνει κάτι που δεν θέλετε να κάνετε. Δεν είναι αυτή η πειθαρχία.
Η πειθαρχία έχει να κάνει με την παρουσία του νου για να διαλέξει τι θέλετε από αυτό που νιώθετε να κάνετε. Εάν αυτό είναι κάτι που θέλετε, τότε θα κάνετε μικρά βήματα για να κάνετε τη ζωή σας λίγο περισσότερο σαν την τέλεια μέρα σας κάθε μέρα.
Καθώς σχεδιάζετε την τέλεια ημέρα σας, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:
1. Η τέλεια μέρα σας θα αλλάξει καθώς οι συνθήκες της ζωής σας αλλάζουν.
Έχω δύο παιδιά κάτω των δύο ετών, οπότε η Perfect Day μου σήμερα είναι πολύ διαφορετική από αυτήν που ήταν πριν γεννηθούν. Τώρα περιλαμβάνει να ξυπνήσω νωρίς, περίπου στις 5 το πρωί, οπότε έχω λίγο ήσυχο χρόνο στον εαυτό μου πριν ξυπνήσει κάποιος άλλος.
Στη συνέχεια, τα παιδιά μου ξυπνούν και παίζω μαζί τους και τα προετοιμάζω για φύλαξη. Μέχρι τις 8:30 π.μ., έχω πάει στο γραφείο μου, το οποίο κυριολεκτικά βρίσκεται στην πίσω αυλή.
Κρατάω τα πρωινά μου ελεύθερα γιατί είμαι πιο παρών και ασχολούμαι με δουλειά που απαιτεί σκέψη, φαντασία και δημιουργικότητα το πρωί. Σε κάποιο σημείο, θα κατευθυνθώ στο αγαπημένο μου καφέ στη γωνία για πρωινό.
πόσο χρονών είναι η Charissa Thompson
Το απόγευμα, κάνω δουλειά που περιλαμβάνει άλλους ανθρώπους. Παίρνω κλήσεις με πελάτες και συνεργάτες και με άτομα στην ομάδα μου. Η ομάδα μου εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, οπότε υπάρχουν πολλές βιντεοκλήσεις και κλήσεις Skype. Τελείωσα με 5, κάνω λίγη άσκηση, πήγαινα σπίτι και παρέα με τα παιδιά μου.
2. Η τέλεια μέρα σας είναι δική σας και δεν θα μοιάζει με κάποια άλλη.
Η τέλεια μέρα όλων δεν φαίνεται το ίδιο. Μερικοί άνθρωποι λατρεύουν να ταξιδεύουν. Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τα αθλήματα περιπέτειας. Μερικοί άνθρωποι βρίσκονται σε διαφορετικό στάδιο της ζωής. Δεν έχουν μικρά παιδιά. έχουν διαφορετικό ρυθμό.
Η τέλεια μέρα σας δεν χρειάζεται να μοιάζει με τη δική μου, αλλά πρέπει να είστε πρόθυμοι να δημιουργήσετε τη δική σας.
3. Δεν σημαίνει να έχεις την ίδια μέρα, κάθε μέρα.
Υπάρχει κάποια μεταβλητότητα στην τέλεια μέρα μου. Δεν είμαι πάντα στο σπίτι. Μερικές φορές ταξιδεύω, παρακολουθώ συνέδρια, μιλάω επί σκηνής, βγαίνω στον κόσμο και συναντώ ανθρώπους.
Εδώ είναι που μπορείτε να σχεδιάσετε τη ζωή που θέλετε είναι υπέροχη. Αυτό σημαίνει τόσο πολύ για μένα που όταν ταξιδεύω, η γυναίκα και η κόρη μου μπορούν συνήθως να έρθουν μαζί. Δεν είμαι μόνος μου στο δρόμο, μακριά από την οικογένειά μου για μια εβδομάδα κάθε φορά. Μπορούν να είναι εκεί μαζί μου.
Μεταξύ συναντήσεων, μπορώ να κάνω ένα διάλειμμα και να κάνω μια βόλτα στην κόρη μου στην παραλία του Σαν Ντιέγκο ή να εξερευνήσω το κέντρο του Ώστιν. Όπου κι αν είμαι, μπορώ να κάνω πράγματα με την οικογένειά μου.
πόσο ψηλή είναι η Σάνον Σαρπ
Ο σχεδιασμός της τέλειας ημέρας σας δεν είναι να κλειδώσετε τον εαυτό σας σε μια ρουτίνα που μπορεί να μην σας εξυπηρετεί όλη την ώρα. Πρόκειται για την ευελιξία, οπότε όπου κι αν βρίσκεστε, τα πράγματα παίζουν με τρόπο που ταιριάζει με αυτό που σας ενδιαφέρει.
4. Δεν σημαίνει να έχεις μια τέλεια ζωή.
Το να έχετε μια τέλεια μέρα δεν σημαίνει ότι η ζωή σας είναι τέλεια. Όλοι έχουμε προβλήματα. Τα πράγματα έρχονται που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και απαιτήστε την προσοχή μας, ρίξτε ένα κλειδί στο πιο τέλειο πράγμα που μπορεί να λειτουργεί.
Τείνουμε να υπερεκτιμούμε τι μπορούμε να κάνουμε σε μια μέρα και να υποτιμούμε τι μπορούμε να κάνουμε σε ένα χρόνο. Δουλεύουμε σε αυτό για μια μέρα, δύο ημέρες, τρεις ημέρες, και η ζωή μας δεν είναι ακόμα τέλεια.
Αυτό αποθαρρύνει μερικούς ανθρώπους, αλλά αν μπορείτε να κάνετε για ένα χρόνο αυτό που άλλοι δεν θα το κάνουν, τότε μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν. Σε ένα χρόνο, μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας να φαίνεται πολύ πιο κοντά στον τρόπο που θέλετε.
