Κανείς δεν παίρνει αρκετό έπαινο. Κανείς δεν παίρνει αρκετή αναγνώριση. Ο λόγος είναι απλός: Πολλοί από εμάς επαίνουμε και αναγνωρίζουμε τους ανθρώπους όσο συχνά πρέπει.
Ξέρω ότι δεν το κάνω.
Έτσι, στο πνεύμα να προκαλώ τον εαυτό μου (όπως πότε Ήμουν αρκετά ανόητος σε 5.000 pushups σε μια μέρα ), Αποφάσισα να συγχαρώ όλους όσους έχω συναντήσει για μια ολόκληρη μέρα - ακόμα και μόλις περνούσα, είτε τους γνώριζα είτε όχι, αν φαινόταν κοινωνικά κατάλληλο ή όχι ... και αν ήμουν ή όχι να σκεφτώ κάτι (οτιδήποτε ) Θα μπορούσα να τους συγχαρώ για.
Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται πιο εύκολο από το να κάνω 5.000 pushups, για μένα δεν ήταν. Είμαι αρκετά ντροπαλός και δεν προσπαθώ να μιλήσω με άτομα που δεν γνωρίζω. (Ίσως μάλιστα να υποστηρίξετε ότι φεύγω από το δρόμο μου δεν να μιλήσω σε άτομα που δεν ξέρω.)
Και εδώ είναι πώς ότι λίγο πείραμα.
Οι κανόνες
Οι προκλήσεις λειτουργούν καλύτερα όταν επιβάλλετε δομή, βοηθώνταςμένετε σε καλό δρόμο και μειώνοντας τον πειρασμόχάστε την αποφασιστικότητα και εξορθολογίστε ότι πρέπει να αλλάξετεο στόχος σας στο μέσο.
Γιααυτή την πρόκληση, η ΔΟΜΗήταν απλό:
- Αν εγώφτιαγμένο μάτιΕπικοινωνίαμε κάποιον,Έπρεπε να τους συγχαρώ με κάποιο τρόπο ...
- ... και για να σιγουρευτώ ότι ποτέ δεν έφτιαξα, έπρεπε να προσπαθήσω ενεργά να κάνω επαφή με τα μάτια. Δεν μπορούσα σκόπιμα να κοιτάξω μακριά.
- Αλλά δεν έπρεπε να συγχαρώ τους ανθρώπους που έχουν ήδη συνομιλία, ή στο τηλέφωνο ή που φορούν ακουστικά.
- Και δεν μπορούσα να κρυφτώ όλη μέρα. Έπρεπε να βγω στον κόσμο τουλάχιστον τέσσερις φορές.
Με αυτό κατά νου ...
Πρωί
Οι πρώτοι ήταν πολύ εύκολο.
Κυλούσα τα σκουπίδια στο δρόμο και είδα τον γείτονά μου. Έχει μια υπέροχη συλλογή από φυτά και λουλούδια, οπότε είπα: «Είμαι πάντα εντυπωσιασμένος από το πόσο όμορφα είναι τα φυτά σας. Έχετε ένα πραγματικό δώρο. ' Το πρόσωπό της άναψε. Δεν νομίζω ότι την έκανα, αλλά νομίζω ότι βοήθησα να ξεκινήσω μια καλή αρχή.
Τότε πήγα για μια γρήγορη βόλτα στην παραλία. Από το φθινόπωρο, πολλοί από τους ανθρώπους που γνώρισα περπατούσαν τα σκυλιά τους ή έριχναν μπάλες στο κύμα για να ανακτήσουν.
«Έχεις ένα όμορφο σκυλί», είπα στο πρώτο. Χαμογέλασε και συνειδητοποίησα ότι είχα συγχαρώ τον σκύλο του, όχι αυτόν. Αν και πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων δεν βλέπουν τη διαφορά ... ακόμα.
Έτσι, παρακολούθησα, «Φαίνεται πάντα τόσο χαρούμενη. Πρέπει να την προσέχετε πολύ καλά ». Έκανε ακτινοβολία και συνειδητοποίησα ότι έχω δίκιο: Ο συγχαρητήριος σκύλος ενός ατόμου (ή παιδί ή αυτοκίνητο ή οτιδήποτε άλλο) είναι ωραίο, αλλά το να κάνει το κομπλιμέντο προσωπικό κάνει μεγαλύτερο αντίκτυπο.
