«Τι σε κρατάει πίσω;»
Έχω κάνει εκατοντάδες άτομα αυτήν την ερώτηση και έχω ακούσει εκατοντάδες μοναδικούς λόγους. Οι απαντήσεις είναι μια εικονική λίστα πλυντηρίων με προβλήματα, που κυμαίνονται από την τρομερή κυβέρνηση έως τις δύσκολες παιδικές ηλικίες έως τις φρικτές δουλειές ... και σχεδόν όλα τα ενδιάμεσα.
Είναι επίσης μια ερώτηση που έκανα τον εαυτό μου εκατοντάδες φορές και έκανα τις δικές μου μοναδικές δικαιολογίες κάθε φορά. Οι αιτιολογήσεις μου έτρεξαν το φάσμα από το να μην προέρχονται από χρήματα μέχρι να έχουν πάρα πολλές φακίδες σε έναν ιερέα σχεδόν με χτυπά και πολλά άλλα (ανάλογα με την ημέρα). Και για όλο αυτό το διάστημα, ήμουν κολλημένος σε έναν αυτοκαταστροφικό κύκλο ερήμωσης.
Αλλά μαντέψτε τι ανακάλυψα; Κανένα από αυτά τα πράγματα δεν φταίει. Υπήρχε (και είναι) μόνο ένας πραγματικός εχθρός και ζω μαζί του κάθε λεπτό κάθε μέρα ...
Ο εχθρός των 3 γραμμάτων
Υπάρχει μια παλιά αφρικανική παροιμία που λέει, «Αν δεν υπάρχει εχθρός μέσα, ο εχθρός έξω δεν μπορεί να μας κάνει κακό». Ποιος είναι λοιπόν αυτός ο εχθρός;
Είναι το EGO σας και αν μπορείτε να το νικήσετε και να το «εξημερώσετε», η ζωή σας θα αλλάξει για πάντα.
Αυτό ακριβώς μας καθοδηγεί ο συγγραφέας Ryan Holiday στο εξαιρετικό νέο του βιβλίο, με τον κατάλληλο τίτλο, Το εγώ είναι ο εχθρός . Αυτή η γρήγορη ανάγνωση προσφέρει ανεκτίμητες συμβουλές για το πώς να ξεπεράσουμε τον χειρότερο εχθρό μας ... και να κάνουμε την καλύτερη δουλειά μας.
Λοιπόν ... Ποιο είναι το πρόβλημα με το Εγώ;
Καθώς διάβαζα το βιβλίο του Holiday, βρέθηκα να κουνάω το κεφάλι μου σε συμφωνία ξανά και ξανά. Όχι μόνο λόγω των παραδειγμάτων που χρησιμοποιεί, αλλά και λόγω του πώς το εγώ μου επηρέασε τη ζωή μου.
«Ενώ τα βιβλία της ιστορίας είναι γεμάτα με ιστορίες ιδεοληπτικών, οραματιστών ιδιοφυών που ξανακάνουν τον κόσμο στην εικόνα τους με καθαρή, σχεδόν παράλογη δύναμη, έχω διαπιστώσει ότι αν πάτε να κοιτάξετε, θα διαπιστώσετε ότι η ιστορία δημιουργείται επίσης από άτομα που πολέμησαν τα εγώ τους σε κάθε στροφή, που απέφυγαν τα φώτα της δημοσιότητας και που έβαλαν τους υψηλότερους στόχους τους πάνω από την επιθυμία τους για αναγνώριση. Το να ασχολούμαι και να επαναπωλώ αυτές τις ιστορίες ήταν η μέθοδος εκμάθησης και απορρόφησής μου ».
