Οι πρωινές ρουτίνες είναι απίστευτα σημαντικές. Για παράδειγμα, ασκηθείτε για 20 λεπτά πριν ξεκινήσετε την ημέρα σας θα βελτιώσει τη διάθεσή σας για έως και 12 ώρες . Η εργασία στο πιο σημαντικό έργο σας προτού προχωρήσετε σε λιγότερο κρίσιμες εργασίες θα σας κάνει πιο παραγωγικούς για το υπόλοιπο της ημέρας. Μερικοί ισχυρίζονται ακόμη ότι η σωστή πρωινή ρουτίνα μπορεί να σας εξοικονομήσει 20 ώρες την εβδομάδα.
Αλλά υπάρχει ένα πράγμα που οι περισσότερες συμβουλές σχετικά με τις πρωινές ρουτίνες αφήνουν: Πρέπει να το κάνετε σηκωθείτε και πηγαίνετε σε οποιαδήποτε πρωινή ρουτίνα υιοθετείτε.
Μπείτε στους λαούς στη NASA.
Ευκαιρία, ο περιηγητής της NASA προσγειώθηκε στον Άρη για να μελετήσει, um, όλα τα πράγματα που ο Martian - ναι, η επιστήμη δεν είναι φίλος μου - βρίσκεται σε αδρανοποίηση από τις αρχές Ιουνίου μετά από μια καταιγίδα σκόνης πλάτους 15 εκατομμυρίων μιλίων εντελώς έξω από τον ήλιο . (Το rover έχει σχεδιαστεί για να κοιμάται και στη συνέχεια ενεργοποιείται αυτόματα όταν ανιχνεύει επαρκή ηλιακή ενέργεια.)
Νωρίτερα αυτό το μήνα, η NASA αποφάσισε να ξεκινήσει τη διαδικασία ακτινοβολώντας ένα διαφορετικό τραγούδι αφύπνισης στο rover κάθε μέρα. Το πρώτο ήταν το «Wake Me Up Before You Go-Go» του Wham, ένα ελκυστικό μικρό κομμάτι που, αν είμαστε ελεύθεροι συνεργάτες, με κάνει να σκεφτώ πρώτα πολύ σύντομα σορτς.
Φυσικά, σε αντίθεση με εμάς, το rover δεν χρειάζεται τραγούδι αφύπνισης. Απλώς περιμένει τον ήλιο να βγει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι λαοί στη NASA δεν μπορούν να διασκεδάσουν λίγο αυτοί Περίμενε.
Και πιθανώς να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το πρωί σας.
πόσο αξίζει ο Κάρλος Σαντάνα
Από Η NASA δημιούργησε μια λίστα αναπαραγωγής Spotify , μόνο για διασκέδαση - και με την άδεια της γυναίκας μου - αποφάσισα να το δοκιμάσω. Την πρώτη μέρα (σήμερα) έβαλα το 'Wake Me Up' ως συναγερμό και άκουσα ολόκληρο το τραγούδι.
Οφείλω να ομολογήσω ότι ο συνδυασμός των επαναλαμβανόμενων «Jitterbug's and finger-snap» δεν με διευκόλυνε ομαλά από τον ύπνο. Στην πραγματικότητα, με τσαντίστηκε κάπως.
Αλλά τότε: Τζωρτζ Μιχαήλ στη διάσωση. Δεν είμαι οπαδός της ποπ μουσικής και, δεδομένης της επιλογής, αποφύγετε την ποπ ... αλλά το ταλέντο του Τζορτζ ήταν αναμφισβήτητο. (Δεν χρειάζεται να σας αρέσει κάτι για να το εκτιμήσετε.)
Και μέχρι στιγμής, η NASA χτυπά 1.000.
Το τραγούδι του ξυπνητηριού του αύριο θα πρέπει επίσης να είναι καλό. Μετά από όλα: Iron Maiden!
Η Τετάρτη θα είναι το 'Dust in the Wind' του Κάνσας, κάτι που έχει νόημα λαμβάνοντας υπόψη το θέμα του Άρη ... αλλά προτιμώ το 'Miracles Out of Nowhere', ένα τραγούδι που ταιριάζει και περιλαμβάνει μια σόλο κιθαρίστας που προκαλεί ψυχή. Πες μου ότι αυτό δεν σε κάνει. Είναι προσηλωμένο λίγο πριν ο κιθαρίστας που υποτιμάται εγκληματικά, ο Κέρι Λίβρεν κάνει το πράγμα του.
vince herbert καθαρή αξία 2017
Αλλά και πάλι, σίγουρα η NASA ξέρει καλύτερα. Είναι μερικοί από τους πιο έξυπνους ανθρώπους στον πλανήτη και είμαι ... καλά, είμαι εγώ.
Αν λοιπόν θέλετε να ξεκινήσετε το πρωί σας, δώστε Λίστα αναπαραγωγής της NASA μια δοκιμή.
Και αν δεν είστε χρήστης Spotify, δεν υπάρχει πρόβλημα. Εδώ είναι η λίστα των τραγουδιών που παίζονται ή στην χοάνη:
- ' Ξύπνησέ με πριν φύγεις - Ω!
- ' Ο ιππέας '- Iron Maiden
- ' Σκόνη στον άνεμο - Κάνσας
- ' Ερχεται ο ήλιος ' -- Τα σκαθάρια
- ' Ανθρωπος-πύραυλος ' -- Ελτον Τζον
- ' Everlong - Foo Fighters
- ' Εποχές σαν κι αυτές - Foo Fighters
- ' Βοημίας Ραψωδία ' - Βασίλισσα
- ' Space Oddity - Ντέιβιντ Μπόουι
- ' Ζωή στον Άρη? - Ντέιβιντ Μπόουι
- ' Ζωντανός '- P.O.D.
- ' Τηλεφωνική γραμμή ' - ΕΛΟ
- ' Μην κοιτάς πίσω - Βοστώνη
- ' Κράτα τον εαυτό σου ζωντανό '- Βασίλισσα
- ' Θα επιβιώσω - Γκλόρια Γκάινορ
- ' (Θα πάμε) Ροκ γύρω από το ρολόι - Ο Μπιλ Χάλεϊ και οι Κομήτες
- ' Δεν θα επιστρέψω - Ο Τομ Πέτι και οι Καρδιακοί
- ' Κλειδαριά χρυσού καρδιάς - Σαμ Μπους