Αυτό έκανα λοιπόν. Είπα σε έναν άντρα ότι είχε κάνει μια καταπληκτική δουλειά εκπαιδεύοντας τον σκύλο του. Συγχαίρω μια κυρία για την εξαιρετική δουλειά που έκανε καλλωπισμός του σκύλου της.
Ένιωσα αρκετά αυτοπεποίθηση. Το να συγχαρώ τους ανθρώπους ήταν πιο εύκολο από ό, τι νόμιζα.
Τότε, από μακριά, είδα μια κατάλληλη, όμορφη, 20, κάτι που έφτασε μια νεαρή γυναίκα. Κανένας σκύλος. Κανένα τρίτο πρόσωπο για να συγχαρώ. Ωχ.
φωτογραφίες της κοπέλας του David Muir
Δεν ήθελα να είμαι ότι άντρας, αυτός ο μεγαλύτερος άντρας που τριγυρνά τυχαία κοπέλες νεαρές γυναίκες και έρχεται ανατριχιαστικός και, καλά, icky.
Άρχισα να περπατάω πιο αργά. Σκέφτηκα οργισμένα αλλά δεν είχα τίποτα.
Στη συνέχεια, από περίπου 20 μέτρα μακριά, έκανε επαφή με τα μάτια και χαμογέλασε. όχι ένα μισό χαμόγελο, όχι ένα αυτόματο χαμόγελο «καλημέρα», αλλά ένα μεγάλο, γνήσιο χαμόγελο.
Χαμογέλασα πίσω και είπα, «Ευχαριστώ».
'Για τι?' είπε.
«Πολλές φορές όταν περπατώ, οι άνθρωποι δεν κάνουν καν επαφή με τα μάτια. Πάντα πίστευα ότι ήταν κάτι αγενές. Φαίνεσαι τόσο χαρούμενος και λέγοντας ότι γεια ήταν πολύ ωραίο. '
Χαμογέλασε ακόμη μεγαλύτερο και είπε: «Πώς δεν θα μπορούσα να είμαι ευτυχισμένος όταν είμαι εδώ; Να έχεις μια υπέροχη μέρα.'
Ξέρω: Αυτό που βρήκα ήταν αρκετά κουτσό. Αλλά θέλω να πιστεύω ότι έφυγε να νιώθει καλά για τον εαυτό της, αν μόνο για μια ή δύο λεπτά, αυτό ήταν το βασικό σημείο της άσκησης.
Και ένιωθα πολύ καλός για τον εαυτό μου, τουλάχιστον, μέχρι που αργότερα οδήγησα με, «Η κόρη σου είναι πολύ χαριτωμένη», μόνο για να πω, «Ευχαριστώ, αλλά είναι αγόρι».
Ω καλά.
Απόγευμα
Εκτός από μερικά λάθη, από αυτό το σημείο έτρεχα. Είχα μάθει να μαζεύω γρήγορα τους ανθρώπους και να διαλέγω κάτι προφανές για κομπλιμέντο: πώς φρόντιζαν τα ζώα τους, πώς διαμόρφωσαν τις αυλές τους, ακόμα και πώς ντύνονταν.
Ναι, κατάφερα ακόμη και να διαγράψω ένα, «Αυτό είναι ένα τόσο όμορφο πουλόβερ - εύχομαι να είχα την αίσθηση της μόδας σου». (Και με έκπληξη, το πήρε καλά.)
η Κάθριν Σμιθ και ο Τζέις Τσέιζ
Μετά πήγα στο μανάβικο.
Και ας πούμε απλώς ότι κανείς σε ένα μανάβικο δεν περιμένει να περπατήσετε και να τους συγχαρώ - ούτε καν οι άνθρωποι που εργάζονται εκεί.
Και ας πούμε απλώς ότι, «Ουάου, διάλεξες το τέλειο πεπόνι», δεν είναι ο σωστός τρόπος να πάμε.
Και κανένα δεν είναι, «Φαίνεστε ότι βρίσκεστε σε αποστολή. Φαίνεσαι πολύ καλά οργανωμένος. '
Και, «εύχομαι να ήμουν τόσο καλός στην επιλογή των σωστών μπριζόλες όσο είσαι», πέφτει αρκετά επίπεδη.
