Ελαστικότητα. Επιμονή. Ανθεκτικότητα Αυτοέλεγχος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θεωρήσουν αυτούς τους όρους ως συνώνυμα. Αλλά για μένα υπάρχει μια λέξη που τα συνοψίζει - «επιμονή». Και είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά για μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Σπουδές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας δείχνουν ότι η επιμονή και ο αυτοέλεγχος συσχετίζονται με το εκπαιδευτικό επίτευγμα της ζωής. Αυτός ο συσχετισμός δεν σταματά στην αποφοίτηση - η επιμονή είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε για να σας βοηθήσουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας σας.
Μπορεί να είναι εύκολο να συγχέουμε την αντοχή με το πείσμα. Υπάρχει όμως μια βασική διαφορά. Το πείσμα οφείλεται στο ότι δεν θέλεις να αλλάξεις γνώμη ή θέση σε κάτι. Η αντοχή καθοδηγείται από την αποφασιστικότητά σας να επιτύχετε έναν στόχο, απρόθυμοι να τα παρατήσετε μέχρι να το κάνετε. Το να είσαι πεισματάρης είναι να προσκολληθείς σε αυτό που είναι γνωστό - το να είσαι ανθεκτικός είναι να προχωράς σταθερά προς τα εμπρός.
Με αυτόν τον φακό, είναι εύκολο να δείτε πόσο πολύτιμη μπορεί να είναι η επιμονή για την καριέρα σας και τη συνολική επιτυχία στη ζωή. Αυτό συμβαίνει επειδή η επιμονή είναι ένα χαρακτηριστικό που απαιτεί άλλα στοιχεία - υπομονή, δημιουργικότητα και αναλυτική σκέψη - για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την εστίαση και να επιτύχετε τους στόχους σας.
Για μερικούς ανθρώπους, η αδιάκοπη επιδίωξη και αποφασιστικότητα έρχονται φυσικά. Αλλά ίσως δεν είστε εσείς - ίσως δεν γεννηθήκατε με αυτό το γονίδιο μπουλντόγκ. Αυτό σημαίνει ότι προορίζεστε να είστε λιγότερο επιτυχημένοι από τους δικούς σας αμμώδης Συνάδελφοι? Καθόλου. Η αντοχή μπορεί να διδαχθεί και να μάθει.
Εδώ είναι πέντε τρόποι για να καλλιεργήσετε την αντοχή:
πόσα παιδιά έχει ο Καρλ Έντουαρντς
Γνωρίστε τον στόχο σας
Τι σε παρακινεί πραγματικά; Τι θέλεις την καριέρα σου κληρονομιά να μοιάζει? Γράψτε αυτό το όραμα - αυτή είναι η κλήση σας. Και, στη συνέχεια, γράψτε μερικούς στόχους με δυνατότητα δράσης για να σας βοηθήσουμε να πραγματοποιήσετε αυτήν την κλήση πραγματικότητα. Για πόντους μπόνους, ορίστε ημερομηνίες για το πότε θέλετε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους για να σας κρατάνε κίνητρα και σε καλό δρόμο.
Είμαι περίεργος
Σπρώξτε αδιάκοπα τον εαυτό σας για μάθηση και ανάπτυξη. Μάθετε ό, τι μπορείτε για την περιοχή στην οποία θέλετε να εργαστείτε. Αυτό δεν είναι έρευνα που μπορείτε απλά να βρείτε στο διαδίκτυο ή σε βιβλία - εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε επαγγελματικές ομάδες ή να οργανώσετε ενημερωτικές συνεντεύξεις με άτομα που θαυμάζετε . Γυρίστε το περίεργο μυαλό προς τα μέσα και αναζητήστε ευκαιρίες για να μεγαλώσετε και στην καθημερινή σας εργασία.
Εστίαση σκληρά
Θυμηθείτε ότι πρέπει να ισορροπήσετε τη μεγάλη εικόνα με την πραγματικότητα του σήμερα. ΕΝΑ Μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ του 2017 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι επωφελούνται εστιάζοντας σε μικρότερους «επιμέρους στόχους» νωρίτερα - έπειτα στον μεγαλύτερο στόχο σε μεταγενέστερα στάδια. Όποτε είναι δυνατόν, κάντε αυτούς τους ενδιάμεσους στόχους τακτικούς και ομοιόμορφους μετρητός έτσι ώστε να μπορείτε να μετρήσετε την πρόοδό σας. Το να περιορίσετε το πεδίο εφαρμογής σας σε αυτό που μπορείτε να επιτύχετε σταδιακά θα σας βοηθήσει να παρακινήσετε.
Βρείτε νόημα
Γειώστε το δικό σας δουλεύει με νόημα και σκοπό . Από τον 4ο αιώνα π.Χ., ο Αριστοτέλης μίλησε για την ευδαιμονία ή την «καλή ζωή». Για αυτόν, αυτό σήμαινε μια ζωή όχι αναψυχής, αλλά μια σκόπιμη δραστηριότητα. Σίγουρα, δεν θα γεμίσει κάθε μέρα με ενθουσιασμό, αλλά μπορείτε να αναζητήσετε σκοπό να ενισχύσετε την πρόοδό σας και να αναζωογονήσετε την προσπάθειά σας.
Ανανεώστε τις αποτυχίες
Πρέπει να υπάρχουν οδοφράγματα στην πορεία. Πολυ-πανεπιστημιακή μελέτη διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που βιώνουν ουσιαστική δουλειά είναι καλύτεροι τόσο στην ανάκαμψη από αποτυχίες όσο και στο να βλέπουν τις αποτυχίες ως ευκαιρίες μάθησης . Όταν λοιπόν εμφανιστούν αυτές οι αποτυχίες, εστιάστε ξανά την κατάσταση ρωτώντας: «Τι θα μπορούσα να είχα κάνει διαφορετικά; Τι θα κάνω διαφορετικά την επόμενη φορά;
Εμπόδια, αποτυχίες, προκλήσεις ... είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε πολλά από όλα στην καριέρα σας. Ειδικά αν προσπαθείτε για το μεγαλείο. Με την ανάπτυξη της αντοχής, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας το καύσιμο για να συνεχίσετε.
Θα σας βοηθήσει τη στιγμή καθώς αντιμετωπίζετε τα πιο δυσάρεστα προβλήματά σας. Και θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα καθώς παραμένετε συγκεντρωμένοι και παρακινημένοι να πραγματοποιήσετε τις κλήσεις σας.
Πώς μένεις επίμονος στη δουλειά;
