Ως άνθρωποι, είμαστε συναισθηματικά πλάσματα. Μας τα συναισθήματα επηρεάζουν τις αποφάσεις που παίρνουμε, την καριέρα που ακολουθούμε, τις ταινίες και τη μουσική που απολαμβάνουμε, την τέχνη στην οποία προσελκύουμε. Τα συναισθήματα μας βοηθούν να επιλέξουμε τους φίλους μας, εκείνους με τους οποίους ερωτευόμαστε και μένουμε για όλη μας τη ζωή ... επίσης εκείνους με τους οποίους θα αφήσουμε πίσω μας.
Ναι, τα συναισθήματα έχουν δύναμη. Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να εκμεταλλευτείτε αυτήν τη δύναμη - να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματα, έτσι ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε αποφάσεις που είναι αρμονικές με τις βασικές αξίες και αρχές σας.
Αλλά τι μπορούμε να μάθουμε από όσα μας έχουν διδάξει οι άλλοι για την αξιοποίηση της δύναμης του συναισθήματος;
Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα συναισθηματικής νοημοσύνης. Μαζί, μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να κάνετε τα συναισθήματα να λειτουργούν για σας, αντί για εναντίον σας.
«Αλλά τα συναισθήματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, ανεξάρτητα από το πόσο άδικα ή αχάριστα φαίνονται».
--Αννα Φρανκ
«Δεν θέλω να είμαι στο έλεος των συναισθημάτων μου. Θέλω να τα χρησιμοποιήσω, να τα απολαύσω και να τα κυριαρχήσω ».
--Οσκαρ Γουάιλντ
«Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας, γίνονται λόγια. προσέξτε τα λόγια σας, γίνονται ενέργειες. παρακολουθήστε τις ενέργειές σας, γίνονται συνήθειες. προσέξτε τις συνήθειες σας, γίνονται χαρακτήρες. προσέξτε τον χαρακτήρα σας, γιατί γίνεται το πεπρωμένο σας. '
- Φρανκ Ντάουντ
«Έμαθα ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που είπατε, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτό που κάνατε, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους έκανε να αισθάνονται».
- (μάλλον όχι) Μάγια Αγγέλου
«Όσοι δεν θα ακούσουν πρέπει να γίνουν αισθητές».
- Γερμανική παροιμία
«Κάποιος πρέπει να κρατήσει την καρδιά κάποιου. γιατί αν κάποιος το αφήσει, σύντομα χάνει τον έλεγχο του κεφαλιού. »
--Φρίντριχ Νίτσε
«Η ενσυναίσθηση δεν ισοδυναμεί με συμφωνία».
- Chris Voss
πόσο ψηλή είναι η Lauren akins
«Λίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να εκφράσουν με απόψεις ηρεμίας που διαφέρουν από τις προκαταλήψεις του κοινωνικού τους περιβάλλοντος. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ακόμη ανίκανοι να σχηματίσουν τέτοιες απόψεις ».
--Albert Einstein
«Η συγνώμη δεν σημαίνει πάντα ότι κάνεις λάθος και το άλλο άτομο έχει δίκιο. Σημαίνει ότι εκτιμάτε τη σχέση σας περισσότερο από το εγώ σας. '
--Ανώνυμος
«Φροντίδα για την ψυχή σου ... ξέρεις τον εαυτό σου, γιατί μόλις ξέρουμε τον εαυτό μας, μπορούμε να μάθουμε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας».
--Σωκράτης
«Η εκπαίδευση είναι η ικανότητα να ακούς σχεδόν οτιδήποτε χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου ή την αυτοπεποίθησή σου».
- Ρόμπερτ Φροστ
'Η ευτυχία εξαρτάται από εμάς.'
--Αριστοτέλης
«Κερδίζει μόνο τον έπαινο που εκτιμά την κριτική».
- Χάινριχ Χάιν
«Το συναίσθημα μπορεί να είναι ο εχθρός, εάν δώσεις στο συναίσθημά σου, χάνεις τον εαυτό σου. Πρέπει να είστε ενωμένοι με τα συναισθήματά σας, γιατί το σώμα ακολουθεί πάντα το μυαλό. '
--Bruce Lee
«Αυτός που αγαπά να κολακεύεται αξίζει τον κολακευτή».
- Γουίλιαμ Σαίξπηρ
«Αντιμετωπίστε τους άντρες σας όπως θα κάνατε τους αγαπημένους σας γιους. Και θα σε ακολουθήσουν στη βαθύτερη κοιλάδα.
- Ήλιο Τζου
«Η ιδέα ότι πρέπει να προστατευτείς από κάθε είδους δυσάρεστο συναίσθημα είναι αυτή που απολύτως δεν έχω εγγραφεί».
- John Cleese
'Ίσως να μην το συνειδητοποιήσετε όταν συμβαίνει, αλλά ένα λάκτισμα στα δόντια μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα στον κόσμο για εσάς.'
--Γουόλτ Ντίσνεϋ
πόσο αξίζει το troy polamalu
«Όταν αυξάνεται ο θυμός, σκεφτείτε τις συνέπειες».
--Κομφούκιος
«Μην αντιδράτε ποτέ συναισθηματικά στην κριτική. Αναλύστε τον εαυτό σας για να διαπιστώσετε εάν είναι δικαιολογημένο. Εάν είναι, διορθώστε τον εαυτό σας. Διαφορετικά, συνεχίστε την επιχείρησή σας.
- Νόρμαν Βίνσεντ Πέρα από
«Η τακτική είναι η ικανότητα να κάνεις ένα σημείο χωρίς να κάνεις εχθρό».
--Ισαάκ Νιούτον
«Ο καθένας πρέπει να είναι γρήγορος να ακούσει, αργός λόγος, αργός θυμός ...»
- Η Βίβλος (Ιακώβου 1:19)
«Είναι εξίσου πολύτιμο να λογοκρίνεται από φίλους, αλλά είναι υπέροχο να επαινέσαι από εχθρούς. Θέλουμε έπαινο από εκείνους που δεν μας γνωρίζουν, αλλά από φίλους θέλουμε την αλήθεια. '
- Ρέιν Ντεκάρτ
«Τα συναισθήματά σου είναι σκλάβοι στις σκέψεις σου και είσαι σκλάβος των συναισθημάτων σου».
- Ελισάβετ Γκίλμπερτ
'Τι σε ανησυχεί, σε κυριεύει.'
- Τζον Λόκ
«Τα συναισθήματα είναι κάτι που έχετε. όχι κάτι που είσαι. '
- Σάνον Λ. Άλντερ
«Η πιο σημαντική απόφαση που παίρνεις είναι να είσαι σε καλή διάθεση».
- Βολταίρο
«Ποτέ μην παίρνεις μόνιμη απόφαση βάσει προσωρινού συναισθήματος».
--Ανώνυμος
Κάνοντας τα συναισθήματα να λειτουργούν για σας, αντί για εναντίον σας. Αυτό είναι Εφαρμοσμένο EQ.
