Σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να είσαι κορίτσι. Ούτε οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το να είσαι καλός είναι πρόβλημα. Τι συμβαίνει λοιπόν με το να είσαι «ωραίο κορίτσι»;
Όπως έχουν επισημάνει πολλοί ψυχολόγοι και συγγραφείς τα χρόνια, οι ιδιότητες που εκτιμούμε και επαίνουμε στα μικρά κορίτσια - να είμαστε ευγενικοί σε όλους, ευχάριστοι, ήσυχοι και ικανοποιημένοι στο σχολείο κ.λπ. - σπάνια μεταφράζεται καλά όταν μεγαλώνουν αυτά τα κορίτσια και πηγαίνετε για επαγγελματική επιτυχία. Οι γυναίκες που διακρίθηκαν στην εκπαίδευση βρίσκονται πάρα πολύ πρόθυμος να ευχαριστήσω , πολύ φοβισμένος να αναστατώσει τα φτερά, και επίσης μη συνηθισμένος στην αποτυχία και τον αγώνα για να χειριστεί αρχικά τον ακατέργαστο επιχειρηματικό κόσμο.
chaz Dean ημερομηνία γέννησης
Φυσικά, το να είσαι ευγενικός είναι μια εξαιρετική ποιότητα και για τα δύο φύλα, οπότε πώς ξέρεις αν είσαι καλός άνθρωπος με την υγιή έννοια ή ένα καλό κορίτσι με το προβληματικό; Η ιδρυτής και συγγραφέας Raluca Popescu μοιράστηκε πρόσφατα τον δικό της αγώνα με αυτό το σημαντικό ερώτημα για το Medium, την ομολογώντας παλεύει με το σύνδρομο της Nice Girl και περιγράφοντας όχι μόνο τα συμπτώματα που αναγνωρίζει ως χαρακτηριστικά του ζητήματος, αλλά και προτάσεις για το πώς να ξεπεραστεί κάθε μια από αυτές τις συμπεριφορές.
Ορισμένα ζητήματα που προσδιορίζει έχουν να κάνουν με την προσωπική ζωή και τις σχέσεις της, αλλά περιγράφει επίσης πέντε προβληματικές συμπεριφορές που έχει μάθει να εντοπίζει και να σταματά στη δουλειά, όπως:
1. Το να πιστεύεις ότι αγαπάς εξαρτάται από το να είσαι καλός
Η ζωή του κοριτσιού της Νίκαιας περιστρέφεται γύρω από την ιδέα ότι πρέπει να είστε καλοί σε όλους για να αγαπηθείτε και να γίνετε αποδεκτοί. Το οποίο είναι βασικά «αδύνατη η αποστολή», εξηγεί ο Popescu και αυτή η προσέγγιση συχνά πηγαίνει βαθιά. «Αυτή η ιδέα βασίζεται σε μια βαθύτερη ιδέα που λέει« δεν είσαι αρκετά καλός ». Πρέπει λοιπόν να κάνεις πράγματα και να είσαι με ορισμένους τρόπους να αγαπάς », προσθέτει. Έτσι, ο ξεριζωμός μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά το πρώτο βήμα είναι η συνειδητοποίηση.
'Ξεκινήστε με λέγοντας' Αγαπώ και δέχομαι τώρα '. Παρατηρήστε όλη την ημέρα όταν επιπλήττεστε και σταματάτε. Και μετά αντικαταστήστε την επίπληξη με μια στοχαστική σκέψη », προτείνει ο Popescu.
2. Προσπαθώντας να πούμε όχι
Αυτό είναι ένα κοινό ζήτημα και για τα δύο φύλα, τόσο κοινό, στην πραγματικότητα, ότι το έχουμε καλύψει πολλές φορές στο Inc.com . Ενώ τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να αγωνιστούν με τον καθορισμό των ορίων, αυτό είναι ένα βαθύ ζήτημα για εκείνους που πάσχουν από το σύνδρομο της Νίκαιας. Ποια είναι η λύση; «Ξεκινήστε να εξασκείστε με αυτό που θεωρείτε μικρό« όχι »όποτε θέλετε. Λάβετε υπόψη σας και πάρτε λίγα δευτερόλεπτα πριν σπεύσετε να πείτε «ναι» όπως συνήθως. Στη συνέχεια, σταδιακά θα αποκτήσετε αυτοπεποίθηση για να προσθέσετε περισσότερα «όχι», προτείνει ο Popescu. Πιο πρακτικές συμβουλές προσφέρονται εδώ, εδώ και εδώ.
