Πώς μπορώ να κάνω τη ζωή μου απλούστερη; αρχικά εμφανίστηκε στις Quora - το μέρος για απόκτηση και ανταλλαγή γνώσεων, δίνοντας τη δυνατότητα στους ανθρώπους να μάθουν από άλλους και να κατανοήσουν καλύτερα τον κόσμο .
Απάντηση με Κριστίνα Χάρτμαν , εργάστηκε στην Ομοσπονδιακή Επιτροπή Επικοινωνιών, στις Quora :
Η απλότητα δεν είναι εύκολη.
Πριν από δύο χρόνια, μέσα σε μια κρίση και μια αλλαγή σταδιοδρομίας, αποφάσισα να απλοποιήσω τη ζωή μου, να απαλλαγούμε από τα σκουπίδια και να επικεντρωθώ σε αυτό που ήθελα να κάνω. Δεν έχω φτάσει ακόμη, αλλά πηγαίνω προς τη σωστή κατεύθυνση.
Στο τέλος, χρειάστηκαν τρία απλά, αλλά δύσκολα, βήματα.
1. Αναπτύξτε μια φιλοσοφία ζωής.
Πριν κάνετε οποιεσδήποτε σημαντικές (ή ακόμα και μικρές) αλλαγές, πρέπει να ξέρετε γιατί αλλάζετε τη ζωή σας. Χρειάζεστε έναν σκοπό. Χρειάζεστε ένα σύστημα προτεραιότητας.
Χρειάζεστε μια φιλοσοφία ζωής, ένα αποσταγμένο σύνολο αρχών που αντικατοπτρίζουν τις αξίες σας.
Το να κατανοείς τις αξίες σου είναι να καταλάβεις πώς θέλεις να ξοδέψεις το χρόνο σου. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές φιλοσοφίες ζωής. Μερικοί εκτιμούν την οικογένεια και τον ποιοτικό χρόνο με τους συζύγους και τα παιδιά τους. Άλλοι προτιμούν φίλους ή εργασία. Εκτός εάν το σύστημα αξιών σας περιλαμβάνει μαζικές δολοφονίες, οι αξίες σας δεν είναι καλύτερες ή χειρότερες από άλλες.
Η φιλοσοφία της ζωής σας είναι μια δήλωση για αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο και σου δίνει σκοπό στη ζωή. Δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί ελαφριά.
Προσωπικά, ο σκοπός μου στη ζωή είναι να συνδεθώ με άλλους μέσω των ιστοριών μου. Αυτή είναι η πρώτη μου προτεραιότητα. Αυτή είναι η φιλοσοφία της ζωής μου. Νοιάζομαι επίσης για τους φίλους μου, την οικογένειά μου και τον κόσμο, αλλά όποτε πρέπει να κάνω μια επιλογή, συνήθως θα επιλέξω γραφή.
2. Χωρίστε τις εργασίες σας σε must-dos και θέλω-δόση και εξαλείψτε τα πάντα.
Πρέπει να κάνετε κάποια πράγματα ακόμα κι αν δεν ταιριάζει στη φιλοσοφία της ζωής σας, όπως φόροι πληρωμής, φαγητό και ύπνο. Αυτά είναι απαραίτητη πράγματα που δεν μπορείτε να αποφύγετε (τουλάχιστον χωρίς να υποφέρετε φρικτές συνέπειες).
Από την άλλη πλευρά, έχετε το δικό σας θέλω-δόση , τα πράγματα που σας αρέσουν όταν δεν πληρώνετε τους φόρους σας, τηλεφωνώντας στη μαμά σας και διορθώνοντας τη διάθεση απορριμμάτων. Ολοκληρώνοντας το must-dos σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε χρόνο και χώρο για να επιτύχετε το δικό σας θέλω-δόση . Σε τελική ανάλυση, είναι δύσκολο να γράψεις αυτό το μυθιστόρημα που πάντα θέλεις να γράψεις αν παλεύεις συνεχώς με το IRS και μια παραβίαση.
Οτιδήποτε άλλο? Σκουπίστε τους. Είναι χάσιμο χρόνου σας. Ναι, μιλάω για να κοιτάξω φωτογραφίες LOLCat! (Εκτός εάν, φυσικά, θέλετε ο σκοπός της ζωής σας να είναι «κοιτάζοντας LOLCats και γέλια ... εκτός αν, φυσικά, αυτό είναι μέρος της φιλοσοφίας της ζωής σας και θέλετε κάποια αίσθηση.)
