Σύμφωνα με έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι, ΜΟΥΣΙΚΗ μπορεί να σας κάνει πιο παραγωγικούς στη δουλειά.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακούσετε τους σωστούς τύπους μουσικής, καθώς ορισμένοι μπορούν να εμποδίσουν την πρόοδό σας, ενώ άλλοι θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε με πιο γρήγορο ρυθμό. Μερικοί τύποι μουσικής δεν έχουν σχεδιαστεί για το γραφείο.
Ντέιβ Λι Λίζα Κένεντι Μοντγκόμερι
Αυτά τείνουν να περιλαμβάνουν τραγούδια με στίχους, σύνθετους μουσικούς ήχους ή μορφές μουσικής που συνήθως δεν τοποθετείτε στη λίστα αναπαραγωγής σας. Η μουσική μπορεί επίσης να αποσπάσει την προσοχή εάν σας επιβληθεί.
Ωστόσο, υπάρχει μουσική εκεί έξω αποδεδειγμένο ότι βοηθά τους ανθρώπους στην εργασία . Στην πραγματικότητα, ορισμένοι τύποι έχουν σχεδιαστεί ειδικά με γνώμονα την παραγωγικότητα. Ας δούμε μερικούς δοκιμασμένους τύπους μουσικής και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε καλύτερη δουλειά.
1. Κλασική μουσική
Όταν σκεφτόμαστε την κλασική μουσική, συνθέτες όπως ο Bach, ο Vivaldi και ο Handel έρχονται στις σκέψεις μας. Σε ένα μελέτη , επτά στους οκτώ ακτινολόγους διαπίστωσαν ότι η μπαρόκ μουσική αύξησε τη διάθεση και τη συγκέντρωση στη δουλειά τους. Αν ψάχνετε από πού να ξεκινήσετε, δοκιμάστε το γρήγορο ρυθμό του Vivaldi Τέσσερις εποχές ή Bach's Συναυλίες στο Βρανδεμβούργο .
2. Φύση Μουσική
Η ακρόαση των ήχων της φύσης μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική λειτουργία και τη συγκέντρωση. Καταπραϋντικοί ήχοι, όπως ρέον νερό, βροχόπτωση και σκουριασμένα φύλλα, λειτουργούν καλά, ενώ οι έντονοι θόρυβοι όπως οι κλήσεις πουλιών και οι θόρυβοι των ζώων μπορεί να αποσπάσουν την προσοχή. Ορισμένες μορφές μουσικής της φύσης περιλαμβάνουν όργανα, όπως πιάνο ή φλάουτο, που βοηθούν στη δημιουργία μιας κατάλληλης ατμόσφαιρας για εργασία. Ακούω ραγδαία ρυάκια και κύματα να καταρρέουν όταν χρειάζομαι μια στιγμή για να χαλαρώσω κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων εργασίας.
3. Επική μουσική
Η επική μουσική μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να κάνετε κάτι μεγαλείο για να αλλάξετε τον κόσμο. Σκεφτείτε μουσική τρέιλερ για ταινίες περιπέτειας και δράσης.
Σας ενδυναμώνει και σας ανυψώνει. Έτσι, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι και χωρίς έμπνευση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας, δοκιμάστε να ακούσετε κάποια «επική μουσική» (ναι, το λέγεται πραγματικά αυτό) για να σας δώσει αυτή την επιπλέον ώθηση. Γυρίζω την επική μουσική όταν είναι αργά και χρειάζομαι μια ενεργειακή ώθηση για να συνεχίσω να εργάζομαι σε ένα έργο.
4. Μουσική βιντεοπαιχνιδιών
Η μουσική από βιντεοπαιχνίδια είναι μια εξαιρετική επιλογή, επειδή οι συνθέσεις έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βελτιώσουν την εμπειρία παιχνιδιού σας. Σε τελική ανάλυση, είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε αυτήν τη φωτιά ή να κάνετε ελιγμούς με επιδεξιότητα μέσα από ορδές εχθρών. Για αρχάριους, δοκιμάστε το soundtrack Bastion ή ένα από τα soundtrack SimCity, για να αναφέρετε μερικά.
5. Περιβάλλον ήχου
Εάν αισθάνεστε άγχος στη δουλειά, δοκιμάστε τη μουσική περιβάλλοντος. Ως Brian Eno, δημιουργός του Μουσική για αεροδρόμια λέει, «Η ατμοσφαιρική μουσική πρέπει να μπορεί να φιλοξενήσει πολλά επίπεδα προσοχής ακρόασης χωρίς να την επιβάλλει συγκεκριμένα. πρέπει να είναι τόσο αγνόητο όσο είναι ενδιαφέρον ». Η μουσική περιβάλλοντος είναι αποτελεσματική για αυτές τις δύσκολες στιγμές εργασίας, έτσι ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε στην εργασία σας και να παραμείνετε υγιείς στη διαδικασία.
Άλλοι τύποι μουσικής
Υπάρχουν διάφοροι άλλοι τύποι μουσικής που μπορείτε να ακούσετε κατά τη διάρκεια της εργασίας, όπως μουσική διαλογισμού, μπλουζ ή τζαζ, για να αναφέρουμε μερικά. Εάν θέλετε απλώς να σιγήσετε τους συνομιλητές σας ή τον κοντινό εκτυπωτή, χρησιμοποιήστε το 'λευκό θόρυβο' για να τους ακυρώσετε.
Πειραματιστείτε και δείτε τι λειτουργεί. Μαλακό και μαλακό μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην εργασία σας, ενώ ένα κομμάτι υψηλής ενέργειας μπορεί να σας παρακινήσει.
Και φυσικά, υπάρχουν εκείνες οι στιγμές που η σιωπή είναι χρυσή.