Πρόσφατα πήρα συνέντευξη από τον Holiday και του έκανα μια ερώτηση που εμφανίζεται συχνά όταν συζητείται το εγώ: 'Δεν είναι σημαντικό το εγώ;' Εξήγησε ότι δεν πρόκειται για να απαλλαγείτε εντελώς από το εγώ σας (αυτό δεν είναι δυνατό), αλλά για να μην αφήσετε να γίνει πολύ μεγάλο. Ο ορισμός που χρησιμοποιεί στο βιβλίο είναι « μια ανθυγιεινή πίστη στη δική σας σημασία. '
«Είναι αυτό το παιδί που είναι παθιασμένο μέσα σε κάθε άτομο, αυτό που επιλέγει να ξεπεράσει οτιδήποτε άλλο. Η ανάγκη να είναι καλύτερη από, περισσότερο από, να αναγνωρίζεται, πέρα από κάθε λογική χρησιμότητα - αυτό είναι εγώ. Είναι η αίσθηση ανωτερότητας και βεβαιότητας που ξεπερνά τα όρια της εμπιστοσύνης και του ταλέντου ».
Τα τρία «Στάδια»
Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι το εγώ είναι απλώς ένα πρόβλημα για εξαιρετικά επιτυχημένους CEOs και διασημότητες μεγαλομανίας, έτσι; Αφού ρίξετε μια γρήγορη ματιά στις ροές κοινωνικών μέσων σας ή μετά από μερικές αλληλεπιδράσεις στην εργασία και θα δείτε ότι αυτό είναι κάτι που μας επηρεάζει όλους.
Να γιατί Το εγώ είναι ο εχθρός χωρίζεται σε διαφορετικές ενότητες επειδή «... ανά πάσα στιγμή στη ζωή, οι άνθρωποι βρίσκονται σε ένα από τα τρία στάδια. 'Εδώ είναι μια γρήγορη ανάλυση κάθε.
1) ASPIRE
Πότε: Σκοπεύετε να κάνετε κάτι νέο. Η αρχή ενός υπέροχου ταξιδιού. Ένας νέος στόχος, η κλήση ή η αρχή (πρώτη δουλειά, νέα επιχείρηση, δευτερεύουσα κίνηση, συγγραφή μυθιστορήματος κ.λπ.).
Το πρόβλημα «Εγώ»: Δεν ζητάς βοήθεια. Προσποιείται ότι τα έχετε όλα «καταλαβαίνω». Δεν θέλετε να κάνετε κάτι «κάτω από εσάς».
Η λύση: Σκεφτείτε ΜΕΓΑΛΟ αλλά ενεργήστε ΜΙΚΡΟ. Γίνετε κάποιος που επικεντρώνεται στην ανάληψη δράσης και μάθησης, και παραλείψτε την επικύρωση και την κατάσταση.
2) ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Πότε: Το καταφέρατε! Δουλέψατε σκληρά και είστε στην κορυφή του βουνού της επιτυχίας (ή πολύ κοντά σε αυτό).
Το πρόβλημα «Εγώ»: Σταματάς να μαθαίνεις. Σταματάτε να ακούτε συμβουλές (τα έχετε καταλάβει όλα!). Εσείς εστιάζετε πάρα πολύ σε όλους τους άλλους και χάνετε μια κατανόηση για το τι πραγματικά έχει σημασία για εσάς.
Η λύση: Ρωτήστε και απαντήστε σε αυτήν την απλή ερώτηση: ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙ ΚΑΝΩ; Όπως εξηγεί ο Holiday, «Κοιτάξτε το μέχρι να μπορέσετε να το [απαντήσετε]. Μόνο τότε θα καταλάβετε τι έχει σημασία και τι όχι. '
3) ΑΠΟΤΥΧΙΑ
Τι είναι αυτό?: Βιώνετε κάτι που όλοι (ακόμη και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο) έχουν περάσει ξανά και ξανά ... αποτύχατε. Θα μπορούσε να ήταν ένα πλήρες flop ή ίσως ο στόχος σας ήταν πιο δύσκολο να επιτευχθεί από ό, τι νομίζατε ότι θα ήταν και καταλήξατε σύντομα.
