Το να είσαι ιδιαίτερα παραγωγικός δεν είναι φυσικό ταλέντο για όλους. Μερικοί από εμάς έχουν μια φυσικά ισχυρή ηθική εργασίας, ενώ άλλοι μας αρέσει πολύ ο χρόνος καθιστικού μας. Αλλά φαίνεται ότι βρίσκουμε πάντα χρόνο για τα πράγματα που θέλουμε να κάνουμε.
Η τεμπελιά, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται για πολύ συγκεκριμένους λόγους. Ίσως δεν ξέρουμε πώς να κάνουμε την εργασία, ίσως νιώθουμε συγκλονισμένοι από όλα όσα πρέπει να κάνουμε. Ίσως απλώς φοβόμαστε και η νοοτροπία μας χρειάζεται προσαρμογή.
Όποια και αν είναι η αιτία, εάν η τεμπελιά επηρεάζει την παραγωγικότητά σας, εάν σας κάνει να μην ανταποκρίνεστε στις ευθύνες σας, εάν σας κοστίζει η επιτυχία σας, πρέπει να μάθετε να το ξεπερνάτε.
Εδώ είναι 12 εύκολοι τρόποι για να ξεπεράσετε την τεμπελιά σας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να είστε πιο παραγωγικοί.
1. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε συγκλονισμένοι. Μερικές φορές παγώνουμε όταν είμαστε συγκλονισμένοι από όλα όσα πρέπει να κάνουμε - παγώνουμε και δεν κάνουμε τίποτα. Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για το πόσο πραγματικά μπορείτε να πετύχετε; Εάν έχετε πάρα πολλά στο πιάτο σας και δεν έχετε ιδέα πώς θα τα ολοκληρώσετε, μπορεί να μην είστε τεμπέλης αλλά συγκλονισμένοι.
2. Ελέγξτε τα κίνητρά σας. Ομοίως, εάν δεν έχετε κίνητρα, είναι πολύ εύκολο να μπείτε σε αυτό που μοιάζει με τεμπελιά. Για να είμαστε παραγωγικοί πρέπει να έχουμε κίνητρα. Εάν είναι δύσκολο να παραμείνετε συνδεδεμένοι με αυτό που σας παρακινεί, δημιουργήστε μια λίστα με την οποία μπορείτε να συμβουλευτείτε όταν χρειάζεστε μια επιπλέον ώθηση.
3. Κοιτάξτε το περιβάλλον σας. Το περιβάλλον σας και οι άνθρωποι γύρω σας έχουν σημασία. Βρίσκεστε σε ένα χώρο που σας διευκολύνει να παραμείνετε οργανωμένοι και παραγωγικοί; Τα άτομα γύρω σας περνούν περισσότερο χρόνο παράπονα από το να ακολουθούν τα πάθη τους; Εάν περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που αγαπούν αυτό που κάνουν και είναι δημιουργικοί και παρακινημένοι, ο ενθουσιασμός τους θα σας χαλάσει. Βεβαιωθείτε επίσης ότι ο χώρος σας σας παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για να λειτουργήσετε καλά.
4. Εκτιμήστε το χρόνο σας. Αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο που αφιερώνετε στη δουλειά. Κοιτάξτε τη λίστα υποχρεώσεων και δώστε προτεραιότητα - μπορείτε να το κάνετε στο κεφάλι σας, σε χαρτί ή σε έναν υπολογιστή ή έναν προγραμματιστή που βασίζεται σε τηλέφωνο. Το να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεστε καθιστά πιο δύσκολο για τις προθεσμίες να σας ταιριάζουν και να εργάζεστε πιο παραγωγικά, ακόμα κι αν είναι σύντομα.
5. Ανανεώστε τη σκέψη σας. Εάν είστε σε μια νοοτροπία όπου η δουλειά είναι κακή και το παιχνίδι είναι καλό - κάτι που πολλοί από εμάς έχουμε αφήσει από τις σχολικές μέρες - τότε κάθε είδους δουλειά που πρέπει να γίνει αισθάνεται σαν τιμωρία. Θυμηθείτε τα πράγματα που είναι θετικά για την εργασία, όπως ο υψηλότερος σκοπός του οργανισμού σας ή απλά το αίσθημα ότι έχετε επιτύχει κάτι σημαντικό.
