Η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να είναι το πιο ισχυρό όπλο στο οπλοστάσιό μας. Βοηθά στην ενίσχυση της αυτογνωσίας μας, του αυτοέλεγχου, των κινήτρων, της ενσυναίσθησης και των κοινωνικών δεξιοτήτων μας, που μας βοηθούν να γίνουμε πολύ καλύτεροι ηγέτες.
Ακολουθούν 55 εισαγωγικά για να μας υπενθυμίσουν τη δύναμη και τη σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης και γιατί πρέπει να επικεντρωθούμε στην περαιτέρω ανάπτυξή της.
- Εάν οι συναισθηματικές σας ικανότητες δεν είναι στο χέρι, εάν δεν έχετε αυτογνωσία, εάν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα στενοχωρημένα σας συναισθήματα, εάν δεν μπορείτε να έχετε ενσυναίσθηση και να έχετε αποτελεσματικές σχέσεις, τότε ανεξάρτητα από το πόσο έξυπνοι είστε , δεν πρόκειται να φτάσετε πολύ μακριά. -Daniel Goleman
- Το 75% της σταδιοδρομίας εκτροχιάζεται για λόγους που σχετίζονται με συναισθηματικές ικανότητες, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας χειρισμού διαπροσωπικών προβλημάτων. μη ικανοποιητική ηγεσία της ομάδας σε περιόδους δυσκολίας ή σύγκρουσης · ή αδυναμία προσαρμογής στην αλλαγή ή πρόκληση εμπιστοσύνης. -Κέντρο δημιουργικής ηγεσίας
- Όταν ασχολείστε με ανθρώπους, θυμηθείτε ότι δεν ασχολείστε με πλάσματα λογικής, αλλά με πλάσματα συναισθημάτων. -Dale Carnegie
- Όταν η συναισθηματική μας υγεία είναι σε κακή κατάσταση, το ίδιο είναι και το επίπεδο αυτοεκτίμησής μας. Πρέπει να επιβραδύνουμε και να αντιμετωπίσουμε αυτό που μας ενοχλεί, ώστε να μπορούμε να απολαύσουμε την απλή χαρά του να είμαστε χαρούμενοι και σε ειρήνη με τον εαυτό μας. -Jess C. Scott
- Ο μόνος τρόπος να αλλάξετε γνώμη κάποιου είναι να συνδεθείτε μαζί τους από την καρδιά.
-Rasheed Ogunlaru - Κανείς δεν νοιάζεται πόσο ξέρετε, έως ότου ξέρει πόσο σας ενδιαφέρει.
- Θεόδωρος Ρούσβελτ - Απελευθερώστε τη σωστή ώρα και μέρος πριν εκραγείτε σε λάθος χρόνο και μέρος. -Ο Όλι Άντερσον
- Η μεγαλύτερη ικανότητα στην επιχείρηση είναι να ταιριάζει με τους άλλους και να επηρεάσει τις ενέργειές τους. - Τζον Χάνκοκ
- Σε μια ομάδα εργασίας με υψηλό IQ, οι μαλακές δεξιότητες όπως η πειθαρχία, η οδήγηση και η ενσυναίσθηση σηματοδοτούν εκείνους που εμφανίζονται ως εξαιρετικοί. -Daniel Goleman
- Κάθε άτομο που μπορεί να σας εξοργίσει γίνεται ο κύριος σας. -Επεκτύτος
- Ο καθένας μπορεί να είναι θυμωμένος - αυτό είναι εύκολο. Αλλά να είσαι θυμωμένος με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για το σωστό σκοπό και με τον σωστό τρόπο - αυτό δεν είναι εύκολο. -Αριστοτέλης
- Κάθε φορά που επιτρέπουμε σε κάποιον να μας μετακινεί με θυμό, τον διδάσκουμε να είναι θυμωμένοι. -Μπάρι Neil Kaufman
- Πολύ συχνά υποτιμούμε τη δύναμη ενός άγγιγμα, ένα χαμόγελο, μια ευγενική λέξη, ένα ακουστικό αυτί, ένα ειλικρινές κομπλιμέντο ή τη μικρότερη πράξη φροντίδας, τα οποία έχουν τη δυνατότητα να γυρίσουν μια ζωή. -Leo Buscaglia
- Τα συναισθήματα μπορούν να παρεμποδίσουν ή να σας οδηγήσουν στο δρόμο. -Mavis Mazhura
- Η εμπειρία δεν είναι αυτό που συμβαίνει σε εσάς - είναι πώς ερμηνεύετε τι συμβαίνει σε εσάς. - Άλντο Χάξλεϊ
- Η εκτέλεση μαραθωνίου με σακίδιο είναι δύσκολη και μπορεί να σας εμποδίσει να κερδίσετε τον αγώνα. Μην αφήσετε τις αποσκευές από το παρελθόν σας - βαριές με φόβο, ενοχή και θυμό - να σας επιβραδύνουν. -Μάντι Μαλχότρα
- Τα συναισθήματά μας δεν είναι εκεί για να πεταχτούν ή να κατακτηθούν. Είναι εκεί για να ασχοληθούν και να εκφραστούν με φαντασία και νοημοσύνη. -Τ.Κ. Coleman
- Όταν κάνετε τους ανθρώπους θυμωμένους, ενεργούν σύμφωνα με τα βασικά ένστικτά τους, συχνά βίαια και ακανόνιστα. Όταν εμπνέετε τους ανθρώπους, ενεργούν σύμφωνα με τα υψηλότερα ένστικτά τους, λογικά και λογικά. Επίσης, ο θυμός είναι παροδικός, ενώ η έμπνευση μερικές φορές έχει μια δια βίου επίδραση. -Peace Pilgrim
- Δεν είναι το άγχος που μας κάνει να πέσουμε - είναι το πώς αντιδρούμε σε αγχωτικά γεγονότα.
