Θυμάστε την 7η τάξη, όπου ποτέ δεν ήσασταν σίγουροι πώς να συμπεριφέρεστε σε κοινωνικές καταστάσεις και κάθε αλληλεπίδραση φαινόταν γεμάτη με δυνητική αμηχανία;
Θυμάστε την ώρα που αισθανθήκατε έτσι την περασμένη εβδομάδα;
Εκεί μεταξύ των επτά δισεκατομμυρίων κατοίκων της Γης πρέπει να υπάρχουν μερικοί διαρκώς δροσεροί χειριστές που έχουν πάντα το σωστό αστείο ή χειρονομία για κάθε περίσταση. Αλλά οι περισσότεροι από μας εξακολουθούν περιστασιακά να στοιχειώνονται από επικά αδέξιες σιωπές, λανθασμένες αγκαλιές ή από εκείνες τις γραμμές διάτρησης όπου κανείς δεν γελάει.
Πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις άθλιες στιγμές κοινωνικής αμηχανίας; Εάν το Διαδίκτυο έχει ένα πράγμα σε αφθονία, είναι σπατάλη με εμπειρία στην περιοχή. Ευτυχώς, πολλοί από αυτούς είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τα μυστικά του πώς βελτιώθηκαν όταν συναντούσαν ανθρώπους χωρίς ντροπή. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες ιδέες από όλο τον ιστό.
1. Πρακτική.
Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι όπως κάθε άλλη δεξιότητα - βελτιώνεστε με την εξάσκηση. Γι 'αυτό είναι το κλειδί να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βγείτε από το σπίτι και να μιλήσετε με ανθρώπους, ειδικά αν είστε περισσότερο στο άβολο τέλος της κλίμακας. «Ο μόνος τρόπος να συνηθίσεις στα κοινωνικά περιβάλλοντα είναι η επανάληψη. Όσο περισσότερο μιλάτε στους ανθρώπους πρόσωπο με πρόσωπο, τόσο πιο εύκολο θα γίνει, «αυτο-ομολογούμενοι» άκαμπτος, συμμοριακός άνθρωπος » Ο Christopher Hudspeth γράφει καθησυχαστικά στο Thought Catalog .
από πού είναι οι γονείς του πρίγκιπα Ρόις
Εάν είστε εξαιρετικά νευρικοί, σκεφτείτε να βρείτε ασφαλείς χώρους για να εργαστείτε στις κοινωνικές σας δεξιότητες. 'Δεν θα ήταν υπέροχο ... αν είχατε την εγγύηση ότι κάποιος θα σας μιλούσε μετά τη συνομιλία μαζί τους;' ρωτάει ο επιχειρηματίας Kevin Kleitches στο HuffPo . 'Καλα ΝΕΑ. Υπάρχει! Λοιπόν, πού πηγαίνετε να βρείτε αυτούς τους ανθρώπους; Οποιοδήποτε μέρος όπου είστε ο πελάτης. Αυτό είναι σωστό, κάντε μια μικρή συζήτηση με τον διακομιστή τροφίμων σας. Ή barista καφέ. Ή μπάρμαν. '
Shana Lebowitz του Business Insider βρήκε μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή σε αυτό το θέμα στο ένα νήμα Quora γεμάτο συμβουλές για το να είσαι λιγότερο αδέξιος - τι γίνεται με την εγγραφή σε μάθημα αυτοσχεδιασμού; «Η περισσότερη κοινωνική αμηχανία είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής σκέψης. Αυτή η υπερβολική σκέψη είναι το αποτέλεσμα του φόβου. Το Improv σε αναγκάζει να είσαι αυτή τη στιγμή », εξηγεί ο Hari Alipuria στον ιστότοπο Q&A.
2. Πηγαίνετε για τη χειραψία.
Ακόμη και εκείνοι των οποίων οι κοινωνικές δεξιότητες είναι στιλβωμένες για να αγωνιστούν με ένα φοβερό αίνιγμα χειραψίας ή αγκαλιάς. (Η αποφυγή είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα για να ζεις σε μια χώρα που φιλάει τα μάγουλα όπου το πρωτόκολλο είναι πάντα το ίδιο.) Η αναποφασιστικότητα είναι εγγυημένη να είναι ταπεινωτική, οπότε απλώς να είναι αποφασιστική, συμβουλεύει την Gabrielle Moss του Bustle .
«Απλώς προχωρήστε για χειραψία. Εάν κάποιος έχει πραγματικά επενδύσει για να σας αγκαλιάσει, θα το κάνει. και αν κάποιος δεν θέλει να ταρακουνήσει, είναι πουλί. Μια χειραψία είναι σαν ένα βασικό μαύρο φόρεμα: ταιριάζει με τα πάντα και το κάνει να μοιάζει σαν να είστε μαζί και να γνωρίζετε τον ώριμο, σωστό τρόπο να κάνετε τα πράγματα ». αυτή γράφει .
3. Αγκαλιάστε την αμηχανία.
Μερικές φορές δεν είστε εσείς - η κατάσταση είναι απλώς αμήχανη. Για όλους. Γιατί λοιπόν να μην προχωρήσετε και να το αγκαλιάσετε; «Εκείνες οι περίεργες αδέξιες ασανσέρ βόλτες με συναδέλφους που μόλις ξέρεις; Κανείς δεν ξέρει πώς να τα χειριστεί και όλοι αισθάνονται περίεργοι γι 'αυτά. Έτσι, σε μια στιγμή που δεν φαίνεται να υπάρχει σωστή κοινωνική κίνηση, μερικές φορές το καλύτερο είναι να αγκαλιάσουμε το γεγονός ότι η στιγμή θα είναι κοινωνικά αδέξια, ανεξάρτητα από το τι κάνετε », γράφει ο Moss.
