Τις τελευταίες εβδομάδες, έχουμε δει τι μοιάζει με έναν ασυνήθιστα υψηλό αριθμό ατόμων που αντιμετωπίζουν κατηγορίες για αδίκημα, σεξουαλικό παράπτωμα και ανήθικη συμπεριφορά. Για τα περισσότερα από αυτά, η πρώτη απάντηση είναι η άρνηση και η αμφισβήτηση. Αλλά καθώς προκύπτουν στοιχεία και επιβεβαιώσεις, αυτή η στρατηγική γίνεται δυσκολότερη.
Τότε οι περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε δημόσια συγγνώμη - μια δήλωση που εκφράζει τη λύπη της για τις πράξεις τους και αναγνωρίζει ότι έχουν βλάψει τους άλλους.
Δεν είναι πιθανό να χρειαστεί ποτέ να απαντήσετε σε τόσο σοβαρούς και δημόσιους ισχυρισμούς, αλλά όλοι μας κάνουμε πράγματα που μετανιώνουμε και - σκόπιμα ή όχι - ενεργούμε για να βλάψουμε τους άλλους. Όλοι έχουμε την ευκαιρία να ζητήσουμε συγνώμη και να αναλάβουμε την ευθύνη για τα πράγματα που έχουμε πει και κάναμε.
Αλλά μια απροσδόκητη συγγνώμη μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο κακό. Ακολουθούν ορισμένες σημαντικές διακρίσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να ζητήσετε συγγνώμη:
ted nugent καθαρή αξία 2015
Ο λάθος τρόπος να ζητήσετε συγγνώμη:
Κατηγορώ.
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατηγορείτε κάποιον άλλον για τη δική σας κακή συμπεριφορά, κακή συμπεριφορά, αδικοπραξία ή μη επαγγελματισμό - ειδικά εάν το άτομο που κατηγορείτε είναι κάποιος που θυσιάσατε για να ξεκινήσετε,
Δικαιολογώ.
Όταν προσπαθείτε να υπερασπιστείτε τη συμπεριφορά σας ισχυριζόμενη ότι ήταν δικαιολογημένη, λέγοντας ότι εφαρμόστηκαν διαφορετικά πρότυπα σε αυτήν τη συγκεκριμένη κατάσταση ή κάνοντας οποιαδήποτε άλλη δικαιολογία, κάνετε μόνο τον εαυτό σας να φαίνεται χειρότερο.
Σμικροποιώ.
Όταν υποβαθμίζετε τις βλαβερές ενέργειές σας, στέλνετε ένα μήνυμα ότι οι επιπτώσεις της συμπεριφοράς σας σε άλλους δεν είναι σημαντικές για εσάς. Είναι σεβασμό όχι μόνο για τους ανθρώπους που έχετε βλάψει, αλλά και για όλους γύρω σας, και σας κάνει να φαίνεται χειραγωγητικός.
Δικαιολογία.
Κατά την απολογία, πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να εξηγήσουν τις πράξεις τους. Ακόμα κι αν είναι καλά σχεδιασμένη, αυτή η προσέγγιση είναι πιθανό να ακούγεται σαν δικαιολογία και θα αποδυναμώσει μόνο τη συγγνώμη σας. Μπορεί να υπάρχει καιρός να παρέχουμε περισσότερο υπόβαθρο που βοηθά στην εξήγηση του τι συνέβη, αλλά πιθανότατα δεν είναι τώρα.
Ο σωστός τρόπος για συγνώμη:
Αναγνωρίζω.
Γίνετε ο πρώτος που παραδέχτηκε ότι κάνατε κάτι λάθος. μην αρνηθείτε ή αντικρούσετε. Όταν ζητάτε συγνώμη, αναγνωρίζετε ότι συμμετείχατε σε απαράδεκτη συμπεριφορά. Είναι μια πράξη που σας βοηθά να ξαναχτίσετε εμπιστοσύνη και να αποκαταστήσετε τις σχέσεις. Ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορεί επίσης να είναι η αφετηρία μιας συνομιλίας για αποδεκτά πρότυπα.
Αποδέχομαι.
Όταν αποδέχεστε την πλήρη ευθύνη για την κατάσταση, αποκαθιστάτε την αξιοπρέπεια στο άτομο που πληγώνετε. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης και να τερματίσει οποιαδήποτε ευθύνη του θύματος (από άλλους ή από το ίδιο το θύμα). Για παράδειγμα: «Ξέρω ότι έβλαψα τα συναισθήματά σου χθες όταν σου χτύπησα. Είμαι σίγουρος ότι σε ενοχλούσε, ειδικά επειδή όλοι οι άλλοι στην ομάδα ήταν εκεί. Έκανα λάθος να σου φέρομαι έτσι και ζητώ συγγνώμη.
Εξπρές.
Η αναγνώριση των αδικημάτων σας είναι μια καλή αρχή, αλλά η καρδιά μιας συγγνώμης εκφράζει τις σκέψεις Λυπάμαι και ελπίζω ότι μπορείτε να με συγχωρήσετε. Η ειλικρινή συγγνώμη είναι από μόνη της μια απόδειξη ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις σας. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, τον αυτοσεβασμό και τη φήμη σας. Είναι πιθανό να αισθανθείτε μια αίσθηση ανακούφισης όταν έρθετε καθαροί για τις ενέργειές σας και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επαναφέρετε τον χαρακτήρα σας.
Τροποποιώ.
Αν και είναι σημαντικό να ζητήσετε συγχώρεση, λάβετε υπόψη ότι το άλλο άτομο μπορεί να μην είναι έτοιμο. Δώστε τους χρόνο και μην προσπαθήσετε να τους βιάσετε στη διαδικασία. Εν τω μεταξύ, σκεφτείτε προσεκτικά αυτό το βήμα και τι μπορείτε να κάνετε που μπορεί να είναι χρήσιμο. Οι χειρονομίες ή οι κενές υποσχέσεις θα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Παρομοίως, μην υπερβείτε την ενοχή. Εργαστείτε για να βρείτε έναν κατάλληλο τρόπο για να διορθώσετε.
Γιατί έχει σημασία
Η συγγνώμη με τον σωστό τρόπο, όταν έχετε πληγώνει κάποιον άσκοπα, κατά λάθος ή σκόπιμα, είναι το πρώτο βήμα στην πορεία προς τη συμφιλίωση - μεταξύ του άλλου ατόμου και εσάς ή, αν όχι τίποτα άλλο, ανάμεσα σε εσάς και τη συνείδησή σας.
Εάν δεν ζητήσετε συγγνώμη καθόλου ή εάν δεν μπορείτε να ενοχληθείτε να ζητήσετε συγγνώμη με τον σωστό τρόπο, μπορείτε να κάνετε μόνιμη ζημιά στις σχέσεις σας, τη φήμη σας, τις ευκαιρίες σταδιοδρομίας σας και την αποτελεσματικότητά σας. Το πιο σημαντικό, μειώνει τον σεβασμό στον οποίο σας κρατούν οι άλλοι και, πιθανότατα, στον οποίο κρατάτε τον εαυτό σας.
Όλοι κάνουμε λάθη και όλοι πληγώνουμε τους άλλους. Όταν συμβαίνει, μια ειλικρινής και καλά μελετημένη συγγνώμη είναι πάντα το καλύτερο πρώτο βήμα για την ανάκτηση της ακεραιότητάς σας.
