Ο Άντριου Λούκ, αστέρι του quarterback της Indianapolis Colts, συγκλόνισε τον κόσμο το Σάββατο το βράδυ όταν ανακοίνωσε την αποχώρησή του από το ποδόσφαιρο - σε ηλικία 29 ετών.
«Αυτή δεν είναι μια εύκολη απόφαση», είπε η Luck σε μια συναισθηματική, αυτοσχέδια συνέντευξη τύπου που πραγματοποίησε το Σάββατο το απόγευμα. Ειλικρινά είναι η πιο δύσκολη απόφαση της ζωής μου. Αλλά είναι η σωστή απόφαση για μένα ».
Στατιστικά, η τύχη είναι ένα από τα καλύτερα στο επάγγελμά του για αρκετά χρόνια. Πήγε στο Pro Bowl σε τέσσερις από τις πρώτες έξι σεζόν του. Και ενώ έχασε όλο το 2017 μετά από χειρουργική επέμβαση στον ώμο, επέστρεψε πέρυσι για να έχει μία από τις καλύτερες σεζόν του ακόμα, κερδίζοντας το βραβείο «Comeback Player of the Year» του NFL.
Γιατί λοιπόν ο Luck, ένα από τα καλύτερα quarterbacks σε μια από τις καλύτερες ομάδες του NFL, ένας άντρας που θα μπορούσε εύκολα να έχει κερδίσει εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια την επόμενη δεκαετία, να αποσυρθεί σε μια ηλικία που θα θεωρούσε το φυσικό του πλεονέκτημα;
Howie long και diane addonizio σχέση
Στη συνέντευξη τύπου του, ο Luck εξήγησε ότι τα τελευταία τέσσερα χρόνια βρίσκεται σε έναν κύκλο «τραυματισμού, πόνου, αποκατάστασης», ο οποίος συνέχισε να επαναλαμβάνεται. Περιέγραψε τον κύκλο ως «αδιάκοπη και αδιάκοπη» και είπε ότι είχε πάρει τη χαρά του από το παιχνίδι που αγαπούσε για τόσο καιρό.
Τότε, η Luck είπε κάτι ιδιαίτερα ενδιαφέρον:
«Δεν μπόρεσα να ζήσω τη ζωή που θέλω να ζήσω ... Μετά το 2016 όταν έπαιζα με πόνο και δεν μπόρεσα να ασκήσω τακτικά, έκανα έναν όρκο στον εαυτό μου ότι δεν θα πάω ξανά σε αυτό το μονοπάτι. Βρίσκομαι σε μια παρόμοια κατάσταση και ο μόνος τρόπος για μένα είναι να απομακρυνθώ από το ποδόσφαιρο και από αυτόν τον κύκλο στον οποίο έχω περάσει.
[Έχω] έρθει στο παροιμιαίο πιρούνι στο δρόμο. Και έκανα έναν όρκο στον εαυτό μου ότι, αν το έκανα ξανά, θα με επέλεγε, με μια έννοια. '
Καθώς η Luck συνέχισε να εξηγεί τη διαδικασία λήψης αποφάσεών του, φαινόταν να επαναλαμβάνει μια λέξη ξανά και ξανά:
'Είναι λυπηρό, αλλά έχω επίσης μεγάλη σαφήνεια σε αυτό.'
«Και πάλι, νιώθω τόσο σαφήνεια».
«Καταλαβαίνω την ξαφνική και ίσως την έκπληξη πίσω από αυτό… Αλλά ξέρω επίσης ότι έχω τόση σαφήνεια για τα επόμενα βήματα που προχωράω».
Σαφήνεια.
Σε λίγες σύντομες προτάσεις, η Luck μας έδωσε μια ματιά στη διαδικασία σκέψης του. Μας βοήθησε να καταλάβουμε πώς ένας άνθρωπος που βγάζει εκατομμύρια δολάρια για να παίξει το παιχνίδι που αγαπάει μπορεί να φύγει.
Και δίδαξε ένα μεγάλο μάθημα στο συναισθηματική νοημοσύνη.
Η συναισθηματική νοημοσύνη οδηγεί σε καλύτερες αποφάσεις
Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα αναγνώρισης, κατανόησης και διαχείρισης συναισθημάτων. Δεδομένου ότι αυτή η ποιότητα σάς βοηθά να εξισορροπήσετε τα συναισθήματα με τη λογική σκέψη, αυξάνει σημαντικά την ικανότητά σας να λαμβάνετε καλές αποφάσεις - το είδος που δεν θα μετανιώσετε χρόνια στο δρόμο.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε την κατάσταση της Luck. Όσοι έχουν παρακολουθήσει την καριέρα του NFL star γνωρίζουν το είδος των προβλημάτων που έχει υποστεί - και μάλιστα έπαιξε.