6. Η πηγή της αξίας. Είναι εύκολο να γίνεσαι τεμπέλης αν δεν βλέπεις την αξία σε αυτό που πρέπει να κάνεις. Δοκιμάστε το: όταν κάνετε μια λίστα υποχρεώσεων, συμπεριλάβετε τα οφέλη κάθε εργασίας. Όταν εστιάζετε σε οφέλη και στόχους, η παραγωγικότητα γίνεται πολύ πιο ικανοποιητική. Μάθετε την αξία κάθε εργασίας και, στη συνέχεια, εργαστείτε για να την επιτύχετε.
πόσο χρονών είναι η γυναίκα του Κρις Τζάνσον
7. Κάντε νέες συνήθειες. Εάν συνήθως αναβάλλετε τις πιο περίπλοκες ή δύσκολες εργασίες για τελευταία, αλλάξτε την και ξεκινήστε πρώτα να εκτελείτε αυτές τις εργασίες. Επιλέξτε ένα ή δύο πράγματα για να εστιάσετε και αφιερώστε πλήρως σε αυτές τις εργασίες. Δεν θέλετε να εξαπλωθείτε πολύ αδύνατος. Θυμηθείτε ότι πρέπει να εργαστείτε για να επιτύχετε τον στόχο σας. δεν πρόκειται να συμβεί αμέσως.
8. Μετρήστε τις αλλαγές. Η διατήρηση νέων συνηθειών είναι εξαιρετικά δύσκολη. Μία αποτελεσματική τεχνική για να κάνετε αλλαγές στην παραγωγικότητά σας είναι να παρακολουθείτε τα αποτελέσματά σας. Εάν μπορείτε να δείτε ότι το να θεωρείτε υπεύθυνο σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους σας, θα είναι πιο εύκολο να διατηρήσετε.
9. Μοιραστείτε τους στόχους σας. Εάν εργάζεστε για μια προώθηση ή για μια νέα δουλειά, ή προετοιμάζεστε να τρέξετε έναν μαραθώνιο ή να παίξετε σε μια ανοιχτή βραδιά μικροφώνου, ενημερώστε τους ανθρώπους για αυτό! Γνωρίζοντας ότι θα ρωτούν πώς τα πράγματα θα σας κρατήσουν να σημειώνετε πρόοδο.
10. Προγραμματίστε ώρες εργασίας και διαλείμματος. Πρέπει να κάνετε ένα περιστασιακό διάλειμμα, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος, ώστε να μην χάσετε ορμή. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δεσμευτείτε να εργαστείτε για τα πρώτα 45 λεπτά κάθε ώρας και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα 15 λεπτών. Χρησιμοποιήστε το χρονόμετρο στο τηλέφωνό σας για να παρακολουθείτε.
11. Αναζητήστε εναλλακτικές λύσεις. Σκεφτείτε τρόπους που μπορείτε να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά. Υπάρχει καλύτερος τρόπος; Μπορείτε να αναθέσετε ή να αυτοματοποιήσετε μια εργασία; Όσο περισσότερο βελτιστοποιείτε, αυτοματοποιείτε, μεταβιβάζετε και αναθέτετε σε τρίτους, τόσο περισσότερο μπορείτε να αποκτήσετε με το ίδιο επίπεδο προσπάθειας.
12. Θυμηθείτε, τίποτα δεν αλλάζει μέχρι να το κάνετε. Μπορείτε να έχετε όλες τις άψογες συμβουλές και κόλπα στον κόσμο, αλλά τελικά τίποτα δεν αλλάζει μέχρι να το κάνετε. Εάν το τρέχον στυλ εργασίας σας ικανοποιεί τις ανάγκες σας, δεν θα δείτε λόγο να αλλάξετε. Αλλά αν είστε απογοητευμένοι από την έλλειψη κινήτρων ή φοβάστε ότι σας κρατά πίσω, τότε πρέπει να αλλάξετε από μέσα σας. Επειδή η αλήθεια δεν είναι τίποτα θα αλλάξει μέχρι να το κάνετε.
Δεν υπάρχει απλή θεραπεία για να είσαι τεμπέλης. Ο μόνος τρόπος να το ξεπεράσεις είναι να θέσεις το μυαλό σου στην εργασία και να σηκώσεις και να την ολοκληρώσεις. Ξεκινήστε τώρα για να αναπτύξετε την αυτοπειθαρχία που χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας.