πόσο χρονών είναι αγαπούν arii
Το πρόβλημα «Εγώ»: Το εγώ σας σας λέει ότι είστε αποτυχία. Θέλει να πιστέψετε ότι είστε ο μόνος που έχει αποτύχει ποτέ έτσι. Συνεχίζει να επαναλαμβάνεται απαλά, «ρουφά. Σκατάς. '
Η λύση: Κατανοήστε (και ξέρετε) ότι δεν είστε αποτυχία αλλά μάλλον «βιώνετε αποτυχία».
Αυτό μας οδηγεί απευθείας σε ένα από τα αγαπημένα μου τραγούδια από το βιβλίο του Holiday ...
Το παράδοξο του Stockdale
Όταν αντιμετωπίζετε αποτυχία, πρέπει να ενσωματώσετε αυτό που θα γίνει γνωστό ως το Stockdale Paradox. Αυτή η ιδέα βασίζεται στον φιλόσοφο στρατιώτη Τζέιμς Στόκτεϊλ , ο οποίος πέρασε επτά χρόνια σε ένα στρατόπεδο φυλάκισης στο Βόρειο Βιετνάμ.
«Από τη μία πλευρά, για να επιβιώσεις μια τέτοια δοκιμασία πρέπει να έχεις βαθιά πίστη στον εαυτό σου και την ικανότητά σου να επιμένεις. Από την άλλη, πρέπει να είστε ρεαλιστές σχετικά με την κατάσταση και το περιβάλλον σας. Η ψεύτικη ελπίδα δεν είναι ο φίλος σας. όπως το εγώ, σε προδίδει στις πιο δύσκολες στιγμές. '
Με άλλα λόγια, εμπιστευτείτε την ικανότητά σας όχι μόνο να ξεπεράσετε αυτήν την αποτυχία και πιστεύετε ότι μπορείτε να επιμείνετε για να δημιουργήσετε κάτι ακόμα καλύτερο ... αλλά να είστε ρεαλιστές για το τι αντιμετωπίζετε και τι πρέπει να κάνετε τώρα .
Λοιπόν ... Τι είναι αυτό για μένα;
Η «μάχη μου» με το δικό μου εγώ είναι κάτι που παλεύω καθημερινά. Μερικές φορές κερδίζω και μερικές φορές το εγώ μου κλωτσάει. Αλλά συνεχίζω να παλεύω, ανεξάρτητα από το ποια από τα τρία στάδια που βιώνω αυτήν τη στιγμή στη ζωή.
«Καθημερινά για το υπόλοιπο της ζωής σας θα βρεθείτε σε μία από τις τρεις φάσεις: φιλοδοξία, επιτυχία, αποτυχία. Θα πολεμήσετε το εγώ σε καθένα από αυτά. Θα κάνετε λάθη σε καθένα από αυτά. '
Σε αυτό το σημείο μπορεί να σκέφτεστε, ' Μμμ ... ακούγεται σαν πολλή δουλειά. Γιατί να ενοχλήσω; Τι θα κερδίσω? '
«Πρέπει να θέλουμε ... να κάνουμε υπέροχα πράγματα. Αλλά όχι λιγότερο εντυπωσιακό ένα επίτευγμα: να είσαι καλύτερος, να είσαι πιο ευτυχισμένος, να είσαι ισορροπημένος, να είσαι ικανοποιημένος, να είσαι ταπεινός και ανιδιοτελής Ή καλύτερα ακόμα, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μαζί.
Και αυτό που είναι πιο προφανές αλλά πιο αγνοημένο είναι ότι η τακτική τελειοποίηση του προσωπικού οδηγεί στην επιτυχία ως επαγγελματίας, αλλά σπάνια το αντίστροφο ».
Και αυτό το καθιστά πόλεμο που αξίζει ... κάθε μέρα .
