Με τα ποσοστά εμβολιασμού να αυξάνονται, αφεντικά και εργαζόμενοι σε όλη τη χώρα παλεύουν με αυτό την εβδομάδα μετά την πανδημία πρέπει να μοιάζει. Οι Σουηδοί έχουν μια πρόταση για ένα μικρό τελετουργικό για να προσθέσετε στο πρόγραμμά σας για να κάνετε το νέο σας κανονικό, ό, τι κι αν φαίνεται, λίγο πιο χαρούμενο.
Γιατί η Τετάρτη είναι η καλύτερη μέρα για ένα διάλειμμα.
Παρόλο που δεν υπάρχει συναίνεση για το πώς θα πρέπει να είναι οι εβδομάδες εργασίας μας μετά το Covid, οι έρευνες δείχνουν ότι οι τάσεις αρχίζουν να εμφανίζονται. Οι υπάλληλοι θέλουν να διατηρήσουν μερικές αλλά όχι όλες τις απομακρυσμένες μέρες τους - για παράδειγμα, και ένας μεγάλος αριθμός λένε στους δημοσκοπήτες ότι θέλουν να συνεχίσουν να εργάζονται από το σπίτι τους Δευτέρα ή Τετάρτη.
Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί οι Δευτέρες είναι δημοφιλείς. Η λήψη μιας εργάσιμης ημέρας και στις δύο πλευρές του Σαββατοκύριακου δεν είναι η ίδια με ένα διάλειμμα τριών ημερών, αλλά διαισθητικά αισθάνεται ότι μια μακρύτερη περίοδος από το γραφείο θα είναι πιο αναζωογονητική. Και αν είμαστε πιο ανανεωμένοι, θα έχουμε πιο ευτυχισμένες, πιο παραγωγικές εβδομάδες εργασίας.
Diana taurasi καθαρή αξία 2016
Ωστόσο, οι ειδικοί στη χρήση του χρόνου επιμένουν ότι η διαίσθηση είναι λάθος. Αρκετοί έχουν υποστηρίξει ότι αν θέλετε να διαλύσετε το γραφείο σας, το διάλειμμα στα μέσα της εβδομάδας είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Η αλλαγή του ρυθμού την Τετάρτη λειτουργεί σαν καθαριστικό ουρανίσκου, κάνοντας τις δύο μέρες και στις δύο πλευρές να αισθάνονται πιο ελαφρύς. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε περισσότερη αναζωογόνηση για τα χρήματα σας με παρέμβαση στα μέσα της εβδομάδας από ό, τι ένα σαββατοκύριακο.
Αυτό θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως επιχείρημα για να πάρετε στο αφεντικό σας για μια τετραήμερη εβδομάδα εργασίας (τουλάχιστον μία εταιρεία που προσπάθησε να κλείσει τις Τετάρτες είδε τα κέρδη τριπλάσια). Αλλά αν το κόψιμο μιας ολόκληρης ημέρας από το πρόγραμμά σας είναι πολύ δύσκολο να πουλήσετε ή να μην το κάνετε με άλλο τρόπο στην εταιρεία σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αξιοποιήσετε την αρχή της ανανέωσης της μέσης εβδομάδας. Οι Σουηδοί έχουν ένα απλό αλλά ισχυρό τελετουργικό που βασίζεται σε αυτήν την αρχή που μπορεί να υιοθετήσει ο καθένας, είτε αναμένεται στο γραφείο κάθε Τετάρτη είτε όχι.
Βελτιώστε την εβδομάδα σας προσθέτοντας ένα «Μικρό Σάββατο»
Οπως και Η Lauren Allain εξηγεί στο Forge , λέγεται «λίγο Σάββατο , «που μεταφράζεται σε« μικρό Σάββατο ». Όπως υποδηλώνει το όνομα, η βασική ιδέα είναι να προγραμματίσετε ένα μικρό Σάββατο διάλειμμα την Τετάρτη το βράδυ. Αυτό δεν πρέπει να είναι ένα μεγάλο χτύπημα. Μια γρήγορη ευτυχισμένη ώρα με έναν φίλο, λίγη επιείκεια στο σπίτι, ή ακόμα και η αρπαγή μιας ταινίας μέσης εβδομάδας θα πρέπει να το κάνει.
ο Connor franta και ο troye sivan μαζί
«Έχοντας μια μικρή γιορτή την Τετάρτη για να ανυπομονούμε να διαλύσει τη μονοτονία, και βοηθά στην ενίσχυση της ιδέας ότι πρέπει να κάνουμε μια ξεκάθαρη διάκριση μεταξύ των ωρών εργασίας και όλων των άλλων ωρών της ημέρας», γράφει. «Γιορτάζουμε λίγο Σάββατο δεν συνοδεύεται από προκαθορισμένους κανόνες. Εφόσον έχετε αποσυνδεθεί από τη δουλειά και αφήστε ένα χρόνο για απόλαυση και για να απελευθερώσετε οποιοδήποτε άγχος από τις προηγούμενες τρεις ημέρες της εργασίας, το κάνεις σωστά '
Η ψυχολογία προτείνει ότι η σκόπιμη διακοπή της εβδομάδας σας θα έχει ισχυρά αποτελέσματα στη διάθεσή σας κάθε φορά που το δοκιμάζετε. Όμως, όπως επισημαίνει ο Allain, όλοι χρειαζόμαστε ιδιαίτερα μια δόση χαράς καθώς ανεβαίνουμε από αυτήν την πανδημική χρονιά. Και ενώ οι τελευταίοι δώδεκα μήνες ήταν τρομεροί, πήραν επίσης ένα βαρέλι σε παλιές ρουτίνες - προσφέροντάς μας την τέλεια ευκαιρία να προβληματιστούμε σχετικά με τα πρόγραμμά μας και να ξαναχτίσουμε καλύτερα με πρόθεση.
Η δέσμευση για ένα «Μικρό Σάββατο» κάθε εβδομάδα είναι ένας απίστευτα εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε μια πιο χαρούμενη εβδομάδα μετά την πανδημία.