- Σχισμένο χόνδρο σε πολλαπλά πλευρά
- Κοιλιακό δάκρυ
- Ένας τεμαχισμένος νεφρός που οδήγησε στο αίμα στα ούρα
- Μια διάσειση
- Ένα δάκρυ δακρύων στον ώμο του
Τώρα, μπορεί να ρωτάτε: Ποιος στο σωστό μυαλό τους θα συνέχιζε σε μια εργασία που προκάλεσε τέτοιου είδους τραυματισμούς; Ποιος θα συνέχιζε να θέτει την υγεία του στη γραμμή, ειδικά εάν αυτός ή αυτή ήταν ήδη οικονομικά ασφαλής;
Φυσικά, εκατοντάδες επαγγελματίες ποδοσφαιριστές το κάνουν κάθε χρόνο.
Βεβαίως, ίσως είναι πρόθυμοι να αναλάβουν τον κίνδυνο. Ίσως είναι πρόθυμοι να ζήσουν με τις συνέπειες, οι οποίες θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο να πάσχουν από άνοια, Αλτσχάιμερ, κατάθλιψη, σοβαρούς πόνους και πόνους και άλλες σωματικές και ψυχικές παθήσεις.
Κατά ειρωνικό τρόπο, υπάρχουν μερικοί που θα υποστηρίξουν ότι η τύχη ήταν απαλή. Στην πραγματικότητα, οι οπαδοί του Colts υποδέχτηκαν το quarterback στο τέλος του παιχνιδιού της προ-σεζόν του Σαββάτου, λίγο μετά τη διακοπή των ειδήσεων για τη συνταξιοδότησή του.
Αλλά ο Andrew Luck δεν είναι απαλός. Η λήψη αποφάσεών του δείχνει σημάδια ψυχικής σκληρότητας - και υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
Η τύχη μπόρεσε να πάρει αυτή την απόφαση μόνο επειδή έμαθε από τα λάθη του παρελθόντος. Σε ένα συνέντευξη με Σπορ εικονογραφημένα, περιέγραψε τον προηγούμενο τραυματισμό στον ώμο και την επακόλουθη χειρουργική επέμβαση ως «ευλογία μεταμφιεσμένου», κάτι που τον έκανε να «επαναξιολογήσει πολλά, πολλά πράγματα» στη ζωή του.
Και σε ένα συνέντευξη με το Ιντιανάπολις αστέρι είπε τα εξής:
«Κάτι που έμαθα πέρυσι, ότι αν η αξία μου ως άνθρωπος επρόκειτο να συνδεθεί με το πώς το έκανα - το αποτέλεσμα μιας απόδοσης σε ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι - τότε θα έπρεπε να συγχωρήσω τα γαλλικά μου, ένα πραγματικό ( επεξηγηματική) ζωή. '
Τόσο συχνά, ζούμε στους δικούς μας κύκλους καταστροφικής συμπεριφοράς και συνηθειών.
Αλλά δεν πρέπει να είναι έτσι. Όταν συναντάτε εξαιρετικά δύσκολες στιγμές στη ζωή, χρησιμοποιήστε τα αρνητικά σας συναισθήματα για να σας βοηθήσετε να σταματήσετε και να αναστοχαστείτε.
Όταν το κάνετε, αναρωτηθείτε:
- Τι μπορεί να μου διδάξει αυτή η εμπειρία σχετικά με το τι είναι σημαντικό στη ζωή μου - τις αξίες και τις αρχές μου ή τους ανθρώπους που με ενδιαφέρουν περισσότερο;
- Πώς ταιριάζει αυτή η κατάσταση στη μεγάλη εικόνα; Δηλαδή, πώς θα το νιώσω σε ώρα; Μια εβδομάδα? Ενα έτος?
- Τι θα άλλαζα αν μπορούσα να το κάνω ξανά; Τι μπορώ να πω στον εαυτό μου την επόμενη φορά που θα με βοηθήσει να σκεφτώ καθαρά;
Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να το πετύχετε, να το πείτε μαζί μου ...
Σαφήνεια.
Και με αυτήν τη σαφήνεια του μυαλού, είναι πιο πιθανό να λάβετε σωστές αποφάσεις που δεν θα μετανιώσετε.
Ξέρω ότι ο Andrew Luck δεν θα το μετανιώσει.