3. Τρομοκρατημένος που αναστατώνει τους ανθρώπους
Γνωρίζετε την παλιά έκφραση ότι πρέπει να σπάσετε μερικά αυγά για να φτιάξετε μια ομελέτα, αλλά όταν έρθει η ώρα να φτιάξετε το επαγγελματικό σας πρωινό, απλά δεν φαίνεται να το κάνετε. Εάν αυτό ακούγεται οικείο, υποφέρετε από ένα κλασικό σύμπτωμα του συνδρόμου Nice Girl.
«Η ιδέα πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά είναι ότι είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα των άλλων. Και τα αντιμετωπίζετε σαν να ήταν εύθραυστα κρυστάλλινα ποτήρια που θα σπάσουν με το πρώτο χτύπημα ανέμου », λέει ο Popescu, ο οποίος και πάλι συνιστά να ξεκινήσετε το μικρό και να δημιουργήσετε το δρόμο σας για μεγαλύτερη αυθεντικότητα. «Κάποιοι μπορεί να εκπλαγούν από την ξαφνική σας ειλικρίνεια, αλλά αυτό είναι το θέμα τους», προειδοποιεί.
4. Φορώντας ένα χαμόγελο perma
Είναι υπέροχο να είσαι χαρούμενος και χαρούμενος, αλλά να είσαι ειλικρινής: Κανείς δεν νιώθει πραγματικά να χαμογελά όλα Η ωρα. Ούτε πρέπει. «Χαμογελώντας ακόμη και όταν νιώθεις να κλαίνε - είναι λίγο τρελό. Ξέρω. Το έχω κάνει πολλές φορές », ομολογεί ο Ποπέσκου, ο οποίος συμβουλεύει εκείνους που δεν μπορούν να σταματήσουν να χαμογελούν να« επιλέξουν συνειδητά να μην χαμογελούν αν δεν είναι αυτό που πραγματικά νιώθεις. Κάντε το για μια μέρα. Και αν είστε γενναίοι, κάντε το για μια εβδομάδα ή περισσότερο. '
5. Το να νιώθεις σαν κριτική είναι το τέλος του κόσμου
Λίγοι από εμάς απολαμβάνουμε πραγματικά την κριτική, αλλά για τους πάσχοντες από το σύνδρομο Nice Girl, η ακρόαση αρνητικών σχολίων μοιάζει με το τέλος του κόσμου - ακόμη και αν γνωρίζετε ορθώς ότι είναι απαραίτητο μέρος της βελτίωσης της απόδοσής σας ή της εκτόξευσης οτιδήποτε ακόμη και λίγο καινοτόμου.
Chad l Coleman καθαρή αξία
Για να ξεπεράσετε τον τρόμο σας, αρχίστε να κοιτάζετε ειλικρινά τα λεγόμενα αρνητικά χαρακτηριστικά σας. Είναι όλα μέρη σας. Παραδεχτείτε ότι μερικές φορές είναι χρήσιμο να είσαι bitchy και αυταρχικός για να κάνεις τα πράγματα. Αποδεχτείτε και αγκαλιάστε τους. Και τότε μπορείτε να επιλέξετε να αλλάξετε. Ή όχι », προτείνει ο Ποπέσκου. Η συγγραφέας Tara Mohr έχει επίσης εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να μεγαλώσει ένα παχύτερο δέρμα και να σταματήσει να παίρνει κάθε αρνητικό σχόλιο τόσο προσωπικά.
Υπάρχουν κάποιοι πάσχοντες από σύνδρομο Nice Girl εκεί έξω που θέλουν να μοιραστούν πώς ξεπέρασαν τα προβλήματά τους;
