Τελειώνετε κάθε μέρα αισθάνεστε πολύ παραγωγικοί - αρκεί να αφήσετε τα μάτια σας να παραλείψουν ένα γιγαντιαίο, επικείμενο έργο που έχει απαξιωθεί στη λίστα υποχρεώσεων για εβδομάδες.
Ήμασταν όλοι εκεί. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το τρομακτικό έργο που συνεχίζετε να πιέζετε στον πίσω καυστήρα θα πρέπει τελικά να ολοκληρωθεί. Όμως, επιδιώκει το θάρρος να πραγματικά ξεκίνα σε αυτό το θέμα που πρέπει να κάνουμε συχνά.
Κάθε φορά που προσπαθείτε να ξεκινήσετε, καταλήγετε να κοιτάζετε μια κενή σελίδα και στη συνέχεια να πείσετε τον εαυτό σας ότι τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Έτσι, αφήνετε τον εαυτό σας με μια επικείμενη προθεσμία και ένα έργο που παραμένει ανέγγιχτο.
Όμως, υπάρχει ένας καλύτερος (και λιγότερο αγχωτικός) τρόπος αντιμετώπισης. Χρησιμοποιήστε αυτά τα έξι βήματα και είστε βέβαιοι ότι θα σημειώσετε πρόοδο σε αυτά τα προκλητικά έργα που συνεχίζουν να κρέμονται στο μυαλό σας.
1. Δώστε στον εαυτό σας μια ομιλία Pep
Όλοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν μια κουραστική ομιλία για να τους εμπνεύσουν κάθε τόσο - γιατί γιατί να μην το δώσετε στον εαυτό σας;
Πέρα από τη δουλειά σας για να πιάσετε πραγματικά τα ηνία και να ξεκινήσετε, αυτή είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας εμποδίζει να ξεκινήσετε αυτό το έργο.
Φαίνεται πολύ μεγάλο και συντριπτικό; Είναι μια εργασία που απλά δεν απολαμβάνετε; Είναι η προθεσμία πολύ περιορισμένη; Η δημιουργία ζωνών για το σκεπτικό πίσω από το γιατί συνεχίζετε να το απομακρύνετε θα είναι χρήσιμο όταν εργάζεστε στα επόμενα βήματα.
2. Αναγκάστε να δεσμευτείτε
Μερικές φορές απλά πρέπει να ξεκινήσετε. Και, ενώ δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί να πάρει πολλή θέληση, το φυσικό κλείδωμα του εαυτού σας θα είναι χρήσιμο να διασφαλίσετε ότι πραγματικά θα αρχίσετε να σημειώνετε πρόοδο.
Κλείστε τον εαυτό σας σε ένα ήσυχο δωμάτιο με μόνο τα πράγματα που χρειάζεστε για αυτό το έργο. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να μείνετε μακριά από το δέλεαρ των ειδοποιήσεων του τηλεφώνου σας ή των εισερχομένων σας και τουλάχιστον κάντε κάτι που σχετίζεται με αυτήν τη μεγάλη εργασία - ακόμα κι αν απλώς γράφετε όλες τις σκέψεις σας σε χαρτί.
Ακόμα κι αν αργείτε να ξεκινήσετε, γνωρίζοντας ότι τουλάχιστον παίρνετε την μπάλα να κυλάει συνήθως αρκεί για να σας εμπνεύσει να συνεχίσετε να προχωράτε.
3. Σπάσε το
Ένας μεγάλος λόγος για τον οποίο συνεχίζουμε να καθυστερούμε τα έργα είναι επειδή φαίνεται απλώς τρομακτικό. Είναι τόσο μεγάλα και συντριπτικά, δύσκολα μπορούμε να καταλάβουμε το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε.
Όταν τελικά καθίσετε για να σημειώσετε κάποια πρόοδο σε αυτό το έργο, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να το χωρίσετε σε μικρότερα ορόσημα. Σε τι κομμάτια μεγέθους δαγκώματος μπορείτε να το διαχωρίσετε;
Εάν συνθέτετε μια μεγάλη παρουσίαση, για παράδειγμα, ίσως να την χωρίσετε σε στάδια - όπως να ολοκληρώσετε ένα περίγραμμα, να ολοκληρώσετε τις διάφορες ενότητες και, στη συνέχεια, να μεταφράσετε αυτές τις πληροφορίες σε διαφάνειες.