-Wayde Goodall - Ό, τι αρχίζει με θυμό, τελειώνει με ντροπή. -Benjamin Franklin
- Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αισθάνεται, να κατανοεί και να εφαρμόζει αποτελεσματικά τη δύναμη και το πνεύμα των συναισθημάτων ως πηγή ανθρώπινης ενέργειας, πληροφοριών, σύνδεσης και επιρροής. -Robert K. Cooper, PhD
- Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι το αντίθετο της νοημοσύνης, δεν είναι ο θρίαμβος της καρδιάς πάνω από το κεφάλι - είναι η μοναδική διασταύρωση και των δύο. -David Caruso
- Ορίζουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη ως το υποσύνολο της κοινωνικής νοημοσύνης που περιλαμβάνει την ικανότητα να παρακολουθεί κανείς τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του ατόμου και των άλλων, να κάνει διακρίσεις μεταξύ τους και να χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να καθοδηγήσει τη σκέψη και τις πράξεις κάποιου. -Salvey και Mayer
- Για νέα της καρδιάς, ρωτήστε το πρόσωπο. - Δυτικό αφρικανικό ρητό
- Ας μην ξεχνάμε ότι τα μικρά συναισθήματα είναι οι σπουδαίοι καπετάνιοι της ζωής μας και τα υπακούμε χωρίς να το συνειδητοποιούμε. -Vincent van Gogh
- Γρήγορη κρίση, γρήγορος θυμός, αργή κατανόηση ... προκατάληψη, φόβος και άγνοια μαζί. -Κάθε
- Η ουσιώδης διαφορά μεταξύ του συναισθήματος και του λόγου είναι ότι το συναίσθημα οδηγεί σε δράση ενώ ο λόγος οδηγεί σε συμπεράσματα. - Ντόναλντ Κάλνε
- Μπορείτε να κατακτήσετε σχεδόν οποιονδήποτε φόβο εάν θα αποφασίσετε μόνο να το κάνετε. Για να θυμάστε, ο φόβος δεν υπάρχει πουθενά εκτός από το μυαλό. -Dale Carnegie
- Η διάνοια σας μπορεί να συγχέεται, αλλά τα συναισθήματά σας δεν θα σας ψέψουν ποτέ. - Ρότζερ Έμπερτ
- Η αλλαγή συμβαίνει στο λεβητοστάσιο των συναισθημάτων μας - μάθετε πώς να ανάψετε τις φωτιές τους. -Jeff Dewar
- Εάν δεν έχουμε συναισθηματική νοημοσύνη, όποτε το άγχος αυξάνεται, ο ανθρώπινος εγκέφαλος μεταβαίνει σε αυτόματο πιλότο και έχει εγγενή τάση να κάνει περισσότερα από τα ίδια, μόνο πιο δύσκολο. Ποια, τις περισσότερες φορές, είναι ακριβώς η λανθασμένη προσέγγιση στον σημερινό κόσμο.
