Η επίτευξη προσωπικής ικανοποίησης στην εργασία και τη ζωή μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά για τους πολυάσχολους επαγγελματίες επαγγελματίες που κάνουν ταχυδακτυλουργίες διαρκώς με προσωπικές και εργασιακές δεσμεύσεις, μερικές φορές στο σημείο της εξάντλησης. Εάν αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι, το πρώτο βήμα είναι να βρείτε ποιες πτυχές της ζωής σας επιτρέπουν περιθώρια βελτίωσης και, στη συνέχεια, να αναλάβετε αποφασιστική δράση για την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.
Για να βοηθήσουν, αυτοί οι επτά επιχειρηματίες μοιράζονται πολλές πρακτικές στρατηγικές για την αύξηση της προσωπικής και επαγγελματικής ικανοποίησης και εξηγούν γιατί είναι τόσο αποτελεσματικοί.
Ξεκινήστε το μικρό.
«Η αλλαγή είναι δύσκολη, γι 'αυτό συνήθως δεν το κάνουμε. Μπορεί να έχουμε καλές προθέσεις, αλλά η ζωή απλώς παρεμποδίζει ». OptinMonster ο συνιδρυτής και πρόεδρος Thomas Griffin αναγνωρίζει. Η λύση, πιστεύει, είναι να ξεκινήσετε μικρά αντί να προσπαθείτε να αλλάξετε τα πράγματα ριζικά από το ξεκίνημα.
Οι άνθρωποι πρέπει πρώτα να επιλέξουν τρία πράγματα που θέλουν να αλλάξουν και στη συνέχεια να εργαστούν μόνο σε αυτά τα τρία έως ότου τα επιτύχουν. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επιλέξουν άλλα τρία πράγματα και να επαναλάβουν τη διαδικασία, συνιστά ο Griffin. «Όταν τα προσθέσετε όλα, θα έχετε πραγματοποιήσει κάποιες μεγάλες αλλαγές χωρίς να φαίνεται σαν ένα τρομακτικό έργο».
πόσο αξίζει ο Peter gunz
Ρωτήστε τους ανθρώπους πώς μπορείτε να βοηθήσετε.
Μερικές φορές οι άνθρωποι υποτιμούν το βαθμό ικανοποίησης που μπορεί κάποιος να πάρει από την εστίαση στο να βοηθάει τους άλλους. Και γι 'αυτό ακριβώς ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε την προσωπική σας εκπλήρωση στη δουλειά και στη ζωή είναι να ρωτήσετε τους ανθρώπους πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε, σύμφωνα με τον Doug Bend, διευθυντή του Bend Law Group, Η / Υ .
'Αντί να εστιάσετε σε αυτό που θέλετε, δοκιμάστε να ρωτήσετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους. Θα εκπλαγείτε από το πόσο βοηθάτε τον εαυτό σας στην εργασία και τη ζωή ρωτώντας πρώτα πώς μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους », υπογραμμίζει ο Bend.
Έχετε έναν σκοπό που υποστηρίζετε.
Ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε τους άλλους και να αυξήσετε την αίσθηση της εκπλήρωσης είναι να βρείτε έναν λόγο να πιστεύετε και να υποστηρίξετε, είτε αυτή η αιτία περιλαμβάνεται στην επιχείρησή σας είτε όχι, λέει. Nicole Munoz Consulting, Inc. ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος Nicole Munoz.
«Μπορείτε να συνεισφέρετε με πολλούς τρόπους - ο χρόνος ή η οικονομική υποστήριξη είναι και οι δύο καλές επιλογές. Είτε έτσι είτε αλλιώς, βρείτε μια αιτία στην οποία πιστεύετε και ότι θα χαρούσατε να υποστηρίξετε », συμβουλεύει ο Munoz.
Αφιερώστε χρόνο για προβληματισμό.
«Είμαι μεγάλος υποστηρικτής του να αφιερώνω χρόνο για προσωπικό προβληματισμό - συγκεκριμένα το περιοδικό», λέει Simplr ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος Eng Tan, εξηγώντας ότι η παρακολούθηση των προσωπικών σας σκέψεων, κερδών και απωλειών και η συνολική πρόοδος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μετρήσετε την προσωπική ικανοποίηση.