2α. Για ο πρέπει - δύο , αυτοματοποίηση ή εξωτερική ανάθεση όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μισώ τις μικροδουλειές, αλλά χωρίς αυτές, θα λιμοκτονούσα μέχρι θανάτου καλυμμένο με βρωμιά και άλλα άστολα. Όσο μου αρέσει να γράφω, δεν είμαι πρόθυμος να διακινδυνεύσω τον θάνατο γι 'αυτό.
Για να ελαφρύνω το βάρος των μικροδουλειών, χρησιμοποιώ το Amazon για να μου στέλνει ρύζι, σαπούνι, σαμπουάν - όλα αυτά τα βαρετά βασικά της ζωής - τακτικά, έτσι δεν χρειάζεται να το σκέφτομαι. Ρυθμίζω αυτόματες πληρωμές για τους λογαριασμούς μου. Και ούτω καθεξής.
Φυσικά, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά έναν οικονόμο, έναν λογιστή, έναν προσωπικό βοηθό και όλες αυτές τις groovy υπηρεσίες. Για να λύσω αυτό το πρόβλημα, αυτοματοποίησα. Δημιουργώ μια καθημερινή ρουτίνα αναρρόφησης και καθαρισμού. 15 λεπτά τακτοποίησης την ημέρα μείωσαν το συνολικό επίπεδο άγχους μου και κράτησα το σπίτι μου χωρίς ακαταστασία ... χωρίς οικονόμο.
Δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα, οπότε μην προσπαθήσετε.
3. Μειώστε την ακαταστασία, τόσο σωματική όσο και ψυχική.
Η ακαταστασία είναι κάτι περισσότερο από ακαταστασία. Είναι περιττό. Είναι υπερβολικό. Με τα περιττά πράγματα να συσσωρεύονται στα σπίτια, τα γραφεία και το μυαλό μας, η απλότητα γίνεται αδύνατη.
3α. Μειώστε το περιβάλλον σας στα βασικά και τα ζητούμενα.
Πριν από τρία χρόνια, όταν μετακόμισα 2.000 μίλια σε όλη τη χώρα. Έπρεπε να απαλλαγώ από τα καλά 2/3 του χάλια μου. Είχα παπούτσια που δεν φορούσα ποτέ. Είχα σακάκια που μισούσα. Είχα δώρα που ήταν άχρηστα, αλλά ένιωθα πολύ ένοχη για να δωρίσω ή να πετάξω. Μου πήρε σχεδόν ένα μήνα, δεκάδες δημοσιεύσεις CraigList (συν κάποια αιτήματα skeevy) και ένα μεγάλο dumpster, αλλά το έκανα. Πονάει, αλλά το έκανα.
Είναι εύκολο να απαλλαγούμε από τα πράγματα. η παραμονή απλή δεν είναι εύκολη.
Η απόκτηση νέων και καλύτερων πραγμάτων δεν είναι κακό. Το να μένεις απλός δεν σημαίνει ότι επιστρέφεις στον τρόπο ζωής του 1800. Σημαίνει απλώς ότι πρέπει να σκεφτείτε πριν προχωρήσετε στην ταμειακή μηχανή στο Costco: Χρειάζομαι ή θέλω αυτό; Αυτό ταιριάζει στη φιλοσοφία της ζωής μου;
Φυσικά, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με δύσκολες επιλογές: αυτή τη νέα τηλεόραση με σύνδεση 3-D και Wi-Fi ή την παλιά, τέλεια χρησιμοποιήσιμη τηλεόραση. Επιλέξτε σοφά, νεαρό.
3β. Πηγαίνετε σε μια δίαιτα πληροφοριών.
Ζούμε σε έναν υπέροχο κόσμο όπου οι πληροφορίες δεν αποτελούν πλέον τον αποκλειστικό τομέα των πλούσιων, των μορφωμένων και των προνομιούχων. Αυτό το Διαδίκτυο έχει εκδημοκρατίσει τις πληροφορίες σε τέτοιο βαθμό που οποιοσδήποτε με σύνδεση στο Διαδίκτυο μπορεί να αναζητήσει σχεδόν οτιδήποτε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι εμείς πρέπει αναζητήστε τα πάντα.
Ο τεράστιος αριθμός διαθέσιμων πληροφοριών οδήγησε σε φούσκωμα δεδομένων. Οι πληροφορίες παρουσιάζονται με τέτοιο τρόπο όπου το ασήμαντο είναι εξίσου προσβάσιμο (και τρομπέτα) με το σημαντικό. Είναι εύκολο να ξεχάσετε ότι χρειάζεται χρόνος για να καταναλώσετε τις πληροφορίες, χρόνο που θα μπορούσε να δαπανηθεί καλύτερα αλλού.