- Ρόμπερτ Κ. Κούπερ - Μην αντιδράτε ποτέ συναισθηματικά στην κριτική. Αναλύστε τον εαυτό σας για να διαπιστώσετε εάν είναι δικαιολογημένο. Εάν είναι, διορθώστε τον εαυτό σας. Διαφορετικά, συνεχίστε την επιχείρησή σας. -Νορμάν Vincent Peale
- Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά σας, κάντε τα συναισθήματά σας να υποτάσσονται στις δεσμεύσεις σας. -Brian Koslow
- Όταν ακούτε με ενσυναίσθηση σε ένα άλλο άτομο, δίνετε σε αυτό το άτομο ψυχολογικό αέρα. - Στέφεν Ρ. Κόβυ
- Η τρυφερότητα και η καλοσύνη δεν είναι σημάδια αδυναμίας και απελπισίας, αλλά εκδηλώσεις δύναμης και επίλυσης. -Καχίλ Γκίμπραν
- Να θυμάστε ότι η αποτυχία είναι ένα γεγονός, όχι ένα άτομο. - Ζιγκ Ζιγκλάρ
- Είμαστε στην πιο ισχυρή μας στιγμή που δεν χρειάζεται πλέον να είμαστε ισχυροί. -Eric Micha'el Leventhal
- Είμαι απαισιόδοξος λόγω της νοημοσύνης, αλλά αισιόδοξος λόγω της θέλησης. -Αντώνιο Γκράμσι
- Χρειάζεται κάτι περισσότερο από τη νοημοσύνη για να ενεργήσει έξυπνα. -Fyodor Dostoyevsky
- Ένας ηγέτης είναι ένας έμπορος με ελπίδα. -Ναπολέων Βοναπάρτης
- Όταν οι άνθρωποι μιλούν, ακούστε εντελώς. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούνε ποτέ. -Ερνεστ Χέμινγουεϊ
- Όποτε αισθάνεστε σαν να επικρίνετε κανέναν ... απλά θυμηθείτε ότι όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο δεν είχαν τα πλεονεκτήματα που είχατε. -ΦΑ. Σκοτ Φιτζέραλντ
- Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μετράει μόνο η διάνοια: το να ξέρει πώς να λύσει προβλήματα, να ξέρει πώς να ξεπεράσει, να ξέρει πώς να αναγνωρίσει ένα πλεονέκτημα και να το εκμεταλλευτεί. Αλλά οι λειτουργίες της διάνοιας είναι ανεπαρκείς χωρίς θάρρος, αγάπη, φιλία, συμπόνια και ενσυναίσθηση. -Dean Koontz
- Ήξερε πάντα ότι τα σκατά κυλούσαν προς τα κάτω, αλλά ποτέ δεν ήξερε ότι τα δάκρυα έκαναν το ίδιο πράγμα. -Αίμ Λαν
- Μέχρι να συνειδητοποιήσετε το ασυνείδητο, θα κατευθύνει τη ζωή σας και θα το ονομάσετε μοίρα. -Ο.Γ. Τζούνγκ
- Μην συμβιβαστείτε. Είσαι το μόνο που έχεις. -Τζάνις Τζόπλιν
- Η σοφία τείνει να αυξάνεται ανάλογα με τη συνειδητοποίηση κάποιου για την άγνοια.
- Άντονι ντε Μέλο - Ο τρόπος να γίνει είναι να είναι. - Λάο Τζου
- Το περίεργο παράδοξο είναι ότι όταν δέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι, τότε μπορώ να αλλάξω.
-Carl R. Rogers - Ξέρω ότι είμαι έξυπνος, γιατί ξέρω ότι δεν ξέρω τίποτα. -Σωκράτης
- Αν δεν μπορούμε να γελάσουμε, έχουμε το δικαίωμα να γελάμε με άλλους; - Γ.Χ. Χάμελ
- Πριν είσαι ηγέτης, η επιτυχία έχει να κάνει με τον εαυτό σου. Όταν γίνετε ηγέτης, η επιτυχία έχει να κάνει με την ανάπτυξη άλλων. -Jack Welch
- Στα 35 χρόνια της δουλειάς μου, εμπιστεύομαι πάντα τα συναισθήματά μου. Πάντα πίστευα ότι αγγίζοντας το συναίσθημα παίρνεις τους καλύτερους ανθρώπους να συνεργαστούν μαζί σου, τους καλύτερους πελάτες που σε εμπνέουν, τους καλύτερους συνεργάτες και τους πιο αφοσιωμένους πελάτες.
-Κέβιν Ρόμπερτς - Ένας τρόπος για να ενισχύσουμε τη θέληση και την εστίασή μας είναι να διαχειριστούμε τις περισπασμούς μας αντί να τους αφήσουμε να μας διαχειριστούν. -Daniel Goleman
- Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας τρόπος αναγνώρισης, κατανόησης και επιλογής του πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε. Διαμορφώνει τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους και την κατανόηση του εαυτού μας. Καθορίζει πώς και τι μαθαίνουμε. Μας επιτρέπει να θέσουμε προτεραιότητες. καθορίζει την πλειονότητα των καθημερινών μας ενεργειών. Η έρευνα δείχνει ότι είναι υπεύθυνη για το 80% της «επιτυχίας» στη ζωή μας. - Τζ. Freedman
