Όλοι έχουμε μέρες στη δουλειά όταν τίποτα δεν πηγαίνει σωστά. Συνήθως, το απαρνηθούμε και ελπίζουμε ότι το αύριο είναι καλύτερο.
Ωστόσο, όταν αυτές οι μέρες αρχίζουν να αναμιγνύονται μαζί, και παρατηρείτε την ενέργειά σας να μειώνεται η εργασία κάθε εβδομάδα, μπορεί να αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι δεν είναι απλώς ένας μήνας «εκτός» - είστε δυσαρεστημένοι στη δουλειά.
πόσες φορές έχει παντρευτεί το Peyton Manning
Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με Γκάλοπ Η πιο πρόσφατη έρευνα αφοσίωσης, μόνο το 34% των Αμερικανών ασχολείται με τη δουλειά τους - πράγμα που σημαίνει ότι το 66% δεν είναι. Επιπλέον, από αυτό το 66 τοις εκατό, το 13 τοις εκατό απεμπλέκεται ενεργά, που σημαίνει ότι δείχνουν ανοιχτά και εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους στην εργασία (κάτι που είναι αρκετά τοξικό για τον εαυτό τους και για όλους γύρω τους).
Το ερώτημα είναι λοιπόν, τι πρέπει να κάνουμε όταν αισθανόμαστε κάμψη στην εργασία; Επιτυχημένοι άνθρωποι , όσοι αγαπούν τη δουλειά τους και έχουν καριέρα που συνεχώς κινείται προς μια θετική κατεύθυνση, λαμβάνουν σοβαρά αυτήν την κατάσταση. Αναλαμβάνουν δράση.
Και μπορείτε επίσης. Εδώ είναι τέσσερα βήματα που μπορείτε να κάνετε όταν αρχίσετε να αισθάνεστε έτσι. Θα σας βοηθήσουν να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κολλήσει πολύ συχνά.
Βήμα 1: Ξεκινήστε την παρακολούθηση
Όταν αισθάνεστε ταλαιπωρία δυσαρέσκειας, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τα αγνοήσετε, να πιστέψετε ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση και πιθανότατα θα μειωθούν από μόνα τους. Αλλά η αλήθεια είναι ότι συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο δύσκολες είναι οι δύσκολες καταστάσεις στην εργασία. Γι 'αυτό χρειαζόμαστε δεδομένα.
Μη διστάσετε κατεβάστε το πρόγραμμα παρακολούθησης απόδοσης , ένα εργαλείο που μοιάζει με το Fitbit για την απόδοση της εργασίας σας. Μέσα σε λίγες εβδομάδες από τη συμπλήρωσή του, θα έχετε τα δεδομένα που χρειάζεστε για να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και να τα διαγνώσετε με ακρίβεια.
Βήμα 2: Αναλύστε τα δεδομένα
Είναι εύκολο να κατηγορείτε τα αρνητικά σας συναισθήματα σε άλλους ανθρώπους ή σε εξωτερικούς παράγοντες. Και ίσως τα συναισθήματά σας σχετίζονται με τον διευθυντή σας, τους συναδέλφους σας ή τον ίδιο τον οργανισμό.
Αλλά θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι αποκλείετε ζητήματα εμπιστοσύνης ή εσωτερικές συναισθηματικές αποσκευές που πρέπει να επιλυθούν πριν αρχίσετε να αλλάζετε το περιβάλλον σας ή τους ανθρώπους γύρω σας. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει λίγο εσωτερικό έργο που μπορείτε να κάνετε που θα σας βοηθήσει να κάνετε την επόμενη κίνηση σας με αυτοπεποίθηση. Πηγαίνετε στη βασική αιτία πριν αναλάβετε δράση
Βήμα 3: Να είστε σίγουροι και άφοβοι
Εάν διαγνώσετε την κατάσταση και καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι η δουλειά σας, οι συνάδελφοι ή ο οργανισμός σας δεν ταιριάζουν σωστά για το ποιοι είστε, να είστε σίγουροι για αυτήν την πραγματοποίηση. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να συμμορφωθείτε με την ομάδα - ακόμα και όταν δεν είναι το σωστό για εσάς. Αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να προχωρήσετε, να είστε ενθουσιασμένοι, άφοβοι και να ξεκαθαρίσετε ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με την αξία σας. Ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε σε μια ευκαιρία που ευθυγραμμίζεται περισσότερο με το ποιοι είστε.
Ή, ίσως συνειδητοποιείτε ότι είστε πραγματικά στο σωστό μέρος και απλά πρέπει να είστε πιο προληπτικοί για τη δημιουργία ευκαιριών που ταιριάζουν στην προσωπικότητά σας και στα δυνατά σας σημεία. Σε κάθε περίπτωση, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.
Βήμα 4: Δημιουργήστε ένα σχέδιο
Είτε πρόκειται για αναζήτηση νέων ευκαιριών είτε για αναθεώρηση της προσέγγισής σας στην υπάρχουσα δουλειά σας, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Καθώς αναπτύσσετε και εφαρμόζετε το σχέδιό σας, συνεχίστε να συμπληρώνετε τον ιχνηλάτη απόδοσης.
Η πραγματικότητα είναι ότι έχετε περισσότερη δύναμη από ό, τι γνωρίζετε. Ο επιχειρηματικός κόσμος (τελικά!) Αγκαλιάζει τη δουλειά, και οι μεγάλες εταιρείες θέλουν οι άνθρωποι τους να είναι προληπτικοί με την καριέρα και την απόδοσή τους. Το να είσαι επιτυχής δεν είναι να περιμένεις κάτι να συμβεί - είναι να κάνεις τα βήματα που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις. Πρέπει να είστε υποστηρικτής για τον εαυτό σας και να αναζητάτε συνεχώς έργα, ευκαιρίες και θέσεις εργασίας που ταιριάζουν απόλυτα για εσάς.
Μόλις αισθανθείτε άνετα με τα παραπάνω βήματα, θα δείτε ότι το να είσαι ευτυχισμένος στη δουλειά δεν είναι κάτι που πρέπει να αφεθεί στην τύχη. Πρέπει να αναλάβετε στρατηγική δράση. Πριν από πολύ καιρό, το αίσθημα δυστυχίας θα είναι κάτι που προσέχετε και προσπαθείτε να αλλάξετε, όχι κάτι που απλά δέχεστε και αντέχετε.