Και ήθελα να τα παρατήσω. Σε ορισμένες ρυθμίσεις, φαίνεται ότι τα κομπλιμέντα δεν είναι απλώς απροσδόκητα αλλά και ανεπιθύμητα.
Αλλά αποφάσισα να δοκιμάσω άλλη μια φορά, αλλά με μια στροφή. Αποφάσισα να ζητήσω βοήθεια, γιατί το να ζητάω βοήθεια είναι σιωπηρά δωρεάν: Αν σας ζητήσω βοήθεια, αυτό σημαίνει ότι γνωρίζετε κάτι που δεν ξέρω, μπορείτε να κάνετε κάτι που δεν μπορώ να κάνω ... ζητώντας βοήθεια είναι σαν λέγοντας, «σέβομαι τις γνώσεις / δεξιότητες / εμπειρία σας».
Αυτό έκανα. Ήμουν στο τμήμα θαλασσινών και έκανα επαφή με τα μάτια με μια γυναίκα 30 ετών. Δεν χαμογέλασε ούτε κουνάει (κόλπο!) Αλλά προχώρησα μπροστά.
«Είμαι φοβερό να διαλέξω το σωστό κομμάτι σολομού», είπα. «Μπορώ να σας ενοχλήσω για ένα δευτερόλεπτο και να σας ζητήσω να με βοηθήσετε;» Και το έκανε. Στην πραγματικότητα φαινόταν να το απολαμβάνει.
Και έπρεπε να πω, «το εκτιμώ πραγματικά. Ευχαριστώ που με βοήθησες και που είσαι τόσο καλός. '
Έτσι, ενώ είχα μερικές δύσκολες στιγμές, ειδικά όταν στεκόμουν στη γραμμή πληρωμής πίσω από έναν εξαιρετικά εκνευρισμένο πατέρα με τρία περιθώρια εκτός ελέγχου παιδιών - το τελευταίο πράγμα που φαινόταν να ήθελε ήταν ένα τυχαίο κομπλιμέντο - το κατάφερα του παντοπωλείου και μέσα από το χώρο στάθμευσης με το κομπλιμέντο μου.
Αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι ανακουφίστηκα για να επιστρέψω στο αυτοκίνητο.
Απόγευμα
Ηλίθια κίνηση Νο. 2: Πήγα στο γυμναστήριο.
Από τη μία πλευρά, ήταν πιο εύκολο: Οι περισσότεροι άνθρωποι φορούν ακουστικά όταν εργάζονται, έτσι ώστε να τα εξαλείψουν από την πρόκλησή μου.
Από την άλλη πλευρά, η μετάβαση από πάγκο σε σχάρα σε μηχανήματα σε ελεύθερα βάρη σήμαινε σε κάποιο σημείο να συναντήσω σχεδόν όλους όσους ήταν στο γυμναστήριο.
Ακόμη. Ένας άντρας κέρδισε 325 λίβρες για επαναλήψεις. Εύκολο κομπλιμέντο. Μια γυναίκα έκανε μια διάσπαση και έπειτα έβγαινε προς τα εμπρός στο χαλί. Ένα άλλο εύκολο κομπλιμέντο. Ένας άντρας πήδηξε και βοήθησε έναν φαινομενικό νεοφερμένο με τη φόρμα του στις καταλήψεις. αλαζονική, ναι, αλλά και ευγενική, καθώς ο τρόπος που ο τύπος έσκυψε την πλάτη του ήταν μια συνταγή για τραυματισμό. Όταν συνάντησα τον Καλό Σαμαρείτη λίγα λεπτά αργότερα, ήταν εύκολο για μένα να πω, 'Ήταν πολύ ωραίο από εσάς να τον βοηθήσετε.'
Τότε βρέθηκα να κάνω pull-down κοντά σε έναν άντρα που κάνει καθιστές σειρές. Και δεν είχα τίποτα.
Τότε παρατήρησα το τατουάζ στο αντιβράχιο του.
Και ήμουν μέσα. «Μου αρέσει πολύ το τατουάζ σου», είπα.