Κάνοντας αυτό αμέσως κάνει αυτό το τρομακτικό έργο να αισθάνεται τουλάχιστον λίγο πιο διαχειρίσιμο - καθιστώντας σας πολύ πιο πιθανό να σημειώσετε κάποια πρόοδο, ακόμα κι αν βρίσκεται σε παιδικά βήματα.
4. Βρείτε το σωστό χρονισμό
Θα διαβάσετε πολλές συμβουλές που σας προτείνουν να αντιμετωπίσετε αυτές τις άθικτες εργασίες ή έργα το πρωί. Και, μπορώ να καταλάβω το όφελος από την απομάκρυνση αυτών των πραγμάτων.
Όμως, όλοι είναι διαφορετικοί από αυτή την άποψη. Εάν δεν είστε πιο εστιασμένοι ή ενεργοποιημένοι τις πρωινές ώρες, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να μιλήσετε πραγματικά για να ξεκινήσετε.
Αντίθετα, προτείνω να βρείτε τις ώρες της ημέρας όταν αισθάνεστε πιο έτοιμοι να αναλάβετε αυτά τα συντριπτικά πράγματα. Είτε ξυπνάτε είτε αργά το βράδυ, η εργασία στις ώρες αιχμής σας θα βοηθήσει ολόκληρη τη διαδικασία να φαίνεται λίγο λιγότερο φοβερή.
5. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια
Εάν ακούσετε τη φράση «ζητήστε βοήθεια» και υποθέσετε αμέσως ότι ισοδυναμεί με το πέρασμα του χρήματος, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε. Το να ζητήσετε βοήθεια δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε την ευθύνη.
Στην πραγματικότητα, η κλήση σε ορισμένες ενισχύσεις μπορεί να σας βοηθήσει να εμπνεύσετε πραγματικά να κάνετε κάποια βήματα προς τα εμπρός σε αυτό το έργο που συνεχίσατε να πιέζετε.
πόσο χρονών είναι ο φθόνος του dj
Είτε θέλετε απλώς να αναπηδήσετε κάποιες ιδέες με κάποιον ή να λάβετε κάποια πρώιμα σχόλια για ένα κομμάτι του έργου σας, με τη συμμετοχή άλλων ανθρώπων, σας παρακινεί, παρέχει μια αίσθηση υπευθυνότητας και τελικά βελτιώνει την ποιότητα του τελικού προϊόντος σας.
6. Μείνετε εστιασμένοι στη γραμμή τερματισμού
Ναι, ξέρω ότι σιγά-σιγά το δρόμο σας μέσα από αυτό το φαινομενικά ατελείωτο έργο μπορεί να αισθάνεται σαν να τρέχετε στο υγρό σκυρόδεμα. Ωστόσο, σε εκείνες τις στιγμές που αισθάνεστε απογοητευμένοι, εστιάστε στο φως στο τέλος της σήραγγας.
Ξέρεις πόσο επιβράβευση είναι τελικά να διασχίσεις αυτό το τέρας από τη λίστα υποχρεώσεων. Λάβετε λοιπόν πάντα αυτό στο μυαλό σας. Η σκληρή δουλειά σας θα σας αξίζει περισσότερο όταν επιτέλους υποβάλετε προσφορά για αυτό το έργο που αξίζει τον κόπο.
Έχουμε όλοι εκείνα τα έργα ή τις εργασίες που φοβόμαστε να αντιμετωπίσουμε - πράγμα που σημαίνει ότι συνεχίζουν να χτυπούνται όλο και περισσότερο στη λίστα με τις υποχρεώσεις σας.
Όχι πια! Χρησιμοποιήστε αυτά τα έξι βήματα και θα έχετε αυτές τις συντριπτικές εργασίες να ξεπεράσετε το δρόμο σας νωρίτερα και όχι αργότερα.
