Από τον Thomas Griffin, συνιδρυτής και πρόεδρος του OptinMonster
Αν και δεν υπάρχει τίποτα λάθος να παρακολουθήσετε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές για να χαλαρώσετε από μια κουραστική μέρα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο για ένα δημιουργικό χόμπι. Έχοντας ένα χόμπι θα σας κάνει πιο ενδιαφέροντες, θα χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας και θα μειώσετε το άγχος και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την καριέρα σας.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Ψυχολογίας της Επαγγελματικής και Οργανωτικής , Το να έχετε ένα δημιουργικό χόμπι σχετίζεται με θετικά αποτελέσματα που σχετίζονται με την απόδοση, όπως η δημιουργικότητα εργασίας και οι συμπεριφορές εκτός ρόλου.
Έτσι, εάν θέλετε να επαναφορτίσετε μετά τη δουλειά και να βελτιώσετε την απόδοση της εργασίας σας ταυτόχρονα, πάρτε ένα δροσερό χόμπι. Δείτε αυτά τα πέντε δημιουργικά χόμπι που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε φέτος.
1. Μάθετε τη φωτογραφία.
Αν θέλετε να φωτίσετε τη δημιουργικότητά σας φέτος, σκεφτείτε να μάθετε φωτογραφία. Με τη λήψη φωτογραφίας μπορείτε να μάθετε μια νέα, χρήσιμη δεξιότητα και μπορείτε να τεκμηριώσετε όλες τις σημαντικές στιγμές της ζωής σας ταυτόχρονα. Αναζητήστε μαθήματα τοπικής φωτογραφίας που θα σας διδάξουν όλα τα βασικά για να ξεκινήσετε.
Επιπλέον, δεν χρειάζεστε καν μια ακριβή κάμερα για να γίνετε ταλαντούχος φωτογράφος. Υπάρχουν πολλά δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα που θα σας διδάξουν πώς να τραβάτε εκπληκτικές φωτογραφίες με το smartphone σας, εάν δεν έχετε ψηφιακή κάμερα στη διάθεσή σας.
Η εκμάθηση φωτογραφίας μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας στην εργασία και να μάθετε να βλέπετε τα πράγματα με έναν εντελώς νέο τρόπο.
Malcolm Jamal Warner net αξίας 2016
2. Αναπτύξτε έναν «πράσινο αντίχειρα».
Η κηπουρική έχει τόσα πολλά εκπληκτικά οφέλη. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στις ScienceDirect , η κηπουρική συνδέεται με αυξήσεις στην ποιότητα ζωής, την αίσθηση της κοινότητας και τη μείωση της διαταραχής της διάθεσης. Έτσι, εάν είστε επιρρεπείς σε απογοήτευση κατά την εργασία, η κηπουρική μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τις προοπτικές σας.
Για όσους δεν έχουν υπαίθριο χώρο στον κήπο, υπάρχουν εσωτερικά κιτ κηπουρικής στην αγορά για την καλλιέργεια χόρτων, βοτάνων και λαχανικών. Πολλά από αυτά τα εσωτερικά κιτ κηπουρικής είναι συμπαγή, έτσι ώστε ακόμη και τα άτομα με τα πιο μικρά διαμερίσματα μπορούν να αναπτύξουν εύκολα έναν πράσινο αντίχειρα.
3. Ξεκινήστε ένα ιστολόγιο.
Η έναρξη ενός ιστολογίου είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις συμβουλές σας με άλλους. Για παράδειγμα, εάν είστε λογιστής που είναι παθιασμένος με τον οικογενειακό προϋπολογισμό, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε ένα ιστολόγιο για να μοιραστείτε τις συμβουλές για τον προϋπολογισμό σας με άλλους γονείς. Το Blogging μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να κερδίσετε λίγα επιπλέον χρήματα στο πλάι, εάν δημιουργήσετε έσοδα από το ιστολόγιό σας με μάρκετινγκ συνεργατών, Google AdSense και χορηγίες.
Με ένα ιστολόγιο, μπορείτε να δημιουργήσετε την προσωπική σας επωνυμία και να βελτιώσετε την παρουσία σας στο διαδίκτυο. Και φυσικά, το blogging είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τις δεξιότητες γραφής σας, οι οποίες θα μπορούσαν να αποτελέσουν πλεονέκτημα για την καριέρα σας.
4. Γίνετε μέλος μιας λέσχης βιβλίων.
Αν θέλετε να επεκτείνετε τις γνώσεις σας διαβάζοντας και συναντώντας νέους ανθρώπους φέτος, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε σε μια λέσχη βιβλίων. Με τη συμμετοχή σας σε μια λέσχη βιβλίων, μπορείτε να συνδεθείτε με ομοϊδεάτες, να μάθετε νέα πράγματα και να συζητήσετε για σημαντικά θέματα. Επειδή μια λέσχη βιβλίων είναι μια ομαδική δραστηριότητα, μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο δίκτυο, οι οποίες θα σας βοηθήσουν σε εκδηλώσεις και συναντήσεις του κλάδου.
Ένα πρόσθετο μπόνους: Η ανάγνωση μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. ΕΝΑ μελέτη από ερευνητές του Yale διαπίστωσαν ότι όσοι διαβάζοντας βιβλία για 30 λεπτά καθημερινά ζούσαν κατά μέσο όρο 23 μήνες περισσότερο από ό, τι οι μη αναγνώστες ή οι αναγνώστες περιοδικών.
5. Ξεκινήστε ένα podcast.
Εάν η συζήτηση είναι ένα από τα ταλέντα σας και σας ενδιαφέρει να μοιραστείτε τις σκέψεις σας με άλλους, δοκιμάστε ξεκινώντας ένα podcast . Μπορείτε να ξεκινήσετε ένα podcast για οποιοδήποτε θέμα θέλετε - είτε πρόκειται για πνευματικότητα, ειδήσεις, τηλεόραση, ταινίες ή αληθινά εγκλήματα. Θα μπορούσατε ακόμη και να δημιουργήσετε ένα podcast μιλώντας για όλα τα νέα χόμπι που προσπαθείτε το 2020!
Η εκκίνηση ενός podcast μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο άνετοι να μοιράζεστε τις ιδέες σας με άλλους και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με τις δημόσιες ομιλίες σας. Ακόμα κι αν μπορείτε να εγγράψετε το podcast σας μόνοι σας σε ένα δωμάτιο, η συζήτηση για τα αγαπημένα σας θέματα και η διάθεσή τους στον κόσμο θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Εάν δοκιμάσετε ένα από αυτά τα χόμπι και θεωρείτε ότι δεν είναι για εσάς, μην ανησυχείτε - υπάρχουν πολλά άλλα δημιουργικά χόμπι που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως ζωγραφική, εκμάθηση νέας γλώσσας, αποκατάσταση επίπλων και ούτω καθεξής. Δεν θα ξέρετε ποτέ αν θα θέλατε κάτι μέχρι να το δοκιμάσετε. Έτσι, ενισχύστε την καριέρα σας και τη διάθεσή σας, βρίσκοντας το τέλειο δημιουργικό χόμπι για εσάς.
μητέρα και πατέρας της Τζένιφερ Γουίλιαμς
Τόμας Γκρίφιν είναι συνιδρυτής και πρόεδρος του OptinMonster. Είναι επιχειρηματίας, επενδυτής και εμπειρογνώμονας λογισμικού, βοηθώντας σας να είστε καλύτερος ηγέτης στον οργανισμό σας.