Χαμογέλασε, είπε ευχαριστώ, και στη συνέχεια πέρασε τα επόμενα πέντε λεπτά μιλώντας για όλα αυτά: πού το πήρε, πώς βρήκε το σχέδιο, τι σημαίνει γι 'αυτόν .... Και συνειδητοποίησα ότι μερικές φορές το πιο εύκολο πράγμα να συγχαρώ είναι το πράγμα που οι άνθρωποι φαίνεται να θέλουν να παρατηρήσετε ή είναι προφανώς περήφανοι για: τατουάζ, τρυπήματα, ασυνήθιστο χρώμα μαλλιών ... Porsche, Hayabusa, φορτηγό ... σχεδόν όλοι έχουν κάτι που κάνουν ή λένε ή φορούν ότι αισθάνονται αντιπροσωπεύουν ποιοι είναι μέσα τους.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το αναζητήσετε.
Τι έμαθα
Δεν μπορώ να πω ότι ήταν εύκολο. Το να συγχαρώ κάθε άτομο που έχω συναντήσει έγινε ευκολότερο, αλλά ποτέ εύκολο. Δεν είναι δύσκολο να συγχαρώ άτομα που συναντάς που κάνουν τη δουλειά τους: υπάλληλοι παντοπωλείων, διευθυντές, άτομα στη ρεσεψιόν στο γυμναστήριο ... λέγοντας ευχαριστίες και λέγοντας ότι έκαναν κάτι καλά είναι αρκετά εύκολο.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να θυμάστε να το κάνετε.
Ο συγχαρητήριος 'τυχαίος' άνθρωπος είναι πιο δύσκολος, αλλά εκπληκτικά ικανοποιητικός. Ήταν διασκεδαστικό να βλέπεις τα πρόσωπα να φωτίζονται.
Θα το σκεφτείτε επίσης. Κάθε μέρα, οι άνθρωποι γύρω σας κάνουν καλά πράγματα. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους δεν εργάζονται για εσάς. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά δεν έχουν καμία σχέση με εσάς, επαγγελματικό ή προσωπικό. Συμπληρώστε τους για κάτι που θα περίμεναν λιγότερο.
Το αναμενόμενο αισθάνεται καλά.
Το απροσδόκητο έχει ακόμη μεγαλύτερο αντίκτυπο.
Η ικανοποίηση ανθρώπων που δοκιμάζουν κάτι διαφορετικό μπορεί επίσης να είναι δύσκολη. Κάντε το ούτως ή άλλως. Το status quo είναι συχνά ασφαλές κατάστασης. Η ανάληψη κινδύνου, όσο μικρή και αν είναι, είναι δύσκολη, ειδικά αν είστε ανασφαλής. Η ανασφάλεια τροφοδοτεί τη σιωπή, οπότε αναφέρετε όταν βλέπετε κάποιον να δοκιμάζει κάτι διαφορετικό. Ολοκληρώστε την προσπάθεια. Επαινέστε τον κίνδυνο.
Ακόμα κι αν αυτό που προσπαθούν δεν λειτουργεί, θα ξέρουν ότι έχετε παρατηρήσει και σε όλους τους αρέσει να παρατηρούνται.
πού ζει ο πατσαγιάκ
Και θα ξέρουν, ανεξάρτητα από το πώς αποδεικνύεται, ότι τους σέβεστε για την προσπάθεια.
Πάνω απ 'όλα, κάντε το κομπλιμέντο προσωπικό. Συμπληρώστε τι το άτομο έκανε να επιτύχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, όχι το ίδιο το αποτέλεσμα.
Και μην φοβάστε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια, γιατί η πράξη του ζητήματος είναι ένα κομπλιμέντο από μόνη της - και στη συνέχεια σας δίνει την ευκαιρία να επαινέσετε κάποιον για τις γνώσεις και τις ικανότητές του.
Δοκίμασε το. Δέσμευση να συγχαρώ πέντε άτομα σήμερα, ή 10, ή σχεδόν όλους όσους συναντάς.
Δεν είναι εύκολο, αλλά υπόσχομαι ότι θα κάνεις τη μέρα πιο φωτεινή για τουλάχιστον λίγα άτομα - και θα μάθεις και κάτι για τον εαυτό σου.
