Το να είσαι έξυπνος είναι υπέροχο, αλλά δεν συμβαίνει εν μία νυκτί. Εάν θέλετε να γίνετε πιο έξυπνοι, πρέπει να δημιουργήσετε συνήθειες που θα καλλωπίσουν τη νοημοσύνη σας και θα θρέψουν το μυαλό σας.
Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται έξυπνοι, αλλά οι περισσότεροι έξυπνοι άνθρωποι κάνουν καθημερινές τελετές για να διατηρήσουν την ευφυΐα τους. Είτε το κάνουν στην ηγεσία, στις επιχειρήσεις, στις τέχνες, είτε σε διαφορετικό πεδίο, πιέζουν και προκαλούν καθημερινά.
Εδώ είναι 18 συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε ο πιο έξυπνος εαυτός σας:
1. Ερώτηση τα πάντα. Μην υποθέσετε τίποτα ή εγγραφείτε αδιανόητα στη συμβατική σοφία. Κρατήστε τα μάτια και το μυαλό σας ανοιχτά. Ο μεγαλύτερος εχθρός της γνώσης δεν είναι η άγνοια αλλά η ψευδαίσθηση της γνώσης - και η αμφισβήτηση και η περιέργεια είναι το κλειδί για να την ξεπεράσουμε.
2. Διαβάστε όσο μπορείτε. Πριν από πολλά χρόνια, ξεκίνησα τη συνήθεια να διαβάζω ένα βιβλίο την ημέρα και ο πλούτος των γνώσεων που συγκεντρώνω κάθε εβδομάδα είναι ανεκτίμητος. Κάνετε την ανάγνωση μια συνήθεια - σοβαρή ανάγνωση, όχι κουτσομπολιό διασημοτήτων και λίστες στον Ιστό. Ακόμα κι αν είναι μόνο μέρος ενός κεφαλαίου κάθε μέρα, ακολουθήστε το πρόγραμμα ανάγνωσης και η διάνοια σας θα εμπλουτιστεί.
3. Ανακαλύψτε τι σας παρακινεί. Βρείτε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει και βουτήξτε. Είναι ευκολότερο να παραμείνετε αφοσιωμένοι σε ένα θέμα που σας ενθαρρύνει. Βρείτε μια μορφή που τονώνει επίσης το μυαλό σας, είτε πρόκειται για podcast ή εφημερίδα. Τρέψτε το μυαλό σας καλά με πράγματα που θα απολαύσει.
πόσο χρονών είναι η Kirsten vangsness
4. Σκεφτείτε νέους τρόπους για να κάνετε παλιά πράγματα. Το να είσαι καινοτόμος σημαίνει να κάνεις τη δημιουργικότητα πιο σημαντική από τον φόβο να κάνεις λάθος. Ακόμα και στα πράγματα που κάνετε κάθε μέρα, μπορείτε να είστε εφευρετικοί και πειραματικοί. Όταν αναλαμβάνεις κινδύνους, κάνεις λάθη και διασκεδάζεις αντί να κάνεις σλόγκαν στην ίδια ρουτίνα. Θα έχετε μια καθημερινή υπενθύμιση ότι η φαντασία και η δημιουργικότητα μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο.
5. Κάντε παρέα με άτομα που είναι πιο έξυπνα από εσάς. Οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν ενδιαφέροντα πράγματα να συζητήσουν. Ξέρουν πώς να επεκτείνουν το μυαλό τους και να ταΐσουν τον εγκέφαλό τους, οπότε το να περνάς χρόνο μαζί τους είναι καλό για εσάς σε πολλά επίπεδα. Αναζητήστε τους στη δουλειά, σε οργανισμούς παροχής υπηρεσιών και κοινωνικά.
6. Να θυμάστε ότι κάθε ειδικός ήταν κάποτε αρχάριος. Όταν έχετε την ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο, γίνεστε πιο έξυπνοι. Κάντε ένα σημείο να αποκτάτε συνεχώς και με συνέπεια νέες δεξιότητες, γιατί η ζωή δεν θα σταματήσει ποτέ να διδάσκει εάν είστε πρόθυμοι να μάθετε.
7. Κάντε χρόνο να προβληματιστείτε. Είμαστε όλοι τόσο αποσπασμένοι, είναι εύκολο να παύσεις από το ένα πράγμα στο άλλο χωρίς να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τι σημαίνει. Αφιερώστε χρόνο για παύση και προβληματισμό - ο προβληματισμός είναι ένα σημαντικό μέρος της μαθησιακής διαδικασίας.
