Κανείς από εμάς δεν υποτίθεται ότι είναι στατικά όντα. Πρέπει να μάθουμε, να γλυκαίνουμε σαν κρασί με την πάροδο του χρόνου σε κάτι καλύτερο από ότι ήμασταν χθες. Επαινούμε συνεχώς αυτήν την ιδέα. Ωστόσο, όταν πηγαίνουμε τελικά στην εξάσκηση της αυτο-βελτίωσης, συμβαίνει κάτι περίεργο - άτομα που κάποτε υποσχέθηκαν την υποστήριξή τους αποσύρονται στο παρασκήνιο ή φαίνονται γκρινιάρης από ένα ξυλοτσούκ με πονόδοντο.
Lauren Bushnell ύψος και βάρος
Γιατί συμβαίνει αυτό; Η έρευνα με επικεφαλής τη Lydia Emery από το Northwestern University θα μπορούσε να προσφέρει μια ιδέα, όπως συνοψίζεται από την Ashley Lyles στο Ψυχολογία Σήμερα . Πάνω από αρκετές μελέτες , τα άτομα σκέφτηκαν πώς άλλαξαν οι σύντροφοί τους. Έδειξαν πόση προηγούμενη ή αναμενόμενη υποστήριξη ή αντίσταση είχαν σε αυτές τις αλλαγές. Οι ερευνητές έκαναν τα άτομα να αυτο-εκτιμήσουν πόσο ξεκάθαρα ήταν και για την αυτο-αντίληψή τους.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, όταν οι άνθρωποι είχαν χαμηλότερη σαφήνεια σχετικά με την αυτο-αντίληψή τους, γενικά δεν υποστήριζαν την αλλαγή του συντρόφου τους. Η ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα ανησυχούσαν ότι οι αλλαγές στον σύντροφό τους σήμαινε ότι θα έπρεπε επίσης να αλλάξουν. Χωρίς μια σταθερή ιδέα για το ποιοι ήταν μόνοι τους, ήταν αναστατωμένοι χωρίς να γνωρίζουν πώς θα τους επαναπροσδιορίσουν οι εταίροι.
Ενώ αυτή η εργασία επικεντρώθηκε σε πιο οικείες, ρομαντικές σχέσεις, είναι λογικό να πιστεύουμε ότι τα ίδια αποτελέσματα θα μπορούσαν να συμβούν με οποιονδήποτε αισθανόμαστε βαθιά συνδεδεμένοι. Αυτό περιλαμβάνει μέλη της οικογένειας που βοηθούν με επιχειρηματικές προσπάθειες, μέντορες ή μέλη της ομάδας με τα οποία έχετε συνδεθεί. Είναι ανθρώπινη φύση προσκολλημένος στην εξοικείωση σε κάποιο βαθμό, και επειδή χρησιμοποιούμε εξωτερική επικύρωση για να διαμορφώσουμε και να επιβεβαιώσουμε την αντίληψή μας για τον εαυτό μας, μπορεί να είναι τρομακτικό να δούμε αυτούς που βλέπουμε ως θεμέλια μας να είναι πρόθυμοι να αλλάξουν. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε το ερώτημα αν οι αλλαγές που βλέπουμε με κάποιο τρόπο θα αλλάξουν το μέλλον μας ή, χειρότερα, θα διακόψουμε τη σύνδεση με το άτομο που μας έχει τόσα πολλά.
Δεν είναι λοιπόν ότι οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για το τι θέλετε να κάνετε. Στην πραγματικότητα, πιθανώς θέλουν πραγματικά να πετύχετε και να επιτύχετε τους στόχους σας. Απλώς πρέπει να γνωρίζουν ποιοι είναι χωρίς εσάς. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να το καταλάβουν μέχρι
- Ενθαρρύνοντάς τους να δοκιμάσουν νέα πράγματα
- Ζητώντας τη γνώμη τους
- Ερώτηση σχετικά με το τι θέλουν ή αξίζουν
- Λήψη περισσότερων πληροφοριών ή πόρων για να εξερευνήσουν τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά τους
- Επισημαίνοντας με προσοχή τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία με θετικό τρόπο
- Σύνδεσή τους με νέα άτομα
- Κάνοντας πίσω, ώστε να μπορούν να πάρουν περισσότερο έλεγχο
- Ενθαρρύνοντάς τους να προσπαθήσουν ξανά μετά από λάθη
- Αφιερώνοντας χρόνο για να ακούσετε βαθύτερες εμπειρίες που μπορούν να τροφοδοτήσουν τον φόβο και τη δειρότητα
Όσο περισσότερο δημιουργείτε το άλλο άτομο μέσω αυτών των στρατηγικών, τόσο περισσότερο θα μπορούν να αντέχουν μόνοι τους. Και μόλις συμβεί αυτό, θα πρέπει επίσης να δείτε την υποστήριξή τους για την αυτο-βελτίωση σας.