Η αποδοχή της αμηχανίας - ακόμη και της δυνατότητάς της - μπορεί ακόμη και να λειτουργήσει όταν πρόκειται για εγγενώς αδέξιες επαγγελματικές συνομιλίες, σύμφωνα με τη συνάδελφό μου Inc.com, Amy Morin .
4. Να είστε νωρίς.
Ναι, είναι πολύ πιθανό να το πάρετε πολύ μακριά - υπάρχουν λίγα πράγματα σε αυτόν τον κόσμο πιο αδέξια από το να χτυπάτε το κουδούνι μόνο για να βρείτε τον οικοδεσπότη σας μόνο του, ή χειρότερα αλλά ακόμα να το ρυθμίζετε - αλλά γενικά, αν τείνετε προς αμηχανία , αποφύγετε να φτάσετε σε εκδηλώσεις όταν είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη και όλοι έχουν εγκατασταθεί σε έναν κοινωνικό κύκλο. «Αν έχετε εμφανιστεί ποτέ σε μια εκδήλωση αργά, γνωρίζετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι ο εαυτός σας στις εορταστικές εκδηλώσεις», προειδοποιεί ο Hudspeth.
πόσο χρονών είναι η Λόρι από τη δεξαμενή καρχαρία
5. Αφαιρέστε την αμηχανία από τα κομπλιμέντα.
Όλοι αγαπούν τα κομπλιμέντα, αλλά παρόλο που είναι ευχάριστα, μπορούν επίσης να είναι λίγο αμήχανα τόσο για τον δέκτη (πώς απαντάτε;) όσο και για τον δωρητή (ήταν τόσο ανατριχιαστικό;). Το Kleitches προσφέρει ένα έξυπνο τέχνασμα για την αποφυγή αυτών των προβλημάτων. Το αποκαλεί C&T για φιλοφρόνηση και μετάβαση.
«Αφού συγχαίρετε κάποιον, ακολουθήστε αμέσως μια ερώτηση ή μια δήλωση που απομακρύνει την εστίαση από τον έπαινο σας. Θα μπορούσε να είναι κάτι σαν, «Λατρεύω τη στολή σας, ντυθείτε τόσο όμορφα σήμερα», ακολουθούμενη από, «Πώς πηγαίνει η μέρα σας;» «διδάσκει. «Ρωτώντας« Πώς πηγαίνει η μέρα σου; εξουδετερώνετε την πιθανή αμηχανία. Σκέψου το. Φανταστείτε να επαινείτε κάποιον και στη συνέχεια να χαμογελάτε ενώ εσείς και οι δύο κοιτάζετε ο ένας τον άλλον. * shudders * «Ναι, ήμασταν όλοι εκεί.
6. Επιλέξτε τις μάχες σας.
Ορισμένες συνομιλίες απλά δεν θα είναι ποτέ αδέξιες. Εδώ είναι η λύση - αν είναι δυνατόν, μην τα έχετε.
«Δείτε τη φίλη της κόρης της μαμάς της φίλης σας στη γιόγκα; Παρατηρήστε ότι ο βοηθός διαχείρισης του λογιστή σας είναι στη γραμμή του καφενείου μαζί σας; Το κοινό νήμα μεταξύ αυτών των ανθρώπων: Όλοι τους δεν ενδιαφέρονται να σας μιλήσουν όσο και να τους μιλήσετε. Δεν χρειάζεται να έχετε εμμονή για το αν πρέπει να πάτε και να συνομιλήσετε μαζί τους ή όχι - ένα χαμόγελο ή ένα κύμα αρκεί », η Moss διαβεβαιώνει τους ανήσυχους.
7. Βρείτε έναν φτερωτό (ή γυναίκα)
Υπάρχει λόγος να είναι μια κλασική τεχνική - λειτουργεί. «Βρήκα ότι ένας καλός τρόπος για να αυξήσω την κοινωνική μου έκθεση είναι να κάνω μερικές, στενές φιλίες με ανθρώπους που είναι εγγενώς πολύ πιο αλαζονικοί από εμένα». γράφει ο Ankit Sethi στο Quora. «Τους συνοδεύω σε κοινωνικές εκδηλώσεις, με βοηθούν να με γνωρίσεις σε νέους ανθρώπους και έτσι μου δίνουν μια κοινωνική« αφετηρία πίστωσης »με αυτούς τους ανθρώπους, γιατί λόγω της σχέσης με τον φιλόδοξο φίλο δεν χρειάζεται να ξεκινήσω από το μηδέν μαζί τους - έχω ήδη μια σιωπηρή υποστήριξη.
Φυσικά, αυτή η συμβουλή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όταν πρόκειται για επαγγελματικές συμβουλές για τη βελτίωση των κοινωνικών σας δεξιοτήτων. Εάν θέλετε πραγματικά να συμμετάσχετε σε κάθε πάρτι ή εκδήλωση δικτύωσης χωρίς φόβο, μάλλον αξίζει επίσης ανεβάζοντας τη μικρή σας συζήτηση , μαθαίνοντας ό, τι μπορείτε για τα μυστικά του χαρίσματος και για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματικά πολλά ενδιαφέροντα πράγματα να πείτε.
