Είμαστε ένα έτος σε αυτήν την πανδημία, και πολλοί από εμάς, παρά την υπόσχεση για εμβόλιο επιστροφή στην κανονικότητα στον ορίζοντα, αισθάνονται χαμηλή ενέργεια, χαμηλά κίνητρα και χαμηλή ευτυχία. Ίσως γι 'αυτό ο καθηγητής Wharton και συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις Adam Grant προκάλεσε μια τέτοια αναταραχή όταν πρόσφερε ένα όνομα για αυτό το συναίσθημα σε Οι Νιου Γιορκ Ταιμς πρόσφατα.
Περιγράφοντας το συναίσθημα «μπλα» Τόσοι πολλοί στον κοινωνικό του κύκλο υπέφεραν, γράφει ο Γκραντ, «Δεν ήταν εξάντληση - είχαμε ακόμα ενέργεια. Δεν ήταν κατάθλιψη - δεν αισθανθήκαμε απελπισμένοι. Αισθανθήκαμε κάπως χαρούμενοι και χωρίς στόχο. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένα όνομα για αυτό: μαρασμός. '
'Αα!' απάντησε πολλοί αναγνώστες. «Αυτή είναι η τέλεια λέξη για αυτό που νιώθω». Όμως δεν είναι όλοι. Μερικοί στοχαστικοί συγγραφείς και στοχαστές πήραν την επιλογή του Grant ως ευκαιρία να εξετάσουν τη δική τους συναισθηματική κατάσταση και να αποφασίσουν ότι υπήρχαν πιο ακριβείς λέξεις για να περιγράψουν τα συναισθήματά τους.
jasmine pilchard-gosnell τώρα
Είσαι μαλακός ή αδρανής;
Πρώτον, εκτός από μια χούφτα σπασίκλες λέξεων, ποιος νοιάζεται αυτό που αποκαλείτε συλλογικές αδυναμίες μας; Η επιστήμη δείχνει ότι έχοντας τον ακριβή όρο για την ψυχική σας κατάσταση σας βοηθά να βρείτε την καλύτερη συγκεκριμένη στρατηγική για να το αντιμετωπίσετε, είτε εσείς (όπως εγώ) σκέφτεστε να υποστηρίξετε τις αποχρώσεις της γλώσσας στην κορυφή της διασκέδασης.
'Ψυχολόγων εύρημα ότι μια από τις καλύτερες στρατηγικές για τη διαχείριση των συναισθημάτων είναι να τα ονομάσουμε », γράφει ο Grant. Έχω καλύψει αυτή τη γραμμή έρευνας πολλές φορές εδώ στο Inc.com .
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι στοχαστικές αντιδράσεις στη δημοσίευση του Grant προτείνουν εναλλακτικές λύσεις αδύνατος είναι κάτι περισσότερο από απλά κόλπα γλωσσικών κομμάτων. Καλλιτέχνης, συντάκτης , και ο blogger Austin Kleon, για παράδειγμα, δανείστηκε έμπνευση από το πάθος της γυναίκας του για κηπουρική και δήλωσε: Δεν μαθαίνω. Είμαι αδρανής '
Γλώσσα, επισημαίνει ο Kleon, σημαίνει ότι προσπαθείτε να ανθίσετε και να αποτύχετε. Αντ 'αυτού, περιγράφει τον εαυτό του ως παρόμοιο με ένα λουλούδι που αγαπά τον ήλιο που προσπαθεί να περάσει κάτω από το χιόνι. Δεδομένου ότι οι συνθήκες είναι τρομερές αυτή τη στιγμή, διατηρεί τη δύναμή του, καλλιεργεί ήσυχα νέες ιδέες και περιμένει να επιστρέψουν πιο ηλιόλουστες στιγμές.
«Ίσως, να λείπεις και δεν θα προσπαθήσω να σου αφαιρέσω αυτή τη λέξη. (Επίσης, δεν διαφωνώ με τις δύο προτάσεις του Adam Grant για την αντιμετώπιση του συναισθήματος: ' δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο ' και ' επικεντρωθείτε σε έναν μικρό στόχο ') Εγώ, είμαι αδρανής', καταλήγει ο Kleon.
ken todd lisa vanderpump καθαρή θέση
Δεν είναι ο μόνος που προσφέρει αυτή την εναλλακτική λύση. Συγγραφέας Katherine May's Χειμώνας είναι βασικά ένας διαλογισμός μήκους βιβλίου για τη δύναμη της υποχώρησης και της επαναφόρτισης σε δύσκολους καιρούς. Βρήκα απίστευτη παρηγοριά σε αυτό όταν το διάβασα πριν από λίγους μήνες κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα ζοφερής αύξησης του ιού και του αντίστοιχου κλειδώματος κρύου καιρού εδώ
Πάνω στο εξαιρετικό blog Brain Pickings , Η Μαρία Πόποβα εξερεύνησε επίσης πρόσφατα την ιδέα της κηπουρικής ως αντίστασης. «Λαχταρούμε για τη διασφάλιση σταθερής προόδου, αλλά γύρω μας η υπόλοιπη φύση στροβιλίζεται σε κύκλους», σημειώνει η Popova. Η κηπουρική υπενθυμίζει το αναπόφευκτο των σκοτεινών καιρών και τη σιωπηλά ριζοσπαστική αισιοδοξία που δείχνουμε στη φύτευση (κυριολεκτικά και διανοητικά) σπόρους και τους περιμένουμε.
Σε κατάσταση αδράνειας, με άλλα λόγια.
τι εθνικότητα είναι η Χάνα Ντέιβις
Αν λοιπόν δείτε τους δικούς σας πρόσφατους αγώνες να αντικατοπτρίζονται στο πρόσφατο κομμάτι του Γκραντ, αλλά δεν πουλήθηκαν 100 τοις εκατό με το «λιπαντικό», αυτοί οι άλλοι στοχαστές θα ήθελαν να σας προσφέρουν άλλες επιλογές. Ίσως χειμώνα. Ίσως είσαι αδρανής. Ίσως ξεδιπλώνετε ακόμη αόρατα νέα κλαδιά μέσα σας αυτή τη στιγμή. Επιλέξτε όποιο όρο σας δίνει τη μεγαλύτερη αίσθηση παρηγοριάς και ελέγχου.