«Κρατάω ένα ξεχωριστό περιοδικό που μοιράζομαι μόνο με την κόρη μου. Δεδομένου ότι ταξιδεύω κάθε εβδομάδα, αυτή η πρακτική ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη στη διατήρηση μιας ειδικής σύνδεσης μαζί της », προσθέτει η Tan. «Ως μπόνους, θέτει τα πάντα στη δουλειά σε προοπτική όταν πρέπει να εξηγήσω και να μοιραστώ τα πράγματα με έναν 10χρονο».
Αποσαφήνιση μακροπρόθεσμων στόχων.
Μερικές φορές, το αίσθημα της ανεπάρκειας πηγάζει από μια κακή ευθυγράμμιση των ενεργειών και των στόχων, Northcutt Enterprise SEO Ο Διευθύνων Σύμβουλος Corey Northcutt πιστεύει: «Βρίσκουμε συχνά τις μέρες μας απασχολημένες με βαρετές ή ανεκπλήρωτες εργασίες που δεν μπορούν να αποφευχθούν. Εάν δεν μπορούμε να συνδέσουμε τα δυσάρεστα καθήκοντα του σήμερα με τους μακροπρόθεσμους στόχους μας, μπορούμε να απογοητευτούμε ή να εξουθενωθούμε.
Μια αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος θα ήταν να βρίσκετε πάντα τρόπους για να συνδέσετε τις πιο βασικές εργασίες με τους μακροπρόθεσμους στόχους σας, η Northcutt συνιστά: «Όταν είμαι απρόθυμος να δουλέψω σε κάτι, σκέφτομαι πώς συμβάλλει σε αυτό που θέλω να επιτύχω μακροπρόθεσμα, βρίσκοντας κίνητρα όχι στο έργο, αλλά με το πώς με βοηθάει να ζωγραφίσω τη μεγαλύτερη εικόνα. '
πόσο ψηλή είναι η Angela Yee
Παρακολουθήστε τις νίκες σας.
«Είναι πολύ εύκολο να θέσετε στόχους, αλλά πολύ πιο δύσκολο να τους επιτύχετε. Ένα περιοδικό νίκης όπου συντάσσετε όλα τα καλά πράγματα που κάνατε καθημερινά θα σας βοηθήσει να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να αποδείξετε ότι είστε παραγωγικοί ». Βέλτιστο7 συνιδρυτής και COO Duran Inci εξηγεί την προτιμώμενη προσέγγισή του στην αύξηση της προσωπικής και επαγγελματικής ικανοποίησης.
Το κλειδί είναι να μην αφήνεις την πεποίθηση ότι είσαι κακός υπάλληλος ή κακός αφεντικό να γίνεις μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία, γιατί αυτή η αρνητική νοοτροπία τελικά θα σε σαμποτάρει. «Ένα περιοδικό νίκης διοχετεύει αυτή τη ενέργεια σε θετική κατεύθυνση, αλλάζοντας το πεπρωμένο σου», λέει ο Inci.
Εκφράζω ευγνωμοσύνη.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η απλή έκφραση ευγνωμοσύνης για αυτό που έχει είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσει την προσωπική τους ικανοποίηση στην εργασία και τη ζωή. «Πρέπει να ψάξεις συνειδητά για το τι είναι καλό και να εκτιμήσεις αυτό που έχεις». WPBeginner λέει ο συνιδρυτής Syed Balkhi.
Κάτι τέτοιο μπορεί να σας βάλει αμέσως σε ένα καλύτερο μυαλό, προσθέτει ο Balkhi. «Όλοι χρειαζόμαστε υπενθυμίσεις ότι η ζωή μπορεί να είναι υπέροχη. Αλλά δεν θα το ξέρουμε αν δεν επιλέξουμε σκόπιμα να δούμε τι είναι καλό. Θα έχετε μακροπρόθεσμα και πραγματικά οφέλη από το να είστε ευγνώμονες. '