8. Ασκήστε το σώμα σας. Καθώς φροντίζετε το μυαλό σας, μην παραμελείτε το σώμα σας. Δημιουργήστε πειθαρχία να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε όσον αφορά τη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο.
9. Σπρώξτε τον εαυτό σας για να γίνετε πιο παραγωγικοί. Το να είσαι απασχολημένος και παραγωγικός είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Το μέλλον που θέλετε δημιουργείται από αυτό που κάνετε. Οι έξυπνοι άνθρωποι αξιοποιούν στο έπακρο το σήμερα.
10. Ανακαλύψτε καθημερινά νέες ιδέες. Φέρτε ένα περιοδικό για να καταγράψετε ιδέες όταν έρχονται σε εσάς. Ωθήστε τον εαυτό σας να είναι δημιουργικός και να σκεφτείτε με νέους τρόπους. Ελέγχετε τις ιδέες σας εβδομαδιαία και επεξεργαστείτε τις εν κινήσει.
11. Κάνε κάτι που σε τρομάζει. Αντιμετωπίζοντας τους φόβους σας σε κάνει πιο γενναίος, πιο έξυπνος και καλύτερα σε θέση να αντέξεις σε ό, τι σου ρίχνει η ζωή. Μερικές φορές οι μεγαλύτερες ανταμοιβές στη ζωή προέρχονται από τα πράγματα που σας φοβίζουν περισσότερο.
πόσο χρονών είναι ο Άλεξ Ντόραμ
12. Αντικαταστήστε την τηλεόραση με online μάθηση. Αφιερώστε το χρόνο διακοπής σας σε κάτι πιο παραγωγικό από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το να παρακολουθείτε τηλεόραση. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με εκπληκτικά εργαλεία μάθησης. Είναι μια μικρή συνήθεια, αλλά μια μεγάλη νίκη εάν μπορείτε να θρέψετε τον εγκέφαλό σας και να προωθήσετε την καριέρα και τη ζωή σας ταυτόχρονα.
13. Να προσέχετε τι απορροφάτε. Όλα όσα συμμετέχετε είναι είτε αναζωογονητικά είτε επιζήμια για το μυαλό σας. Είναι σημαντικό να σιγήσετε την εσωτερική και εξωτερική αρνητικότητα - μόλις το κάνετε, αρχίζετε να παίζετε ρόλο στη διαμόρφωση της νοοτροπίας και των πεποιθήσεών σας, οι οποίες με τη σειρά τους καθοδηγούν τις ενέργειές σας.
14. Διαβάστε κάτι που συνήθως δεν θα το κάνατε. Κάθε μέρα, ψάχνετε στο διαδίκτυο και σε άλλα μέσα για θέματα, ενδιαφέροντα ή άλλες πηγές που βρίσκονται εκτός της συνηθισμένης σας πορείας. Όταν το κάνετε, απορροφάτε τη σοφία που δεν θα μπορούσατε ποτέ να έχετε πρόσβαση διαφορετικά.
15. Μοιραστείτε ό, τι γνωρίζετε. Η εκμάθηση κάτι καινούργιου είναι σημαντική, αλλά η κοινή χρήση αυτής της γνώσης καθιστά ό, τι έχετε μάθει εφικτό και σημαντικό.
16. Εφαρμόστε τις νέες σας γνώσεις. Δεν έχει νόημα να μάθεις κάτι αν δεν σε κάνει πιο έξυπνο ή δεν σε εμπνέει για βελτίωση. Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι εφαρμόζουν ό, τι ξέρουν να μην γίνουν πρόσωπο επιτυχίας, αλλά μάλλον να γίνουν πρόσωπο αξίας.
17. Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Αποδεικνύεται ότι το περιοδικό είναι ένας σημαντικός τρόπος για να γίνει πιο έξυπνος. Η λήψη λίγων λεπτών κάθε μέρα για να προβληματιστεί γραπτώς έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη δύναμη του εγκεφάλου σας. Το έξυπνο συμβαίνει όταν μαθαίνετε από τις εμπειρίες σας.
18. Να είστε επιλεκτικοί. Τα ευφυή άτομα τείνουν να έχουν λιγότερους φίλους από το μέσο άτομο - τουλάχιστον εν μέρει επειδή όσο πιο έξυπνοι είστε, τόσο πιο επιλεκτικοί γίνεστε. Με ποιον ξοδεύετε χρόνο αντανακλά ποιος είστε.
αμερικάνικα όπλα η Πέιτζ Γουάιατ ηλικία
Ξεκινήστε να χτίζετε έξυπνες συνήθειες σήμερα και δείτε τι θα συμβεί αύριο στη σκέψη σας.