Αυτό είναι όπου η φιλοσοφία της ζωής σας γίνεται κρίσιμη. Σκεφτείτε τι είδους πληροφορίες θα προωθήσουν τη φιλοσοφία της ζωής σας (θα σας κάνουν καλύτερους γονείς; Ένας καλύτερος φίλος; Ένας καλύτερος στοχαστής; Ένας καλύτερος εργαζόμενος;) Εάν η απάντηση είναι όχι, μην το διαβάσετε. Απενεργοποιήστε την οθόνη ή το τηλέφωνο και κάντε κάτι πιο χρήσιμο.
Πριν από δύο χρόνια, διάβασα όλα τα πολιτικά και τα νέα. Ήξερα τι συνέβαινε στο Σουδάν καθώς και ήξερα τι συνέβαινε στο δρόμο. Ένιωσα ότι έπρεπε να είμαι ενημερωμένος με τις παγκόσμιες υποθέσεις για να είμαι καλό άτομο . Εκτός ... καλά, τα δεδομένα δεν με βοήθησαν να επιτύχω το στόχο μου να γράψω ένα βιβλίο. Στην πραγματικότητα, με αποσπά την προσοχή από τον στόχο μου. Έτσι, απλώς σταμάτησα να διαβάζω ειδησεογραφικά καταστήματα, να διαβάζω ιστολόγια και να παρακολουθώ προγράμματα ειδήσεων.
Ξέρεις τι? Είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος τώρα. Επικεντρώνομαι σε αυτό που με ενδιαφέρει - γραφή και αφήγηση. Τώρα που το μυαλό μου δεν καταλαμβάνεται από άλλο σκάνδαλο, Έχω χρόνο να διαβάσω και να γράψω . Ναι, δεν είμαι το πιο καλά ενημερωμένο άτομο, αλλά τώρα έχω χρόνο και ενέργεια για να δημιουργήσω, όχι μόνο για κατανάλωση. Οι αξίες ορισμένων ανθρώπων θα τους οδηγήσουν να καταναλώσουν ειδήσεις. Είναι ωραίο, αλλά δεν είναι το σύστημα αξιών μου. (Ελπίζω, ωστόσο, ότι αυτοί οι άνθρωποι με ενημερώνουν αν έρχεται η αποκάλυψη.)
3γ. Γίνετε φίλοι με άτομα που εσείς θέλω να είσαι φίλος.
με τον οποίο είναι παντρεμένος ο Ρικ Φοξ τώρα
Ακούγεται απατηλά εύκολο και απλό, σωστά; Δεν είναι. Οι ακατάλληλοι φίλοι μπορούν να γεμίσουν τη ζωή σας όπως τα παπούτσια και το TMZ.
Οι περισσότερες φιλίες δημιουργούνται μέσω της ευκολίας. Και οι δύο τυχαίνει να πηγαίνατε στο ίδιο σχολείο, να εργαστείτε στο ίδιο μέρος, κ.λπ. Αυτό είναι υπέροχο, αλλά δεν δημιουργεί μακροχρόνιες φιλίες.
Κοιτάξτε σκληρά τους φίλους σας και σκεφτείτε, πραγματικά εκτιμώ τον χρόνο μου μαζί τους; Εάν η απάντηση είναι ναι, διασκεδάστε παρέα μαζί τους. Εάν η απάντηση είναι όχι, τότε μην πηγαίνετε κλαμπ και πίνετε μαζί τους μόνο και μόνο επειδή είναι ένα ζεστό, πρόθυμο σώμα.
Φτιαχνω, κανω πραγματικός οι φιλοι.
4. Να θυμάστε ότι μια απλή ζωή δεν είναι εύκολη.
Η απλότητα με τους δικούς σας όρους απαιτεί συνεχή πειθαρχία. Πρέπει να λέτε όχι συχνά και μπορεί να κάνετε τους άλλους να θυμώνουν ή να λυπούνται όταν απογοητεύεστε.
Είναι η ζωή σας, ζήστε με τους δικούς σας όρους.
Αυτη η ερωτηση αρχικά εμφανίστηκε στις Quora - το μέρος για να αποκτήσετε και να μοιραστείτε γνώσεις, δίνοντας τη δυνατότητα στους ανθρώπους να μάθουν από άλλους και να κατανοήσουν καλύτερα τον κόσμο. Μπορείτε να ακολουθήσετε το Quora Κελάδημα , Facebook , και Google+ . Περισσότερες ερωτήσεις:
